主播：rain

本期嘉宾：suoting（高中是学霸，清华本硕，在国企工作12年，持续探索人生）

suoting是我高中时期的神话，在我很努力的时候，她只出七八分力就能碾压所有人，是从来没有被超越的“第一”。

十几年后，我们一起梳理从2004年高一到2025年中年转型的人生，我发现当年的“神”也成了一个会为工作选择、育儿焦虑和人际关系烦恼的“普通人”。

我们在她前司附近的快餐厅里聊天，她讲了很多我之前没有想到的经历，看起来无比轻松的她，也曾经因为高考而焦虑到看医生；我们追溯了人生选择的蝴蝶效应——一个招生老师的电话，阴差阳错地将她送入了清华；我们聊了名校光环破碎的时刻——重新定义“优秀”的维度……

更重要的是，我们都确信脚踏实地的生活需要勇气和智慧。和她在一起，我仿佛又回到十几年前的高中生状态，只是这一次，我看到了光环背后，有脆弱、选择、运气，以及一个带着探索心态的人如何在复杂的世界里构建自己的生存哲学。

我们聊到了——

• 00:00-12:10 脆弱，是一种坦诚
  
  高三不是从不崩溃，而是敢于承认自己的限度。高考前崩溃的经历，不是人生的污点，反而成了日后最重要的“心理疫苗”，学会如何保护自己的能量，永不透支自己。


• 12:10-25:30 人生很大程度是靠运气
  
  我们总热衷于总结“成功经验”，却羞于承认运气的关键作用。坦然接受命运的馈赠，不是为了躺平，而是为了卸下“我必须时时正确”的枷锁，更谦卑、更开放地面对未来。


• 25:30-38:00 名校最重要一课，是接受平凡
  
  顶级学府最大的价值，或许不是让你成为人上人，而是让你彻底看清“人外有人”，从而打碎优越感，学会欣赏各种各样的人生剧本，并找到自己那颗“普通但珍贵”的初心。


• 38:00-55:00 职场第一原则：筛选，而非改造
  
  把耗在“改造烂人烂事”上的精力，全部投入到“寻找优质环境”上。就像相信爱情一样，要永远相信世界上存在好领导、好团队，我们的任务是主动去遇见他们。


• 55:00-01:05:00  从“焦虑继承者”到“反焦虑生产者”
  
  教育的代际升级，不是资源的堆砌，而是模式的颠覆——从“我怕你落后”的恐惧驱动，转向“我信你可以”的信任驱动。为人父母，能给孩子最好的礼物，就是一个被爱和安全感充盈的童年。


• 01:05:00-End 35+，生活才真正开始
  
  当外在的光环散去，需要真正回答“我是谁”。答案不在过去的成绩单里，而在当下每一个微小的选择里：选择离开还是留下，选择妥协还是坚持，选择抱怨还是探索。人生的意义，是亲手为每一个体验标上注脚。

suoting说了一些让我印象很深的话——

（关于压力） “高三的经历就像打了个预防针，让我知道自己的底线在哪儿。加压到一定程度是你承受不了的，你就退出来，不要再往前走了。”

（关于选择） “回头想，我觉得大部分还是时代给你的，是运气。但你能不能接住这个运气，其实还是要你自己内在的东西。”

（关于人际关系） “世界上是有好男人的（好领导/好环境）。你不要因为你遇到一个渣男，你就去否定整个所有。正常的还是说我们要主动的去选择一些气味相同的。”

（关于直觉） “如果你哪天不舒服，那说明就是有什么东西不对了。也许你说不清为什么，但你内心的感觉肯定是不对的。相信你的感觉总是没错。”

（关于中年） “到了这个年纪，我就不适应别人，如果不合适我就一句话都不想讲，觉得拜拜。不要再委屈自己了。”

（关于人生） “人生最后每个人都会离开这个世界，所以你就去体验，去多探索。珍惜你现在的时间，多去看不一样的东西。”