盒里养生

Intro： 总在换赛道的你，不是没兴趣，是没熬到“上瘾”这一刻 时间轴被18吃掉了……它在追赶噗噗的体重了。

Intro： 祝大家2026春节快乐！平安顺遂！ 本期您将听到： 01:08 又到了每年春节BGM响起的专属阶段了 05:10 这两人真的都不爱春节呐？！好吧，老于今天人设改成爱春节 11:14 春节红榜——吃什么/必吃好物 39:08 春节红榜——做什么/必做事情（缪缪：去网吧；老于：童年放炮） 01:04:30 春节黑榜——长辈问询（缪缪：我一整年没和父亲说话） 01:11:53 春节黑榜——特殊事件（老于：年三十出车祸） 01:18:06 春节黑榜——给红包 01:22:19 避免春节矛盾，解放真实自我 01:33:30 祝大家2026健康平安，红红火火！

Intro 家长、学校、社会：“要学屠龙术。” 现实：龙可能已经消失了 本期您将听到： 03:08 在校创业其实聊过很多，但为什么相比于10年前，如今大学生更迷惘 17:35 缪缪突然插播聊聊AI对就业的影响 22:35 高学历逐渐丧失社会竞争力的趋势 30:11 在校期间要做什么——三大核心 35:54 大学要不要创业？听听老于和缪缪的经历 01:01:17 个人能力永远是唯一抗通胀、抗周期的资产

intro： 尼采：在世人中间不愿渴死的人，必须学会从一切杯子里痛饮