吃掉苹果

本期是毫无预警的主播发疯车里K歌

40岁之后，第一次去做乳腺癌筛查。 从陪妈妈去做检查，到轮到自己站在冰冷的机器前。 这不是一段医学知识分享，而是一种人生体验： * 身体被机器挤压的真实疼痛 * 被要求扭转姿势、屏住呼吸的那10秒 * 一种轻微失控感 * 以及作为设计师，忍不住质疑：为什么这个机器体验这么不友好？ ------- 🕒 时间轴 00:00 不是下班回家，而是从影像检查中心出来 01:00 第一次乳腺筛查的整体体验 02:30 被机器挤压的真实感受 05:00 扭曲姿势 + 屏住呼吸的那10秒 08:30 医护人员的温柔与鼓励 10:30 风险计算：40岁 vs lifetime 7.8% 13:00 为什么机器这么“不友好”？ 14:30 成为40岁女性的一次小小里程碑 ------- /关于吃掉苹果/ 这是一档个人播客，每天下班开车回家路上的十五分钟，是留给自己胡思乱想和肆意表达的小宇宙。播客内容会涉及科技，文化，影视，读书，and whatever else life throws at me。你可以在小宇宙或 Spotify 上搜索 “吃掉苹果” 收听并订阅。 /主理人/ 生活在美国加州的二娃妈，Netflix 产品设计师。 /互动方式/ * 小红书： ⁠⁠Sally⁠⁠ * YouTube 频道： ⁠萨利的一期一会⁠ * 公众号： 萨利的一期一会 * 微信：sally7573

最近两周，我的生活可以用四个字形容：没日没夜。 每天睁开眼第一件事是打开电脑。 每天睡前最后一个窗口，是还在运行的 terminal。 我开始和一个“同事”高强度共事—— 他极其高效、极其礼貌、永远在线，几分钟能完成我过去两天的工作。 * 七零八碎的产品需求 → 一分钟梳理逻辑 * 帮我反问 PM，找出边界漏洞 * 来回几轮对话 → 生成高质量需求 * 几分钟 build 功能 → 直接 deploy 成几乎可用的产品 从收到混乱需求到上线 demo，只用了两个小时。 谁不想和这样的神助攻一起工作？ 但与此同时，我也开始意识到—— 这种兴奋感背后，隐藏着一点点焦虑。 * 当这种能力成为标配怎么办？ * 当所有人都拥有这样的“同事”怎么办？ * 我的专业边界会被重写吗？ * 我是不是已经离不开这种工作模式？ 最近听到一句话很触动我： 与其抗拒，不如成为团队里最懂它的人。 也许我们正处在一个转折点。 AI 不再是鸡尾酒会上的闲聊话题， 而是每天真实发生在工作中的改变。 这一期，是一次状态记录。 关于迷恋、成瘾、兴奋、焦虑， 以及一个设计师在加速时代里的自我观察。 ------- /关于吃掉苹果/ 这是一档个人播客，每天下班开车回家路上的十五分钟，是留给自己胡思乱想和肆意表达的小宇宙。播客内容会涉及科技，文化，影视，读书，and whatever else life throws at me。你可以在小宇宙或 Spotify 上搜索 “吃掉苹果” 收听并订阅。 /主理人/ 生活在美国加州的二娃妈，Netflix 产品设计师。 /互动方式/ * 小红书： ⁠⁠Sally⁠⁠ * YouTube 频道： ⁠萨利的一期一会⁠ * 公众号： 萨利的一期一会 * 微信：sally7573

📝 Show Notes 过去一周发生了超级多事情：从超级碗的争议，到一部爆火的冰球爱情剧，再到再也回不去的前AI石器时代。 过去几天，我第一次真正把 AI 深度接入自己的工作流——从 Figma 走向代码库，从设计稿走向可以运行的 prototype。 当任何一个会说话的人，都可以通过 AI 构建功能、生成界面、甚至部署工具—— 那设计师、工程师、产品经理之间的边界还存在吗？ 过去十几年互联网行业建立起来的技术壁垒、学历壁垒、履历壁垒，是不是正在被打碎？ 这是一种兴奋，也是一种惊悚。 ----- 时间轴 00:00 雨夜开场：一眼万年的一周 00:40 超级碗中场秀争议：语言、文化与“inclusive”的讨论 01:30 追完爆火剧《Heated Rivalry》：冰球场上的八年爱情 02:15 Kara Swisher 采访剧组：影视行业的意外爆红与北美制作生态 03:00 所有新闻都是过眼云烟，只有 AI 挥之不去 03:40 重新审视自己的工作流：Figma 不再是终点 04:10 接入 Cursor / Cloud Code：设计师第一次真正走进代码库 05:00 如果 AI 可以写代码，设计师和工程师的区别还剩多少？ 06:20 “前有虎后有狼”：工程师的角色正在被夹击？ 07:00 任何 knowledge worker 的经验壁垒正在被打碎 09:00 互联网面试与八股文：我们过去筛选的到底是什么能力？ 10:30 Portfolio、名校、履历 —— 真的等于能力吗？ 11:30 AI 是否正在打破人为制造的门槛？ 12:20 Open Agent 的冲击：自动谈价、自动打电话的未来 14:00 兴奋与惊悚并存：中年人的拥抱与犹豫 15:00 2026 年，你还会怎么工作？ 15:15 到家，进入真实生活。 ------- /关于吃掉苹果/ 这是一档个人播客，每天下班开车回家路上的十五分钟，是留给自己胡思乱想和肆意表达的小宇宙。播客内容会涉及科技，文化，影视，读书，and whatever else life throws at me。你可以在小宇宙或 Spotify 上搜索 “吃掉苹果” 收听并订阅。 /主理人/ 生活在美国加州的二娃妈，Netflix 产品设计师。 /互动方式/ * 小红书： ⁠⁠Sally⁠⁠ * YouTube 频道： ⁠萨利的一期一会⁠ * 公众号： 萨利的一期一会 * 微信：sally7573