浙江FM99.6每周五11点到13点同步播出 ：） 主持人​​：晨光 ​​嘉宾​​：Steven 子祺（越南跨境电商运营/尼日利亚海外仓管理者）小红书账号​​：热热带汤史迪芳 00:21 嘉宾背景介绍​​ Steven 子祺：浙江传媒学院表演专业毕业，转型跨境电商 足迹：越南（22个月）、尼日利亚（7个月） 职业路径：越南MCN机构达人运营 → 尼日利亚汽配外贸 ​​01:00 越南篇：胡志明的职场初体验​​ ​​01:52​​ 首次出海动机：国内就业压力（杭州G20后生活节奏剧变） ​​05:21​​ 入职越南MCN：策划本土达人直播，美妆/服装类目 ​​07:46​​ 跨文化挑战：语言隔阂（靠翻译抓关键词）、达人流失困境 ​​10:00​​ 胡志明生活实录： 摩托车通勤文化（机场摩托车停车场奇观） 空气污染：尾气弥漫需戴口罩 ​​22:00​​ 贵人萍姐：戒烟戒酒、铁人三项训练（2km游泳+90km骑行+半马） （子祺与铁三教练） ​​28:53 越南社会观察​​ （在越南与子祺参加当地婚礼） ​​30:31​​ 工作文化：严格区分工作与生活（准点下班） ​​43:41​​ 青年社交：路边咖啡厅长聊文化（vs国内手机社交） ​​45:51​​ 幸福感溯源：低物质依赖的直给式快乐 ​​48:20 越南旅行指南​​ ​​49:08​​ 城市推荐： 胡志明（2-3天）：法式建筑/咖啡公寓/西贡河夜景 美奈（小众海滨）：风筝冲浪/海鲜夜市 大叻（山城）：草莓农场/云顶咖啡馆 ​​54:25​​ 避坑：芽庄（过度商业化）、富国岛（纯酒店度假） ​​56:59​​ 必吃：法棍三明治、河粉、酸汤鱼、鸡蛋咖啡 ​​1:03:10 尼日利亚篇：拉格斯的生存挑战​​ ​​1:10:54​​ 转战动机："成为朋友圈第一个去非洲的人" ​​1:15:15​​ 落地冲击： 机场廊桥破旧无空调 ​​1:16:40​​ 高频停电：最长持续1周（冰箱食物腐烂事件） 物价悖论：沙县套餐68元，蔬菜比肉贵 ​​1:21:42​​ 工作日常： 汽配外贸（二手车零配件） 沟通难题：尼式英语混杂土著语（e.g."sabi"=知道） ​​1:35:06​​ 生存法则： 安保必带（路遇武装卡口） 食物限购2天量 ​​1:43:50​​ 延迟满足：海运快递等待2个月 ​​1:47:09 非洲生活调剂​​ 健身房社交：黑人篮球碾压局（改打华人半场） 唯一娱乐：中国人中餐馆聚餐（人均200+） ​​1:55:10 嘉宾未来计划​​ ​​小红书账号​​：热热带汤史迪芳（非洲vlog筹备中） 持续外派：下一站尼日利亚（6个月周期） ​​1:56:24 结语​​ "冒险是对抗平庸的疫苗"——子祺

现在您不仅能在小宇宙上收听 更可以在浙江开车时，调频至FM99.6每周五11点到13点同步播出 ：） 本期嘉宾： 《动感超人》主理人：@-KONG @糯糯LV 这期节目是一期双厨联动！ 我们邀请到了播客《动感超人》主理人 一起在毕业季 给快要毕业的你或者已经毕业的你 一些不成熟的建议：） 时间轴： 04:42 为什么我们想要做播客？ 08:26 毕业至今，职场是如何让我们从大学生变成了现在的“大人”？ 19:03 人生一大难题之一：“面包VS理想”，到底该怎么选择？ 21:16 如何破解刚毕业突如其来的孤独感？ 27:26 选择一个能“旺”你的城市工作生活—我们是怎么爱上杭州的？ 35:20 如何找到“天选工作”—背后的成长性是否和你适配？ 44:32 高考不理想、大学成绩一般……如何呢？又能怎？ 50:51 “我好像没有热爱的事情”怎么办？—别慌，职场过来人给大家来点“强心剂”～ 55:33 毕业之后，有没有什么事儿是一定想去干的？ 1:06:32 灵魂拷问：“成长一定是好的吗？” 1:11:53 哪些技能是大学很重要但职场并不买单的？ 1:19:21 在大学，最后悔没有做过的事是什么？ 1:29:06 面对毕业焦虑、迷茫、不确定性，我们该何去何从？ 1:42:21 最后三句肺腑之言，送给我们的毕业生们！ 祝大家：毕业快乐，前程似锦🎓～

新活动系列又上线咯! 我们联动了不上班俱乐部 发起「不上班情报局」系列线下沙龙版播客节目 我们将通过和真实的“不上班主义”实践者聊天 带大家一起看见人生的更多可能性 现场也会开放观众参与互动 给每一期节目制造一些不期而遇的彩蛋O 主播：@王晨光 嘉宾：不上班俱乐部主理人@miohome 丸子 @夏栗子 栗子 小红书内容电商创业者@米奇逻辑派 米奇 本期内容： 线下录制探讨”上班与不上班的差异”、“上班是一种必选项吗?”、“不上班的活法”、“不上班的终极归宿' 来到现场的观众有二手书店店主、心理咨询师、中医医师、刚迈入职场的00后、即将离开杭州开启下一段职场生活的老朋友、gap三年的姐姐、空间设计师.... 06:20 原来干新媒体，现在卖保险 16:20 印度爱奇艺不景气，转型做上普拉提 29:30 神奇中医在哪里！？ 49：00 重生之我在做线上婚恋平台 1:12:55 被裁后，我Gap两年多！ 1:27:00 迟到1分钟罚100，这个B班我真佛了！ 1:38:02 金融不做了！做自习室！做二手书店！

浙江FM99.6工作日20点到21点半同步播出 ：） 你现在在情感的那种状态？ 单身、恋爱还是婚姻？ 婚姻是坟墓，恋爱被束缚，单身很孤独？ 站在“奔三”这个节点上，我们寻找了三位处在不同情感状态中的90后，聊聊Ta们如何看待“爱”。 主要话题 04:10 两个绝对理性的人是没办法步入婚姻殿堂的？ 09:00 在恋爱中如何才能确定我想跟这个人结婚？ 14:50 你们还会对“甜甜的恋爱”抱有期待吗？ 18:00 单身是因为爱自己更多 23:04 别怕见对象的妈，真没那么可怕 27:00 直接指出你问题的恋人是好恋人 35：20 百大Up主猜拳来求婚，我真服了 42：40 对待恋人没法像对待朋友一样坦诚 44：30 感情中千万别自认为“为对方着想” 52:00 一个人下馆子，是几级孤独？ 59:00 到底是你找到了对的人，还是你成长为更好的人？ 1:03:30 单身久了会丧失“分享欲” 1:10:53 玩社交软件我重拳出击，相亲我唯唯诺诺 1:16:20 没有目的性的玩社交软件，可能柳暗花明又一村 BGM 《米店》张玮玮/郭龙 《为你写的歌》方大同 《爱爱爱》方大同 嘉宾🧣 积极备婚的胡胡@MasterLockheed 积极寻找另一半的Vanilla@四点四份你说有点冷 饲养大熊猫的少女@Heeeyx_