雅君FM
那些启发了我创作和生活的灵感来源

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雅君
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雅君YakiShare
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65
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2天前
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NO.64 聊聊中年留学、拍片入围纪录片节和出书那些事|串台凹凸TOALL

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这期是我去朋友劳动的播客「凹凸TOALL」的串台。 我们从一部片子——《我们的存在就是奇迹》聊起。它是我在UCL读书的毕业作品,有幸入围了英国最大的纪录片电影节——谢菲尔德国际纪录片节。 我们聊了我在谢菲尔德电影节现场看到的那些关于战争、关于女性权益、关于寻找自我的纪录片,如何进入了我的生命,把我变成了一个和之前有所不同的人。 也聊到,我为什么会在三十多岁决定「中年留学」,去学一个听起来不那么「实用」的民族志与纪录片专业;在伦敦重当学生时,遇到的人和事,带给我的冲击和改变。 后半程,我们从纪录片聊回生活:写了12年公号后,为什么我会想出一本纸质书《保持在场》,为什么在感情关系里,「床上遇到的问题,往往床下也有」;以及,面对衰老和死亡焦虑,我们当下可以做点什么。 如果你在生活中想做点新的尝试,或是你对纪录片、对创作、对亲密关系、对中年危机、死亡焦虑,这些主题感兴趣,欢迎你来收听。 对谈者: 张劳动:纪录片导演,公众号「凹凸镜DOC」助理人、播客「凹凸TO ALL」主播 时间线: 02:53 介绍雅君的纪录片《我们的存在就是奇迹》 05:01 雅君受邀去谢菲尔德国际纪录片节首映自己的片子,强烈感受到纪录片的魅力 07:45 印象至深的纪录片My Dear Theo 12:07 在谢菲尔德看到的其他令雅君震撼的纪录片 19:40 雅君想去拍纪录片的缘起 20:58 在UCL读民族志与纪录片专业的感受 27:26 筹备《保持在场》书稿的过程,也是明确自己想写什么的过程 36:01 感情里,如果床上有问题,往往床下也有问题 47:05 「我们缺乏性教育和死亡教育」 51:00 五大临终遗憾 & 把遗憾清单变成行动清单 53:24 用「8岁的自己」与「80岁的自己」的视角来做选择 55:07 什么样的友情可以长期维系 56:24 雅君正在酝酿的第二本书:关于 ADHD 播客中提到的纪录片以及内容简介: 《Our Existence is a Miracle》《我们的存在就是奇迹》(雅君入围谢菲尔德纪录片的短片) 在中国山东的乡村里,有一个中重度残障人士护理机构。脑瘫患者南南在27岁那年来到机构前,因为残疾,一直被困在家中。这个片子记录了南南在机构里生活的日常,讲述她的困境、快乐和心愿,以及其他残障者和机构创始人姚老师带给她的改变。 《My Dear Théo》 这部纪录片是乌克兰纪录片导演、志愿军人、也是位母亲的Anastasia Trofimova制作的。影片以影像日记的方式展开,Anastasia记录了自己在前线的日常、所经历的恐惧与坚持,以及在战火中与孩子被迫分离的情感现实。她通过写给年幼儿子 Théo 的信,呈现了战争中也有不灭的爱。 《Tomorrow’s Too Late》 雅君提到的讲述了经历性别转换的英国歌手 Dylan Holloway,原名 Lots Holloway 重新寻找和建立自我的纪录片。 《Comparsa》 雅君提到的女性从无到有创办一个艺术节来反抗针对女性的暴力,表达女性力量的纪录片。这个片子讲述了在危地马拉一个被沉默笼罩的社区里,生活在暴力与压迫中的两姐妹如何带领更多相同处境的女性,用舞蹈、色彩与街头艺术夺回女性自己的声音、尊严与生存权。 雅君新书《保持在场》的介绍: 不贩卖鸡汤,不兜售捷径,《保持在场》聚焦“自我、工作、感情、老去”四大主题,用心理学知识回应真实生活中的问题,给你温柔而实用的破局思路。 无论你正怀疑自我、迷茫前途、纠结感情,还是面临中年危机,抑或恐惧衰老与死亡,书中的不同视角,或许都能让你卡住的心重新松动,从而更有勇气和能量在当下去创造幸福: 如何接纳缺点、放过自己和他人,让自身特质自在闪烁; 如何把喜好变成工作,让工作成为滋养而非消耗; 如何跳出爱情中的常见误区,学会表达需求,创造更健康的亲密关系; 如何面对中年危机与死亡焦虑,在有限的生命里活出更多的快乐与意义 …… 在人生这段旅程里,保持在场比一时输赢更重要。因为你只有在场参与,自主行动,才能越来越拥抱爱与创造。也因为能够保持在场,本身已是奖赏。 剪辑: 张先声 制作: 凹凸TOALL、雅君 背景音乐: 潘凡《凹凸光波》 半根一《人们》前奏 雅君: 微博/公号/小红书:雅君的好用分享,还有另一档播客叫做「她在创造」https://m.ximalaya.com/album/81239551 很高兴在这里遇到你,希望有机缘能和你成为生活中的朋友。 ️【来信请寄】 [email protected] 如果你愿意分享你的故事或心事,或是有问题想找我交流,那请发到上面这个邮箱。我每封都会看,也会在播客或公号里不时回复。

58分钟
84
2天前

NO.49 为什么我们愿称《椒麻堂会》为年度最爱华语片

雅君FM

这期播客是我和朋友、「我们视频」的创始人远文,年初在刚看完电影《椒麻堂会》,走出影院时随意聊的一期。 音质粗糙,有不少背景杂音。因为这期是在车上和饭桌上聊的,你会听到打转向灯时,车子发出的滴滴声,吃饭时刀叉碰到碟子的声音等等。 如果杂音会让你难受,你可以略过这期。如果你不介意,愿意海涵,那超级欢迎你收听hhh。 聊天中,远文说,《椒麻堂会》是近一两年以来,他最喜欢的华语电影。 而我在看它之前,对它的预期就早已被豆瓣评分、被朋友对它的好口碑拉得很高,但没想到,这片子不仅不负甚至超出了我的高预期。 它讲了川剧团里丑角「丘福」的一生,没有任何宏大叙事,但历史就在人物命运之间流淌,非常非常好。 而且,能感觉到创作者,把拍摄中场地、预算、布景、演员配置各个环节会遭遇的现实局限,都变成了让这个片子更有特色的资源。故事本身也好看。 是一个圆熟而自由的作品。我和远文尤其喜欢里面的女主,特别有力量感,特别有光芒。 下面放一下timeline: 00:09 录这期的缘起和远文的自我介绍 01:13「椒麻堂会」和一般的艺术电影最大的区别是:它非常好看! 03:40 远文回老家时,从父母那听到的大饥荒往事 09:23 「无用的善良」或许是护佑人类文明火种的力量。 11:47 聊女主桐花凤的魅力在哪里 27:39 聊片中配角为何也那么出彩,比如马师长、驼儿、鸡脚神(阿黑) 41:52聊它的影像风格,为什么我们觉得它的形式非常服务和贴合内容 47:25 远文大胆发言:演丘福的演员非常像梁朝伟 48:19 凡经过的事都会有痕迹,即便被遮蔽也会在人心里荡开涟漪 50:13 聊「省钱流」布景,以及在创作中,如何把局限变成特色 54:43「夸了这么多,咱能找找缺点吗」

61分钟
99+
6天前

NO.63 创作是最低成本的旷野体验|雅君FM×大蓓小聊

雅君FM

你好呀,欢迎来到雅君FM。 这期是我和认识快20年的老朋友蓓子一起录的。她也是雅君FM第12期《姑娘,请你至少自私到28岁》 的嘉宾。5年前,我们聊的是过去十年里自己在亲密关系在事业上的想法变化。 一晃五年过去,蓓子现在自己也做了一个播客,叫「大蓓小聊」,她喊我过去和她聊「创作」,于是就有了你现在听的这期。 ⭐️下面是蓓子在「大蓓小聊」为这期写的shownotes和时间线,我搬运过来: 我和雅君相识19年,是彼此人生最重要的朋友之一。其实毕业后的十几年里我们基本都不在一个城市,我也想过为什么我们能维持如此亲密的友谊。后来我觉得,主要是因为创作。就像我在过去十年里只写过很少的文章,也给我带来过不少遥远却真切的朋友。我最多算是一个间歇性创作者,而她一直在书写和创作。我时常读她的作品、经常为她感到骄傲,我们在创作和因之产生的交流互动里保持着对彼此深层的了解和爱。 雅君常说创作是她写给世界的情书。我有一天感慨说,我觉得创作是我们这种轨道上的人最低成本的旷野体验。她很喜欢这个说法,我说那我们就来聊一期创作吧。 我们简单聊了她如何从法学院毕业生转去记者、自由写作者,更多的是关于她如何被创作塑造、成就和“打捞”。我们聊了她35岁赴英国留学拍纪录片的小故事,聊她从东亚卷王属性爆发的崩溃到完成多年夙愿作品的惊喜。最后也聊了她未来的写作计划。 这期节目是我俩共同的创作 —— 这一次我们一起与世界交换真心,希望你能接收到信号。 本期播客在podcast和喜马拉雅平台也可以收听。 嘉宾介绍 雅君:法学院毕业后去做了五年记者,自2015年底至今为自由写作者,运营公众号“雅君的好用分享”,以及两档播客“她在创造”和“雅君 FM”。2023年赴英国留学,在UCL读「民族志与纪录片」专业,硕士毕业作品纪录片《我们的存在就是奇迹》入选谢菲尔德国际纪录片节放映作品。 时间线: 01:05 -05:15 :从法学院到记者再到自由写作者 06:07 -08:47:创作是 “精神实体化” 过程,作品是灵魂碎片的印记 08:48 -11:13:早期职业时光:当 “苹果” 拒绝成为 “橘子”, 还不停发射信号 15:00 -16:31:我创作的,也塑造我 18:09 -20:57:创作是 轨道上的人最低成本的旷野体验 21:14 -22:43:微小行动中增加自主感 23:37 -28:30:星光需要时间才能抵达,也终将抵达 38:53 -43:25:英国求学是世俗的消费行为,创作的圆梦之旅 48:36 -51:36:关于确诊ADHD、 对繁琐和长周期创作耐受力提高 01:05:21-01:06:43: 像黑客行动一样的微小改变 01:06:44-01:09:48:未来写作计划 - ADHD 与女性主义 01:13:17-01:18:30:ADHD 的特质与优势 —— 边缘视角与高度专注 01:19:55-01:22:57:关于金斯伯格、法律素养与女性主义写作 ️雅君FM 主播雅君: 微博/公号/小红书:雅君的好用分享,还有另一档播客叫做「她在创造」https://m.ximalaya.com/album/81239551 很高兴在这里遇到你,希望有机缘能和你成为生活中的朋友。 ️【来信请寄】 [email protected] 如果你愿意分享你的故事或心事,或是有问题想找我交流,那请发到上面这个邮箱。我每封都会看,也会在播客或公号里不时回复。 剪辑:JeffPod

84分钟
99+
2个月前

NO.62 柱子哥:走到人生末尾,想跟过去每个时间点的自己说“不要提前焦虑”

雅君FM

几年前我听过柱子哥的抗癌故事,但我没想到最近再听到她的消息,是她在天才捕手播客里,讲述自己继2018年确诊淋巴瘤合并系统性红斑狼疮之后,又在2024年8月确诊了胃癌晚期,生命进入了五个月的倒计时。 那期播客听得我鼻子酸了又酸,眼泪落了又落,但同时心里又觉得很温暖,因为从她的讲述里,能感受到她的强大的理性、极致的浪漫和对生命的眷念与爱。 她会讲自己如何在跌进低谷后,发现下面还有水坑,是很痛苦,但水坑里也能听见青蛙叫;讲自己死后想捐赠大脑,到时候她的大脑会被切开,一半切片做研究,一半冷冻保存,而这可以帮她留下对这个世界的情感和依恋。 我一直很喜欢加缪的一句话:「在隆冬/我终于知道/我身上有一个不可战胜的夏天。」 在知道柱子哥的经历后,我会觉得,如果这句话能具象化为一个人,那在我心里,它就是柱子哥的样子。 本期嘉宾:柱子哥,相比别人给她贴过的“抗癌博主”、“复旦学霸”、“金融精英”等众多标签,她更喜欢介绍自己是一位正在真实完整记录人生末尾的普通病人。微博:@一只狗腿子柱子哥 公号:@一只柱柱柱柱子哥 内容提要: 00:05 柱子哥介绍 01:57 今天也是在医院里普通而怡然自得的一天 04:13 希望自己被怎么定义 05:05 作为重症患者,希望来探病者怎么做 12:00 为什么生命末期,依然会花大量时间对外分享 17:58 怎么改变自己习惯性迎合他人 19:34 如何从人生三大骗局中醒来 25:30 人生里什么值得追求? 31:01 我可能是棵猪笼草 35:56 之前没想到“被爱”的前面,还应有两个别的前提 39:53 把自我价值锚定在他人身上,是很危险的事 42:53 给普通人的看大病建议 44:11 怎么看进口药退出公立医院 47:54 关怀病人时最易忽略的事 52:02 生病了如何关怀自己 53:17 被客体化的(病)人可以如何争取主体性 56:20 关于死亡教育,最想分享的一件事 58:34 如果能和过去的自己对话,最想说的是 1:02:36 这句话重要到要重复三遍来告诉你 1:04:46 500元以内给生活带来幸福感的小东西 1:05:20 推荐的人、书和纪录片 聊天里出现的人名、书名、片名: 《病非如此 : 一位人类学家的母女共病絮语》作者:刘绍华,人类学家 《向阳而生:柱子哥的抗癌指南》 《如何死在俄勒冈州》 How to Die in Oregon (2011) ️主播雅君: 因为想把生活和工作融为一体,雅君从法学院叛逃,做了五六年记者后,现在在做自媒体人。 微博/公号/小红书:雅君的好用分享,还有另一档播客叫做「她在创造」https://m.ximalaya.com/album/81239551 很高兴在这里遇到你,希望有机缘能和你成为生活中的朋友。 ️【来信请寄】 [email protected] 如果你愿意分享你的故事或心事,或是有问题想找我交流,那请发到上面这个邮箱。我每封都会看,也会在播客或公号里不时回复。 配乐 J'Espère ——Marc Lavoine / Quynh Anh

72分钟
4k+
7个月前
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