本期朋友：田医生 所在行业：医疗 工作岗位：中医科 所在地点：国内 每年的10月22日为世界传统医药日。1991年12月12日，42个国家和地区的代表在北京召开的国际传统医药大会上，一致决定将大会的开幕日定为每年的世界传统医药日，并写进《北京宣言》。 近些年，人们对于中医也各有观点，有的坚持循证医学证据，有的根据自身情况，确实受益。不同的人不同的观点，不同的生活方式，但目的都是为了自己的健康。 对于这些问题和误解，这一期和田医生直面讨论，听听这位中医医生是怎么来看待的…… 02:40 真的是“中医治本、西医治标“么？ 03:30 对于咽痛、麦粒肿、久咳等临床症状的中西医的不同治疗方法 06:05 对于心脏病发作的急救，常备的速效救心丸；脑卒中的安宫牛黄都属于中成药。 09:45 三甲中医医院其实没有必要分那么多科室。 15:26 朋友陪妻子去看妇科，却意外地把自己的病治好了。 16:56 “是药三分毒”和“中药不伤身”到底谁说对？ 20:25 自己跟着自媒体短视频随意食补也可能吃坏身体 21:17 孕妇可不可以吃中药？ 22:53 中药适合儿童么？ 23:51 在日常生活中你会辨别是西药还是中成药么？比如牛黄甲硝锉 25:26 吃中药是不是有饮食禁忌？ 27:08 姜丝可乐治感冒到底是个什么原理？ 27:56 西医的营养学和中医的食疗有什么区别呢？ 29:20 各路大V所谓有寒性的牛奶到底该不该断掉？ 31:21 对于很多人对于中医的偏见怎么来看待 33:12 中药的颗粒制剂影响了药效的发挥 *本内容仅供健康科普使用，不能作为诊断、治疗的依据，请谨慎参考。
本期朋友：田医生 所在行业：医疗 工作岗位：中医科 所在地点：国内 每年的10月22日为世界传统医药日。1991年12月12日，42个国家和地区的代表在北京召开的国际传统医药大会上，一致决定将大会的开幕日定为每年的世界传统医药日，并写进《北京宣言》。 奥运游泳选手拔火罐，这已经不是什么新鲜事儿了，早在2016年里约奥运会的时候，美国游泳名将菲尔普斯就带着一身火罐印参加比赛，而这次“拔火罐”再次出现在游泳场馆中，就连外国媒体也开始调侃：“来自古老中国的‘东方秘术’5年后重返奥运会！” 00:47 采样相声大师刘宝瑞单口相声《假行家》片段 02:28 2009年田医生开始独立行医 05:35 中医学习的内容会更多 06:53 正骨、复位是传统中医外科的特色 08:39 用现代理论来解释中医对于痔疮的“系线疗法” 09:20 儿童的桡骨小头半脱位的非手术复位属于中医手法 10:31 中医是不是很讲究“悟性”？ 11:44 从游泳运动员菲尔普斯拔罐这事儿来看 12:59 拔罐可以就地取材，甚至可以用土豆 14:04 从现代医学来说拔罐是毛细血管破裂后重组改善微循环 14:55 针灸严格来说是针刺和艾灸两个方法 15:29 穴位到底是个什么？神经、血管？ 16:22 颈部的风池穴和哑门穴具有一定的危险性 17:49 阿汤小时候从对乙酰氨基酚过敏开始接触了中成药 18:28 中成药是中医药的发展，但中药方剂讲究因人而异，所以中成药作用小一些 19:38 对于感冒的分类风寒、风热、风寒转风热、 寒包火等要辩证来看 20:19 中医学是不是经验医学？ 21:06 一味药会有多种药性，西药也存在这个特点，比如西地那非，比如中草药中的细辛真的“不过钱”么？ 23:18 为什么花了很贵的挂号费才给我开了一天的药？ 24:51 “君臣佐使”是方剂配伍组成的基本，把副作用降到最小 25:20 除了全日制学中医，还可以走“师承”和“确有专长”的途径 27:00 中医医生是不是“越来越好”？比如对“十八反十九畏”的突破研究发展 29:35 “中西医结合”的专业预期不如“中西医合作”相得益彰 31:48 对于脑卒中患者来说，中医更适合手术后期的康复治疗，提高病人生活质量 *本内容仅供健康科普使用，不能作为诊断、治疗的依据，请谨慎参考。
本期朋友：刘叙孚（队长）、小鱼（秘书组组长） 所在行业：公益事业 工作岗位：蓝天救援队公共安全潜水组 所在地点：国内 *蓝天救援队全国联系电话：4006009958 01:57 再先进的设备还是离不开人工的操作 04:25 潜水救援工作的“行规”都有哪些？ 08:45 建队当天遇到的救援故事 14:12 冬季滑冰要注意假象性安全，要去正规的经营性场所 16:00 联系蓝天救援队的方式全国联系电话：4006009958 16:37 加入蓝天救援队（潜水队）最重要的素质是要有爱心 18:10 潜水队的潜水组和医疗组之外，还有完善的职能组别 21:57 蓝天救援队公共安全潜水组微信公众号：公共安全潜水队 **蓝天救援队公共安全潜水组引导号： *蓝天救援品牌成立于2007年，是国内首支正式注册的民间专业救援队，曾参与汶川、玉树、 雅安 、云南，菲律宾、缅甸、尼泊尔、斯里兰卡等地救援活动。以专业拯救生命为宗旨，目前在全国32个省、市、自治区分布700多支品牌授权队伍以及7支国际分队，志愿者超过5万名正式队员，每年参与上万次救援任务。 公共安全潜水组（以下简称潜水队）秉承蓝天救援人道、志愿、专业、开放的宗旨和少说多做，默默奉献，完善自我，善待他人的队训，于2022年7月30日在北京正式成立，是一支负责水域生命潜水救援；水域设施潜水救援；自然灾害潜水救援；突发事件潜水救援；大型活动、赛事水上水下安全保障等任务的公益救援队伍。 *本期图片及照片均有蓝天救援队公共安全潜水组提供
本期朋友：刘叙孚（队长）、小鱼（秘书组组长） 所在行业：公益事业 工作岗位：蓝天救援队公共安全潜水组 所在地点：国内 *蓝天救援队全国联系电话：4006009958 03:19 公共安全潜水组是一支技术与专业性非常强的队伍 07:17 因为是志愿公益组织，很多人要协调本职工作来参加救援 08:17 队内的培训和保险也是重点工作 08:47 秘书组从始至终穿针引线地保障了全程工作 10:09 从水下到岸上的医疗急救都有涉及 11:11 蓝天救援队及公共安全潜水组是纯公益组织，没有任何报酬 11:52 团队经费主要是通过自筹和刘队长自掏腰包来“自采暖” 13:14 刘队长在2018年就已经是蓝天救援队的潜水教官了 14:19 潜水救援并有可能遇到水下鱼钩、蚂蝗等各种个样的生物和恶劣条件 16:52 从潜水员到公共安全潜水员需要有一个很长的过程 17:47 刘队长从保监会秘书到潜水教练再到现在的转变，源自由衷热爱 19:09 组建公共安全潜水组的过程也是克服很多困难的过程 20:00 秘书组是要对出任务的所有人负责，等队员们回家的心情很焦急 22:52 团队的发展还是朝着符合国家标准方向发展，帮助更多人和家庭 23:39 每一位志愿者背负很多，比如占用私人时间、放弃工作时间…… 26:22 装备大部分是队员自费购买，刘队会也为队里投资了一部分 27:47 最基础的一套潜水设备也得价值五位数 28:40 志愿者的内心是要克服很多东西，需要很坚定的信念 【下期预告】潜水救援这一行的行规、故事，以及水域安全提示，如果你也热爱公益，我们也提供了蓝天救援队公共安全潜水组的方式…… *蓝天救援品牌成立于2007年，是国内首支正式注册的民间专业救援队，曾参与汶川、玉树、 雅安 、云南，菲律宾、缅甸、尼泊尔、斯里兰卡等地救援活动。以专业拯救生命为宗旨，目前在全国32个省、市、自治区分布700多支品牌授权队伍以及7支国际分队，志愿者超过5万名正式队员，每年参与上万次救援任务。 公共安全潜水组（以下简称潜水队）秉承蓝天救援人道、志愿、专业、开放的宗旨和少说多做，默默奉献，完善自我，善待他人的队训，于2022年7月30日在北京正式成立，是一支负责水域生命潜水救援；水域设施潜水救援；自然灾害潜水救援；突发事件潜水救援；大型活动、赛事水上水下安全保障等任务的公益救援队伍。 *本期图片及照片均有蓝天救援队公共安全潜水组提供 *蓝天救援队公共安全潜水组微信公众号：公共安全潜水队 **蓝天救援队公共安全潜水组引导号：
本期朋友：大萌 所在行业：文化、农业 工作岗位：牛油果星球主理人 所在地点：国内 这三年，有的行业沉入谷底， 比如大萌之前所在的旅游行业， 沉没式的打击让旅游博主忽然转念， 与其说是勇敢更换赛道逆流而上， 不如说结合自己的优势，找回初心。 哈尼族的大萌回到云南， 在孟连和当地村民种下了牛油果和咖啡豆。 这还没完，他要做的是用果实作为载体， 让孟连的人文情怀和外界互联互通， 终究是一种文化的双向奔赴。 02:34 现在到了农场就想脱下鞋子光脚踩在地上 03:25 家乡不仅仅是生活在的那个村子 05:18 努力做到城市和乡村之间人与人的连接 06:06 食品安全最大的问题是消费者无法参与到生产环节中 08:53 今后每年的土壤和果子中各项含量都要拿去检测去和大家公布 14:40 开始接触的是温暖的人才会有决心留下来 19:07 过年过节一顿饭吃了五到六家 20:27 布朗族的农户家通过大萌的到来改变了很多 23:49 孩子们现在最需要的是课本之外的认知和想象力 27:50 自然教育是将来重要的板块，包括当地的孩子和城市的孩子之间的互动 29:59 在乡村振兴大的大前提下探索乡村品牌化的发展模式 *乡村是具有自然、社会、经济特征的地域综合体，兼具生产、生活、生态、文化等多重功能，与城镇互促互进、共生共存，共同构成人类活动的主要空间。乡村兴则国家兴，乡村衰则国家衰。我国人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾在乡村最为突出，我国仍处于并将长期处于社会主义初级阶段，它的特征很大程度上表现在乡村。全面建成小康社会和全面建设社会主义现代化强国，最艰巨最繁重的任务在农村，最广泛最深厚的基础在农村，最大的潜力和后劲也在农村。实施乡村振兴战略，是解决新时代我国社会主要矛盾、实现“两个一百年”奋斗目标和中华民族伟大复兴中国梦的必然要求，具有重大现实意义和深远历史意义。 *本期图片和封面图均来自大萌。 *大萌小红书社交媒体账号@牛油果星球农场 @牛油果星球大萌 *阿汤个人小红书社交媒体账号@阿汤 @我这行说来话长 *如果你喜欢我们的节目，参与我们的群聊，分享不定期福利可以添加微信cheeseradio，加入我们的微信听友群；同时也感谢你可以把《我这行说来话长》推荐给你的朋友。 *为了感谢朋友们一直以来对《我这行说来话长》的支持和助农公益活动，我们决定自掏腰包为听友送出福利，在微信群内抽取幸运听友，送上孟连好礼，也希望大家可以多多支持新农人和农业发展。
本期朋友：大萌 所在行业：文化、农业 工作岗位：牛油果星球主理人 所在地点：国内 这三年，有的行业沉入谷底， 比如大萌之前所在的旅游行业， 沉没式的打击让旅游博主忽然转念， 与其说是勇敢更换赛道逆流而上， 不如说结合自己的优势，找回初心。 哈尼族的大萌回到云南， 在孟连和当地村民种下了牛油果和咖啡豆。 这还没完，他要做的是用果实作为载体， 让孟连的人文情怀和外界互联互通， 终究是一种文化的双向奔赴。 01:39 长大后发现你想要的东西其实就在你的故乡 04:44 牛油果延伸成为一种更年轻的符号，意味着有更大的空间赋予它在地化的文化。 05:51 孟连在傣语里是找到一个好地方的意思 07:29 城市中的农夫市集和新农人农场主的形态是不同的 09:28 从种植到产品再到文化传播需要多久？ 11:23 数字化+生态农场是按颗来种植管理的 12:36 结果之后到卖出去，经历了比别人更多的困难。 14:03 想解决当地的就业问题，但是劳动力却很有限。 15:32 现在的发展模式是：公司+基地+农户 17:24 咖啡蜜和牛油果蜜是为了打出产品的差异化。 19:13 中国咖啡看云南，云南咖啡看普洱。咖啡是极不耐寒的物种。 21:14 种咖啡的咖农没有喝过咖啡，所以我们为“山野大咖”递上一杯咖啡。 25:14 怎么挑选一颗好吃的牛油果？ 25:41 精品咖啡的形成过程，怎么挑选优质咖啡豆？ 30:21 咖啡是商品，而牛油果是初级农产品，采摘有讲究。 32:21 在牛油果的种植过程中为什么没有采用机械自动化管理？ 34:32 让“咖二代”孩子们自己动手画出包装封面图，传播咖啡之外的想象力。 *本期图片和封面图均来自大萌。 *大萌小红书社交媒体账号@牛油果星球农场 @牛油果星球大萌 *阿汤个人小红书社交媒体账号@阿汤 @我这行说来话长 *如果你喜欢我们的节目，参与我们的群聊，分享不定期福利可以添加微信cheeseradio，加入我们的微信听友群；同时也感谢你可以把《我这行说来话长》推荐给你的朋友。 *为了感谢朋友们一直以来对《我这行说来话长》的支持和助农公益活动，我们决定自掏腰包为听友送出福利，在微信群内抽取幸运听友，送上孟连好礼，也希望大家可以多多支持新农人和农业发展。
本期朋友：老王 所在行业：自行车车行零售 工作岗位：自行车车行老板 所在地点：国内 这两年户外骑行越来越火， 成为了一些社交媒体上流量制高点。 不管是通勤还是运动， 社交还是时尚， 面对五花八门的车型我们怎么选？ 自己的用车场景是什么？ 各种热门品牌车型的特点什么？ 这一期阿汤去一家自行车店， 和老板老王聊聊这些…… 01:01 七八年前毕业后觉得上班无聊就合伙干了这家车行，从建筑行业到修自行车 03:42 从老一辈的眼里来看自行车依旧是一个代步工具而已，但是现在的零部件单品超过以往的整车价格。 06:22 近年来大家的钱袋子憋了但是依然会抢疯了公路车，这是因为降维打击么？ 08:49 共享单车那么多还不够满足骑行的需求么？和小轮折叠车区别有多大？ 11:29 GIANT捷安特自行车在国内从口碑到销量已经是冠军了 12:11 飞鸽和永久在同等价位区间里易骑程度不如他的家用性 14:48 DAHON大行折叠车类型在通勤和中短距离的游玩更适合 16:29 Brompton小布作为一个高端的复古品牌有很强的社交属性 19:30 不同的使用场景决定了你选择哪款车出行 20:19 BIRDY鸟车是时尚越野型小轮车类型，是有前后完全意义上的避震系统。 22:30 爆火的公路车TREK（崔克）和SPECIALIZED（闪电）很难用于通勤。 23:17 公路车的安全性并不是因为轮胎细，而是在于意外和车速过快。 25:11 一位顾客摔车的原因就是因骑行中拿手机拍个短视频 26:19 骑行安全事故的原因很多在于意外的路况 31:38 骑行的基础安全：头盔和手套是必备的。 33:44 公路车、小轮车、山地车的改装第一步都是轮组。 35:24 发烧友对于极致轻量化是有自己的要求。 38:31 对骑行热爱选择什么车都可以，享受的是骑行的过程。
本期朋友：白小七 所在行业：字幕组 工作岗位：破烂熊字幕组创始人 所在地点：国内 2002年《老友记》的爱好者们率先建立起了美剧字幕的鼻祖“F6论坛”，并衍生出F6字幕组。随后，日韩剧的爱好者们创建了“猪猪”、“韩娱家园”等论坛。后来由于互联网上的国外影视资源以滚雪球的速度不断扩充，催生出了内部分工更加成熟的TLF字幕组、YYeTs、伊甸园、风软、破烂熊、圣城家园、凤凰天使TSKS、飞鸟影苑等字幕组。其中，白小七和她的“熊家人”们一起为爱发电，在翻译的过程中，也享受着乐趣。 一部剧由“生肉”变为“熟肉”需要多少个工种？抢发布速度是不是字幕组最要紧的？字幕组之间的差异在哪，“信、达、雅”要雅出自己独特的风格调性么？带着这些问题，和白小七一起聊一聊熊家的故事…… 00:49 为爱发电的字幕组会坚持到什么时候？ 02:23 论坛刚成立的时候拒绝过金主广告赞助，就为做到真正的互联共享。 07:04 AI识别文本没有字幕组人工翻译的温度，没有人味儿。 12:32 进入字幕组都会经历考试，但不仅仅英语要好，语文也得好。 14:40 破烂熊字幕组目前已经不再招新人了。 16:52 每个人对于每个垂直领域擅长的点不一样 17:56 会为了专业领域的术语查阅很多资料，比如桥牌、赌马、医疗…… 25:14 破烂熊字幕组的“内部消化”成为了佳话。 *本期封面和图片选自微博@破烂熊乐园 @破烂熊资源分享组 #幸存者 #Survivor
本期朋友：白小七 所在行业：字幕组 工作岗位：破烂熊字幕组创始人 所在地点：国内 2002年《老友记》的爱好者们率先建立起了美剧字幕的鼻祖“F6论坛”，并衍生出F6字幕组。随后，日韩剧的爱好者们创建了“猪猪”、“韩娱家园”等论坛。后来由于互联网上的国外影视资源以滚雪球的速度不断扩充，催生出了内部分工更加成熟的TLF字幕组、YYeTs、伊甸园、风软、破烂熊、圣城家园、凤凰天使TSKS、飞鸟影苑等字幕组。其中，白小七和她的“熊家人”们一起为爱发电，在翻译的过程中，也享受着乐趣。 一部剧由“生肉”变为“熟肉”需要多少个工种？抢发布速度是不是字幕组最要紧的？字幕组之间的差异在哪，“信、达、雅”要雅出自己独特的风格调性么？带着这些问题，和白小七一起聊一聊熊家的故事…… 03:09 白小七最初受到了《绝望主妇》的影响接触了字幕组 05:50 阿汤的《中英日语言的天津话》采样本人的小红书：@阿汤 10:05 一部剧由“生肉”变为“熟肉”需要怎样的过程？ 11:32 会不会又的片子是连原版字幕都没有的？ 13:22 现在破烂熊字幕组的规模有多大？ 14:25 字幕组的成本付出在哪些方面？ 15:10 破烂熊论坛没有了的真实原因…… 16:21 现在涉及到的语言只是英语么？ 17:31 不同地区的相同文字也会有歧义。 18:51 让观众感觉不到字幕的存在，力求让字幕和作品融为一体。 23:47 抢发布速度是不是字幕组最要紧的？ 25:11 作品的选择按照自己的喜好来看。 26:46 破烂熊的真爱粉能够感受到翻译有没有换人。 *本期封面和图片由白小七提供
本期朋友：大负负 所在行业：婚嫁 工作岗位：浪Longwedding创始人、主理人 所在地点：国内 这一期我们聊聊如何Nice的参加别人婚礼。 如果是挚友就没有这些疑问了。 但是从一般朋友，甚至是同事的角度来看， 你是不是也正在发愁 去还是不去？红包怎么给？ 如果我被邀请作为伴娘，或者伴郎， 我到底怎么做才合适？ 这一期给你一些答案参考…… 18:24 彩蛋部分 抖音&小红书ID：@大负负说婚礼 、 @浪婚礼工作室 01:23 伴娘团和伴郎团是人越多越好么？ 02:30 作为伴娘最需要准备的事情有哪些？ 04:25 伴郎是不是真的没有什么存在感？ 05:59 新人父母应该做哪些准备？哪些不要做？讲话稿怎么写？ 08:21 亲朋好友带来的孩子在婚礼现场哭闹怎么办？ 09:22 作为社恐参加朋友婚礼怎么体面参加？ 11:06 现在的婚礼给红包怎么给比较妥当？ 12:08 见过真实存在的“前任桌”么？ 13:55 婚礼要不要给同事发请柬？
本期朋友：大负负 所在行业：婚嫁 工作岗位：浪Longwedding创始人、主理人 所在地点：国内 这一期给正在备婚的朋友一点建议， 大负负分享了一些备婚干货知识点。 比如： 如何避坑？时间怎么选？预算怎么做？ 婚车有没有意义？ 哪些是婚礼前千万不要做的？ 伴娘是不是越多越好?“四个伴娘一个都靠不上?” 怎么选伴娘?闺蜜一定适合么? 新郎的不靠谱的行为都有哪些? 抖音&小红书ID：@大负负说婚礼 、 @浪婚礼工作室 02:31 是不是从备婚到婚礼会遭遇一些玄学？ 04:41 关于退钱的事儿不是不能商量，但最重要的是彼此尊重 10:03 婚礼是办给自己的还是办给别人看的呢？ 11:44 没有眼色的亲戚在现场挑三拣四的事件 14:00 伴娘居然拍下了所有婚礼中的瑕疵给新娘看。 15:14 新人备婚如何避坑？ 19:32 婚期的选择看黄历不如看八字？也是预算的第一步 23:45 为什么现在婚车已经变得越来越少了？ 28:35 婚礼前必须要做的事有哪些？ 29:36 婚礼前一定不能做的事有哪些？ 30:18 新郎一定都要参与备婚过程，避免丧偶式备婚。 31:02 一次莫名其妙的见新人聊环节的尴尬事件。 【下期预告】如何Nice的参加别人婚礼 从参加婚礼的角度，你是不是也正在发愁 去还是不去？红包怎么给？ 作为伴娘，或者伴郎，我到底怎么做才合适？ 00:24 所采样音乐为周杰伦为自己婚礼创作的《婚礼进行曲》
本期朋友：大负负 所在行业：婚嫁 工作岗位：浪Longwedding创始人、主理人 所在地点：国内 这个月份原本是婚礼扎堆的时候， 在过去有“金九银十”的说法。 但现在众所周知原因， 有的新人推迟了 有的新人取消了。 但这一行不会消失， 用大负负的话说 “不能发财，但至少比上班赚的多点“ 在婚嫁行业十多年的经历， 在这两年遇到了一些“活久见”的怪事 如果说被同行举报是正常的事儿 被新人举报、甚至被新郎举报， 有点哭笑不得了…… 抖音&小红书ID：@大负负说婚礼 、 @浪婚礼工作室 01:25 从09年开始做做这行的，那时候的行业素质并不是很理想。 04:22 17年的时候觉得可以满足那部分对婚礼有高要求的新人 05:37 用自己的审美和责任心去服务新人。 06:25 优质的人才很难下沉，比如设计相关专业的人并不会投身到婚礼行业。 08:06 婚嫁是不是暴利行业 11:49 疫情以来婚礼从规模、观念态度都有所改变。 14:08 结婚是刚需，而婚礼并不是 16:31 工作室之所以不要做大的原因是这几个方面 19:35 从去年的48小时核酸到今年4月底暂停堂食的无奈 20:39 7月初的时候蠢蠢欲动在边缘试探性办婚礼 22:06 奇奇怪怪的举报出现了，酒店、同行、新人、甚至还有新郎…… 27:53 同行抄袭作品且把LOGO擦掉了，还说我抄袭你“你应该高兴才对” 32:26 大负负的每一次婚礼策划方案都是用手绘来实现。 33:50 向下内卷是常态，因为婚礼是单次消费且没有对比的消费体验。 38:49 婚礼是不是一分钱一分货？ 【下期预告】怎么办我的婚礼 从新人备婚的角度，大负负会给出一些备婚干货知识点。 比如： 如何避坑？时间怎么选？预算怎么做？ 伴娘选谁最合适？婚车有没有意义？ 甚至还有一些婚礼玄学……
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