一直想做一期关于追星女孩的故事，然后就有了本期节目。 idol的故事和idol的好，都是自己故事的一部分，不管会怎么讲，听到的都是你的故事。 本期有皮蛋（因为没有彩蛋那么精彩！）：“张春酷酷酷主播嘉宾听友集体大合唱现场”混！乱！甜！蜜！放！送！ * Highlights: 03:26 “我加入了打投组，成为了他的数据女工”丨米饭 15:02 “有很多人摔倒了，但是没有粉丝停下来去帮助他们”丨Xiu 30:22 我现在每天回家就想坐在我的书桌前，坐到我的物料周边”丨团团 42:33 “我姐也很喜欢他们，但给我买了当时最贵的票，把她最好的都留给了我”丨张大垚 54:20“我参加这个播客让你听听，很红，十亿个掌声，就像邓丽君一样”丨老陈 1:11:37 “是我，我就是我人生中的大明星”丨小D 1:20:45“我给她发的都是韩语、她回我的都是中文”丨谈谈 1:31:23 “我的追星偷感很重，但改变了我全部的人生轨迹”丨小河 1:41:07 “这是一个站姐和偶像聊天半小时后下头脱粉的故事”丨云朵 2:02:03 “可以说我和方力申是相亲认识的”丨温迪 * BGM： 邓丽君/甜蜜蜜 词 : 庄奴 曲 : 印度尼西亚民谣 所属专辑：难忘的一天 * 感谢参与本期节目录制的： 米饭丨Xiu丨团团 张大垚丨老陈丨小D 谈谈丨小河丨云朵丨温迪 * 感谢参与本期节目录制但未在成片中出现的： 阿渥丨一个追星女 * 制作：张春酷酷酷播客频道 主播&文案：张春 导播：Little_Z 剪辑：浅浅 🌟如果你也有话想说，欢迎通过参与通道加入节目录制，或通过投递树洞反馈您的想法。

月初和张怡微老师在播客“about热水频道”的录制里聊了三个小时。有一节谈到“友谊”，我们一致觉得，友谊也没有比爱情容易，“女性友谊”也不例外。我很振奋于听到另一个女性不论断“女孩就是好”，“女性友谊就是美好”这样简单。我很高兴。 我想听听别人的友谊里不容易的事，那些差点绝交的友谊后来是怎么续上命的。那些感情几近破裂又和好的好朋友，她们经历了什么。不知道别人会不会很容易，或者非常非常难。 于是有了这期节目。有点治愈我，希望你也是。 * Highlights: 03:17 “她说她也曾像我嫉妒她一样嫉妒过我”丨开心的火腿肠 11:32 “聚光灯打过来我把外套盖在她身上，她没有抖掉”丨山毛榉 21:09 “这个疯子是她最好的朋友的妈妈”丨咕咕鸡 30:05 “我知道我不想和你永远失去联络”丨小琴 40:20 “我预料到把那些话发出去，她会很痛苦，但我还是这么做了”丨面具 56:32 “当我们俩越靠越近的时候，我觉得我熟悉的世界回来了”丨罗套套 1:28:37 “可能等到孩子大了，我们还能在一起好好玩吧”丨红枣 1:38:52 “我小发雷霆，把她的备注改成了她的本名”丨壮壮 1:59:05 “我把被甩这件事迁怒于我的好朋友”丨猫咪 2:06:08 “我搬到了跟她开车只有五分钟路程的地方，一年后又搬走了”丨Joan * BGM： Brandi Carlile/The Story 词 、曲: Phil Hanseroth 所属专辑：The Story 感谢参与本期节目录制的： 开心的火腿肠丨山毛榉丨咕咕鸡 小琴丨面具丨罗套套 红枣丨壮壮丨猫咪丨Joan * 制作：张春酷酷酷播客频道 主播&文案：张春 导播：Little_Z 剪辑：浅浅 🌟如果你也有话想说，欢迎通过参与通道加入节目录制，或通过投递树洞反馈您的想法。

2020年初我给自己定了两个年度计划。 1 读完一本书 2 每天骂人一次 那年我如期完成了这个计划。 后来我就有了经验：与其年年幻想“今年读150本书”实际上总完不成，不如定一个自己真的愿意并且有把握完成的目标。 这一次我们许下最可期待的新年愿望吧！ 🌟本期Highlights是从大家投稿的“多说一句话”栏目中截取。 * Highlights: 02:22“嘿嘿嘿，很快乐！”丨大可乐 03:32“祝我们都活得很久！活得很好！”丨Lucky 04:08“没啥，祝我们都能发大财！”丨菜菜子 05:32“活着不错！”丨山林 05:57“我觉得这个世界有点吵，我们要不相约闭嘴一分钟。”丨小羊 08:11“背挺直一点，往前站一点！”丨小雨 10:23“非常有信心实现，因为目标够低。”丨宇宙无敌大白兔 12:14“新年快乐！”丨风 13:29“希望2025年能更好一点点！”丨Mia 14:50“每次听都觉得很有力量！”丨Via 16:56“2025我马上就要幸福起来了快快毕业吧！”丨芝士 19:32“我感觉这段录音这些文字都去了很美好的地方。”丨大树 24:05“如果音频出错了请一定要联系我！”丨火火 26:08“所愿皆所求。”丨SLEEP 26:53“希望可以在节目里听到自己的声音。”丨人生短短叉叉秋 27:44“选不上也没关系，爱你们！”丨珊珊 31:18“新的一年得偿所愿。”丨Emma 34:08“祝我2025身体健康，顺利毕业！”丨配弦 36:32“我永远爱张春酷酷酷！”丨汉堡有学上 40:57“希望大家新的一年都达成自己的目标。”丨两颗牙 42:15“两个让我变得幸福的flag”丨草莓 44:13“希望大家2025年都变得更加勇敢！”丨鱼粥粥 45:30“希望明年可以有一次特别的旅行。”丨倩雯 49:21“想找回当年那股冲劲。”丨jojo 49:50“总之想说一些废话，此敬！”丨安康大虎鲸 53:15“希望可以被选中/ᐠ-˕-マⳊ”丨小蝴蝶 56:28“随心所欲爱咋咋地。”丨70后少女 58:14“第一次参与到阿春的播客里，真好啊！”丨DaDa 59:53“坚持今天一天，明天就可以放弃了！”丨毛豆 1:02:20“真好，对自己越来越满意了。”丨黄加 1:04:10“看到我投稿的人今天要乐一天呀！”丨破罐子可开心了 1:07:35“跟着阿春模板来，这计划不就出来！”丨羽 1:08:54“我要多多输出，大讲特讲，大写特写！”丨CC 1:11:33“希望我能成为这么勇敢的女性！”丨茉莉 1:15:31“祝福大家的小目标都能实现！”丨汪糊糊 1:19:20“不要害怕，人生的容错率由自己决定。”丨CL 1:20:24“明年是个好年！”丨好运时间 1:21:22“随心所欲，开开心心！”丨白米饭 1:23:14“不想重新录了反正有可能嚯嚯的只有阿春一个人！”丨黑心 1:24:27“祝大家新年幸福！”丨马大王 1:28:12“本来觉得这么微小的目标不值得说，但现在我改变了想法。”丨胆大的小粟子 1:29:58“希望世界和平安定！”丨大罗 1:30:55“我投了就已经很勇敢啦！”丨樱桃 1:33:00“2025年只要不比2024年再坏就满足了！”丨脸脸同学 1:34:52“世界是我的牡蛎！”丨浣熊 1:37:45“希望阿春快乐！”丨泥鳅 1:41:16“最后一分钟上传！”丨凯雯 1:43:36“我很好，你好吗？”张春 * BGM1： Miley Cyrus/Flowers 词曲:Miley Cyrus/Michael Pollack/Gregory Aldae Hein 所属专辑：miley cyrus grammys 2024 * BGM2： 王雁盟/玛奇朵飘浮 作曲：王雁盟 所属专辑：漂浮手风琴 * 感谢参与本期节目录制的： 大可乐丨Lucky丨菜菜子丨山林 小羊丨宇宙无敌大白兔丨马大王 风丨Mia丨Via丨芝士丨大树 火火丨SLEEP丨人生短短叉叉秋 珊珊丨Emma丨配弦丨汉堡有学上 两颗牙丨草莓丨鱼粥粥丨倩雯 安康大虎鲸丨小蝴蝶丨70后少女 DaDa丨毛豆丨黄加丨jojo丨凯雯 破罐子可开心了丨羽丨CC丨茉莉 汪糊糊丨CL丨好运时间丨白米饭 黑心丨脸脸同学丨胆大的小粟子 大罗丨樱桃丨泥鳅丨小雨丨浣熊 * 感谢参与本期节目录制但未在成片中出现的： 葡萄人丨蜚蜚fěi只爱学习丨开心最重要 苦竹丨薄荷丨盼盼谢丨是咩丨狗菇凉 制作：张春酷酷酷播客频道 主播&文案：张春 导播：Little_Z 剪辑：浅浅 🌟如果你也有话想说，欢迎通过参与通道加入节目录制，或通过投递树洞反馈您的想法。

你是社恐还是社牛？你的社交生活怎么样？ 很多年前，我写过一篇文章，名字就叫社恐大王，讲了一个我自己的故事：有一次房东路过我们共用的二楼客厅，我正在那个房间沙发上睡觉，听到他们两口子来了，我就立刻窝到沙发深处，用靠枕把自己埋起来并屏住呼吸。他们就站在我的面前一米左右说事儿。说了半个小时没有发现我，直到离开。 但是我很害怕，万一他们说到一半发现我了，那真的是一场灾难。我做到了。这是我的成绩。今天回头看呢，也还挺好笑的，它非常的真实，然后也有点伤感。我的社交，居然曾经这么艰难。 但谁知道呢，或许社恐人士的社交有另外精彩的解法也说不定。 听过本期节目，你会发现，社恐其实一人一种，社恐没有大王。 本期节目由“SoulAPP × 张春酷酷酷频道”共同策划、联合呈现。 节目中还提到了一份研究：由SoulAPP联合复旦大学传播与国家治理研究中心发布的《2025年社交趋势报告》。这份报告相当有趣，也很有洞见。除了节目中和报告里提到的现象、数据和观察，我知道有的时候大家对社交软件有一些既定的想法，但是你看，就像我们这个节目一样，你去玩，你就是它的主人，你去发起你的玩法——去坐桌子，去开你的桌子。 Highlights: 05:03 “再后来，我就学会了如何跟狗心理博弈”丨泥鳅 15:17 “我特别珍惜这份工作，但这个部门的人他们太坏了”丨土土 28:02 “二姨家没有人，我在门口静静地坐了一晚上”丨秀秀 39:29 “这也算是我有记忆以来人生中的第一个谎”丨喵 50:31“在过去的一年半里面，我只面对面跟人讲过六次话”丨小姜 1:11:57 “我企图战胜社恐，结果遇到了比自己更社恐的人”丨小巴 1:20:42“我离开公司后一个月，这个部门被解散了”丨小太阳 1:27:40 “我一直就觉得我不是社恐，我应该就是个Loser”丨安康大虎鲸 1:40:24 “如果这会儿邻居回来了，就真的是不知道该怎么说”丨夏天的雪 1:49:29 “我有一个毛病，在尴尬的时候会假装打哈欠”丨欢喜 2:04:27 “我泡在动漫的世界里，用滑稽和夸张来掩饰自己的害怕”丨古韵 2:18:48 “我出门会一直带着耳机，音乐App年终总结有八万多分钟”丨土鸡 2:29:52 “焦虑地强迫自己社交，就会口不择言”丨壮壮 * BGM： John Bartmann/Gypsy Doo Wop From chosic.com License:Creative Commons CC0 Public Domain * 感谢参与本期节目录制的： 泥鳅丨土土丨秀秀丨喵 小姜丨小巴丨小太阳 安康大虎鲸丨夏天的雪丨欢喜 古韵丨土鸡丨壮壮 * 制作：张春酷酷酷播客频道 主播&文案：张春 导播：Little_Z 剪辑：浅浅 🌟如果你也有话想说，欢迎通过参与通道加入节目录制，或通过投递树洞反馈您的想法。