【本期介绍】 本期串台北师大教授@钱婧老师的会客厅，一起展开了深度对谈，抛开宏大口号，聚焦年轻人求职与职场成长的真实痛点。从如何识别公司氛围、判断公平文化，到主动调查企业信息、在琐碎工作中找到价值感，教你用“双向选择”的思维避开职场陷阱，实现从“被挑选”到“主动塑造”的转变。无论你是职场新人还是寻求突破的资深人士，这一课都能帮你找到属于自己的成长路径。 【本期主播】 Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网300多万粉丝的职场教练。 【本期嘉宾】 钱婧：北京师范大学教授、博士生导师 【本期提要】 04:19只盯工资？求职更在意公司氛围与文化匹配度 07:15面试玄学：闻空气、逛厕所，感受员工状态 08:24工作的意义是什么？第一天就要自我实现，不是只为糊口 11:21晋升公平与否？关键问这一句 13:50一招测公司信任度：“你在公司最信任谁”。 17:08别装！做“活人”才能测出适不适合 19:11找工作公式：锁定城市+产业+AI 23:33背调狠招！混进门店当“卧底” 33:14别问公司几年能升职！关注独立工作的能力 39:31想轮岗？以谦卑姿态表达对公司的热爱与探索欲 44:11职场卡住？多半是“怂了” 49:49脏活没价值？自己赋予意义 01:00:38反内卷？我卷自己！ 01:04:50什么是老板的温情？在制度外提供员工支持 01:11:27分阶段建议：学生重实习，新人找好平台，菜鸟卷自己，老鸟别停学。 【后期制作】 江子 【关于主播】 Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝300多万全自媒体博主。 小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐 商务合作：[email protected]

【本期介绍】 你是否在团队中总是被忽略，发言无人重视？今天我和我的闺蜜军师Rose邹开莲一起来聊「职场沟通如何破局」。你将学到：如何用“结论先行”抓住注意力、如何在关键时刻展现热情与决心、以及用双赢思维说服老板与客户。 希望你能勇敢表达、持续练习，成为职场中那道不被忽视的光。 【本期主播】 Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网300多万粉丝的职场教练。 【本期嘉宾】 Rose邹开莲：拥有20多年美企互联网、媒体高管经验，负责全球业务，曾任阿里巴巴、海尔香港上市公司董事。出版畅销书《亲爱的别怕，勇敢说Yes》。 【本期提要】 00:26 职场小透明？有我没我都一个样 01:18 就算做到全球高管，也会被当空气！ 03:24 说话也要看时机，你准备好了，但别人准备好了吗？ 04:53 气场秘诀：热情输出，让人不舍得打断！ 05:38 结论先行+原因+再强调，三明治表达法YYDS！ 06:31 下属对老板说：You're OK, but I'm not OK！ 07:48 说服三要素，得让老板觉得你俩是一条船上的！ 11:34 会前“预热”比会上发言更重要！ 14:18 让老板听你说！Rose 的真实案例 20:00 5分钟提案！说服老板？用你的梦想说服你！ 28:34 别只想让客户进货，帮他卖掉才是真本事！ 31:40 真诚是必杀技，但高手都是练出来的！ 【本期节目使用的音乐】 Recomposed, By Max Richter 【后期制作】 江子 【关于主播】 Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝300万全自媒体博主。 小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐 商务合作：[email protected]

【本期介绍】 北京出差，我与@思远的南阁子 进行了一场关于“家与爱”的对话。从儿时的比较，到成年的理解。在爱与价值观之间，我们寻找彼此的影子，也在代际的河流中，学会换位与和解。 【本期主播】 Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网200多万粉丝的职场教练。 【本期嘉宾】 刘思远：律师/《令人心动的offer 5》带教律师/竞天公诚律所合伙人 抖音：刘思远 @南阁子 小红书：思远 【本期提要】 03:35 《我家那闺女》Olga姐姐如何有效发问？ 05:56 刘律给父母写信，弹幕哭成一片！童年经历分享 07:45 无私奉献是我的选择，不是道德绑架的借口 08:46 Olga和妈妈摊牌，“跟别人比”不是激励是激怒 10:38 父母也是第一次当父母，没被爱过也不知道怎么去爱 11:29 职场tips!如何识别老板是PUA还是树立行为标准？ 12:48 刘律：父母给我最大的一笔财富是价值观 14:43 Olga：妈妈给我的赞美是最棒的礼物 16:10 就算是批评式教育也要因材施教，孩子才不会缺乏自信 17:06 别把小孩当小孩，言传身教大道理会很有用 21:35 如果父母过多干涉，那就用成功经验来获得父母支持 25:04 代际不存在的前提：换位思考+别太固执 28:35如何在家庭中创造彼此之间深入了解的机会？ 【本期节目使用的音乐】 Northern Ontario, by Sarah Watson Song for Gigi, by Amos Ever Hadani The Way Things Were, by Amos Ever Hadani Heavenly Creatures, by Wolf Alice Sea Of Teeth, by Sparklehorse 【后期制作】 钫尹，小红书@Yiw 【关于主播】 Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝200万全自媒体博主。 小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐 商务合作：[email protected]

【本期介绍】 “我还要再往上够一够。”27岁的朱美吉，坦然直面自己的野心。 从“抖包袱无人笑”的窘迫，到历经七年低谷，她一度被定义为“搭档的挂件”，但她偏要对这一切说“不”。“我要立一个有血有肉有主体性的角色在台上”，这成了她破局的宣言。 她拒绝被审视，也拒绝自我设限。在喜剧这个喧嚣的战场，她选择与契合的搭档一同“创业”，哪怕失败也要再来。她看弹幕、会内耗，但更会主动去寻找那些肯定的声音，作为自己前行的燃料。 她呼吁观众“少一点审判”，其实是她与自己达成的最强和解。朱美吉的故事，不只是喜剧人的逆袭，更是一个女性夺回表达主体性的鲜活样本——当你自己成为叙事的主角，世界才会为你亮起灯。 【本期主播】 Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网200多万粉丝的职场教练。 【本期嘉宾】 朱美吉：演员，《喜人奇妙夜》选手 【本期提要】 01:48 音乐剧到喜剧，技不如人想破局？先硬着头皮试试！ 04:06 7年低谷经历大公开：没办法证明自己时只有与自我对话 05:32 熬出头的经验：继续努力，等待合适的timing 07:00 喜剧女角如何应对压力？展示独特性，找到最出挑的瞬间 07:59 美吉仍然站在舞台上的理由：借由喜剧表达主体性 09:38 不做任何人的附属品挂件，打破旧有叙事让美救英雄 11:21 允许自己没有那么强大，允许情绪来时先内耗一下 14:25 不是不够成功，是上限不止于此，还要再够一够 15:54 震惊全场！当27岁的美吉知道Olga姐姐60岁 16:45 当女性大谈野心，想要就说，失败再来！ 18:14 面对低谷和质疑，寻找支持的声音和向上走的机会 20:10 美吉对喜剧的态度：抛开批判的目光，笑才是最重要的 【本期节目使用的音乐】 Stargazing, by Livingrooms How Long, How Low, by Chance Pena/ Hayd Laughing Heart, by Ruby Haunt Hammond Song, by The Roches 【后期制作】 钫尹，小红书@Yiw 【关于主播】 Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝200万全自媒体博主。 小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐 商务合作：[email protected]