吃掉苹果
一个人的公路播客

Album
主播:
Sally萨利
出版方:
佚名
订阅数:
853
集数:
144
最近更新:
6天前
播客简介...
这是一档个人播客,每天下班开车回家路上的十五分钟,是留给自己胡思乱想和肆意表达的小宇宙。播客内容会涉及科技,文化,影视,读书,and whatever else life throws at me。
吃掉苹果的创作者...
吃掉苹果的节目...

144. 当我们坐下来聊内心深处的恐惧

吃掉苹果

这一期有点像给自己做的一次「年度内心体检」。 最近花几天时间认真和队友聊聊彼此的 deepest fear,先在纸上写,再在对方面前读出来——听起来有点折磨人,但其实是一次帮彼此「对焦底层逻辑」的小实验。在车里录的这 30 分钟,我尝试把那些平时不太敢细想的东西讲出来: * 父母终将衰老、离开的那种无力感 * 站在硅谷大厂岗位上,对自己能力不配位的「冒牌者」恐惧 * 在育儿决策里,慢慢变成执行者、而不是共同决策者时的存在感丧失 这些恐惧不一定每天都会出现,但它们在很深的地方影响着我看待亲密关系、工作和当妈妈这件事的方式。 也许你听完,也会想问问自己:如果给你一张白纸和 15 分钟,你会写下什么样的 deepest fear? ------- ⏰ 时间轴 * 00:00 开场:在去接孩子的路上,为什么想聊 deepest fear * 02:00 我和老公的「写下 deepest fear」小练习 & 为什么对我们重要 * 06:40 恐惧一:父母衰老、离开的画面,以及外公外婆晚年的亲身记忆 * 13:40 父母作为「人生幕布」和情感根基:他们不在了,故乡会变成什么? * 15:00 恐惧二:在硅谷做设计的冒牌者综合症——觉得自己不够好、不够配位 * 18:40 想成为「最好那一群人」里的一个,却始终觉得差一点点的落差感 * 20:10 恐惧三:在育儿里慢慢变成执行者,对自己妈妈角色的存在感焦虑 * 24:30 从给孩子报课、选学校,到谁在做决定、谁在做 follow-up * 28:20 收尾:一年一两次,整理自己的恐惧,也许是一件健康的事 ------- /关于吃掉苹果/ 这是一档个人播客,每天下班开车回家路上的十五分钟,是留给自己胡思乱想和肆意表达的小宇宙。播客内容会涉及科技,文化,影视,读书,and whatever else life throws at me。 你可以在小宇宙或 Spotify 上搜索 “吃掉苹果” 收听并订阅。 /主理人/ 生活在美国加州的二娃妈,Netflix 产品设计师。 /互动方式/ * 小红书: ⁠⁠Sally⁠⁠ * YouTube 频道: ⁠萨利的一期一会⁠ * 公众号: 萨利的一期一会 * 微信:sally7573

29分钟
99+
6天前

143. 愿意花多少时间和精力来缓解白发焦虑?

吃掉苹果

这一集是在前往理发店的路上录下的一段随想。内容完全来自一次非常日常但又非常“中年”的体验:白头发越来越多,于是开始思考为什么自己的妈妈、外婆会坚持染发,为什么我们这一代也终究要学会这项 life skill。 从童年记忆、产后白发暴增,到第一次在日本染发、第一次在家笨拙地 DIY,到终于接受“染发会是我未来几十年生活的一部分”。这是一个关于衰老、身体变化、自我认知,以及如何与这些变化和平相处的小故事。 如果你也正困惑、或刚开始面对白头发,也许这一集会让你感到一点点不孤单。 ------- ⏰ 时间轴 * 00:00 开场:在去理发店的路上,聊聊最近的染发心事。 * 00:27 为什么开始在意白头发:过去几年数量明显变多。 * 01:05 外婆和爸妈的染发回忆:意识到染发是上一代很自然的生活技能。 * 04:05 自己白发从“一两根”到“越来越多”的变化。 * 05:43 生完二胎后白发暴增,第一次意识到“白发不是偶尔,是趋势”。 * 07:56 和其他妈妈的对话:大家都各自跟白发共存。 * 09:06 思考:是不是要开始接受白发成为生活的一部分? * 10:09 去日本第一次专业染发:效果很好,但只维持两个月。 * 12:42 明白染发可能是一个长期技能(life skill)。 * 13:15 第一次在家自己染发:失败。 * 14:46 金钱焦虑 vs 年龄焦虑:纠结要不要花 300–400 美金染发。 * 14:46 第二次自己染发:效果终于不错! * 15:55 于是取消昂贵的染发预约,只去剪头发。 * 16:12 心态转变:不是接受白发,而是接受“我要定期染发了”。 * 17:07 轮到自己,也理解了长辈当年的坚持。 * 17:49 抵达理发店,结尾。 ------- /关于吃掉苹果/ 这是一档个人播客,每天下班开车回家路上的十五分钟,是留给自己胡思乱想和肆意表达的小宇宙。播客内容会涉及科技,文化,影视,读书,and whatever else life throws at me。 你可以在小宇宙或 Spotify 上搜索 “吃掉苹果” 收听并订阅。 /主理人/ 生活在美国加州的二娃妈,Netflix 产品设计师。 /互动方式/ * 小红书: ⁠⁠Sally⁠⁠ * YouTube 频道: ⁠萨利的一期一会⁠ * 公众号: 萨利的一期一会 * 微信:sally7573

17分钟
88
1周前
吃掉苹果的评价...

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