主播： 五月，三联中读编辑 译丹，三联中读编辑 嘉宾： 一丁，三联中读编辑 梦冉，三联中读编辑 Hello ,大家好，好久不见。2025 收官，《中场时间》年终特辑来啦～ 从 “喊话 2021” 到 “和世界和解”，这几年的情绪曲线，你是不是也狠狠共情？今年年终，我们拉着数字刊的一丁、梦冉，聊透了 2025 的真实日常：被工作宿醉裹挟、在信息茧房里焦虑、搬家遇奇葩邻居的崩溃，但也在手工、心理咨询、多走一站地铁的独处里，找到疗愈密码。 △梦冉的手工小猫 我们聊情绪经济的吊诡 —— 明明躺平能缓，却要花钱 “自我照顾”；聊人与人的连接 —— 怕麻烦对方，连倾诉都要犹豫；也坦诚这一年的小进步：学会拒绝情绪内耗，允许自己泪崩，在弱关系里认识新朋友。 2025，有人在重复的工作里稳住节奏，有人在焦虑中解锁手工技能，有人找回了哭泣的勇气。最后我们打包情绪：扔掉纠结，留住探索自我的勇敢。2026 不设高预期，平安健康，能和自己好好相处就好。节目最后，我们还采集了三联中读同事们的年度声音切片，为你拼贴出一幅真实而温暖的年度图景。 在小宇宙《中场时间》节目评论区分享你的 2025 关键词，我们将抽取3人赠送三联数字刊月卡，一起解锁新视角！ 如果2025你也曾感到不易，这期节目或许能给你一份“原来我们都一样”的安慰，与“明天或许也不差”的轻快勇气。 00:00:10 开场：从历年标题看我们的情绪变迁 00:03:38 为什么今年只想聊“情绪”？ 00:05:39 今年大家都忙啥？“时间贫困”成为集体感受 00:13:35 “情绪经济”兴起：我们为何开始为安慰付费？ 00:17:02 手工、走路、心理咨询…我们的年度自救方式 00:24:53 朋友之间，倾诉为何变难了？ 00:39:53 男生的情绪出口在哪里？ 00:50:01 如何面对朋友的“情绪索取”？ 00:59:57 2025情绪关键词总结：焦虑、等待、算了、治愈 01:05:04 最想打包带走和扔掉的情绪行李 01:14:44 2026年会更好吗？我们的答案 01:21:42 三联同事群采：2025我们的声音片段与高光时刻 群采问题： 1. 怎么总结自己的2025年？你都做了哪些事儿？ 2. 你的2025年的情绪关键词是什么？ 年终广告时间到~2025年我们做的那些项目： 被多人强推的夜读日历！ 数字刊~《情绪需求产业化》 课程《方建勋·书法里的文房四宝》 《董梅·中国古典文学100讲》 《桑本谦·十大烧脑案件拆解》 《亲密关系咨询室》 《姜宇辉·像哲学家一样思考》 编辑/天健，剪辑/译丹

【主播】 五月，三联中读内容编辑 【嘉宾】 姜宇辉，华东师范大学哲学与国际政治关系学院教授，三联中读《像哲学家一样思考》《姜人生哲学到底》专栏主讲人 夏莹，清华大学人文学院哲学系教授，三联中读《马克思，请回答》精品课主讲人之一 大家好，欢迎来到《中场时间》，本期节目我们邀请到了两位哲学教授，华东师范大学的姜宇辉老师和清华大学的夏莹老师，一起聊聊我们如何用哲学来解答日常生活中的困惑和问题。 两位老师是老朋友，现场自然碰撞出的火花不断，金句频出，比如谈到内卷，“像德勒兹一样，你把世界卷死”“我把它翻译成‘缠卷’，所有一切都在生命的震荡创造里”；聊到爱情，姜老师认为“爱情就是痛苦的”，夏老师则进一步解读“现在是无痛时代，人们追求无痛状态，所以爱变得更难了”。 本期内容来自五月中旬的直播精剪，如果您对内容意犹未尽，在三联中读搜索姜宇辉老师新专栏《像哲学家一样思考：20个解忧人生的哲学工具箱》。 00:04:00 哲学是鸡汤？是工具？是修补术？ 00:09:45 现在这个时代，“哲学是病理学” 00:11:12 当我们处于绝对的自由，也会有绝对的恐惧 00:17:48 当AI时代到来，哲学能做些什么？ 00:24:36 如何跳出内卷？哲学给出的“工具箱”是…… 00:30:28 德勒兹式逻辑“跟着时代，把世界卷死” 00:33:28 从马克思视角看内卷，这是这个时代的背后资本逻辑造成的 00:39:41 数字时代的恋爱，痛苦向左，爱情向右？ 00:47:33 今天人们的爱情变得商品化，也是一种内卷 00:51:11 从哲学角度看，我们为什么要进入一场恋爱？ 00:54:40 在风险之中，我们才能意识到自己的主体性 01:03:15 哲学戏剧和思想电影，当代哲学最希望恢复的是思想的肉身化 01:04:56 当我想学习哲学，应该如何从入门到进阶？ 编辑/天健，剪辑/译丹 —————— 《中场时间》是一档由“三联中读”编辑部原创出品的泛话题性、谈话类播客，畅聊当下青年人关心的热点、新鲜话题，提供来自文化、艺术、生活的声音体验。 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 Talk三联 | 苗师傅·天真与经验| 我有一个朋友·董晨宇 丨 项飙·你好陌生人 | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 微信公众号：三联中读 微博：@三联中读 小红书：三联中读 点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多 【商务合作】 [email protected]

【主播】 五月，三联中读内容编辑，《一听就懂的音乐剧》专栏编辑 【嘉宾】 费元洪，国内资深音乐剧人，上海文化广场剧院管理公司总经理，三联中读《一听就懂的音乐剧》专栏主讲人。 张博俊，音乐剧演员，第二季《声入人心》成员，毕业于浙江大学新闻系，参演作品：音乐剧《狮子王》《我的遗愿清单》《献给阿尔吉侬的花束》《也许美好结局》《粉丝来信》中文版等。 本期节目，主播五月去到了中国的“音乐剧之都”上海，邀请了两位在音乐剧行业里的十分专业的朋友做客节目：一位是中读专栏《一听就懂的音乐剧》主讲人、资深音乐剧制作人费元洪，另一位则是主演过《粉丝来信》《我的遗愿清单》等音乐剧演员张博俊。 熟悉中读的朋友对“费老”应该不会陌生，2019年，三联中读推出《费元洪·一听就懂的音乐剧》专栏，课程中精选了40+部音乐剧，带你一次听懂世界级经典，彼时一经推出，课程变成为中读小爆款，直至六年后的今天，仍有不少听众会选择看《悲惨世界》《巴黎圣母院》等经典音乐剧前，来中读补补课。 费老还是一位资深的音乐剧制作人，另一位嘉宾张博俊主演的《我的遗愿清单》正是由他制作的，张博俊从浙大新闻系毕业生到成为一名专业出色的音乐剧演员，“跨行”背后，他是如何和音乐剧结缘的？在现场，张博俊还清唱了《粉丝来信》的选段，听到这期节目的朋友，绝对赚到了哦！（指路53:00) 这次，费元洪老师带着中读专栏《一听就懂的音乐剧》的同名新书做客，用张博俊的话说“100多页看得停不下来”，三个人从片单聊到“关冰箱点”，还大方分享2025年的私人片单。 如果你是一个音乐剧迷，想要了解、听懂那些经典音乐剧，这期节目不容错过。 《我的遗愿清单》剧照，图源张博俊微博 《一听就懂的音乐剧》书课打包，优惠价178元（或听或读，你皆可拥有)！ 福利： 在三联中读、小宇宙两个平台，关注订阅《中场时间》播客节目，并在本期评论区留言，我们将在两个平台评论区随机选择四位用户，分别送出《一听就懂的音乐剧》新书1本/同名音频课程兑换码1个。 三联中读的年卡用户可免费解锁音乐剧专栏，目前三联中读app正在推出各项福利，欢迎关注“三联中读”app或公众号了解。 【时间轴】 00:06:17 费元洪和音乐剧结缘：从打字幕开始入行 00:08:14 张博俊：从浙大新闻系毕业到成为一名音乐剧演员 00:12:36 经典音乐剧，到底“经典”在哪儿？ 00:15:28 百老汇音乐剧《歌舞线上》，“每个人都有自己的洞要补” 00:26:00 出演《我的遗愿清单》，导演说“你就尽力地笑就好了” 00:32:11 看音乐剧时最触动的地方：“关冰箱点” 00:33:38 音乐剧引进：为什么有的戏很难打动中国人？ 00:41:29 韩国音乐剧的“韩式”味道：温情、超现实 00:48:31 日本音乐剧，原来“特别不热血”？ 00:51:46 福利时刻！张博俊演唱《粉丝来信》time 00:57:28 音乐剧演员台上的灵魂时刻：观众似乎和你一起呼吸 00:59:14 资深制作人的幕后大揭秘：英美的大戏都会“傲慢”一点？ 01:04:51 为什么有的中文原创音乐剧听起来没那么好听？ 01:11:14 安利时刻：“吵架歌”歌单、2025最值得看的音乐剧片单 节目中提到的音乐剧： 《冥界》（Hadestown，美国百老汇） 《雄狮少年》（中国，基于 2021 年同名动画电影改编的音乐剧） 《歌舞线上》（A Chorus Line，美国百老汇经典） 《发胶》（Hairspray，美国百老汇音乐剧） 《来自远方》（Come from Away，2017 年百老汇首演，基于 2001 年 “9・11” 事件真实事件创作） 《我的遗愿清单》（中国2017 年原创音乐剧，改编自作家贰十三同名小说） 《西区故事》（West Side Story，美国百老汇经典，改编自莎士比亚《罗密欧与朱丽叶》） 中文版《粉丝来信》（原版《粉丝来信》2016 年首演于韩国，中文版 2021 年登陆中国） 编辑/天健，剪辑/译丹 —————— 《中场时间》是一档由“三联中读”编辑部原创出品的泛话题性、谈话类播客，畅聊当下青年人关心的热点、新鲜话题，提供来自文化、艺术、生活的声音体验。 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 Talk三联 | 苗师傅·天真与经验| 我有一个朋友·董晨宇 丨 项飙·你好陌生人 | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 微信公众号：三联中读 微博：@三联中读 小红书：三联中读 点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多 【商务合作】 [email protected]

点击链接，跳转订阅《大旗虎皮·美国故事的背面》 本期主播丨苗炜，作家，人称“苗师傅” 嘉宾丨大旗虎皮 ，北京大学艺术学院教授 提起黑帮片，你最先想到的是什么？是打斗激烈的《喋血双雄》，优雅克制的《教父》还是揭秘犹太黑帮的《美国往事》？ 从黑帮片爱好者与电影学研究者的角度出发，黑帮片是怎样一种存在呢？ 本期节目，苗师傅和李洋在节目中聊了非常多黑帮片背后出来的故事，其中提到了两个非常有意思的现象：一是为什么电影导演成了有组织犯罪历史近乎唯一的讲述者？二是在看犯罪片时，为什么很多人会对“恶”的一方的主人公产生同情心与同理心？ 三联中读原创音频专栏《大旗虎皮·美国故事的背面》已经上线小宇宙，目前优惠定价119元，在110集的课程中，北京大学艺术学院的李洋老师，也就是大旗虎皮老师通过解读了39部经典黑帮题材电视剧，展示了一段不为人知的美国故事。 【本期节目首发于三联中读播客矩阵原创播客《天真与经验》】 【时间轴】 00:06:07 最经典的黑帮片为什么不“打起来”？ 00:11:07 意大利人的黑帮和犹太人的黑帮有什么区别？ 00:17:59 芝加哥“黑帮老大”阿尔卡彭的传奇往事 00:21:32 为什么没有学者研究有组织犯罪的历史？ 00:29:06 警察扮演警察？聊聊八九十年代中国刑侦剧独有的电视剧纪实高峰 00:38:25 犯罪片、警匪片和黑帮片有什么区别？ 00:39:59 对犯罪分子产生同情是因为我们每个人都面临困境？ 00:44:59 一种目光的伦理：大屠杀可以进入娱乐产业吗？ 00:51:49 电影艺术的边界在何处？ 00:56:09 我们如何面对越来越泛滥的“瞥视”？ 01:04:04 由黑帮片延伸：知识分子与文化概念为什么无力？ 节目中涉及到的人物及书籍 弗朗西斯·福特·科波拉：美国的电影导演，家族意大利移民。其最著名的作品是《教父》（The Godfather）三部曲、《现代启示录》（Apocalypse Now）和《吸血惊情四百年》（Dracula）。 塞吉欧·李昂尼：知名意大利导演、编剧、制片人，代表作有“镖客三部曲”《荒野大镖客》 《黄昏双镖客》《黄金三镖客》，“美国三部曲”《西部往事》《革命往事》《美国往事》。 阿方斯·加布里埃尔·卡彭：绰号疤面，是一名美国的黑帮份子和商人，他在禁酒时期获得名气，成为芝加哥犯罪集团联合创始人和老大。 《目光的伦理》：作者李洋（大旗虎皮），生活·读书·新知三联书店出版发行。 《眼生万物》：英国史蒂夫 • 帕克所著书籍。 杜鲁门·贾西亚·卡波特：本名杜鲁门·史崔克福斯·珀森斯，美国作家，代表作有中篇小说《蒂凡尼的早餐》（1958）与长篇纪实文学《冷血》（1965）。 节目中涉及到的相关影视作品： 《大西洋帝国》《铁面无私》《疤面人》《边境杀手》《冰血暴》《犯罪升级》《刑侦一号案》《城中大道》《盗火线》《卡波特》《声名狼藉》《辛德勒的名单》 纪录片：《纽约黑帮覆灭录》《芝加哥黑帮》 编辑/天健 —————— 《中场时间》是一档由“三联中读”编辑部原创出品的泛话题性、谈话类播客，畅聊当下青年人关心的热点、新鲜话题，提供来自文化、艺术、生活的声音体验。 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 Talk三联 | 苗师傅·天真与经验| 我有一个朋友·董晨宇 丨多一种生活| 项飙·你好陌生人 | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 微信公众号：三联中读 微博：@三联中读 小红书：三联中读 点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多 【商务合作】 [email protected]