本期朋友：黎花（三甲医院言语治疗师） 所在行业：医疗 工作岗位：康复医疗 主要方向：吞咽障碍、失语症、口吃、儿童言语障碍等相关障碍问题 所在地点：国内 *黎花医生正在对由失语症演变成构音障碍的小朋友进行康复训练。图片来自黎花医生 *黎花医生正在对儿童语言发育迟缓的小朋友进行康复训练。图片来自黎花医生 *图片来自日剧《旅行护士》剧照 00:42 《旅行护士》原声采样 01:25 言语治疗都针对哪些问题呢？ 03:48 言语治疗是比较典型的交叉型学科 08:04 黎花医生从事言语治疗的原因 12:39 儿童功能性构音障碍造成的原因 14:01 吞咽障碍的主要原因 16:49 在康复治疗过程中会不会借助一些药物手段？ 18:08 胃造瘘术是不是吞咽障碍的最后的办法？ 18:19 日剧《旅行护士》剧情中所讲述的“孤独美食家粉丝”吞咽障碍患者的康复过程和黎花医生的康复治疗过程可以说是一模一样。 23:09 现在国内的言语障碍的治疗越来越重视，由生存转向对生活质量的要求。 24:44 成人和儿童到医院应该挂哪个科的号？ 25:25 针对儿童的康复训练除了医院还有一些医疗专业的发育类的机构 26:48 医院比机构有更多的优势，比如设备、复合病重的预判和治疗 28:38 康复科比其他科室赚的要多么？ 29:30 有没有遇到束手无策的时候？ 31:44 目前对于失语症有没有特殊药物可用？ 32:18 黎花接触的案例中最短的康复时间是多久？ 黎花医生小红书ID：言语治疗师黎花 关联名词解释： *胃造瘘是指针对晚期食管癌患者，医生没有给他切去食管癌，而是仅在腹部留一根管子。临床上用得不少，是晚期食管癌姑息性治疗的一种，就是改善食管癌患者吃饭喝水的痛苦，同时尽最大能力达到治疗目的，延长生命！ *失语症是由大脑皮质语言功能区病变引起的语言交流能力障碍。患者通常神志清楚、意识正常、无明显智能障碍。既无视觉、听觉缺损，也无口、咽、喉等发音器官的功能异常，但出现讲话、听理解、复述、命名、阅读、书写等方面的障碍，可严重影响日常生活。该病主要在积极治疗原发疾病的基础上，加强语言恢复训练来治疗。 失语症类型： 根据病灶部位和症状特点，失语症可分为外侧裂周失语综合征、分水岭区失语综合征、命名性失语、完全性失语、皮质下失语等多种类型。 失语症的病因： 丨脑血管疾病，如脑卒中等是急性起病的失语症常见的病因，包括缺血性脑率中a 和出血性脑卒中，即脑梗死和脑出血。 丨脑卒中可引起 控制活言功能相关区域的脑损伤，导致失语症。 丨其他神经系统疾病 脑肿瘤、脑外伤、脑部慰染、脑郜神经退行性病变(阿尔兹海默症）等，也可能一定程度上损害大脑的语言功能区域，导致失语症。 失语症的筛查评估： 初步了解患者有无语言功能障碍，检查口语表达（自己说名字、年龄、居住地、数数）、复述（词、简单句）、听理解(根据声音指认五官、指认简单物品、是否理解简单问题）、命名（简单物品的命名、身体部位命名、颜色命名）、阅读（朗读、理解）以及书写(写名字、简单词、简单句）能力。 失语症的系统评估： 评估失语症的严重程度和预后，常用失语症检查法、失语症心理语言评价、失语症的计算机辅助评估等方法。 单一语言能力评估 常用波士顿命名测试，检查患者是否有命名障碍，从常见物品如床、树等，到少见物品如算盘等，如果受试者能正确命名8个物品，就跳至第30个物品继续命名，若受试者不能命名，检查者可给予一定提示。 日常生活交流能力评估 判断患者能否正常沟通，进而判断疾病对患者生活的影响。 参考资料 [1]费建平，陈生弟．神经病学[M].第8版.北京：人民卫生出版社，2018. [2]吕传真，周良辅．实用神经病学[M].第5版.上海：上海科学技术出版社，2021. 影视推荐 旅行护士 ザ・トラベルナース (2022) 导演: 金井纮 / 片山修 / 山田勇人 编剧: 中园美保 主演: 冈田将生 / 中井贵一 / 菜菜绪 / 松平健 / 寺岛忍 / 柳叶敏郎 / 安达祐实 / 恒松祐里 / 宫本茉由 / 野吕佳代 / 池谷伸枝 / 浅田美代子 / 吉田乌龙太 / 前原瑞树 / 泉泽祐希 制片国家/地区: 日本 语言: 日语 首播: 2022-10-20(日本) 单集片长: 54分钟
本期朋友：周老师 所在行业：人体运动学工程 工作岗位：工程师 所在地点：国内 01:25 周老师所从事的研究领域是在大的生物力学背景下 02:33 人体运动学工程学是不是跨学科领域 04:01 研究的实践意义在哪些方面？ 07:58 C罗踢任意球时摆动腿发力肌肉、发力程度都是可定量分析的 11:52 列奥纳多·达·芬奇的《维特鲁威人》是一座里程碑 13:18 动作捕捉技术中的应用，例如安迪·瑟金斯在《指环王》和《猩球崛起》中的角色 17:57 为什么NBA球员送给球迷鞋子的时候要把鞋垫抽出来？ 19:55 扁平足就像是汽车上的减震弹簧的作用，减震和转化弹性势能作用 23:14 贝克汉姆和C罗的任意球技术可复制，但效果只能无限逼近 28:00 卡西利亚斯和卡纳瓦罗、梅西的身高并非短板，天赋和训练都不可缺 30:53 卡洛斯·巴尔德拉马和胡安·罗曼·里克尔梅的古典打法通过工业发展的标准化后，球员会趋近同化 36:33 在大学游泳馆当救生员时受到了人们来泳池复健的启发 40:51 O型腿不仅不美观，而且可能会磨损内侧半月板，可以锻炼大腿内侧肌群 42:17 扁平足人群可以通过脚抓毛巾的方法练习足底肌肉 44:01 想要帮助国家队进步，把本职工作干好也可以推动国家运动水平，比如统计、人工智能 46:12 国内有很多的企业正在做运动科学研究，只是他们没有宣传，比如2022冬奥会我们取得的成绩有很多科研机构单位作支撑。 *内收肌群可被分作三层。表层肌肉包括耻骨肌、长收肌以及股薄肌。中层肌肉是短收肌，而深层肌肉则是体积较大的三角形肌肉-大收肌 。内收肌群并不附着手股骨的内侧缘；它们有部分止于股骨后侧的粗线。这样的解剖学构造带来的结果是：当股骨处于伸展的位置时，内收肌群被拉长，它们收缩发力能够使髂股（髋）关节屈曲；类似地，当髋关节处于屈曲的位置时，内收肌群也被拉长，它们收缩发力能够使骼股关节伸展。而当人体处于中立的解剖位时，内收肌群能将股骨拉向身体中线，但这个动作对于它们控制髋关节屈伸的功能似乎并没有任何帮助。
本期朋友：小常 所在行业：法律 工作岗位：律师 所在地点：国内 小常，在即将迎来30岁的时候做了转行的决定，离开这家世界500强企业，自学通过了国家法考。再经过了一整年的律所“实习”之后，拿到了执业执照，正是成为一名律师。 当时这个决定也并非是“一拍脑门”，深思熟虑、自我SWOT分析一番后，决定转行。在而立之年成功转身并不是谁都可以完全复制，但是只要找到适合自己的领域，谁都可以成功转身。 对于转行律师这事儿，第一集小常分享了法考、换行经验；第二集我们聊聊对于律师我们有哪些误解；这一集我们聊“遇到问题如何选律师”…… 02:31 通常通过什么途径找律师？ 05:09 优秀的律师是不是都在大律所？ 09:33 路边的门脸儿律所都靠谱么？ 10:30 找律师时候的流程是怎么样的？ 15:44 律师的价格是否透明？ 16:53 （婚礼）策划案能否受到法律保护？ VOL.59 婚礼人X 大负负 19:32 我的策划作品要不要先去备案登记？ 24:06 职场中遇到不公平待遇、被欠薪等劳动争议时，第一步是不是去找仲裁？ 27:34 老板跑路了如何追债？ 32:35 在找律师的时候都有哪些坑？如何避坑？
本期朋友：小常 所在行业：法律 工作岗位：律师 所在地点：国内 小常，在即将迎来30岁的时候做了转行的决定，离开这家世界500强企业，自学通过了国家法考。再经过了一整年的律所“实习”之后，拿到了执业执照，正是成为一名律师。 当时这个决定也并非是“一拍脑门”，深思熟虑、自我SWOT分析一番后，决定转行。在而立之年成功转身并不是谁都可以完全复制，但是只要找到适合自己的领域，谁都可以成功转身。 对于转行律师这事儿，上一集小常分享了法考、换行经验；这一集我们聊聊对于律师我们有哪些误解；第三集我们聊“遇到问题如何选律师”…… 01:47 是不是只有打官司才会找律师 03:00 公司不良资产的处理处于哪一类业务范畴？ 06:25 律师是不是就是怂恿当事人打官司的？ 07:32 律师是按照什么规则标准进行收费？ 08:16 律师办案“不出活儿”怎么办？ 09:53 律师都叫辩护律师么？ 10:17 律师为什么会为“坏人”辩护？ 13:13 人性和人情在法庭上是一个什么角色？ 14:42 法律人不是没有人性，如果遇到这样的人，是因为他本身就没有人性，而不是因为他学了法律 15:52 道德带入法律是个大忌么？ 17:48 律师打官司打不赢是因为他的能力不行么？ 19:42 是否要向律师全盘托出案件的全貌？ 预告：VOL.80律师x小常｜作为客户如何选择律所和律师？ 影视剧推荐： 我不是药神 (2018) 导演: 文牧野 编剧: 韩家女 / 钟伟 / 文牧野 主演: 徐峥 / 王传君 / 周一围 / 谭卓 / 章宇 / 更多... 类型: 剧情 / 喜剧 制片国家/地区: 中国大陆 语言: 汉语普通话 / 英语 / 上海话 / 印地语 上映日期: 2018-07-05(中国大陆) / 2018-06-30(大规模点映) 片长: 117分钟 又名: 中国药神 / 印度药神 / 印度药商 / 生命之路 / Dying to Survive / Drug Dealer IMDb: tt7362036
本期朋友：小常 所在行业：法律 工作岗位：律师 所在地点：国内 小常，在即将迎来30岁的时候做了转行的决定，离开这家世界500强企业，自学通过了国家法考。再经过了一整年的律所“实习”之后，拿到了执业执照，正是成为一名律师。 当时这个决定也并非是“一拍脑门”，深思熟虑、自我SWOT分析一番后，决定转行。在而立之年成功转身并不是谁都可以完全复制，但是只要找到适合自己的领域，谁都可以成功转身。 对于转行律师这事儿，小常有哪些经验、对于律师我们有哪些误解、遇到问题如何选律师……接下来的三期，我们对这三个方面一一道来…… 01:40 从什么时候开始接触法律这个领域的？ 02:48 自己从事律师这一行，有哪些自身优势？ 05:36 律师这一行的“门槛”在哪？需要哪些硬件条件？ 09:07 从决定到转身换行经历了几年时间？ 10:30 律师是不是高收入群体？ 14:13 我们国家遵循的是大陆法系，所以和美剧里的律师是不一样的 15:18 某些律师是不是只接某一类垂直领域的案件？ 18:04 从业过程中是不是也要进行学术类研究？ 18:33 如何判断为我服务的律师足够优秀？ 19:33 一名好律师在法律之外的能力是什么？ 21:33 律师行业是不是一个冷血的行业？ 22:11 律师是不是要把所有的律条背得烂熟？ 25:17 在律师办案的过程中是不是“抽丝剥茧”的过程？（真实案件脱敏分析） 32:07 怎么去理解那些晦涩的发条文字？ 35:48 “科班出身”和“半路出家”的律师在律所里有哪些不同？ 影视剧推荐： 风骚律师 Better Call Saul 导演: 文斯·吉里根 / 米歇尔·麦克拉伦 / 泰瑞·麦克多诺 / 科林·巴克西 / 妮可·卡索 / 亚当·伯恩斯坦 / 拉尔沙·康达基 / 托马斯·施纳泽 / 皮特·古尔德 编剧: 文斯·吉里根 / 皮特·古尔德 / 托马斯·施纳泽 / 詹妮弗·哈金森 / Bradley Paul / 戈登·史密斯 主演: 鲍勃·奥登科克 / 蕾亚·塞洪 / 乔纳森·班克斯 / 帕特里克·法比安 / 迈克尔·麦基恩 / 更多... 类型: 剧情 / 喜剧 / 犯罪 官方网站: www.amctv.com/shows/better-call-saul 制片国家/地区: 美国 语言: 英语
本期朋友：朱轶洲 所在行业：体育媒体 工作岗位：记者、主持人 所在地点：国内 2022年卡塔尔世界杯（FIFA World Cup Qatar 2022）是第二十二届世界杯足球赛，是历史上首次在卡塔尔和中东国家境内举行、也是第二次在亚洲举行的世界杯足球赛。除此之外，卡塔尔世界杯还是首次在北半球冬季举行、首次由从未进过世界杯的国家举办的世界杯足球赛。 2020年7月15日，2022年卡塔尔世界杯赛程公布，全部比赛在卡塔尔境内8座球场举行 。2022年6月15日，决赛阶段球队全部确定 。当地时间2022年8月11日，国际足联调整揭幕战时间，揭幕战将于当地时间11月20日19时（北京时间11月21日0时）进行，由东道主卡塔尔对阵厄瓜多尔 ；决赛将于当地时间12月18日18时（北京时间12月18日23时）在卢塞尔球场进行。 02:39 从电视台到阿联酋航空再到体育媒体平台的转身 04:48 2018年俄罗斯世界杯拍摄了文旅节目《洲游俄罗斯》 07:04 2022年卡塔尔世界杯继续拍摄了《沸腾卡塔尔》（*咪咕平台独家播出） 09:00 卡塔尔世界杯和上一届俄罗斯世界杯有哪些不一样的地方？ 12:47 足球迷会不会也听播客？ 15:52 关于卡塔尔世界杯当地拍摄时遇到的那些“怪事” 18:05 在卡塔尔当地拍摄时是不能拍到任何人的脸庞的。 19:50 拍摄许可证申办流程和执行程度远远超乎了想象 26:38 8座球场各有特色，每个球场都安装了空调。 27:41 决赛球场-鲁塞尔球场是由中国参与建造的。 29:31 贾努布体育场建造的最大挑战就是每一片顶篷材料都是不一样的。 31:20 阿尔拜特体育场形似帐篷 32:23 974球场是由974个集装箱搭建的 36:23 原来对于卡塔尔当地人来说，“赛骆驼”是非常重要的赛事 42:22 这届世界杯的各队伤病情况都很惊人 46:42 即便不是梅西粉丝，依然对阿根廷队抱有较高的夺冠期待 49:36 世界足坛目前大体是一个什么情况，也一样不景气么？ 50:25 天赋和足球基础人数哪个对我们中国足球未来更有帮助？ 👆鲁塞尔球场 👆海湾球场（阿尔拜特球场） 👆974球场 👆贾努布球场 👆鲁塞尔球场（中国铁建与卡塔尔HBK合资公司兴建的体育场馆） *朱轶洲微博@朱轶洲
本期朋友：萌医生 所在行业：医疗 工作岗位：急诊危重病科 所在地点：国内 *来自电视剧《谢谢你医生》剧照 今天是和萌医生的第三趴，前两趴我们分别聊到了萌医生在从医学生到医生的这一路，以及在急诊危重病科的工作日常，第二趴，萌医生给我们分享了她退去白大褂，上班的状态和上班时候的节奏有哪些反差。今天萌医生要和我们分享的是一些常见的误解和医疗常识，以及一些EICU的夜间惊悚的“玄学”故事…… *来自CBC News：多伦多医院ICU 01:31 和鬼门关相邻的地方会有一些玄学，22岁肝硬化的男孩子的故事 06:29 很难解释某一阶段疯狂接收肝脓肿病人、某一阶段疯狂接收糖尿病酮症病人 03:41 甲亢危象和肝功能异常患者的故事 08:43 【剧场版-胆小慎入】值夜班时老爷爷看到了门口的两个人 10:25 【剧场版-胆小慎入】车祸患者说：“每天看到有人拉我去火葬场” 13:41 可视中心、写字板、指字板可以实现与患者的交流和人文关怀 16:41 是不是进了ICU就不见得活着出来？ 17:28 ICU和其他科室的诊疗方法有什么不同？ 18:45 普通病房是“先瞄准再开枪”，ICU是“边瞄准边开枪” 20:15 主动脉内球囊反搏IABP, 体外膜肺氧合ECMO和连续肾脏替代疗法CRRT被称为ICU的三大神器（它们在抢救过程中承担“临时”的心脏、肺和肾）这三台机器同时上，是不是意味着病人家属要做好了“人财两失”的准备了？ 22:32 ICU的监护水平、设备，是不是成为衡量一个医院水平的重要标志？ 24:24 ICU是不是也有专业细分的专科ICU 27:08 病人之前的主治医生会不会参与到病人在ICU的治疗中？ 31:23 为什么说ICU是不能随时去探视的？ 34:56 国外的家属半夜要求和医生视频通话 37:57 作为病患家属应该给医生提供哪些线索 39:03 急诊ICU里常见的年轻患者都是哪些病症？ *【谵妄】是指一组综合征，又称为急性脑综合征。表现为意识障碍、行为无章、没有目的、注意力无法集中。通常起病急，病情波动明显。该综合征常见于老年患者。患者的认知功能下降，觉醒度改变，感知觉异常，日夜颠倒。谵妄并不是一种疾病，而是由多种原因导致的临床综合征。 视频连线内容正在剪辑，敬请期待…… B站&小红书ID：是你的萌萌酱呀 *本内容仅供健康科普使用，不能作为诊断、治疗的依据，请谨慎参考。 相关影视剧推荐： 谢谢你医生 (2022) 导演: 张睿 / 俞波 编剧: 周涌 / 刘雨畅 / 隋铮 主演: 杨幂 / 白宇 / 奚美娟 / 张志坚 / 游本昌 / 更多... 类型: 剧情 制片国家/地区: 中国大陆 语言: 汉语普通话 首播: 2022-11-04(中国大陆) 集数: 40 单集片长: 45分钟 又名: ICU48小时 / 好医生 / Thank You, Doctor IMDb: tt11298622
本期朋友：萌医生 所在行业：医疗 工作岗位：急诊危重病科 所在地点：国内 *来自电视剧《谢谢你医生》剧照 在上一趴中，和急诊ICU萌医生聊了很多关于她从一个医学生到医生的这一路的过程，以及在工作中时候所遇到的那些日常。这一趴我们放松一下，下班的状态和上班时候的节奏会形成一个强烈的反差么？会和你带教的学生打成一片一起出去玩儿么？ 01:12 言传身教比和带教的学生“打成一片”更有意义 03:06 在急诊三四个月学到的东西比在别的科室一年学的多 04:37 00后的学生的病史写不好怎么办？ 05:43 下班之后萌医生是一个笑点低的小姑娘的样子。 06:47 这几年最大的成长就是遇到事情完全不慌。 08:17 其实急诊科女医生和男医生人数差不多的 09:01 “在东亚地区男性的优势明显，但最近几年发现女生更优秀一些”。 11:41 “在专业上对于知识的渴望，女生会比男生强烈一些“ 14:41 在工作上的新态势经过了很多的事情后修炼出来的。 16:44 从自己的旁观者角度去看待自己周围的人和事，也是自洽的通道。 *肌酐清除率是指单位时间内肾脏清除血肌酐的能力，可用来判断肾小球功能有无损害及其损害的程度。具体分析如下： 1、在成年患者体内肌酐清除率低于80ml/min，则表现肾小球滤过率功能减退。这种情况可以使用水宝颗粒、肾宝片等药物进行治疗。 2、若减少至70-50ml/min为轻度的损害，降至50-31ml/min为中度的损害，减至30ml/min以下为重度损害。 3、减至20-10ml/min为早期的肾功能不全，对于慢性肾炎患者提示预后不良。可以及时使用氢氯噻嗪、复方α-酮酸片、环孢素A等药物进行治疗。 4、减至10-5ml/min为晚期肾功能不全。＜5ml/min为终末期的肾功能不全，最后就是终末期的尿毒症期，这种患者也要考虑透析治疗。 B站&小红书ID：是你的萌萌酱呀 *本内容仅供健康科普使用，不能作为诊断、治疗的依据，请谨慎参考。
本期朋友：萌医生 所在行业：医疗 工作岗位：急诊危重病科 所在地点：国内 ICU即重症加强护理病房（Intensive Care Unit），又称加强监护病房综合治疗室，治疗、护理、康复均可同步进行，为重症或昏迷患者提供隔离场所和设备，提供最佳护理、综合治疗、医养结合，术后早期康复、关节护理运动治疗等服务。有针对性的监测供给，又被称为深切治疗部。是随着医疗、护理、康复等专业的共同发展、新型医疗设备的诞生和医院管理体制的改进而出现的一种集现代化医疗、护理、康复技术为一体的医疗组织管理形式。 1863年，南丁格尔在其《医院摘要》（Notes of Hospital）留下这么一段文字：“在一个常见的，即使是小的医院中，把病人安置在一间由手术室通出的小房间内，直至病人恢复或至少从手术的即时影响中解脱”。这段话开启了ICU带来的医院革命。 *上图来源于网络 03:17 能收治到ICU的病人都是在生死线上走过的 04:38 为什么当初选择了急诊危重病科？ 07:09 急诊医生的日常会很抓马，但是需要镇静下来该如何处理 12:21 自己社交媒体中分享了医生另外一面的生活、学医的心路历程 14:37 每天身处这样的环境会不会感到压迫？ 17:46 急诊危重病科的医生有共同的特点就是理性、镇定 19:21 在工地上受伤的民工，除了要救他命还要考虑为他省钱 20:25 为了病人的生命质量， 很少收治中末期肿瘤病人到ICU 23:10 急诊重症的医生来找你肯定是有事儿 24:36 和病患换位思考会取得病患和家属信任 25:59 不能害怕担责任，把决断交给并不懂得医学专业的家属 26:53 没有辜负过病人和家属的信任，哪怕遭受质疑，也会问心无愧 28:33 急诊留给病患家属考虑的时间很短，更需要信任医生的专业意见 30:15 SCI是不是学术的天花板？ 30:59 在三甲医院看到医生大多已经超越了90%的医学生 32:53 目前自己的遗憾是没有出国做访问学者 33:34 读博并不是特别难的事，是人生重要完成的一件事 34:39 一位红斑狼疮患者的故事告诉我“你永远不知道下一秒会发生什么” 36:20 十分钟的功夫发心梗的病人口吐白沫，如今又可以出院的故事 38:32 急诊科医生的成就感更多一点 40:15 代教学生更重要的是躬亲示范 42:03 在急诊三四个月学到的东西比别的科室一年学的要多 B站&小红书ID：是你的萌萌酱呀 *本内容仅供健康科普使用，不能作为诊断、治疗的依据，请谨慎参考。
本期朋友：黄凡、小雪（活字电波） 所在行业：媒体 工作岗位：编辑、主持人 所在地点：国内 正如我在我的播客公告中写道，播客对于传统广播电台从业者来说，既是兴奋的，又是具有挑战性的。当传统广播从1990年开始，到由录播进化到直播，再到数字化，这一系列的变化的变化，看似守在收音机旁的“听众”越来越少，但耳朵经济下的平台“用户”越来越多。 在这一变化中，我联名《活字电波》播客的小雪，一起同广播界前辈黄凡老师，一起聊聊有声广播这30年的历历。 黄凡从1993年开始做电台DJ就拥有许多忠实“粉丝”，而在2003年，正在达到音乐DJ事业顶峰的他却突然宣布离开南京，据说是因为爱情，因而，他的离开也得到了许多南京听众的祝福。2005年，他又换了一个身份，作为《绝对靠谱》一书的总策划回到南京，此刻还念他的南京听众仍然对他是包容的，给予他最高的祝福。这就是殿堂级中国音乐DJ受到的最高的荣誉。而后，即便再次回到江苏广播电台客串节目，总也让听众意犹未尽，再也没有“黄凡”式的动人声音。随着黄凡悄然地淡出人们的视线，他已快成为人们记忆中的“传说”。 2014年，他又回来了，“黄凡”式声音再次回归。他在北京加盟音频媒体平台——考拉FM，悉心制作音乐类音频自媒体节目。在当年春节期间，黄凡推出一档经典音乐节目——《最经典》，以宣告“黄凡”式声音的回归。 👆黄凡老师 00:37 采样黄凡在2010年1月29日的电台节目《凡人歌》随录 03:30 广播的接力棒是不是交给了播客？ 07:06 小雪：广播和播客里面都有一种人情味 08:46 阿汤：比喻成为一台车的话，广播电台是前驱车，播客是后驱车 10:58 黄凡：播客平台要有更多的智慧，为了长久发展，要找到播客的规律社会价值、传播价值、商业价值之间的规范。不要仅仅是跟随，更不应该是商业屈从。 13:44 黄凡：算法并不能解决所有问题，我们现在太过于依赖算法了 15:20 黄凡：首先对受众有足够的尊重，是立体的（喜怒哀乐）、真诚的、把好的东西通过声音传递出去，构成了温度。 18:03 情绪是不是也是一种温度？ 19:05 自媒体在情绪方面的包容度会更大 21:12 一味追求数据，只考虑到到达率，却忽略了转化率，受众的忠诚度到底有多少？ 25:18 播客的数据就一定具有客观性么？要看是哪个维度的数据 27:35 数据从来也不会完全公平 30:04 用心做和被喜欢之间不同步的感觉会用数据和解 31:57 大家对于声音媒体的需要，这是一种本源的需要。 35:14 希望有跟多诚恳的内容，而不仅仅是炫耀我比你多懂的那一些，只顾表达自己 感谢串台伙伴：活字电波
本期朋友：黄凡、小雪（活字电波） 所在行业：媒体 工作岗位：编辑、主持人 所在地点：国内 正如我在我的播客公告中写道，播客对于传统广播电台从业者来说，既是兴奋的，又是具有挑战性的。当传统广播从1990年开始，到由录播进化到直播，再到数字化，这一系列的变化的变化，看似守在收音机旁的“听众”越来越少，但耳朵经济下的平台“用户”越来越多。 在这一变化中，我联名《活字电波》播客的小雪，一起同广播界前辈黄凡老师，一起聊聊有声广播这30年的历历。 黄凡从1993年开始做电台DJ就拥有许多忠实“粉丝”，而在2003年，正在达到音乐DJ事业顶峰的他却突然宣布离开南京，据说是因为爱情，因而，他的离开也得到了许多南京听众的祝福。2005年，他又换了一个身份，作为《绝对靠谱》一书的总策划回到南京，此刻还念他的南京听众仍然对他是包容的，给予他最高的祝福。这就是殿堂级中国音乐DJ受到的最高的荣誉。而后，即便再次回到江苏广播电台客串节目，总也让听众意犹未尽，再也没有“黄凡”式的动人声音。随着黄凡悄然地淡出人们的视线，他已快成为人们记忆中的“传说”。 2014年，他又回来了，“黄凡”式声音再次回归。他在北京加盟音频媒体平台——考拉FM，悉心制作音乐类音频自媒体节目。在当年春节期间，黄凡推出一档经典音乐节目——《最经典》，以宣告“黄凡”式声音的回归。 👆黄凡老师 00:37 采样黄凡在2010年1月28日的电台节目《凡人歌》随录 04:05 采样黄凡播报的江苏高考考场考前提示语 07:06 阿汤从2003年开始入行广播电台至今的有声经历 10:55 声音媒体是世界上最接近人性本源的职业 13:26 对黄凡来说广播元年是1990年，是第一批直播电台主持人 14:00 直播节目让做节目的人和听节目的人在同一个时空里 16:38 其实在调音台前的主持人非常忙碌，像是水面上的鸭子 19:14 从广州把李春波的《小芳》这盘磁带带回南京后，开始了流行音乐广播节目 23:25 任何年代每个人心里只有需要，音乐、广播就不会“死” 28:38 要回到最单纯的、最真诚的心坚持“内容为王” 33:30 了解听你的是谁，找到共鸣点，这个过程很有意思 35:38 做任何形式自媒体应该最大限度的去接纳网友的评论 37:56 对于好言或恶意的评论怎么去处理？ 39:40 因为传播途径的不同，好东西不一定会占据合适的位置，这会造成尺度的紊乱 感谢串台伙伴：活字电波
本期朋友：晋攀 所在行业：户外 工作岗位：露营营地主理人 所在地点：国内 近两年很多人选择了户外，不管是骑行、飞盘、陆冲、露营，其中露营是年龄段跨度比较大的一项活动。有人把它归之于情怀，有人说它是一种生活方式。究竟露营是一种能出片的氛围感？还是一种潮流风？今天我们邀请到仙龙花海&Blue Eyes露营区主理人晋攀，和我们一起分享一下，在这个冬天，我们在双十一购物节购买什么装备之外，更重要的露营玩儿法。还有防范火灾、夏季防虫蛇的常识…… 02:06 晋攀是从玩儿越野车穿越，转到露营营地经营的 03:45 成人过家家把家搬过来露营 04:19 为什么说露营餐食的尽头就是点外卖？ 05:49 民宿和露营的生活方式的不同 06:46 露营的人群类型分季节么？ 08:01 天幕是地盘的象征么？ 09:56 户外露营的人都在什么年龄段？ 12:43 社恐人群会在露营营地适合找个私密的空间 14:02 有哪些人是不适合露营的？ 17:25 徒步穿越、爬山的无痕露营的垃圾处理方式 19:43 专门在一幢楼里租用了共享空间作为避险楼 21:44 关于孩子的安全问题，曾经一位在营地不小心划破嘴唇的小朋友的后续故事 25:27 营地里夜间的喧哗问题是目前最棘手的问题 27:34 对于新入坑的小白来说，露营装备怎么买？ 29:19 怎么选最适合自己的帐篷？ 34:59 焚火是露营的灵魂，但防火是件严肃的事 39:06 冬季取暖设备的使用中怎么避免一氧化碳中毒？ 42:09 做饭使用高原罐（异丁烷）比卡式炉（丁烷）更安全 46:19 小猴子在营地吃东西的故事 46:53 夏天营地出现蛇是有天气规律的，要准备一些驱蛇粉 *本期照片由仙龙花海&Blue Eyes露营区主理人晋攀提供 小红书：仙龙花海，Blue eyes露营区
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