人对一件事着魔了是怎样的体验？本期嘉宾是Crave和园有桃的老板Holly。主动放弃读研，每天工作16小时，在军队一样的后厨存活下来，最终竟然真地留在了餐饮行业——如果你也好奇这样的人生，来一起感受下吧。 用她的话说：“我不是谁，我只是顺利地经营了三家没倒闭的店”。虽然她很抗拒开网红餐厅，但她的店确实做出了沪上爆款肉桂卷，在竞争激烈的新乐路享有着一席之地。 在她身上我感受不到一点儿上海主理人的核心产物：傲慢与偏见，没有孤注一掷和苦大仇深，更没有拼了劲儿地想要证明自己。对她而言，人活着好像就是按部就班做好自己的事儿——我不是谁，我也不想改变世界。她说我想开一家餐厅，像欧洲那些有灵魂的小酒馆，能活一百年。 除此之外我们也聊到了真诚的代价、边界、生存与示弱。这是一场极为轻盈的对话，就像夏天洗了一个冷水澡。 收听愉快！ Show Notes 07:44 店长被无理客人打了 我回了对方一巴掌 14:36 放弃了读研去法国学厨 每天工作16小时也不觉得累 25:14 “我没感觉我火了，只是感觉不够卖” 做出了网红肉桂卷的餐厅Crave是如何诞生的 29:35 一间能够长久经营的店 背后需要有一个真实的人——为什么很多漂亮饭餐厅感受不到灵魂 31:48 人在生存模式下没有示弱的羞耻 42:28 世界本来就是不公平的 我不想改变什么 ｜本期嘉宾｜ 老王 Life Coach丨小红书@老王Cherry Holly 主厨 Crave、园有桃餐厅老板丨小红书@Hollyme ｜互动投稿｜ 如果你想来到这个频道与我对话，欢迎投稿[email protected] 添加VX小助手wangxuechan，加入听友群 ｜收听｜ 本节目在以下渠道均可收听：苹果播客｜喜马拉雅｜小宇宙 ｜找到主播老王 体验教练对话｜

《啊，宇宙之王》入围了青年竞演单元的决赛，这部散文诗一般的作品是如何诞生的？戏剧节期间的乌镇到底有什么特别？作为青年演员，参加乌镇戏剧节的创排与心路历程是怎样的？我带着好奇，来到了乌镇。 初见思彤，是在极具讨论度的《身体世界》。她是我进入展厅后撞上的第一位演员，我惊讶于她的身体异于常人的放松感，她对我说“我好喜欢你的眉毛”。这次见面是在蚌湾剧场，不同的是我在台下，她在台上。 第二天是个大晴天，我们痛快地聊了许多——关于戏剧、关于什么是真诚的表演、关于演员的初心与野心。 致敬戏剧节所有可爱的演员和创作组们，谢谢你们的真诚、真诚会穿透一切来到观众身边❤️ 本节目在以下渠道均可收听：苹果播客｜喜马拉雅｜小宇宙 Show Notes * 06:45 关于乌镇戏剧节和青年竞演单元 * 08:48《啊，宇宙之王》的诞生与创排感受 * 17:27 什么是“演员的初心” * 21:52 青赛之后的挑战：入围了 获奖了 然后呢？ * 26:41 关于戏剧节的争议 * 30:18 《一块钱》 老沈阳、铁西和一块钱冰棒的故事 * 37:11 Repo文化之下演员如何守住自己 * 45:20 名利场观察：乌镇的明星与大众之间隔着看不见的“第四堵墙” * 49:16 《带小狗的女人》 “凡是虚伪假装的都是公开的，而那些真实的是躲在暗地里的“ * 56:59 你渴望成为主角吗？ * 01:05:59 做导演vs做演员：一切为了让“我”成为中心的表达都是虚伪的 嘉宾 老王 Life Coach丨小红书@老王Cherry 成思彤 演员 舞者 剧场创作者丨小红书@成思彤Euphoria 添加VX小助手wangxuechan，加入听友群 如果你想来到这个频道与我对话，欢迎投稿[email protected] 找到主播老王 体验关系教练对话

我如何选择一种方式，让世界知道我是谁？表达的方式不仅限于语言，我们表达是为了确认自己存在于这个世界。同时，表达也是一种“世界观的建构方式”， 你的表达方式，其实透露了你相信世界应该怎样被感知。 通过表达，我们可以感知自己是谁，也能感知自己与世界的关系是怎样的。比如视觉艺术家、舞者、写作者，他们透过作品表达的不只是情绪，而是他们对世界运作方式的信念。 这一期的嘉宾是出生于2001年的博主Emily。她曾经是一个文学少女，小时候的她曾经为了读小说，装病不去学校；沉浸在文学世界，一度无法分离小说中虚构的世界与现实世界，也很难张口和陌生人对话。当我问起“你失去了什么？”，她有些失望地说，现在的我好像可以更加进入成人的世界了，但我失去了一部分敏感，偶尔读三毛竟然也觉得她有点矫情。 在和这位文学少女的对话中，我们发现有的人害怕表达，而有的人却害怕停下来。共同的原因是我们害怕把真实的自己展示给别人看，习得了不同的自我保护机制。 表达对你为什么重要？通过表达我们想获得什么？表达的终端是被理解还是误解？你在被误解时会不会反过来怀疑自己是谁？当一个文学青年想要靠着说真话进入社会，她会被拥抱吗？ 欢迎收听本期节目。在简介找到小助手，加入听友群。也欢迎留言告诉我们你的故事。 本节目在以下渠道均可收听：苹果播客｜喜马拉雅｜小宇宙 Show Notes * 02:30 你擅长的表达方式是什么？它是如何形成的？你通过它获得/失去了什么？ * 04:26 少年的我曾经为了读三毛装病不去学校 * 09:35 开始做博主后 我把更多注意力放在了“别人喜欢我怎样的表达” * 10:15 你有没有某种被迫学会的表达方式？ * 13:51 开启对话的两种动机：自然地与人“发生关系” OR 先预设一个对话的意义 * 15:45 鬼打墙式的沟通：表达是有频道的 表达者和接收者是一种匹配关系 * 19:08 “我需要完整的、准确的表达” 有时表达和“掌控感”相关：选择某种表达方式，其实也是在构建一个我可以掌控的对话空间 * 24:15 表达和身份认同也感密切相关：表达的门槛很多时候来自内在的“配得感” 即我是否觉得我的表达是否能够被完全接收 * 26:06 有人想找我拍裸照的故事 * 30:30 对抗与回避 我们通过童年经验 习得如何面对“不被理解” * 36:31 年轻人想要融入社会只能说虚伪的话吗 “你的表达都是真实的吗？” * 38:30 坚持“只说我想说的话” 代价很大吗 嘉宾 * 老王 Life Coach丨小红书@老王Cherry * Emily Gap中的艺术青年丨小红书@酱油色的你 找到主播老王 体验关系教练对话

从小就主体性很强的小孩很幸福吗？因为不符合“听话”的社会期待，因而充满了“被讨厌”的成长经历是怎样的？ 这是一期和播客《屁极泰来》的串台节目。当主体性成为了当下大家都想要追逐的特质，这期节目我们想从镜子的另一面切入，向大家展示两个在东亚文化下、从小就带着这样特质长大的小女孩的人生故事。 “你为什么总是和别人不一样？” 是我在成长过程中最常听见的一句话。对权力结构的不认同、和捍卫自我价值的本能，使我们的成人历程中充满着冲突、被否认、甚至攻击。同时作为女孩，社会的规训与期待又让这股力量变成自我攻击的利剑，它形成了很多内敛的、克制的、不断自我审视的力量，提问着“我现在够好了吗？” 为了不那么狼狈地获得认可，我们也遗忘了自己的脆弱——我们变得尖锐、锋利、敏感、疏离、多变、偶尔伪装服从，但就是学不会温柔。但我们都忘了：能走到今天，全都是因为我们的脆弱，它是如此珍贵。正因为我拥有着自己独特的脆弱，我才是我。 人在成长过程，好像就是不断找到自我与世界的关系的过程。社会对人的规训，以及人与人之间的规训都影响着我们成为今天的自己。到底什么是主体性？为什么主体性会成为一个被反复讨论的话题？如何找回主体性？我们试图在对话中找了找答案。 在对话的最后，我们看见了内心的恐惧和脆弱，并决定真诚地面对这份恐惧和脆弱。 最后送给大家我很喜欢的《清醒地活》里的一段话，我也把它录制进了播客的结尾： “在大多数社会中，执着和善于营造会得到丰厚的回报。如果你的模型造的万无一失，而且每个行为都相互协调，你其实‘创造‘了一个人。如果你创造的这个人是别人想要的和需要的，你就会非常受欢迎，非常成功。你很擅长玩这个创造人的游戏，如果你创造的人不如你期望的那么受欢迎和成功，你会相应的调整你的思想。这并没有错，显然每个人都会这样做。但是正在这样做的你到底是谁？你为什么要这样做？” P.S. 在大多数时候我都是一个提问者，但和泰来的对话中，我获得了一种长久以来缺席的被聆听和被好奇的感动。这期节目也是少有的由来访者/串台者剪辑的内容，我在泰来的视角下获得了一个不太熟悉的自己。有这样的机遇，我无疑是幸运的。 欢迎在简介找到小助手，加入听友群。也欢迎留言告诉我你的故事。 本节目在以下渠道均可收听：苹果播客｜喜马拉雅｜小宇宙 Show Notes * 02:09 当下对“主体性”有些盲目和口号式的鼓吹会导致概念变形 * 09:31 我们人生第一次感受到“主体性”的时刻 * 14:33 当“主体性”遇到“权力关系” 我是怎么面对的 * 18:04 充满了“被讨厌”的童年到青少年 “自我觉醒”早的东亚小孩是如何长大的——“我为什么要跟别人一样？” * 23:26 主体性强=ego很大? * 27:33 当我想要苹果 对方却给了我一只梨 * 30:27 在东亚文化下 如果你是从小就主体性就很强的女性 收获的不一定是快乐的成长体验 * 31:50 当我们讨论主体性时常常讨论的是“被认可” 这样的执着催促着我们发起一场场只有自己的比赛 * 44:15 你能走到今天是因为你的脆弱 * 48:04 长大后的我们如何忠于自己 * 52:16 主体性不是从A点到B点的直线 而是持续流动的波浪线 重要的是你在其中的体验 * 54:08 如何重建主体性：觉知和倾听自我、在日常中向下扎根 本期主播 老王 Life Coach丨小红书@老王Cherry 泰来 《屁极泰来》播客主播丨小红书@泰来Max 电影书籍推荐 Stutz 施图茨的疗愈之道 《脆弱的力量》 《清醒地活》 找到主播老王 体验人生教练对话