美妆老友记

这世上最会换马甲的护肤品，大概就是有色面霜。 你多半也在货架前犯过难：同一支带颜色的霜，这个牌子摆在防晒区，那个牌子放进护肤线，还有的塞在彩妆柜的妆前格子里。它一会儿叫 BB，一会儿叫 CC，一会儿又是 TM、ST、隔离、妆前、素颜霜、润色防晒。名字一年比一年多，你越看越懵：我买它到底是护肤还是化妆？该用在哪一步？ 这期我们就想干一件事，把这十几个马甲全撕掉。撕完你会发现，有色面霜说到底只回答两个问题：一个是颜色，一个是均匀度。 一条线负责把脸上的黄气、泛红校正掉，另一条线负责把肤色一步做匀。 至于剩下那一堆名字，与其说是帮你分清产品，不如说是帮品牌多开几条能融资的新赛道。 🔍 同名公众号“美妆老友记”，获得更全面的文字、图片、产品信息。 ☎️ 添加微信“ningque8”，加入“美妆老友咖啡馆”微信群，在线交流。 🎯 时间轴 01:36 有色面霜到底是什么 有色面霜/隔离霜/防晒霜/bb霜/cc霜……傻傻分不清？ 一个区分有色面霜类别的小tips 八卦：有色面霜的发家史 为什么有色面霜会越来越流行？ 07:29 调色面霜：底妆前的校色 调色面霜翻红的原因是什么？ 亚洲女性最需要的调色面霜是哪款？ 调色面霜大翻车？可能是你忽略了这几点…… 14:27 主播的调色面霜心水清单 30:45 润色面霜：把肤色一步做匀的轻底妆 润色面霜和粉底有什么区别？ 润色面霜这类轻底妆到底满足了什么需求？ 润色面霜最容易踩的坑是……？ 40:31 主播的润色面霜心水清单 01:03:06 有色面霜的OS：人生有做得到的事，有做不到的事。 🎙️本期主播 尼可 百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。 七七 资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。 黄婷 曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。 文本整理/黄婷

当代人，无分年龄，多少都有“肩颈健康库存压力”。 那么，医生，你看看我还有希望吗？ 老友本期邀请资深听友，上海市某三甲医院康复科的宋迪医生，一位“拒绝制造焦虑、只讲大实话”的科普狂魔，进行一期肩颈健康的知识分享。 叠甲，本次分享不构成任何医疗建议。 �� 同名公众号“美妆老友记”，获得更全面的文字、图片、产品信息。 ☎️ 添加微信“ningque8”，加入“美妆老友咖啡馆”微信群，在线交流。 ��时间轴 PART 1 就医篇 01:09 肩颈不舒服？哪些信号是就医的红色警告? 06:28 骨科、脊柱外科、康复科、疼痛科、针灸科，怎么判断挂哪个科室？ 10:50 “医生就会让人拍片”？听一下辩方陈词 16:23 担心被过度医疗的你，可以这样做…… 20:37 “专家号让我受尽委屈”，怎么看专家号更高效？ PART 2 日常护理篇 24:48 如何科学选择日常肩颈护理方法？ 27:05 肩颈按摩的“大雷”居然是…… 31:29 手机深度用户的肩颈护理指南 37:32 电脑深度用户的肩颈护理指南：怎么选椅子；怎么选桌子 43:29 无需去健身房，日常随时可行的肩颈运动推荐 47:35 打假小红书怪谈，正确判断自己的体态。 49:36 人，能戒除二郎腿吗？ 51:46 终于可以躺下了！ 正确睡眠姿势科普+护颈枕是智商税吗？+如何选床垫？ ��️本期主播 尼可 百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。 七七 资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。 黄婷 曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。 文本整理/七七

每一个细节，从办公室聊到拱廊街，全是前编辑视角的"真和假"。 穿Prada的女王也20年了。 第一部豆瓣 8.2，续集 6.6。少掉的 1.6 分，不一定是电影拍砸了，更像是它拍的那个时尚帝国，已经走到余晖里。 20年前的女魔头之所以是女魔头，不是性格，是生态位。 那时，杂志还是时尚圈的判官，主编一句话能调动一条产业链，一本封面能决定明星咖位。她把衣服扔到助理脸上，是傲慢，也是权力。20 年后，主编在选题会上嘴毒一句，95后助理会当场提醒：“这话现在职场里不能说。”更典型的 Z 世代助理，会把手机藏在桌下，把降本增效会录下来。Miranda没有变弱，她的业务能力、审美判断力依然顶级，是她脚下的金字塔塌了。 来自不同时尚杂志的老友们坐在一起聊这部电影。与其说看电影，不如说是照镜子。一边心酸地说我们和梅姨一样真的老了，一边帮听友们鉴定哪些是好莱坞滤镜，哪些是真的行业日常。 🔍 同名公众号“美妆老友记”，获得更全面的文字、图片、产品信息。 ☎️ 添加微信“ningque8”，加入“美妆老友咖啡馆”微信群，在线交流。 🎯 时间轴 00:55 三个前时尚编辑印象最深刻的场景是？ 20年后，Miranda戴上了老花镜。 葬礼也存在dress code？ 美容编辑不配出镜？ 07:23 时尚杂志编辑部的构成。 08:23 从蓝毛衣聊时尚权利链的变迁。 15:36 明星上杂志封面 到底谁说了算？ 19:00 两部电影里，Miranda的变化。 21:17 女主编的办公室，真的和电影里一样豪华吗？ 24:39 “下班了，为什么还要来看纪录片？” 30:42 江湖传闻1：主编们有收不完的包 36:16 江湖传闻2：编辑部的样衣可以随便穿回家 38:31 Miranda为什么不给自己升舱？ 40:11 电影里的科技首富 VS. 现实里的贝索斯 42:37 Z世代的助理为什么可以这么虎？ 44:38 穿Prada的女王里，为什么没有Prada？ 🎙️本期主播 尼可 百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。 七七 资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。 黄婷 曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。 文本整理/黄婷

每到夏天，“美白焦虑”好像会不自觉裹挟我们。 为什么焦虑？因为保湿是立竿见影的，涂上不干了就是有效。但美白呢？你涂了一个月精华，照镜子好像白了，又好像没白。到底是精华的功劳，还是你最近防晒做得好？这种不确定性，就是焦虑的来源。 今天老友们就把这件事讲透：美白到底在白什么？护肤品和医美怎么选？哪些成分值得用？哪些坑最好别踩？ 🔍 同名公众号“美妆老友记”，获得更全面的文字、图片、产品信息。 ☎️ 添加微信“ningque8”，加入“美妆老友咖啡馆”微信群，在线交流。 🎯 时间轴 PART 1 关于美白产品的经典疑问 01:36 灵魂拷问：有了医美，为什么还要来聊美白产品？ 04:14 人真的能越护肤越白吗？ 08:25 不认真防晒美白是不是就等于白做？ 10:22 明星美白成分——烟酰胺容易皮肤不耐受是真的吗？ 12:43 为什么VC这个成分有的人用了觉得皮肤亮到发光，有的人没用？ 18:43 377、传明酸、熊果苷、曲酸，包括VC和烟酰胺，怎么复配？ 22:02 无法回避，有人一用美白产品就烂脸？ 25:33 痘印、色斑、黄气、暗沉、肤色不均，都能用美白产品改善吗？ 28:40 口服美白值不值得投资？ PART 2 美白新品介绍篇 34:22 曲酸美白的日系大佬黛珂，新的1.8倍的曲酸美白有效吗？ 39:59 听说，资生堂终于解决了明星成分4MSK难渗透的问题？ 44:36 植萃系科代表娇韵诗交作业，植萃成分仍有一战之力吗？ 47:37 贵妇品牌La Prairie能解决630的质感问题吗？ 52:44 不堆猛药，香奈儿这样用传明酸。 59:57 不够新，但倩碧302为什么依然受欢迎？ 01:04:40 国货美白，长板很长，短板很短。 01:09:51 美白不应该是容貌焦虑的浓缩，但它可以是皮肤健康直观的镜子。 🎙️本期主播 尼可 百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。 七七 资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。 黄婷 曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。 文本整理/七七