本期大纲： 01:14 你经历过科研中的玄学瞬间吗？ 05:00 实验室中的“泡利效应” 08:07 什么是玄学？科学的尽头是玄学吗？关于科学/哲学/神学/玄学... 11:30 科学与哲学中间由好奇心驱使的神秘地带，小时候的我一度沉迷于各种未解之谜... 13:19 “玄”的西方与东方概念 18:46 所谓玄学背后的隐藏福利——好运 21:05 “运气”决定一切？诺贝尔搞笑经济学奖告诉你答案 29:31 “运气”取决于什么呢？好运快快到我碗里来 36:02 如何避免厄运、获得好运？外养身，内修心 40:46 一起开脑洞：从电影《我的个神啊/PK》聊到“信仰”本身 45:32 一起开脑洞：从西方艺术史的发展聊到“活在当下” 47:35 “玄学”困境：迷茫与焦虑的当下如何安顿自己的内心 本期书单：尼尔·唐纳德·沃尔什《与神对话》三部曲 本期影单：《我的个神啊》又名《PK》41:45 涉及轻微剧透 43:55 剧透结束 欢迎大家留言分享/讨论！

本期大纲： 01:07 关于信仰，为什么要谈信仰？ 03:19 信仰是什么？对生命价值的确认和对人生意义的领会 03:42 小插曲/故事分享：不信基督但找不到信仰的韩国朋友 问我what do you believe in？ 07:22 外界质疑的声音: "呵呵~三十岁的人了你还相信soulmate?!" 12:05 信仰与信念的差异；关于”事实，观点，立场，信仰“ 15:53 做播客也是我实践信仰的一环—关于我的科研理想 19:23 我的从小到大的“变化之中的信仰” 27:13 人都是在不断打碎自己后，才慢慢拼凑起那个美好的自己呀 29:50 中国人的实用主义信仰：左眼跳财！右眼跳灾？封建迷信! 31:16 中西方信仰差异的本源是什么？我们从文化的角度来瞅两眼 38:25 我的井冈山之旅：收获了信仰的力量 40:04 别苛责自己，不同时代下的迷茫是一种常态 42:55 卢新宁演讲稿《在这个怀疑的时代，我们仍需要信仰》 45:32 如何突破迷茫/焦虑的状态 50:05 我是如何摆脱‘限制性信念’走出焦虑的？具体且有效的小办法！ 请现在就对自己说：我爱你！

大家好！这是一期特别档！ 五一假期第三天早上四点半的我，跟你一起开启今天的纯唠嗑局。 本期无大纲！想到哪里就说到那里。本来以为没有大纲和稿子我会讲很短，结果碎碎念了一个半小时都没能聊完。似乎这期可以收录到<日常发疯指南>。 还是照例给大家列出了时间线，请随意拖到感兴趣的话题，只希望你听的开心！(づ｡◕‿‿◕｡)づ 祝你扫除焦虑，去勇敢迎接生命中所有不期而遇的美好！ 00:21 听众留言想听我聊一聊"休息焦虑"，我猜大概就是一种放假时的“不配得感” 02:01 没有大纲的一期播客？因为写大纲和做计划会让我很焦虑阿… 03:40 我最近的一些焦虑，来自于频繁出差、换新环境产生的“失控感”和“无力感” 05:53 实验的随机性、带学生的迷茫…都会引发焦虑。我想唱白脸，但总是生气不过三秒，洒洒水啦！ 08:30 呵，身材焦虑，真是伴随女性一生的议题！ 09:32 小学的我能一顿吃 [一大碗陕西刀削面、一瓶冰峰、一个肉夹馍、一碗凉皮]，肚子上叠肉是一件多么快乐的事情 11:15 外界给我带来的身材焦虑：“妹妹，这个裤子没有你穿的码哦~” 13:26 被撑在加大号牛仔裤里的我像一只油滋滋的烤鸭，下定决定减肥，迎来妈妈牌中式减脂沙拉（又名“麻辣拌”） 15:27 我认真起来了！结果...被减肥药荼毒一个月后不出意料的迅速反弹！ 17:10 哟，回民街刚出炉的烤馕和红柳枝羊肉串儿、城墙根下的薄皮馄饨和小笼包，都是你们的错 ！ 21:05“ 我放弃减肥了，我要快乐！”直至我再一次痛并思痛，减脂成功，但同时也陷入了身材焦虑... 27:08 毕业以后迎来学生身份转变的焦虑期 【Tips：1. 把烦心事统统丢到“杂事文件夹”2. 给杂事赋予“时薪价值”】 33:12 科研焦虑之文章虐我千万遍...数次深夜沉思：Editor是要拒我了吗?！ 35:17 伴随我们整个学生时期的焦虑，MBTI中的大J人从来不会忘记交作业… 41:16 小学春游或出行前一晚的焦虑：老天爷阿，明天会下雨吗？？？ 48:22 J人变P，我变成了随遇而安的 自由散漫的 独行者… 54:00 大学“考试周”在我这变成了“考试月”，都要怪那个不自信的笨鸟先飞的焦虑心理 60:02 焦虑和兴奋互相转化，还形成了一种内在驱动力，关于我的上台焦虑/兴奋的心里经过… 60:10 焦虑大变身！让我们踏踏实实地过好现在，用“玩的开心尽兴”的心态去迎接未知的挑战吧！ 还没聊完…我们下期继续 祝你开心，谢谢收听！

大家好，关于焦虑话题的唠嗑下半场来啦！ 承接上半场的内容，今天主打一个解决问题的思路：“就是焦虑，怎么办？” * 如下列出了timeline，随意拖到感兴趣的点，只希望你听的开心！ 00:43 仍旧没有大纲！主打一个随心所欲 01:20 焦虑存在时，如何去感受它。让我们一起“穿过”焦虑 04:10 焦虑作为一种情绪刺客，同时会让我们更敏锐地感知危险 09:12 “快点抓住我得了！”——我的梦境焦虑 12:08 Tomand Jerry，你追我跑的把戏永不停歇 14:15 不要解构焦虑，而是识别与形容它。就像拼拼图、像素画、十字绣… 16:42 博士后出站何去何从 19:26 提高体验敏锐度，活在当下，做具体的人，淋一场具体的雨 22:08 情绪无法被埋藏，只会在当下或未来突然爆炸 23:53 伯恩斯《焦虑自主疗法》洪水法 28:14 完全不焦虑=自我放弃吗？跟我一起大声说：你真的很棒！ 30:33 如何认清自己的真实需求？如何找到当下自己应该做的事？ 37:44 用力竭法去做具体的事，感受大脑的“顶峰收缩”，在极限处多停顿几秒 42:20 武志红《和另一个自己谈谈心》提到的三个解决焦虑的方法 48:11 回归到自身，找到我们自己的疗法，用心爱自己。