节目简介
来源：小宇宙
送完孩子，去公司的路上，我终于和 AI 聊了聊一个最近一直想弄明白的问题：每周运动两三次之后，每天到底该怎么吃够蛋白质？
从自己做的早餐奶昔，到公司食堂的鸡蛋、酸奶和肉类，再到家里的中式晚餐，把这个问题一点点拆成了具体的食物和分量。一个鸡蛋有多少蛋白质？豆腐吃多少才算一份？练完很快就吃晚饭，还需要再喝一勺蛋白粉吗？
这期是一次很日常的饮食问答，也是我沉迷和 AI 聊天的冰山一角 ...
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/关于吃掉苹果/
这是一档个人播客，每天下班开车回家路上的十五分钟，是留给自己胡思乱想和肆意表达的小宇宙。播客内容会涉及科技，文化，影视，读书，and whatever else life throws at me。你可以在小宇宙或 Spotify 上搜索 “吃掉苹果” 收听并订阅。
/主理人/
生活在美国加州的二娃妈，Netflix 产品设计师。
/互动方式/
小红书： Sally ｜ YouTube 频道： 萨利的一期一会 ｜ 公众号： 萨利的一期一会 ｜ 微信：sally7573
从自己做的早餐奶昔，到公司食堂的鸡蛋、酸奶和肉类，再到家里的中式晚餐，把这个问题一点点拆成了具体的食物和分量。一个鸡蛋有多少蛋白质？豆腐吃多少才算一份？练完很快就吃晚饭，还需要再喝一勺蛋白粉吗？
这期是一次很日常的饮食问答，也是我沉迷和 AI 聊天的冰山一角 ...
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这是一档个人播客，每天下班开车回家路上的十五分钟，是留给自己胡思乱想和肆意表达的小宇宙。播客内容会涉及科技，文化，影视，读书，and whatever else life throws at me。你可以在小宇宙或 Spotify 上搜索 “吃掉苹果” 收听并订阅。
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