每个月总有那么几天

“我不担心孩子写作业用 AI，我反而担心他们用得不够多、不够深、不够广泛。” 当全网家长还在像防贼一样，盯着孩子是不是又用豆包， ChatGPT 偷懒抄作业的时候，坐在我们对面的前达摩院AI专家、也是两个娃的爹，咱们数学系的朱教授，极其淡定地来了句这。 那一刻我们有点麻。这真不是大佬在凡尔赛，而是他看清了现实：以后大家拼的根本不是谁能死记硬背，而是谁能把 AI 的潜能彻底榨干。 本期，我们不聊虚的技术大话，就聊聊朱教授自己带娃的“私货”：他自己带娃的无奈，他怎么看现在的高考报志愿，以及面对那个能提供完美情绪价值的赛博世界，当爹妈的到底还能给孩子留点啥。 聊天的人： 一兰：十余年一线媒体资深文化记者，擅长提供情绪价值，生活知心人（小红书：@一兰） 敏捷：有时候怀疑自己前额叶也没发育好的人 汤老师：职场叭叭嘴，热衷把日子过出秩序感 朱教授：前哈工程大学数学系主任，曾任阿里云高级算法专家，也是两个娃的爹 欢迎加入我们的社群：加小助理v入群： mgyzynmyt 节目时间轴： 01:25 朱老师的“严父”与“打工人”双重身份。 08:49 国内外 AI “御三家”的使用体验与各自的“性格脾气”。 17:34 当孩子问“AI 什么都会，我为什么还要学习？” 35:38 如何用“五轮对话模型”训练孩子的深度思考能力，避免得到“正确的废话” 01:01:56 哪些专业正在消失，普通家庭应该给孩子留下怎样的遗产？ 01:26:28 终极赛博焦虑：我们该害怕孩子“认 AI 做爹”吗？

今年的高考应声结束，不过每年关于“高考工厂”衡水中学的讨论总会卷土重来。它是寒门跳板，还是泯灭人性的纪律机器？本期节目，真正从那个T台上走下来的汤老师，亲口讲述身处其中的真实体验。 没有预想中的控诉与愤懑，汤老师用极为平静的语气，还原了3分钟冲向操场、极限压缩的12分钟午餐、以及每天张贴的残酷排名。但在高压之外，这里也有被语文老师用“白头发”消解的高考焦虑，以及解出难题时纯粹的快乐。 “人生是一条河流，衡中只是其中的一小段，河流本身具有自我稀释和净化的能力。”从“高考工厂”到“人生何处不衡中”，这不仅是一代人的青春回溯，更是我们关于规则、阶层与自我和解的深度对话。 聊天的人： 一兰：十余年一线媒体资深文化记者，擅长提供情绪价值，生活知心人（小红书：@一兰） 敏捷：有时候怀疑自己前额叶也没发育好的人 汤老师：职场叭叭嘴，热衷把日子过出秩序感 欢迎加入我们的社群：加小助理v入群： mgyzynmyt 00:00 - 03:20 汤老师初谈衡中初印象：外界看是痛苦的工厂，身处其中其实“没有那么痛苦”。 03:21 - 07:21 掐尖与特权：你是怎么挤进衡中铁门的？ 07:22 - 17:59 恐怖传闻大求真：豆腐块、3分钟与“违纪的学神” 18:00 - 30:22 青春期的后移：在衡中，我们配拥有友情和叛逆吗？ 30:23 - 37:42 与数学恐惧的肉搏战： 每天张贴的1到70名投影成绩单。 37:43 - 44:04 自驱力是个伪命题？其实是环境的裹挟 。 44:05 - 55:19 天外有天：高压过后的报复性补偿与遗憾 55:20 - 01:15:15 人生何处不衡中：教育平权与变相的“素质圈套” 01:15:16 - 01:22:27 高考前10 Ten Days：语文老师的“白头发”救了我

35岁从大厂出走、DIY留学德国的莓女士，带来了一种带有点“淡淡疯感”的真实活法。她打破了社媒上精致留学的滤镜，撕掉了沉重的社会身份，坦荡地在德国重新定义自己的35岁。 这期节目不聊宏大的逃离，也不宣扬完美的成功，它关于一种极其宝贵的钝感力——“35岁以后，要像狗一样永远活在当下，去找到你自己，然后尽情享受。” 从重新在B站补高中微积分的无力，到躺在草坪上感知不花钱的快乐，莓女士用她的经历证明：人生没有所谓的标准轨道，最好的解药，就是允许自己像小狗一样，专注眼前的草坪与阳光，热烈、真诚且具体地活在这一刻。 聊天的人： 一兰：十余年一线媒体资深文化记者，擅长提供情绪价值，生活知心人（小红书：@一兰） 敏捷：有时候怀疑自己前额叶也没发育好的人 汤老师：职场叭叭嘴，热衷把日子过出秩序感 莓女士：前互联网人，现中年留学生，小红书/抖音/视频号搜索 【你好莓女士】 【本期时间线】 11:15 德国公立大学“免费”的真相与高性价比学期票 15:16 细水长流的十年：在职如何密集备考雅思上岸 25:43 大事要守口如瓶：瞒着所有人“顶包”裁员名额飞向柏林 31:28 落地后的空虚与文化冲击：欧洲行政效率的“规则怪谈” 41:51 上班和上学哪个更苦？关于“无薪无力感”的诚实复盘 50:16 告别消费主义：在柏林的穷人超市与草坪上重获快乐 01:14:41 想走又不敢走？“犹豫，说明你还不够想走” 01:25:21 35岁生日后的领悟：像小狗一样活在当下

今天聊一个特别扎心的话题——高学历，低成就。 为什么我们读了那么多书，考了那么多试，最后发现，职场这张卷子，根本不考那些。领导在专业的事上摆烂，在糊涂的事上疯狂内卷；而我们呢，高学历，低成就，每天在表格和文档里打转，偶尔深夜打开招聘软件，又默默关上。 为什么越优秀，越觉得自己是个失败者？从新闻理想的幻灭，到教育产业化的精英陷阱，再到互联网大厂的裁员潮——聊聊那些年追过的梦，和回不去的黄金时代。我们不灌鸡汤，不打鸡血，就老老实实聊聊——我们是怎么一步步，活成了一个"highly educated loser"的。以及，然后呢？ 聊天的人： 一兰：十余年一线媒体资深文化记者，擅长提供情绪价值，生活知心人（小红书：@一兰） 敏捷：有时候怀疑自己前额叶也没发育好的人 汤老师：职场叭叭嘴，热衷把日子过出秩序感 小乔：导演/制片人/前外企打工人 商务或者加入社群，请添加小助手：mgyzynmyt 欢迎关注我们的官方小红书：@每个月总有那么几天 本期时间线 ↓ 02:04 | 新闻理想的"幸存者偏差"——我们采访了100个"失败者"，发现成功才是小概率事件 07:35 | 从小镇做题家到职场透明人：小乔的学历贬值实录 15:09 | 实习记者的选择题：是坚守理想，还是先活下去？ 22:46 | 媒体人的体面与贫穷：月薪八千，精神上服务全人类 30:17 | 教育产业化的终局：你的文凭，不过是一张过期优惠券 37:56 | 职场"表演型人格"：干得好不如说得好？ 45:32 | 流程越来越多，人越来越少——AI时代，我们还能卷什么？ 53:08 | 别人说你不行，你就真不行了吗？ 01:00:43 | 领导情绪管理课：他摆烂，你内耗 01:08:19 | 项目管理的本质：不是管事，是管人的焦虑 01:15:56 | 大厂裁员实录：骄傲、表达、怀才不遇，三件套齐了 01:23:30 | 最后聊点真的：你这辈子，到底想活成什么样？