播客: 五里取闹 - EarsOnMe - 精选播客，一听即合

Vol.89：一个中年跑渣的波马梦

五里取闹

本期节目，我们聊聊勇猪和波士顿马拉松长达十二年的爱恨情仇。从一次次与 BQ 擦肩而过，到伤病缠身、赛季报废，再到 2026 年北京马拉松的放手一搏。为了那张通往波士顿的入场券，勇猪跑过许多冤枉路，也付出了不少代价。这期节目，我们聊聊一个普通跑者近乎偏执的执念，聊聊训练、伤病、失败与自我怀疑，也聊聊一路上那些不离不弃的人。十二年前，觉得只要跑得足够快，就能抵达梦想的地方。十二年后才发现，原来有些路，真的要跑上半辈子。如果你也曾为了某个旁人看来微不足道的目标，心甘情愿地耗费大把时间，经历过无数次失望，却始终舍不得放手，那么，欢迎来听听这个故事。它关于跑步，也不全是跑步。 🎙 出品团队策划/ Sophia，勇猪主播/ Sophia，勇猪音频后期/ 勇猪封面设计/ 勇猪封面照片/ 勇猪宣发文案/ 勇猪 🎶 音乐清单 ▪️ Samuel Peter Davies - Sunny Morning 关于【五里取闹】我们是一档来自上海五里桥社区的中文播客。两位主播 - Sophia & 勇猪，是一对不爱社交、热爱极简生活方式的情侣，确定彼此是保持共振的最佳聊友。我们喜欢记录平凡生活，用文字、用影像、用声音。对听众来说，「五里取闹」是一档播客；对我们来说，它是一本声音随笔，记录我们在当下的经历和感受。希望我们的声音可以被保留很久，让未来世界的人有机会了解他们所不曾经历的今天。目前，「五里取闹」仅在四个平台开播：小宇宙、苹果播客（仅限 iOS 用户）、Spotify 和 QQ 音乐。我们的节目不定期更新。欢迎收听并订阅，你的每一次点赞、评论、转发、打赏，都是对我们最大的支持。想和两位主播进行实时互动吗？可以在小红书🍠找到我们：无谱寺掌门（975745291） Sophia Jiang（413162939）想进听友群请扫码＋我们的官方微信号↓

252 分钟 99+ 次播放 1周前

Vol.88：情绪稳定太重要了

五里取闹

这期节目，我们聊聊情绪稳定。 Sophia 剖析了自己情绪不稳定的来源：父母本身情绪不够稳定，让她从小缺乏安全感，也让很多情绪在长大后，继续以不同方式出现。勇猪更习惯用文字表达，而不是直接用嘴表达。写下来，能给情绪一个缓冲区，让它不至于马上冲出去伤人，也不必完全憋回身体里。我们也聊到，年轻人其实不必急着变得“情绪稳定”。适当的愤怒有时候是必要的，它提醒你哪里不对、哪里被冒犯、哪里需要反抗。甚至有些情绪不稳定，可能会在某个时刻，为人生打开一扇门。真正重要的，也许不是永远不失控，而是慢慢理解：情绪从哪里来，又该往哪里去。 🎙 出品团队策划/ Sophia，勇猪主播/ Sophia，勇猪音频后期/ 勇猪封面设计/ 勇猪封面照片/ 勇猪宣发文案/ 勇猪 🎶 音乐清单 ▪️ Samuel Peter Davies - Sunny Morning ▪️ Jay Chou - 淡水海边（ from 《不能说的秘密》电影原声带）关于【五里取闹】我们是一档来自上海五里桥社区的中文播客。两位主播 - Sophia & 勇猪，是一对不爱社交、热爱极简生活方式的情侣，确定彼此是保持共振的最佳聊友。我们喜欢记录平凡生活，用文字、用影像、用声音。对听众来说，「五里取闹」是一档播客；对我们来说，它是一本声音随笔，记录我们在当下的经历和感受。希望我们的声音可以被保留很久，让未来世界的人有机会了解他们所不曾经历的今天。目前，「五里取闹」仅在四个平台开播：小宇宙、苹果播客（仅限 iOS 用户）、Spotify 和 QQ 音乐。我们的节目不定期更新。欢迎收听并订阅，你的每一次点赞、评论、转发、打赏，都是对我们最大的支持。想和两位主播进行实时互动吗？可以在小红书🍠找到我们：无谱寺掌门（975745291） Sophia Jiang（413162939）想进听友群请扫码＋我们的官方微信号↓

51 分钟 99+ 次播放 1个月前

Vol.87：在威尼斯，遇见盗窃团伙，喝了烈酒，蹦了野迪！

五里取闹

意大利之行第三期，也是这趟旅行播客的最后一集，我们来到威尼斯。在威尼斯的三天，当然有那些必须属于游客的时刻：在圣马可广场模仿周杰伦《11 月的萧邦》封面，拍下一张同款照片；登上圣马可钟楼，俯瞰整座威尼斯；在路边用 gelato 的华夫筒喂鸽子，看它们熟练地接管人类的零食。但真正让我们记住威尼斯的，反而是那些没写进经典景点列表里的瞬间。我们在社区公园被意大利的街健器械征服；感叹威尼斯人晾晒衣物的技术，以及几乎像经过设计的色彩搭配；喜欢那些藏在巷子深处的小广场，也在某个小岛上偶遇了几只像意大利人一样热情的猫。傍晚时分，年轻人坐在河边喝酒聊天，城市不再只是被游客观看的水城，而变成了有人生活、有人相爱、有人发呆、有人把夜晚慢慢过掉的地方。我们去了 Mestre，吃到了一顿让人安心的中餐；又在周末跳蚤市场，因为路过华人的帮忙换到现金，买下便宜又好看的玻璃盘。旅程最后一晚，我们误入一场当地人的音乐节，混在人群里尽情蹦迪，用一种完全没有预设的方式，结束了这趟意大利之行。如果说罗马让人震撼，佛罗伦萨让人叹服，那么威尼斯给我们的，是一种误入生活的快乐。它有游客眼中的浪漫，也有本地人的松弛；有水面上的风景，也有巷子里的日常。这一期，我们聊聊威尼斯三天里看到的、吃到的、买到的、遇到的，以及那些计划之外，却刚好成为结尾的瞬间。 🎙 出品团队策划/ Sophia，勇猪主播/ Sophia，勇猪音频后期/ 勇猪封面设计/ 勇猪封面照片/ 勇猪宣发文案/ 勇猪 🎶 音乐清单 ▪️ Samuel Peter Davies - Sunny Morning ▪️ Jay Chou - 淡水海边（ from 《不能说的秘密》电影原声带）关于【五里取闹】我们是一档来自上海五里桥社区的中文播客。两位主播 - Sophia & 勇猪，是一对不爱社交、热爱极简生活方式的情侣，确定彼此是保持共振的最佳聊友。我们喜欢记录平凡生活，用文字、用影像、用声音。对听众来说，「五里取闹」是一档播客；对我们来说，它是一本声音随笔，记录我们在当下的经历和感受。希望我们的声音可以被保留很久，让未来世界的人有机会了解他们所不曾经历的今天。目前，「五里取闹」仅在四个平台开播：小宇宙、苹果播客（仅限 iOS 用户）、Spotify 和 QQ 音乐。我们的节目不定期更新。欢迎收听并订阅，你的每一次点赞、评论、转发、打赏，都是对我们最大的支持。想和两位主播进行实时互动吗？可以在小红书🍠找到我们：无谱寺掌门（975745291） Sophia Jiang（413162939）想进听友群请扫码＋我们的官方微信号↓

175 分钟 99+ 次播放 3个月前

Vol.86：佛罗伦萨不只文艺复兴，还有牛肚包和不内耗。

五里取闹

意大利之行第二集，我们来到佛罗伦萨。在这里待了三天，时间不算长，却几乎每一天都被艺术、美食和一些意料之外的瞬间填满。我们在乌菲兹美术馆见到了《维纳斯的诞生》和《朱迪斯斩首荷罗孚尼》。有些作品在书上、屏幕上看过无数遍，真正站到它们面前，依然会被压住。你会突然意识到，所谓名作，并不只是被反复印刷、反复介绍的图像，而是一件真实存在于你眼前的东西。在学院美术馆，我们一直待到闭馆。没有别的原因，只是舍不得离开米开朗基罗的《大卫》。绕着它一遍遍看，从不同角度重新看，直到工作人员开始催促，才终于接受今天只能看到这里。离开美术馆，佛罗伦萨也没有停止提供惊喜。我们吃到了当地小吃牛肚包，好吃到几乎落泪；在去比萨的火车上，Sophia 决定停止内耗，现场教育了一位不给她让座的白人女孩；在百花大教堂前的广场上，街头艺人唱起歌剧，来自不同地方、不同肤色的人停下来，一起仰头、聆听，也一起被打动。佛罗伦萨最迷人的地方，可能就在这里：艺术并不只被锁在美术馆里。它在雕塑中，在教堂前，在街头艺人的歌声里，也在人群突然安静下来的那一刻。这期节目，我们聊聊佛罗伦萨三天里看到的、吃到的，以及那些原本没有写进行程，却最终成为记忆中心的瞬间。 🎙 出品团队策划/ Sophia，勇猪主播/ Sophia，勇猪音频后期/ 勇猪封面设计/ 勇猪封面照片/ 勇猪宣发文案/ 勇猪 🎶 音乐清单 ▪️ Samuel Peter Davies - Sunny Morning ▪️ Jay Chou - 淡水海边（ from 《不能说的秘密》电影原声带）关于【五里取闹】我们是一档来自上海五里桥社区的中文播客。两位主播 - Sophia & 勇猪，是一对不爱社交、热爱极简生活方式的情侣，确定彼此是保持共振的最佳聊友。我们喜欢记录平凡生活，用文字、用影像、用声音。对听众来说，「五里取闹」是一档播客；对我们来说，它是一本声音随笔，记录我们在当下的经历和感受。希望我们的声音可以被保留很久，让未来世界的人有机会了解他们所不曾经历的今天。目前，「五里取闹」仅在四个平台开播：小宇宙、苹果播客（仅限 iOS 用户）、Spotify 和 QQ 音乐。我们的节目不定期更新。欢迎收听并订阅，你的每一次点赞、评论、转发、打赏，都是对我们最大的支持。想和两位主播进行实时互动吗？可以在小红书🍠找到我们：无谱寺掌门（975745291） Sophia Jiang（413162939）想进听友群请扫码＋我们的官方微信号↓

186 分钟 1k+ 次播放 4个月前

五里取闹

简介

节目

Vol.89：一个中年跑渣的波马梦

Vol.88：情绪稳定太重要了

Vol.87：在威尼斯，遇见盗窃团伙，喝了烈酒，蹦了野迪！

Vol.86：佛罗伦萨不只文艺复兴，还有牛肚包和不内耗。

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