言之有物 podcast

又到了月末的月报时间，这期节目我会和你分享我在八月里的四个收获，包括“再也不“是你的台阶，以及病房里的一次偶遇故事等等，最后我也会在show notes里分享这个月我拍到的一些照片，希望今天的分享可以给你带来一些新的思路，祝大家九月一切顺利 你可以在小宇宙、网易云音乐、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅、Spotify找到这档播客，谢谢你打赏订阅转发评论点赞，欢迎你在爱发电 或 patreon 支持我的创作 00:01:06 真诚是没P过的原图，是面对自己身上粗糙的部分不躲开 00:03:49 不真诚是种美化，接不住别人的真诚是轻松的 00:06:34 真诚是明知有难度仍然敢面对，不会假装看不见 00:08:17 真诚是不躲开，是迎上去 00:09:02 “成长的意义在于不丧失心理挪动的自由感”，成长来自负反馈堆积下的阻力 00:10:58 不断戳破“我以为”会积累经验资本，“再也不”会积累决策资产 00:12:41 踢到铁板和“再也不”会让人获得犯错后有更多选择的自由 00:14:30 病房里的偶遇：大人世界是见招拆招的路上保留偷偷擦眼泪的机会 00:18:47 龚姝说：耐心和忍耐是生命的左卵巢与右卵巢 00:20:07 因为安静会尖叫，所以人们需要噪音，害怕安静 00:21:38 耐心的漫长和忍耐的难熬来自今天不合心意又无法快进 00:23:00 越早适应有苦杏仁也有糖豆，越不因为渴望未来而让今天潦草 00:25:02 24小时加上“该等什么，能忍什么，要放弃什么”，等于未来 00:27:10 分享八月拍到的一些照片 00:27:46 Eric Kinny - Meditations on Space and Time No. 3

为什么提到魅力，总跟着能力、自信、外貌、名利、性吸引力、社会地位等等这类关键词？为什么有魅力的人通常不太需要保护自己？这期节目我会和你分享有魅力的人身上的六个特质，希望今天的分享可以给你带来一些新的思路，什么特质是你喜欢的，或者是你觉得有魅力的呢？欢迎在评论区分享你的想法 你可以在小宇宙、网易云音乐、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅、Spotify找到这档播客，谢谢你打赏订阅转发评论点赞，欢迎你在爱发电 或 patreon 支持我的创作 00:01:53 动作是透明的就会少绕路，愿意冒险就会收获误解减少 00:03:09 动作不透明的人专注于印象管理，模糊的意图会增大信息偏差 00:06:51 身份符号是可复制的人造魅力，“表达”和“证明”会呈现不同质感 00:08:43 不需要把自己藏起来，就不需要“等我xx，我就xx” 00:10:01 保护自己的形象会让防守动作变多，紧绷会摊薄相处成本 00:11:40 防守动作比较少就不会让最高优先级总是自尊 00:13:26 为了维持受害者角色的正当性，人会强加于人，会有被亏欠感 00:14:48 习惯受害者角色是主要身份会螺旋向下，诺瓦克·德约科维奇是顶尖的反例 00:18:21 人和人相处的难度在于各自边界的共存，阅历广未必会更涵容 00:19:35 有兼容性是“我不认同你”和“我理解你”是同时成立的 00:20:44 “敢认”来自有认领能力，越“敢认”，能接住的越多 00:23:15 “敢认”就不会被灭顶，“敢认”是“爱你的命运 Amor Fati” 00:24:39 有魅力就是能从僵硬走到柔软 00:26:15 有魅力的人不只能在追光灯下穿华丽戏服，有魅力的人更能提供舞台 00:26:57 好物分享1: 电视剧《踮起脚尖》导演：彼得·霍尔 | 推荐理由：这部英剧讲述了一对夫妇和一位同志邻居他们之间从小摩擦发展成了致命敌人，很多处讽刺既真实又窒息，但我很喜欢，对于这类现实讽刺惊悚剧有兴趣的朋友可以考虑试试看 00:27:42 好物分享2: 音乐专辑《Solace of the Mind》音乐人：Amina Claudine Myers | 推荐理由：专辑融合了电子音乐、爵士乐、实验音乐、蓝调，听起来像八月晚上的晚风一样凉爽舒缓，适合你在浪费时间的时候当背景乐，或者在晚上骑自行车，散步的时候听 00:28:53 Amina Claudine Myers - African Blues

从结婚对数和生育率的下降，再到无性生活，很多人都在主动选择“大腿内侧结网式”的一素到底。性萧条时代下人们不愿意再承受多一丝的风吹草动，戒掉了吃喝之外的绝大部分欲望。这期节目我想和你聊聊我对性萧条时代的一些观察，包括性萧条的成因有哪些？为什么社交软件越来越无聊？为什么人和人之间在减少牵绊等等，希望今天的分享可以给你带来一些新的思路，你觉得自己现在的生活状态是很支棱的全糖饮料还是淡淡的代糖饮料呢？欢迎在评论区分享你的想法 你可以在小宇宙、网易云音乐、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅、Spotify找到这档播客，谢谢你打赏订阅转发评论点赞，欢迎你在爱发电 或 patreon 支持我的创作 00:02:51 年轻的朋友过早开始体验生活中麻烦的那一面，导致蛋糕额度危机 00:04:22 年轻的朋友提前预习了关系的花式惊悚，导致活力和行动力库存不足 00:05:36 不年轻的朋友长见识也长年纪，关系想象力的递减导致提到性就累了 00:07:19 人们对性从全糖改成了代糖，消费低风险的甜比亲力亲为的成本低多了 00:09:05 从体感先行进化到分析先行，习惯总结经验优先于体感之后最擅长找问题 00:12:35 排除不可控因素巩固了生活的已知，也剔除了性和爱提供的未知 00:13:36 社交软件上那套心照不宣的互动规则让人压抑示好，担心扫兴 00:15:27 社交软件不再有新的人出现，右滑只是游戏规则熟练度的相遇 00:17:32 社交软件从社群变成橱窗，标签的高效替代了慢慢了解他人的低效 00:20:34 信任根基的瓦解让“不过度依赖和相信任何人”被推崇为一种智慧 00:22:13 信任萧条和性萧条的同时存在让跟人有关的欲望变成一种麻烦 00:24:57 情感关系的极端新闻事件像在耳边碎碎念的幽灵，风险被重新定价 00:26:16 厌恶任何潜在风险成为共识，亲近的美好在去风险面前显得不够务实 00:29:41 情感关系是改变自我的捷径，性萧条时代让这种捷径变少了 00:31:46 对身体和生活拥有更多自主支配权，性萧条时代让人们摆脱陈旧 00:33:41 当人越来越不需要任何人，失去了和人连接的多重收获，得到了更多自由 00:36:03 好物分享1: 电影《无界之环》导演：奥斯卡·哈德森 | 推荐理由：导演用四两拨千斤的方式讽刺战争，讲反战的故事。用轻盈的外壳包裹厚重的内核，没沾染半点儿俗套，很巧妙，很优雅，甚至重看一遍也不算过分，推荐给有兴趣试试看的朋友 00:36:48 好物分享2: 音乐专辑《Horizon》音乐人Resavoir/Matt Gold | 推荐理由：专辑融合了电子乐，爵士乐，即兴音乐，灵魂音乐等等很多很丰富的音乐元素，听起来很轻盈，很灵动，搭配专辑封面就像在看阳光洒在湖面上的星光，适合你在晚上回家路上，或者收拾房间的时候听 00:38:07 Resavoir,Matt Gold - Canopy

一次地铁上的偶遇让我好奇人和人之间什么时候介入别人的生活是恰当的？也就有了热心、冒犯和关你屁事这三种生活姿态的探索，这期节目我想试着找找它们之间的边界，希望今天的分享可以给你带来一些新的思路，你遇到过，或者见过什么被冒犯的事吗？欢迎在评论区分享你的想法 你可以在小宇宙、网易云音乐、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅、Spotify找到这档播客，谢谢你打赏订阅转发评论点赞，欢迎你在爱发电 或 patreon 支持我的创作 00:00:01 一次偶遇：疑似怀孕的女生关联了我角色对调“被怀孕”的经历 00:03:09 人们喜欢猜心式猜对了的体贴热心，不喜欢索取式的“我是为你好” 00:05:23 知道设身处地和恰当的分寸难拿捏，所以我们习惯首选冷酷到底 00:07:11 我们擅长回应社会身份，不擅长看见身份背后具体的人 00:09:54 对于催婚催生的家庭，在乎你的社会身份比了解你的体感更简单 00:10:50 寄生于“被需要”的人有自己的剧本，自我价值感来自付出 00:11:52 过度越界是打着热心的名义自我满足 00:13:32 冒犯程度体现关系远近，生活中的冒犯来自自作聪明 00:15:51 脱口秀是获得过解构授权的场景，冒犯是种相互连接的工具 00:18:03 不管是关谁的屁事，我们想拒绝的都是未经允许的介入 00:19:05 常有越界的冲动是为了简化信息，优先保证自己经验的连贯性 00:20:55 克制用自己的经验关联别人的动机，后退一步的鸿沟会酝酿尊重 00:22:35 带着关我屁事的自觉，保持距离出手相助是温度又恰当的边界 00:24:10 好物分享1: 舞台剧《乐在当下》导演：马修·沃楚斯 | 推荐理由：讲述了一位中年危机的自恋演员，陷入了各类麻烦关系的故事，加上喜闻乐见的安德鲁·斯科特，三个小时跟下来也不会失望，推荐给有兴趣试试看的朋友 00:24:54 好物分享2: 音乐专辑《The Cosmic Tones Research Trio》音乐人：宇宙音调研究三重奏乐团 | 推荐理由：专辑融合了大提琴、中音萨克斯、钢琴、长笛和打击乐器，保持了爵士乐中的仪式精神和即兴演奏传统，适合你在需要一些音乐隔离噪音的时候听，或者你有冥想的习惯，也适合你在冥想的时候听 00:26:09 The Cosmic Tones Research Trio,Roman Norfleet,Harlan Silverman - Eternal Love