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为什么我们总爱回头磕那些早已过期的糖？是现实恋爱太难，还是过期糖自带「时过境迁」的美感？ 从古早漫画里的病娇虐恋，到英剧里神父一句「Kneel」的极致拉扯；我们也聊了那些时空错位、最后各自安好的 CP，以及那对让人磕到身心俱疲的纯恨 CP…… 本期「隐藏菜单」，在 520 这一天，我们和「说的好听」主播申申一起，回顾那些年我们真情实感磕过的过期糖。为什么现在的工业糖精越来越难以下咽？为什么避嫌反而更好磕？ 听完这期，如果也让你想起了年轻时候磕过的过期糖，欢迎在评论区分享给我们~ 本集节目你将听到： 04:22 VC 的磕学启蒙：CLAMP「东京巴比伦」，病娇霸总与温柔男主的爱恨纠葛 10:00 《伦敦生活》告解室里的极致拉扯与禁忌之恋 15:36 申申的磕学之路：日剧《昼颜》上户彩与斋藤工的悖德感 20:35 为什么我们会被悖德感吸引？直面欲望、代价与体面之间的拉扯 24:37 一斤的磕学起点：《美少女战士》官配真夫妻，前世今生的三重身份 29:42 《仙剑3》道士与女娲后人的三世虐恋 33:17 胡霍：北海道双人封面、五年之约 36:15 云次方声入人心双强组合，而今的极致避嫌 42:53 恋综里的「透明真心」，顶级超模的母胎 solo 初体验 48:55 方大同 × 薛凯琪：录音、吃饭、薛凯琪的微博日常 55:47 纯恨CP：从龙年春晚、少年派、工体玫瑰花瓣到双双塌房 01:07:18 为什么现在的工业糖精不好磕了？ 01:12:02 铁打的我们，流水的CP，过期糖永远值得考古 *** 本期拼桌 *** 申申：音乐播客「说得好听」主播 / 小红书 @晚起申懒腰 一斤：播客「隐藏菜单」制作人、主播 / 小红书 @Only1Jin VC：播客「午夜飞行」制作人、主播 / 小红书 @午夜飞行VC *** 本集提到的作品 *** 1. 漫画：《东京巴比伦》《X战记》/ CLAMP 2. 剧集：《伦敦生活》、《昼颜》、《密会》、《仙剑奇侠传三》、《美少女战士》 3. 综艺：《声入人心》、《我们相爱吧》、《恋爱兄妹》 4. 音乐剧：《吉屋出租》 *** 品牌合作/咨询 *** 微信：hellomarcast 邮箱：[email protected] *** 节目制作 *** 本集策划：一斤、李马克 主播：一斤、VC、申申 后期：Klynn 运营：Amber 视觉：李马克 *** 节目音乐 *** Music credits: * 白色风车 - 周杰伦 (现场饭制录音版 via B站 @坩埚钳特大号) * It must be love - Bill Evans * 特别的人 - 方大同 * ムーンライト伝説 - 《美少女战士》 * 落叶归根 - 王力宏 * 此生不换 - 青鸟飞鱼 *** 本集封面 *** Photo by Pavel Avakumov / Unsplash *** 关于节目 *** 《隐藏菜单 Off Menu》由播客厂牌 Marcast® 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。 你可以通过以下方式找到我们： * 公众号：@Marcast * 小红书：@Marcast * 微博：@Marcast * 听友群请添加微信：hellomarcast * 品牌/商务合作：[email protected] * 一键订阅 Marcast 制作出品的所有节目：https://www.xiaoyuzhoufm.com/collection/podcast/68775bfa2524d1e7dc6fc41d * 欢迎订阅「Beads 英文播客洞察」：每周为你从国外优质播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。订阅地址：https://t.zsxq.com/uEiXJ © 2026 Marcast Media

提起杭州西湖，你脑子里第一个画面是什么？ 你是不是也在杭州生活了这么多年，去了西湖这么多次，但好像从来没有真正好好游览过一遍？ 本期「隐藏菜单」，我们就决定真正去西湖步行一次！ 这次我们沿着北山街到孤山，到杨公堤，再到南山路，走完了一条约 11 公里的「名人故居」主题路线。我们从蒋经国旧居到玛瑙寺，从苏小小墓到郭庄，从苏轼 900 年前的一条朋友圈石刻，再到到陈端生写《再生缘》的地方，同时借由王旭烽老师《走读西湖》的文字，我们想换一种方式重新打开西湖。 🎁 本集福利：欢迎你在评论区分享你的西湖游览故事或秘籍！我们将从小宇宙评论区抽 2 位听友，各送出王旭烽老师的书《走读西湖》一本！ 本集节目你将听到： 02:19 蒋经国旧居，现在的星巴克 05:41 玛瑙寺旧址：从千年古寺到连横纪念馆 10:22 北山街的各种「庐」：新新饭店，秋水山庄，Villa 一条街的百年变迁 14:12 中国印学博物馆 & 杜月笙旧居：抗战中秘密接见抗日人士的「青帮大佬」 16:41 孤山赏樱，苏曼殊墓遗址：那个三度出家三度还俗的诗僧 19:38 放鹤亭与林和靖：「梅妻鹤子」的隐士，写出「疏影横斜水清浅」 22:47 林社：创办浙大前身、在孤山补种梅花的杭州知府林启，死后葬在偶像林和靖旁边 25:34 白堤与白居易：被贬到杭州却被山水治愈，写下了「钱塘湖春行」 30:22 白苏二公祠：从三贤堂到白居易纪念馆的千年变迁 33:59 西泠印社：保存金石，研究印学，跨越百年的天下第一名社 41:05 苏小小墓：墓前有人放了鲜花，才女的故事有了另一种现代性的解读 48:19 不游郭庄，未到西湖：把整个西湖「借」进私家园林 55:45 大麦岭摩崖题记：900 多年前苏轼的一条朋友圈 59:26 陈端生故居：那个 17 岁就写下「再生缘」的才女的故事 01:08:36 此行终点：茅以升旧居、潘天寿纪念馆 01:11:51 如果能在西湖边选一座旧居住下，你会选谁的房子呢？ ▲ 蒋经国旧居副楼正在营业的星巴克 ▲ 玛瑙寺里的大殿遗址 ▲ 苏白二公祠 (白居易纪念馆) ▲ 西泠印社 ▲ 西泠印社里的「渐入佳境」 ▲ 西泠印社山顶的华严经塔 ▲ 汉三老石室 ▲ 苏小小墓碑前的鲜花 ▲ 郭庄里的「一镜天开」 ▲ 苏轼大麦岭摩崖题记 ▲ 王旭烽老师的《走读西湖》 *** 本期节目线路 *** 蒋经国旧居 → 玛瑙寺旧址（连横纪念馆）→ 北山街「庐」式宅院 → 孤山 → 中国印学博物馆 (杜月笙旧居) → 放鹤亭 → 林社 → 白苏二公祠 → 西泠印社 → 苏小小墓 → 郭庄 (汾阳别墅) → 茅家埠 → 大麦岭摩崖题记 → 1314 路公交 (中意巴士) → 勾山樵舍（陈端生故居）→ 茅以升旧居 → 潘天寿纪念馆 高德地图线路：guinness.autonavi.com ****** Marcast 商店营业中 ****** 「自由现金流」(free cash flow) 复古棒球帽 —— 戴上这顶帽子，祝你的一生现金流充足 购买链接：xhslink.com 下单后 24h 发货，包邮 ↓↓↓↓↓↓ 「不，我没有播客」日常通行帆布包 —— No, I don't have a podcast. 购买链接：www.xiaohongshu.com 下单后 24h 发货，包邮 ↓↓↓↓↓↓ *** 节目制作 *** 本集策划：一斤、李马克 主播：一斤、VC、李马克 后期：李马克 视觉：李马克 运营：Amber *** 品牌合作/咨询 *** 邮箱：[email protected] 微信：hellomarcast *** 本集封面 *** Photo by ün LIU / Unsplash *** 本期音乐 *** Music credits: * Temptation - Floppy Circus * Nobody is perfect - * Sunrise - Sebastian Kamae X Aylior * Mavericks - Tom Doolie * Searching - Team Astro * Pluto - Team Astro * We'll be Alright - Softy X Lucid Green * Hourglass - Thaehan * Hey Jerry - HM Surf * Stop Calling me Cute * Beehive - Team Astro * Rent a Van - Tom Doolie * No Regrets - Thaehan * Snooze - Sebastian Kamae X Aylior * Sunset Drive - DLJ, Florent Garcia, Jam'addict * Sunshine - azayaka * Parasail - Dpsht * chief. - overboard *** 关于节目 *** 《隐藏菜单 Off Menu》由播客厂牌 Marcast® 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。 你可以通过以下方式找到我们： * 公众号：@Marcast * 小红书：@Marcast * 微博：@Marcast * 听友群请添加微信：hellomarcast * 品牌/商务合作：[email protected] * 一键订阅 Marcast 制作出品的所有节目：www.xiaoyuzhoufm.com * 欢迎订阅「Beads 英文播客洞察」：每周为你从国外优质播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。订阅地址：t.zsxq.com © 2026 Marcast Media

*** 本期节目由「脑科学家屠龙的男宝/女宝课」为你带来 *** 「隐藏菜单」开启了一个全新系列 —— 思维实验，每期抛出一个有趣的思想实验，碰撞出不同的观点、立场与看法。第一期的话题是：如果我们有孩子，我们会怎么养？ 本期，三个未婚未育的主播，做了一场大胆的育儿设想。我们聊了各自的原生家庭踩过的坑，也结合屠龙老师「男宝女宝课」里脑科学的视角，重新审视了情绪、亲密关系和金钱观念。聊着聊着发现，这场思维实验不只是关于育儿——更像是用脑科学把自己重新养了一遍。 也欢迎正在听节目的你，在评论区分享你的的育儿感想或者把自己重新养一遍的故事~ 本集节目你将听到： [02:27] 生孩子这件事，你是否认真考虑过？ [11:35] 职场女性如何做好生育计划、避免职业滑坡 [16:07] 关于自我：我与自己的关系——情绪是一生的课题 [19:12] 催产素与女性社群：原始社会里，单打独斗的女性无法存活 [21:02] 男性前额叶比女性小很多？ [25:15] 对女性最大的攻击就是说她「自私」 [29:08] 从小培养一个运动爱好，让 BDNF 因子帮你塑造健康神经系统 [34:23] 关于友谊与爱情：我与他人的关系 [36:09] 家长越打压，孩子越想触碰 [38:00] 中国人最缺的 3 门课 [38:57] 《那不勒斯四部曲》：女性友谊的复杂羁绊 [40:16] 会鼓励孩子早恋？恋爱太晚的代价是不会处理关系 [44:26] 上帝视角：女孩最需要训练的能力 [46:21] 独立和依赖不冲突：健康地依赖别人，也是一种能力 [53:20] 关于金钱与成就感：我与社会的关系——金钱认知三步走 [01:01:52] 你的真正可支配的钱：先存好要存的，剩下的才是花的 [01:03:53] 家庭项目预算制：用公司财政管理的方式教孩子理财 [01:10:46] 大富翁游戏：培养财商的经典方式 [01:12:11] 培养女孩独立的 5 种能力 [01:14:08] 见过更大世界的女孩，不会被小圈子的琐事绊住 [01:20:18] 神经可塑性：任何时候都不晚，大脑可以不断形成新的连接 [01:22:12] 如果未来有了孩子，想对 Ta 说的一句话 *** 「脑科学家屠龙的男宝/女宝课」解锁科学育儿的底层逻辑，读懂男女成长差异 *** 想解锁科学育儿的底层逻辑，读懂男女成长差异，既为未来育儿做准备，也实现自我和解与成长，可以戳链接订阅屠龙老师的专属课程： 屠龙《解密男性大脑 教育优秀男宝》【38 节视频课，懂男孩脑回路，科学引导不内耗】：cl4gm.xetslk.com 屠龙《解密女性大脑 教育优秀女宝》【38 节视频课，解锁女孩成长密码，培养独立能力】：cl4gm.xetslk.com 屠龙《男宝课+女宝课》【一起订阅，立省90，知己知彼，更利沟通与成长】：cl4gm.xetslk.com 扫码也能一键订阅，所有课程永久有效，随时回看复习~ *** 「隐藏菜单」听友福利 *** 扫描下方海报中的二维码，添加真人助手，即可免费领取男女成长免费干货资料包（含情绪引导技巧、性别差异养育指南），让成长与育儿少走弯路～愿每一份对育儿的思考，都能成为自我成长的动力！ *** 品牌合作/咨询 *** 微信：hellomarcast 邮箱：[email protected] *** 节目制作 *** 本集策划：一斤、李马克 主播：一斤、VC、李马克 后期：Klynn 运营：Amber 视觉：李马克 *** 本集提到的作品 *** * 《小狗钱钱》- 埃莱娜 · 费兰特 * 《那不勒斯四部曲》- 博多 · 舍费尔 * 《Anything You Want》- Derek Sivers *** 节目音乐 *** Music credits: * Tim Atlas - Enchanté * Yokonap - Cozy Places *** 本集封面 *** 《天线宝宝》截图 *** 关于节目 *** 《隐藏菜单 Off Menu》由播客厂牌 Marcast® 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们： * 公众号：@Marcast * 小红书：@Marcast * 微博：@Marcast * 听友群请添加微信：hellomarcast * 品牌/商务合作：[email protected] * 欢迎加入 3000+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter，每周一封精选英文播客内容，为你从优质英文播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。每周一上午 8 点发送，订阅地址：beads.beehiiv.com © 2026 Marcast Media

作为两个生活在杭州的主播，我们发现身边的台湾朋友越来越多了。 从去年 Marcast 线下活动 现场来的几位台湾朋友，到我们「杀糕大会」节目的嘉宾阿凯，我们也开始好奇为什么越来越多的台湾朋友选择来杭州？是因为爱情、机会，还是这座城市独有的魅力？ 本期「隐藏菜单」，我们就邀请了三位在杭州生活的台湾朋友，聊聊他们在这座城市经历了什么？台湾和大陆的职场、恋爱、养生观，到底有多大不同？为什么他们每个人都大呼「台湾人都是恋爱脑」？！听完他们的故事，或许你会重新认识杭州，也重新理解两岸年轻人生活的另一种可能。 如果你也是一名生活在杭州 (或其他大陆城市) 的台湾人，也非常欢迎你在评论区留下你的故事！ 本集节目你将听到： 04:43 嘉宾小瑜：中年叛逆，从成都恋爱之旅到上海「释放人生」 06:39 上海还是杭州？用塔罗牌在飞机上抉择 09:06 杭州更像哪个星座？ 11:33 大陆男生很大方！台湾 AA 制 vs 大陆男生抢着买单 21:06 拜完「天下第一财神庙」后下山就爆单，亲测有效！ 23:54 要学会跟神明「撒娇」，不要只带负能量 24:25 玄学咨询差异：台湾女生问感情，杭州女生先问财运 34:34 台湾的路跑文化：跑便利店喝酒，一家喝完换下一家 39:45 嘉宾黄油：从法式甜品师到电商主播的「意外转行」 48:41 直播间事故：一句鬼上身的话，被迫离职 53:41 i人的杭州治愈清单：良渚玉鸟集放空、工作日的灵隐寺 01:00:21 分手、复合也要很台湾偶像剧！ 01:12:51 如果杭州是一款法甜…… 01:16:09 嘉宾小唐：第一次来杭旅游，一待就是 12 年 01:23:48 见证杭州变迁：从公交挤成沙丁鱼到地铁成网 01:26:42 因为口音被拒绝面试，从此刻意练习普通话 01:31:01 在钢筋丛林里开一家「度假感」海岛风艾灸馆 01:34:19 两岸养生观差异：台湾重预防，杭州年轻人「急救式」推拿 01:44:33 台湾旅行推荐：花莲、垦丁、台南 *** 本期嘉宾 *** * 小瑜：来自台北，小瑜星座创办人，毕业于政大新闻系，曾任职电视台娱乐记者，因为爱水瓶男不得而开始写「水瓶座的坏话」而在网路掀起热潮，她的每个旅居过程都跟「爱情」有关 / 小红书：@瑜老师 * 黄油：来自苗栗，INFP，狮子座，爱吃甜品也姓黄所以叫黄油的一半浙江血统的台湾人，目前是一名电商主播 * 小唐：来自高雄，和先生在杭州滨江开了一家 SPA 推拿艾灸工作室「I.Time海岛时光」 *** 节目中提到的地点 *** 餐厅： * 蓝小馆（台湾菜） * 大同号小吃店（台湾菜） * aufauf（巴斯克蛋糕） * 百家鸡味馆（白切鸡） * 寻食儿（摩洛哥菜） 地点： * 街区：五柳巷/大兜路/小河直街/良渚玉鸟集 * 寺庙：北高峰灵顺寺/灵隐寺/径山寺/法喜寺 * 景点：苏堤/断桥/西溪湿地 *** 本期鸣谢 *** 感谢「杭州钱江新城毅风酒店-声音实验室/CPA中文播客会客厅」提供的场地及设备支持 *** 品牌合作/咨询 *** 邮箱：[email protected] 微信：hellomarcast ****** Marcast 商店营业中 ****** 「自由现金流」(free cash flow) 复古棒球帽 —— 戴上这顶帽子，祝你的一生现金流充足 购买链接：xhslink.com 下单后 24h 发货，包邮 ↓↓↓↓↓↓ 「不，我没有播客」日常通行帆布包 —— No, I don't have a podcast. 购买链接：www.xiaohongshu.com 下单后 24h 发货，包邮 ↓↓↓↓↓↓ *** 节目制作 *** 本集策划：一斤、李马克 主播：一斤、李马克 后期：Klynn 视觉：李马克 运营：Amber *** 本期音乐 *** Music credits: * Snoozybeats - juicy fruit * 爱拼才会赢 - 叶启田 * 你（吉他甜蜜版） - 林依晨 *** 本集封面 *** 杭州西湖 Photo by 一只猫的橘 / Unsplash *** 关于节目 *** 《隐藏菜单 Off Menu》由播客厂牌 Marcast® 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。 你可以通过以下方式找到我们： * 公众号：@Marcast * 小红书：@Marcast * 微博：@Marcast * 听友群请添加微信：hellomarcast * 品牌/商务合作：[email protected] * 一键订阅 Marcast 制作出品的所有节目：www.xiaoyuzhoufm.com * 欢迎加入 3000+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter，每周一封精选英文播客内容，为你从优质英文播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。每周一上午 8 点发送，订阅地址：beads.beehiiv.com © 2026 Marcast Media