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来信邮箱：[email protected]每个月回复一封来信，去年12个月的回信在合集里。关注我，今年8月回信再见！ * 观看视频版本👇 - 微博：@全嘻嘻微博 小红书：全嘻嘻 哔哩哔哩：全嘻嘻 抖音：全嘻嘻 微信视频号：全嘻嘻

本集为同名视频的加长未剪辑版，本期视频版本共26分钟，小宇宙版本54分钟。观看视频版本点底部链接。 本集内容为250宿舍聊天系列第七季第二集： 1、到底啥是时间管理？ 2、时间管理≠假努力 3、高效工作法 4、3个精力管理法 5、J人vsP人，谁更快乐？ 下周更新《250宿舍聊天》第七季第三集：人生重大选择怎么做？3个0内耗、快速点醒自己的方法 - 观看视频版本👇 - 微博：@全嘻嘻微博 小红书：全嘻嘻 哔哩哔哩：全嘻嘻 抖音：全嘻嘻 微信视频号：全嘻嘻

本集为同名视频的加长未剪辑版，本期视频版本共28分钟，小宇宙版本46分钟。观看视频版本点底部链接。 本集内容为250宿舍聊天系列第七季第一集： 1、如何有效刷题 2、高考阅卷人聊聊如何打分 3、输出倒逼输入 4、如何保持好心态 5、考试能力=工作能力吗？ 下周更新《250宿舍聊天》第七季第二集：被100万人催更的时间管理小损招：扔掉日程表！ - 观看视频版本👇 - 微博：@全嘻嘻微博 小红书：全嘻嘻 哔哩哔哩：全嘻嘻 抖音：全嘻嘻 微信视频号：全嘻嘻

本集为同名视频的加长未剪辑版，两期视频版本共50分钟，小宇宙版本101分钟。观看视频版本点底部链接。 本集内容为精神科医生姜涛分享安定医院精神科病房里的真实故事，同时讲解用药建议、治疗原理、治愈指征、药物副作用、病情危险期等专业内容。 1、被歧视的精神科医生 2、精神科医生的一天 3、如何判断自己是否正常？ 4、抑郁自测 5、抑郁谁之过 6、抑郁躯体化的3个信号 7、如何用药不复发 8、双相情感障碍 9、焦虑症 10、强迫症 11、精神分裂 下周更新《250宿舍聊天》第七季第一集，分享一个可以通过任何考试的方法。 - 观看视频版本👇 - 微博：@全嘻嘻微博 小红书：全嘻嘻 哔哩哔哩：全嘻嘻 抖音：全嘻嘻 微信视频号：全嘻嘻