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我们终于更新啦！这一期我们聊 Michelle Zauner 的回忆录《Crying in H Mart》。 这本书从一个很具体的场景开始：Michelle 在 H Mart，一家亚洲超市里突然崩溃大哭。货架上的韩国食材、熟悉的味道、别人的妈妈，都让她想起已经去世的母亲。对她来说，H Mart 不只是超市，而像是一个装满记忆的地方。那些食物连接着她的母亲、她的韩国身份，也连接着她曾经想逃离、后来又拼命想抓住的文化根源。 Michelle 和母亲的关系并不是一种完美、温柔、无条件的母女情深。她们相爱，但这种爱里也有严厉、压迫、愧疚和很多说不出口的话。母亲会记得她爱吃什么，会用食物照顾她，却未必知道如何真正理解她的内心。这种“了解你的胃，却不了解你的心”的关系，相信我们很多东亚子女也会产生共鸣。 我们也聊到 Michelle 作为韩裔与白人混血的身份处境。她既不完全属于白人主流社会，也常常怀疑自己是否“足够韩国”。母亲去世后，她重新学习韩国菜、重新靠近韩国文化，这不仅是怀念母亲，也是在寻找自己身份中快要断掉的一部分。由此我们也延伸讨论了最近社交媒体上的 “wasian trend”：当混血亚裔变成一种流行审美时，真正被看见的是复杂的身份经验，还是只是某一种更容易被消费的外貌？ 最后，我们也稍微聊了食物和亲情的关系。《Crying in H Mart》里的食物不是装饰，而是记忆的容器。Michelle 通过泡菜、海带汤、韩式小菜和 H Mart 货架上的食材，一次次重新想起母亲。也许很多家庭都不擅长说“我爱你”。他们说的是“吃饭了吗？”“多吃点。”“这个你爱吃。”而这些话背后，藏着另一种更笨拙、更具体、也更难忘的爱。 本期你会听到： * 作者介绍：乐队Japanese breakfast主唱 * Michelle 和母亲之间复杂又真实的母女关系 * 东亚家庭里，爱为什么常常和控制、愧疚、误解绑在一起 * “wasian trend” 背后的审美消费问题 如果你也曾经在某一道菜、某种气味、某个超市货架前突然想起一个人，也许这一期会让你很有共鸣。 片头片尾音乐：Everybody Wants to Love You - Japanese Breakfast 下期预告：Lady Tan's Circle of Women

《自由选择的幻觉》（The Illusion of Choice）是行为科学作者Richard Shotton创作的一本非虚构作品。本书围绕一个核心问题展开：人类的选择究竟有多“自由”。 作者通过大量实验研究和现实案例，揭示了在日常生活与消费决策中，人们的判断往往受到环境、呈现方式以及心理偏差的影响。那些看似理性的选择，实际上常常是在无形引导之下做出的结果。 02:11 作者介绍 03:13 习惯的产生 19:37 Make it Easy 32:40 Make it Difficult 36:39 Show Your Efforts 38:06 Generation Effect 39:31 创意广告 40:56 押韵=可信度？ 43:41 具象化感受 45:15 Extremeness Aversion 45:54 The Need to Experiment: 打破认知壁垒 51:30 下期预告：Crying in H-Mart - Michelle Zauner

** 本书及本期节目包含对种族歧视、儿童虐待（身体与性）、心理创伤及自杀倾向的讨论，请听众酌情收听。** 今天我们要聊的是 Michelle Good 的小说《Five Little Indians》。这本书以五位在加拿大原住民寄宿学校（Residential School）中幸存的孩子为主角，讲述他们离开学校后的数十年人生轨迹。 在讨论这本书之前，我们也简单聊了一下加拿大的原住民寄宿学校系统——一个由政府资助、教会运营的体系，目的不是教育，而是同化。孩子被强行带离家庭，被禁止说母语、保留文化，在高度控制的环境中成长。这段历史后来被加拿大真相与和解委员会称为“文化灭绝”。 这本书真正关心的，并不是“他们在学校里经历了什么”。那些最直接、最暴力的部分，作者反而写得很克制，很多时候只是通过零碎的回忆、一闪而过的细节，让你自己去拼出那段历史的轮廓。它更在讲的是：当这些孩子离开之后，他们的人生为什么会变成现在这个样子。 这五个主人公，他们用完全不同的方式活着，但又都被同一段经历牵引着。你会慢慢发现，这些人并不是“走出来了”，而是带着那段过去，在继续生活。很多时候，我们会觉得离开一个地方，就等于摆脱了它的影响。但这本书不断在提醒你——事情没有这么简单。 本期节目，我们试着去理解那些无法愈合的隐痛如何被一代又一代的人背负 ，也去思考：如果你被剥夺了关于自己身份的一切，你要如何找回那条回家的路 ？ 欢迎在评论区告诉我们，你对系统性创伤、同化教育以及文化寻根的看法。 ** 同时，本期的片头片尾曲来自加拿大的原住民歌手Aysanabee的原创歌曲《Seeseepano》。专辑的名字《Watin》是 Aysanabee 祖父的名字。在疫情期间，Aysanabee 通过电话采访了祖父，随后将祖父关于“在印第安寄宿学校度过的岁月”、“被迫剪去辫子”以及“离开家乡”的真实谈话录音，穿插在了整张专辑的音乐中。欢迎感兴趣的听友们去听一听！ 下期预告： The Illusion of Choice - Richard Shotton

Flash Boys: A Wall Street Revolt 是作家 Michael Lewis 写的一本金融纪实作品，它揭开了一个令人不安的问题：美国股市真的公平吗？ 故事从交易员 Brad Katsuyama 的一次疑惑开始——为什么有些订单刚下出去，价格就突然变化，好像有人提前知道了交易。随着调查深入，他发现一群利用超高速算法和光纤网络的高频交易公司，正在以毫秒甚至微秒的速度“抢跑”，从普通投资者的交易中赚取利润。 为了对抗这种看不见的优势，他和一群技术人员建立了新的交易所 Investors Exchange，试图让市场重新变得公平。 当科技速度快到人类无法察觉时，市场规则还是谁在制定？ 04:07 作者/书籍介绍 06:29 股票市场的改变 10:38 吹哨人：Brad Katsuyama 12:49 闪电交易员 15:37 3亿美元的光纤金融大道 18:16 IEX 交易所的诞生 23:24 高频交易带来的思考 32:03 下期预告：Five Little Indians - Michelle Good