这次，小金牙仅花了一周时间，就做好搬家决定+打包+搬家，上百公里的地理位移，心里更是穿行了不知道多远。 搬家后，奔奔和小金牙可以随时串门，车程半小时。 而奔奔脆皮鸭，在小金牙搬家的几乎同时就又又又病倒了，于是就有了小金牙陪同就医的场景（尽管是奔奔自己开车，但她说小金牙也很重要）。 最近凑在一起回想过去几年见证的彼此的生活，居然几度鼻酸泪目，不知不觉，我们都走了好远，现在的生活，是曾经的梦啊。 本期你将听到： 奔奔去日本啦！ 小金牙又又又搬家啦！ 奔奔又又又生病啦！

在99公益日的这期节目中，我们邀请「益盒」的联合创始人和CEO治霖跟我们一起聊了聊关于公益、关于做好事的那些事儿。 我们有很多觉得疑惑和想不通的问题： -为什么我们容易共情附近的人，却难以关注远方？ -为什么做公益却不能解释公益？ -公众的愤怒和不信任到底来自哪里？ …… 也有很多想大声重复，让更多人都听到的想法： -我们远比比自己想象的更有特权 -公益不需要高尚，但TA需要很专业 -公益也需要激励系统，无法只靠爱发电 …… 今年的99公益日虽然没有配捐了，但也许配捐从来都不应该是这个全民公益节的主角，甚至捐赠可能也不是。这个节日可能就是一个契机，一个大家可以停下来，看看身边的人，听听远方的声音，比平常多做一点点什么的契机。 时间戳： 00:02:02 近期做的一件好事：有人扶老人过马路了！ 00:12:08 做好事也可以利己，公益人不需要高尚 00:13:32 对项目量化效果的追求意味着公益温度的消失吗？ 00:21:00 精英的标签要不要撕掉？ 00:31:09 公益不是道德的神坛，而是一种专业的职业 00:41:05 1%捐赠人社群：一起往前走一点，走出虚无和无力感 00:56:05 你愿意为人才付多少钱的工资，让TA来公益？ 01:01:08 公益机构做不下去不需要理由，坚持下去才需要 01:09:12 益盒的99公益日：一份小好事指南 「主播」：楷楷、弹弹 「公益人朋友」：治霖 「剪辑」：佳哥 「Logo设计&校对」：江老师 「BGM」： 片尾：Heal The World - Michael Jackson 参考资料: 「益盒Charity Box」：一家关注社会问题解决方案的研究与倡导机构，致力于带动更多人有效地参与公益捐赠。支持循证、透明、有影响力的公益项目。共创以理性思考、利ta行动为底色的社群和文化。微信、小红书请搜索“益盒 Charity Box”。 「1%捐赠承诺」：益盒参与运营的月捐项目，鼓励捐赠人把自己月收入（或者其他自己觉得合适的基准金额）的1%，长期支持经过严格筛选、透明负责的公益项目。点击了解更多「1%」的理念: mp.weixin.qq.com 「有奖小好事征集」：益盒今年99公益日发起的倡议活动，邀请大家分享自己做的小好事。点击了解更多：https://mp.weixin.qq.com/s/QtTBW9A57Tu2q26mdJAXLw 逐字稿: 【逐字稿】 做件好事有多难？精英包袱有多沉？公益行业有多凉？ 关于我们： 感谢伙伴们关注和收听「多多益善 More for Good」！大家可以在小宇宙、苹果播客和Spotify等多个平台收听我们的节目。欢迎关注我们的公众号（微信号：Friendsforgood）了解更多节目信息。如果对于节目内容有任何问题或者建议，可以在评论区留言互动，也可以通过邮箱联系我们：[email protected]

计划用8个问题作为框架，通过阅读、思考、实践来组织生活中的洞察，持续填充答案： 借鉴书籍《大问题》、笔记工具Notion 1、什么是人生意义 Naval&JRE：https://www.youtube.com/watch?v=3qHkcs3kG44 Agrippa's trilemma 三难困境 2、什么是真 柏拉图《理想国》：洞穴理论 3、什么是美 写一本短篇小说集、40岁之前办一个展览、写说唱歌曲、说单口喜剧、拍自己的短片 正在学习：urban dance 4、什么是好的社会&好的生活 读马老师的原著 1.0：有钱、有作品、有真爱 2.0：有健康的身体、有空间上的自由、能够持续创作 5、如何定位自我 能量来源：睡眠、运动、饮食 激发热情的东西：创作、对事物的洞察、爱情 6、如何实践自由 把握主线和支线的节奏感、合理分配自己的能量 7、好的理论模型有哪些 曼昆《经济学原理》、周金涛《涛动周期论》 8、现实中的炼金术有哪些 Rory《创意有魔力》 最后的分享： 金观涛《系统的哲学》：序言 · 20年的追求，我和哲学 主播 / 老宋 海上电波的各种账号都是「海上电波」 WeChat：songnus

本期的乐子 不是写在纸张上，而是活在时间里——程风大战超级阿嬷

本期播客，我们想与大家分享另一个备受关注的话题——Marketing。 这次，我们与拥有超丰富marketing经验的阿薇连线，一起探索这个自带光芒的行业，听听她转专业申请西北大学IMC项目offer的历程，揭秘有关Marketing的传闻真假，奢侈品与快消工作的区别等等。 让我们一起走进Marketing世界吧！希望你能与嘉宾以及叨叨水果MC们碰撞出不同的火花！ 【本期栏目的timeline】 03：32 你所不知道的西北IMC 10：38 录取率100%的神话 19：41 时间管理大师：实习or考试我都要 32：04转行mkt之后我变了，我变得.. 39：29 gap有风险，上学需谨慎！ 48：22做一个拥有五万粉丝的学习博主背后的快乐你想象不到 57：58mkt的魅力:做产品真正的主人 61：12传言mkt朝九晚五，是真的吗? 64:33在lvmh实习是一种什么样的体验？ 69：53快消 vs 奢侈品各有千秋 81：25奢侈品公司有哪些福利，你想知道吗？ 85：31当面试被问时，你要这样回答.. 【主播】 多啦蓝莓Duoberry 多肉番茄Duomato 【嘉宾】 阿薇 雅思8 GMAT740 美国西北大学IMC项目就读 拥有五万粉丝的微博学习博主 申请成功率100%的转专业种子选手 收获多所美国名校offer、从语言到MKT的斜杠青年 经历百事、LVMH等多段MKT实习的市场人 【BGM】 Outsides Sandwiches Mongomeri 【收听方式】 推荐您使用小宇宙APP、喜马拉雅FM收听 【制作团队】 『前期策划』 一江月 骑着宜家鲨鱼的海王彼得 胡吃海喝但不长胖的na 4399小游戏专家的+1 好男人就是我，我就是Pump 『文稿撰写』 一江月 4399小游戏专家的+1 『后期剪辑』 活蹦乱跳只想睡觉的猪仔 『视觉设计』 每天都在努力拯救发际线的强强 在掉肉路上越走越远的梓丹 【互动方式】 公众号【多多群岛DuoDuoLand】回复【叨友群】看详细指导or添加小助手微信Della(DDL_s_l) 叨友群：是在大家忙碌时治愈心情的度假地，在大家求职时干货满满的补给站，供大家听见声音、解释好友的叨友平台，会不定期掉落叨友群福利哦 你能够：寻找志同道合、兴趣相投的伙伴，畅聊所爱，对DaoDaoland提出宝贵意见！

“翩然”离去的琼瑶，也让更多人重新思考死亡和生命的价值。 在琼瑶的世界里，生命尊严不仅仅是一个抽象的概念，更是她晚年生活中坚守的原则。 然而传统养老观念常常执着于生命的时长，将生命的延续视为唯一的终极追求，却在不经意间忽视了对生存质量与生命尊严的呵护。 不过就像现在越来越多年轻人开始购买养老金，开始关注和提前设立遗嘱，年轻人们也逐渐对生前事、身后事，抱着更为开放的心态多多关注。 除了保险养老规划，“意定监护”、“生前预嘱”、“遗嘱”也越来越成为很多人，甚至年轻人提前关注的话题。 本期播客我们将聚焦于此，聊聊这些有关生前事、身后事的一切，探讨相关工具的法律效应和进展、背后对这件事的一些思索，以及保险在定向精准传承中可以发挥的相关作用。 时间线 03:20 插管、急救的抉择，没办法两全，无法评判都是个人选择 05:16 巴菲特的“遗嘱”公告 06:32 知道了怎么死亡，才会更加明白生命的重要，过好每一天，死亡教育的缺失 07:40 立遗嘱、生前预嘱、保险配置，都是正向反馈和安排 08:49 不是所有人都能拥有寿终正寝的圆满人生，生命的偶然性大于自己对生命的掌控力 10:44 意定监护的使用场景，意定监护优先于法定 14:49 生前预嘱的使用场景，机构和政策的落地 18:30 遗嘱的有效性、费用 20:28 遗嘱和有效继承的争议和执行困难 23:16 保险在传承过程中，避免纠纷的意义，对房产的执念 25:06 受益人的应用，不同工具组合拳 25:50 保险金信托、家庭信托、特殊服务信托 28:40 保险+其他工具的组合，天然解决生前事、身后事 32:30 相关书籍电影：《第七天》、《西藏生死书》、《遗愿清单》 * 大鱼相关原创文章 意定监护、生前预嘱——一场有关生死的意愿、尊严和自主 - by Jane雨 * 对话人 Tony: 美国经济学/土木工程双硕士，前美国对冲基金交易员/信托公司投资经理/大鱼测评主笔，Infp，长期对投资理财、境内外保险、有一定研究。wechat: windrunner7 Jane雨：丁克本克，性别女性格男，人称雨哥，Infj，大鱼测评主笔，保险行业从业12年，条款研究细节控，关注医疗行业、婚姻继承相关法律法规、保险金信托搭建，微信：letitbe7600 加入大鱼播客群，可参与相关探讨（添加微信: xiexin157400，注明：播客群）

【国都证券】严秀丽 造纸行业正经历深刻变革，短期有基本面支撑，中长期则面临转型升级带来的价值重估机会。政策层面，进口再生纸浆新规出台（需注明生产工艺），推动行业向高端化、绿色化、智能化发展。目前行业处于“磨底”阶段，竞争格局改善，龙头企业如太阳纸业等凭借成本控制优势保持盈利稳定。海外市场方面，欧美企业收缩产能，而亚洲地区仍在扩张，形成鲜明对比。 投资建议上，关注头部企业（如太阳纸业、仙鹤股份等）的抗风险能力及细分赛道龙头的弹性机会，同时警惕原材料价格波动、需求复苏不及预期等风险。此外，需密切关注政策落地、地产以旧换新效果及宏观经济复苏情况。整体来看，造纸行业当前估值处于低位，未来或存在结构性机会，投资者应理性布局，避免盲目追涨。

今年真的活久见，隐退江湖的老爱豆孙燕姿突然宣布演唱会，一票难求～但是一张嘴就赚尽了回忆青春的眼泪…年龄超过40的爱豆男团Suju重出单曲，又唱又跳风采也不减当年～十分激励人心，我们优质的电台喜欢的偶像也都是优质偶像，一句话总结法拉利老了也是法拉利！