主播 未知 出品 予予在生长 2,135 订阅 30 集 1天前更新
予予在生长
【节目简介】 这期节目很特别，我收到占星老师瓜瓜的邀约，我们围绕灵感与创作展开一场对谈。 很多想要表达的人常会卡在自我怀疑里：我的故事不值得分享？等一切准备万全再出发？ 希望这场对话，能带给你行动的勇气：允许作品一开始带着粗糙感，边创作、边打磨，慢慢生长。 ✨嘉宾介绍｜瓜瓜 6年自媒体创作者（视频+播客），工作一年后开启自由职业。曾在抖音获得大量关注，后陷入迷茫暂停更新，远赴西班牙探索，寻找到自身的天命方向。 如今是终身创作者、占星师，运营社群——发光星球🌟，播客《爱的表达式》与《发光星球/创作女巫》主理人 【节目章节】 02:03 创作从情绪出口开始：我们为什么想要表达？ 10:05 听众很少，创作还有继续的意义吗？ 19:35 在创作里倾诉、觉察，重新认识自己 31:11 跨过“只是想想”，把你的第一个作品落地 41:49 创作、占星与自我探索，如何互相滋养推动？ 55:45 同频社群相伴，在创作里自然生长 【关注我】 🚩想进听友群一起打卡一起交流的，可添加主播予予微信 "IM-0502- " 备注『小宇宙听友群』即可 小宇宙：@予予在生长 （后续会同步其他平台，敬请期待） 【感谢收听】 谢谢你听完我的节目～ 我们下期，继续和自己对话✨ 【链接瓜瓜老师】
61 分钟 22 次播放 1天前
【节目简介】 有天我放下了所有的过去，从此我的脚步就轻盈了。 这一期，我想聊聊“照见自己，长路如光”。从深秋的气味、落叶和烤栗子的甜味开始，我回望了自己这些年走过的路：离婚、流言、孤立、自我怀疑，以及如何在很长一段灰暗里，慢慢把自己重新拼回来。走到今天，我想说：至此，所有的苦难，都在成就我。 如果你也正走在一段看不清的路上，希望这一期能给你一点力量和陪伴。 【节目章节】 00:00 11月、深秋、烤红薯和板栗，天气微凉，秋天让人想好好生活，也让人回望来时路。 02:34 照见自己，长路如光 ——“自古逢秋悲寂寥，但我说，这是蓄势待发的新生。 03:57 感情创伤导致自己像情绪过山车，想压下去却压不住，一度觉得自己完蛋了、疯了。 05:05 离婚标签、流言与孤立，美梦被撕开，真心被辜负，成为饭后笑谈，无人诉说的委屈。 05:41 像小丑一样表演自己，舞台感、戏剧感，困在别人的眼光里，反复伤害自己。 07:04 原来自己安全感寄托在外界，但现在需要旧秩序被打碎，逼着自己从零搭建新节奏。 10:06 尼采｜杀不死我的，终将使我强大，劈开迷雾，向内扎根，把安全感建立在自己身上。 11:08 拒绝线性时间表，30岁慢了半拍，婚姻、事业、养老的剧本不再是唯一答案，灵魂选了另一条路。 14:02 创伤当作老朋友，从沉默孤立，到逢人撕开伤口，再到用抽象幽默解构生活；创伤陪伴快6年。 14:45 第一条建议｜不要疯狂叙事，不要停在受害者角色里，试着成为掌控故事节奏与结局的人。 16:23 第二条建议｜制造安全的认知距离，站在新我和旧我之间，以旁观者视角回望。 18:05 第三条建议：与生命的荒诞和解，承认离谱的事就是会发生，全然地接受它。 19:06 29期播客 —— 一场自我瓦解，接受自己的分裂、胆怯、错事和弯路，不再急着问“我好了没有” 20:48 祝我们都会走进幸福，哪怕是误打误撞地走进去。 【关注我】 🚩想进听友群一起打卡一起交流的，可添加主播予予微信 "IM-0502- " 备注『小宇宙听友群』即可 小宇宙：@予予在生长 （后续会同步其他平台，敬请期待） 【感谢收听】 谢谢你听完我的节目～ 我们下期，继续和自己对话✨
25 分钟 99+ 次播放 1周前
【节目简介】 一次培训签到后，她突然不想讲了，没抽签就直接走人。害怕，却度过了非常愉悦的一天。她回溯小学两次“小叛逆”：反击前桌“纸老虎”，以及妈妈对数学老师说“我的教育方式轮不着你来评价”。快30岁的她才读懂：真正的叛逆，是别人觉得你应该做的事，你选择不做；是拒绝当提线木偶和工具人，对自己负责。乖乖女剧本演久了，现在只想不听话——不听话，可能就是人生开挂的开始。她更希望像野草般疯长——生命有界，精神无界。 【节目章节】 • 00:00 这一期，一个不一样的予予 • 02:06 签到后转身离开：我不想再被安排 • 03:07 Fuck it之后：带着害怕，过了非常愉悦的一天 • 05:30 2006年，小学三年级：反击前桌“纸老虎” • 11:26 2007年，数学老师与签名风波：妈妈那句“轮不着你来评价” • 17:50 逃学去车棚看《意林》，不管外面发生了什么 • 21:06 快30岁读懂土星的叛逆：真正的叛逆是什么 • 23:22 生命有界，精神无界 【关注我】 🚩想进听友群一起打卡一起交流的，可添加主播予予微信 "IM-0502- " 备注『小宇宙听友群』即可 小宇宙：@予予在生长 （后续会同步其他平台，敬请期待） 【感谢收听】 谢谢你听完我的节目～ 我们下期，继续和自己对话✨
24 分钟 99+ 次播放 2周前
【节目简介】 细想一下自己 我从来不是一个勇敢人，我过去会害怕不合群，害怕未知， 害怕说错话，也会偶尔害怕萧瑟和沉重话题 甚至，我会害怕说出来我的害怕 因为这些都意味着我胆小，不够勇敢过去常以为勇敢就是不害怕，所以我开始研究恐惧，因为它是所有人都有，而这种“害怕”却让我现在愿意克服的精神，也许就是我曾经闪躲，如今却想要尝试的事情，不因为害怕而逃避，也不必相信勇敢者不害怕，所以我想说：“你可以一边害怕一边勇敢成长不是不害怕而是带着害怕继续走” 害怕是人的本能不是你错没有人天生无畏 大家都在练习接受"我会怕"这也是成长的第一步，我们给自己一些“允许”与“接纳” 【节目章节】 01:37 我的秘密：《予予在生长》是我的精神自留地 04:03 老师推了我一把｜外力推的是本来就在门口的人 04:56 打针的小孩｜勇敢是怕着打完的 07:04 粉色橡皮｜那个没举起手的小孩 09:50 橡皮早就没了，审判还在继续 09:56 凝望深渊｜看见即清理，接纳即疗愈 13:10 害怕清单｜被接住，同频的爱会回流 16:31 我们自己才是自己的创作者 20:13 对不起，没关系，谢谢你，我爱你 24:30 祝福｜把人生的权利握在自己手中 【关注我】 🚩想进听友群一起打卡一起交流的，可添加主播予予微信 "IM-0502- " 备注『小宇宙听友群』即可 小宇宙：@予予在生长 （后续会同步其他平台，敬请期待） 【感谢收听】 谢谢你听完我的节目～ 我们下期，继续和自己对话✨
26 分钟 99+ 次播放 2周前
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