鱼不存在𓆜
分享感受和理解,探索认知的边界。

Album
主播:
i贝壳i
出版方:
负暄_sQj7
订阅数:
3.23万
集数:
18
最近更新:
1个月前
播客简介...
*每期根据一个特定的主题,谈论日常、读到的书、和影视剧,分享自己感受和理解,探索认知的边界。 *与自己对话:i人聊天,专注个人成长,希望带给大家温暖治愈的过程。 *随缘更新~有分享欲会多多更新滴! *欢迎讨论互动 加听友群:freedom6059 收听平台:小宇宙 | 网易云音乐 | 荔枝 | QQ音乐 | 喜马拉雅 | 苹果播客
鱼不存在𓆜的创作者...
鱼不存在𓆜的节目...

嘿,亲爱的你,天生自由

鱼不存在𓆜

❗重要通知:我们建立听友群啦!欢迎大家加入!点击主页公告或者添加我的联系方式⬇️ 📍 VX:freedom6059:备注听友群,就可获取进群方式 - 嘿,亲爱的你。有没有那么一些时候,你觉得自己就像一条被贴满了标签的小鱼,被安排好了一切,却忘了海水原本是自由而辽阔的? 今天,我想窝在这个小小的音频角落里,和你分享一个关于播客:“鱼不存在𓆜”的故事。聊聊我为什么从一个“想太多”的女孩,突然决定动手创建这档播客;聊聊我从那个必须做到“完美”的紧绷状态,如何学会了允许自己只是简单地、真诚地分享。这个过程,就像把一条小鱼轻轻地从标本板上取下,重新放回大海。 所以,无论你现在是感到些许迷茫,还是被一些标签困住了,都没关系。在这里,我想告诉你:你天生自由。节目的最后,我还会分享一个像玩游戏一样轻松的“无痛自律法”,养成一个习惯。帮助我们温柔地找回自己的节奏。 希望我们的声音,能像一片温暖的海域,给你片刻的栖息和游向远方的勇气。欢迎你,我亲爱的小鱼。 - ⏰时间轴 00:14 建立听友群啦——欢迎大家加入小鱼圈 00:54 我的心路:从“必须完美”到“简单分享” 03:39 我们的海域:你是一条自由的小鱼 07:20 当自卑和焦虑来敲门 15:32 如何养成一个能坚持的习惯 - 🎤创作者:贝壳 🎵BGM:这条小鱼在乎-王OK&洪佩瑜 - 📭如何找到我?😊 📍 VX:freedom6059 📝欢迎大家加入听友群~添加请备注来源哦

28分钟
6k+
1个月前

小鱼,当我们成为彼此的“情绪垃圾桶”

鱼不存在𓆜

- 你是不是也有感到情绪超载,需要一个出口的时刻?我们总会本能地为自己寻找一个“情绪垃圾桶”——它可能不是某个具体的人,而是一种方式。 也许是拨通电话、把你的烦心事倒苦水一样倒出去给朋友;也许是那副耳机,用音乐把你所有的烦躁和悲伤彻底淹没;又或者是影视剧的喧嚣,承接了你挥发出的全部压力…… 你看,这些承载了我们情绪“垃圾”的容器,都在默默行使着同样的使命。我们称TA为“情绪垃圾桶”。但这个词听起来有点负面,对吗?今天,我们想为它“正名”。真正的“情绪垃圾桶”,不是无底洞的倾倒和承受,而是一种默契的、双向的情绪托管。在这里,你可以安全地宣泄所有的不快,因为我们知道,倒空之后,是为了更好地装满快乐。 我们不是要沉溺于负能量,而是通过“被听见”、“被理解”的宣泄过程,获得清理情绪、轻装上阵的力量。告别情绪羞耻,让我们一起吐槽,然后一起放下。 希望这期节目能成为你一个暂时的情绪安全屋。倒完心里的垃圾,推开门,轻快地走向明天吧。下次见! - ⏰时间轴 00:14 给情绪、负能量一个出口 02:27 最近遇到的烦心事 09:18 怎么去深究情绪的来源 12:07 面对工作上的情绪 19:17 是否太过在意他人看法? 34:01 关于情绪宣泄的看法 36:38 你使用过哪些“情绪垃圾桶” 46:00 宣泄之后,如何“过去就过去了”? - 🎤创作者:贝壳&筱悠 🎵BGM:晚安- 陈婧霏 - 🧑‍🧑‍🧒‍🧒我们创建听友群啦,一个属于我们的秘密基地——「深海小鱼圈」𓆝𓆟𓆜𓆞 希望它不仅仅是一个听友群。 而是一个为内向思考者提供的深度交流、安全分享、共同成长的隐秘圈子。它不打算成为喧闹的海洋馆,而是深海中,一群小鱼用微光互相识别、彼此照亮的秘密基地。 在我们心里,每一位听友都不是旁观者,而是合作伙伴𓆜。所以,如果你感到同频,我们真诚地邀请你,一起成为这片海域的共建者。 为确保这里的氛围温暖、同频且安全,我们采用一个小小的申请仪式。请扫码下方二维码填写一份简单的问卷,就可以获得入群码啦,我在小鱼圈等着大家哦ƪ(˘⌣˘)ʃ - 📭如何找到我们?😊 📍 VX:freedom6059 📝欢迎大家来找我们玩~添加请备注来源哦

60分钟
10k+
1个月前

独居女孩的养成系:戒掉软弱,学会富养自己

鱼不存在𓆜

- 一个人住的快乐,是终于可以亲手栽种自己的生活。我想大家都该试着去独处。从第一次手忙脚乱给冰箱除霜,到淡定应对房东的突然造访;从外卖度日到给自己准备三菜一汤;从遇事忍气吞声到学会有理有据地维护权益——独居让我们终于有机会,亲手把自己养成理想中的模样。这里没有「女孩子就该柔弱」的偏见,只有一步步变得更好的自己。 ⏰时间轴 - 00:15 独居技能之找房子:被骗经历、在中介这涨的教训 11:55 独居技能之搬家 18:08 独居的厨艺 24:08 关于凌晨突发奇想搞卫生那点事 28:44 关于独居不一样的感受 30:28 成年世界没有 “软柿子” 的优待, “有棱角” 地相处,反而更受尊重 37:07 独处,我的充电方式 39:25 独处,一般会做什么? 40:32 心中完美的周末是怎样的? 44:54 找到自己的爱好很重要 50:07 省钱小技巧 - 🎤创作者:贝壳&筱悠 🎵BGM:会长大的幸福-Tank - 🧑‍🧑‍🧒‍🧒我们创建听友群啦,一个属于我们的秘密基地——「深海小鱼圈」𓆝𓆟𓆜𓆞 希望它不仅仅是一个听友群。 而是一个为内向思考者提供的深度交流、安全分享、共同成长的隐秘圈子。它不打算成为喧闹的海洋馆,而是深海中,一群小鱼用微光互相识别、彼此照亮的秘密基地。 在我们心里,每一位听友都不是旁观者,而是合作伙伴𓆜。所以,如果你感到同频,我们真诚地邀请你,一起成为这片海域的共建者。 为确保这里的氛围温暖、同频且安全,我们采用一个小小的申请仪式。请扫码下方二维码填写一份简单的问卷,就可以获得入群码啦,我在小鱼圈等着大家哦ƪ(˘⌣˘)ʃ- - 📭如何找到我们?😊 📍 VX:freedom6059 📝欢迎大家来找我们玩~添加请备注来源哦

65分钟
21k+
2个月前

从童年暂停键到此刻分享,我们的夏天未完待续!

鱼不存在𓆜

- 正值炎炎夏日,提起夏天大家会想到什么?人们总会浮现出许多专属的意象。于我而言,夏天总是与大海、童年和毕业季紧密相连,仿佛整个童年的记忆,都浸润在夏日的光影里。 总有一种难以言说的怅惘,或许是某天看完一集动画片,随手按下暂停键,想着稍后继续,却未曾想那便是最后一次打开,童年仿佛也随着屏幕的暗去悄然落幕。还有一些足以影响一生的决定,在当时竟是那样仓促地定了下来,如今回头看,仍会为那份草率而感慨。 从清晨的蝉鸣,到夜晚的星空与虫吟,从巷弄里飘来的烟火气,到毕业季里带着不舍的拥抱,以及暑假来临前在日记本上写下的一个个期待…… 这些场景在当时并未觉得特别,如今回想起来,却满是夏日独有的气息。 这个夏天,让我们一同细细回味。聊聊那些藏在时光里的思绪,说说海边的风、冰镇汽水的气泡,还有每个人心中那份独特的回忆。还贴心准备了夏日好物分享、影视剧推荐。或许在这些片段中,你也能找到属于自己的夏日印记 —— 毕竟,谁的青春里,不曾有过一个闪闪发光的夏天呢? ⏰时间轴 - 00:20 关于夏天的记忆 04:34 夏天的童年烟火味 11:09 夏日的傍晚:有虫鸣、星空、还有小伙伴的笑声围绕 13:59 夏天的味道 20:23 想去海边 23:59 毕业季——有关青春的夏天 32:18 关于夏日的一些土方法 36:21 来自对暑假的期待 38:08 夏日好物分享 01:06:19 夏日影视剧推荐,最近你又看了啥 01:19:17 夏日歌单分享: 打开网易云音乐搜:播客 鱼不存在 夏日歌单 就可以找到啦 - 🎤创作者:贝壳&筱悠 🎵BGM:想去海边-夏日入侵企画 - 🧑‍🧑‍🧒‍🧒我们创建听友群啦,一个属于我们的秘密基地——「深海小鱼圈」𓆝𓆟𓆜𓆞 希望它不仅仅是一个听友群。 而是一个为内向思考者提供的深度交流、安全分享、共同成长的隐秘圈子。它不打算成为喧闹的海洋馆,而是深海中,一群小鱼用微光互相识别、彼此照亮的秘密基地。 在我们心里,每一位听友都不是旁观者,而是合作伙伴𓆜。所以,如果你感到同频,我们真诚地邀请你,一起成为这片海域的共建者。 为确保这里的氛围温暖、同频且安全,我们采用一个小小的申请仪式。请扫码下方二维码填写一份简单的问卷,就可以获得入群码啦,我在小鱼圈等着大家哦ƪ(˘⌣˘)ʃ - 📭如何找到我们?😊 📍 VX:freedom6059 📝欢迎大家来找我们玩~添加请备注来源哦

84分钟
6k+
3个月前
鱼不存在𓆜的评价...

空空如也

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