主播：rain 嘉宾：金赫（前调查记者、非虚构编辑，现从事品牌内容工作） 学过新闻、做过记者，这一期想对转型感受做一次梳理，当一个行业的叙事开始松动，一个人要如何把自己从之前的那一套叙事里抽出来，重新定义“我是谁”。 曾经，新闻行业为年轻人提供过一条清晰路径：学习、实习、入行、成长。 路径清楚，本身就意味着一种确定性——像心理学里说的“可预测性”，它能显著降低焦虑。 但当这条路断裂，离开熟悉的身份之后，什么东西仍然成立？ 把复杂事情说清楚、在信息不完整时做判断、在混乱中建立秩序感——这些能力不依附某个岗位，它更像人格的一部分，也更像在世界里行走的方式。 02:42–08:54｜媒介的改变：意义感从哪儿开始失重 变化：媒介改变了“重要信息”如何被看见、被讨论、被记住。 议程设置的权力从编辑部转移出去，注意力从整版阅读变成碎片滑动，严肃信息不再天然拥有席位。 努力还在，但回声变弱了。 存在主义心理学会把这种体验叫作“意义的摇晃”——并不是我们不再认真，而是赖以确认意义的外部结构换了。 写作多出一个新任务：不仅要抵达事实，也要抵达读者。 08:54–14:11｜钱与安全感：从道德洁癖到更健康的金钱观 早期会把钱和“价值”对立起来，把清贫当作某种道德证明；但当行业的外部回报开始不稳定，人会更清楚地意识到：安全感需要载体，而钱是一种非常现实的载体。 需要把安全感从“外部奖赏”迁移到“可控资源”上：手里有钱，就不必在每次选择时都被迫、被挟持。 在不完美的世界里，金钱反而是一种相对公平、向所有人开放的机制——它至少不要求出身正确、关系正确、站队正确。 14:11–19:31｜最危险的不是停滞，而是仓促决断 过去被高度重视的东西正在失去回应。转型、跳槽、断舍离、立刻换赛道，很多时候不是因为方向清晰，而是因为焦虑需要一个出口。 不是在情绪最高点做不可逆的选择。往前走、允许试错、让时间参与决策。 19:31–32:34｜真正留下来的能力：新闻训练作为一种认知结构 新闻训练留下的并不只是写作技巧，而是一整套“看世界的结构”。 甄别信息：面对爆炸性消息先问来源、证据、概率； 拆解论证：一个结论成立依赖哪些前提； 在情绪化叙事里保持冷静，不轻易上头。 更重要的是学习能力本身——长期面对陌生领域、快速进入新议题，形成一种持久的好奇心。 能力不依附行业，它会在不同阶段以不同形式继续发挥作用：可能不再是记者，但仍然能做“把世界解释清楚的人”。 32:34｜犬儒、热情，以及如何继续对生活感兴趣 当职业热情下滑，人要怎么继续生活。 一个常被误解的词：犬儒。不是冷漠，而是一种去幻觉之后的清醒——不自我欺骗，也不强行承担不属于自己的责任。 它像是从“必须改变世界”退回到“先把自己过明白”。 热爱不是某个等着被找到的对象，而是一种会被消耗的生命能量。 新闻行业的高密度容易提前透支它；更可持续的生活，可能不是再点燃一次宏大的理想，而是把好奇心分散在阅读、思考、投资、旅行、日常经验里，让热情以更小的剂量持续燃烧。 它更像柏拉图式的路径：不急着得到答案，而是通过不断更换视角，慢慢调整自己理解世界的方式。

主播：rain 本期嘉宾：少昕（阿那亚邻居，文化公司联席总经理） 今天一起聊天的邻居是少昕，在我眼中，她是阿那亚社区文化的灵魂人物之一。同时，她也是两个孩子的妈妈，在阿那亚平衡着事业、家庭与个人成长，是一位很强大又很可爱的女性。 她的故事，为我“如何过上自己想要的生活”提供了一个非常生动的参考答案。 我们聊到了—— 你是在什么时候发现自己喜欢的事儿究竟是什么的？ 毕业之后第一份工作是人力，却通宵帮别人做市场相关的工作……“为爱发电”靠谱么？ 底层驱动力是 “讨厌一成不变，渴望变化和挑战” ……新鲜感会带来什么？ 让我想到两个问题： 我的驱动力是什么？是创造、是与人连接、还是解决问题？ 当我抱怨工作无趣的时候，是不是也愿意在下班后花时间，哪怕“白干”也要去做自己真正感兴趣的东西么？ 什么样的家庭，能养出“知道自己要什么”的孩子？ 少昕初中时，戏曲剧团来招募，她很感兴趣，家人把决定权完全交给她……看似“不管不顾”的态度，靠谱么？ 父母的“放手”和“信任”，对孩子来说意味着什么？ 阿那亚是理想社区吗？一个能让人“一直读下去”的“大学”长什么样？ 少昕说，阿那亚最吸引她的是 “成长性” 。这里没有“心智闭合”，永远有新的业务、新的内容可以去探索。 一个理想的平台，应该能保护你的好奇心和探索欲。 “如果阿那亚有‘大学’，我愿意一直在这里工作。” 背后是一种怎样的安全感与兴奋感交织的状态？ 在阿那亚养娃是什么体验？ “放松”的妈妈，甚至 “不拿妈妈这个身份来定义自己” 。 在阿那亚长大的孩子，因为社区给了她们十足的安全感，所以 “内核稳定” ，面对变化特别“丝滑”。这或许比报多少兴趣班都重要。 如何把面对批评的声音？ 从早期在业主群里被质疑会委屈、想证明自己，到现在能先想“TA遇到什么问题了？”，内心变得更柔软…… 把应对负面声音当成一种 “练习” 。当你理性地视其为工作的一部分，并试图理解背后的逻辑时，情绪内耗就减少了。 “人生可以更美”是一种鸡汤，还是一种行动？ 阿那亚 slogan 的核心—— “人生可以更美”，是一种主动选择。 我们常常等待环境变好、等待机会降临。但每一次“更美”其实都是我们主动争取和选择的结果。 rain写在最后： 最近在看新精神分析的理论，在剪辑这期节目的时候，不断想起艾里克森和弗洛姆（在孤独图书馆可以看到他们的书），很多在少昕的故事里得到了鲜活的印证： 艾里克森说，人在青春期核心任务是建立“自我同一性”（知道自己是谁），失败会陷入“角色混乱”；少昕很早就在思考自己究竟要什么，同一性建立得很早，背后可能也是民主型的家庭助力她发现自己。 弗洛姆说，很多人因害怕承担责任而“逃避自由”，选择服从和从众。而健全的人会发展“生产性人格”，即运用自身力量去爱、去创造。少昕的每一次关键选择，从换赛道工作，谈恋爱结婚，都是在很勇敢地承担选择的责任。 “人生可以更美”的本质，也许就是勇敢地完成每个生命课题，主动地去选择，去行动。

主播：rain 嘉宾：谢老师（阿那亚一期邻居，智璞文华创始人） 谢老师是我的老板，之前我们聊过电影、人生意义、行业变革…… 这一次，我们聊地产，这是谢老师专注了二十多年的领域。最近几年，我们会发现那个靠着地段、户型和金融属性就能所向披靡的"地产上半场"已然终结，一个全新的、由价值观和生活方式驱动的"下半场"正在重构。 这一次，我们聊到阿那亚和麓湖为什么能成为穿越周期的现象级项目？为什么说传统开发商引以为傲的能力可能成为如今的枷锁？我们应该怎么看待这个行业的下半场…… 00:34 地产的黄金时代真的结束了吗？上半场与下半场究竟有何不同？ "上半场是制造业思维，下半场是服务业思维。"不是周期的波动，而是范式的彻底转换，游戏规则已经完全不同。 在地产行业深耕20年，是时代造就英雄还是真本事？ "过去20年，是时代推着人走，而不是人推动时代。" 我们都曾把时代的β错当成自己的α，这是最大的认知陷阱。 13:22 地段、户型、景观：过去买房看这些就够了，如今为何失灵了？ 当这些要素成为所有开发商的标配时，它们就从竞争优势变成了入场门票。 "你能做到的，别人也能做到，这就构不成护城河。" 18:47 从"有没有"到"好不好"：当房子不再是稀缺品，消费者到底在为什么买单？ "房子从投资的金融产品，变成了美好生活的入场券。" 用户买的不是物理空间，而是一整套生活解决方案和情感体验。 22:35 为什么成功的传统开发商，反而更难转型？能力竟会成为组织的枷锁？ 过去的成功经验会形成"路径依赖"，让组织无法跳出原有思维模式。 "当你手里只有锤子，你看所有问题都像钉子。" 29:31 绝境重生：阿那亚是如何在卖不动房的至暗时刻，找到出路的？ 绝境逼人回归常识——如果房子没有金融属性，人们为什么还要买？ "文学的本质是关于绝境的描写，商业的本质是关于绝境的逆袭。" 40:09 阿那亚的超级用户思维：为什么"倾听"比"设计"更重要？ "马寅信箱不只是沟通工具，更是组织感知用户的神经末梢。" 用户驱动的本质，是把决策权从设计师手中交还给使用者。 45:51 卖房是服务的开始，而非结束？制造业思维如何颠覆为运营思维？ 传统开发商认为交房是终点，新时代运营商认为交房才是服务的起点。 "我不是把房子卖给你，我是邀请你加入一个终身价值的共同体。" 47:31 学阿那亚，为什么总是学不会？看懂一个品牌，究竟要看哪几层？ 大多数人只学到最表层的"术"，而忽略了底层的"道"。 "你能学到我做的所有事，但学不到我为什么做这些事。" 51:50 成都麓湖：挖湖造城，是疯狂还是远见？近郊模式如何创造奇迹？ 麓湖用极致的环境价值，重新定义了"地段"的内涵。 "当别人还在研究户型时，他们在重新定义人与环境的关系。" 59:29 房子背后的五重价值：环境、产品、配套、社群之外，最高维的是什么？ 精神的认同感和归属感，是最高维也是最难构建的价值。 "你可以复制我的建筑，但复制不了我营造的氛围和精神场域。" 1:03:36 "解释创造世界"——为什么说爱因斯坦用相对论"创造"了原子弹？ 所有的创造，都源于先用一个新的解释系统重新定义现实。 "理论不是对现实的描述，而是创造新现实的蓝图。" 如何通过"解释"和"表达"，重构现实，甚至改变人生？ 持续的表达就是在建构理论，就是在创造新的现实。 "说清楚，就是想清楚；想清楚，才能做清楚。" 推荐延伸 * 图书：《无穷的开始》（大卫·多伊奇） - "解释创造世界"的理论来源。 * 案例：阿那亚 / 麓湖 - 可关注其官方社群、公众号及相关深度报道。 * 概念：第一性原理 / 价值观驱动 / 用户型企业

主播：rain 本期嘉宾：suoting（高中是学霸，清华本硕，在国企工作12年，持续探索人生） suoting是我高中时期的神话，在我很努力的时候，她只出七八分力就能碾压所有人，是从来没有被超越的“第一”。 十几年后，我们一起梳理从2004年高一到2025年中年转型的人生，我发现当年的“神”也成了一个会为工作选择、育儿焦虑和人际关系烦恼的“普通人”。 我们在她前司附近的快餐厅里聊天，她讲了很多我之前没有想到的经历，看起来无比轻松的她，也曾经因为高考而焦虑到看医生；我们追溯了人生选择的蝴蝶效应——一个招生老师的电话，阴差阳错地将她送入了清华；我们聊了名校光环破碎的时刻——重新定义“优秀”的维度…… 更重要的是，我们都确信脚踏实地的生活需要勇气和智慧。和她在一起，我仿佛又回到十几年前的高中生状态，只是这一次，我看到了光环背后，有脆弱、选择、运气，以及一个带着探索心态的人如何在复杂的世界里构建自己的生存哲学。 我们聊到了—— * 00:00-12:10 脆弱，是一种坦诚 高三不是从不崩溃，而是敢于承认自己的限度。高考前崩溃的经历，不是人生的污点，反而成了日后最重要的“心理疫苗”，学会如何保护自己的能量，永不透支自己。 * 12:10-25:30 人生很大程度是靠运气 我们总热衷于总结“成功经验”，却羞于承认运气的关键作用。坦然接受命运的馈赠，不是为了躺平，而是为了卸下“我必须时时正确”的枷锁，更谦卑、更开放地面对未来。 * 25:30-38:00 名校最重要一课，是接受平凡 顶级学府最大的价值，或许不是让你成为人上人，而是让你彻底看清“人外有人”，从而打碎优越感，学会欣赏各种各样的人生剧本，并找到自己那颗“普通但珍贵”的初心。 * 38:00-55:00 职场第一原则：筛选，而非改造 把耗在“改造烂人烂事”上的精力，全部投入到“寻找优质环境”上。就像相信爱情一样，要永远相信世界上存在好领导、好团队，我们的任务是主动去遇见他们。 * 55:00-01:05:00 从“焦虑继承者”到“反焦虑生产者” 教育的代际升级，不是资源的堆砌，而是模式的颠覆——从“我怕你落后”的恐惧驱动，转向“我信你可以”的信任驱动。为人父母，能给孩子最好的礼物，就是一个被爱和安全感充盈的童年。 * 01:05:00-End 35+，生活才真正开始 当外在的光环散去，需要真正回答“我是谁”。答案不在过去的成绩单里，而在当下每一个微小的选择里：选择离开还是留下，选择妥协还是坚持，选择抱怨还是探索。人生的意义，是亲手为每一个体验标上注脚。 suoting说了一些让我印象很深的话—— （关于压力） “高三的经历就像打了个预防针，让我知道自己的底线在哪儿。加压到一定程度是你承受不了的，你就退出来，不要再往前走了。” （关于选择） “回头想，我觉得大部分还是时代给你的，是运气。但你能不能接住这个运气，其实还是要你自己内在的东西。” （关于人际关系） “世界上是有好男人的（好领导/好环境）。你不要因为你遇到一个渣男，你就去否定整个所有。正常的还是说我们要主动的去选择一些气味相同的。” （关于直觉） “如果你哪天不舒服，那说明就是有什么东西不对了。也许你说不清为什么，但你内心的感觉肯定是不对的。相信你的感觉总是没错。” （关于中年） “到了这个年纪，我就不适应别人，如果不合适我就一句话都不想讲，觉得拜拜。不要再委屈自己了。” （关于人生） “人生最后每个人都会离开这个世界，所以你就去体验，去多探索。珍惜你现在的时间，多去看不一样的东西。”