好梦花生 - 节目列表

🙇 如果可以，请用安卓系统付费，因为苹果的抽成真的很贵 🙇 不知道你小时候是不是会幻想自己拥有属于你的守护天使，或是智慧陪伴？ 事实上，确实我们每个人都有自己的守护灵或是指导灵 在很多文化的记载中，比如古罗马、埃及、希腊以及古中国，都会有仙人或者神明或者某种能量体通过某种方式来给予人类指引的故事，这里的仙人和神明就是我们说的指导灵 比如在巫山神女的故事中，楚襄王夜梦神女，从神女那里获得了治国之道，使得楚国能够繁荣昌盛，这里的巫山神女就是楚襄王的一个指导灵 比如脉轮全书或是与神对话的作者，他们也是在指导灵的传讯下，才写出了《脉轮全书》和《与神对话》 指导灵是那些有意愿帮助我们的灵体；当我们想要与他们建立连接，并愿意运用和珍惜他们给予我们的信息的时候，指导灵就会与我们建立连接，来帮助我们；它一般是一些高维的能量体，比如天使、仙人或者历史上的圣人；它可以帮助我们的个人成长，也可以给予我们一些力量；通常并不是我们去选择指导灵，而是指导灵来选择我们，我们可能拥有不止一个指导灵 通常指导灵并不是我们这辈子认识或熟悉的人，当然它也有可能会以我们熟悉的形象出现，但不代表它就是那个人；如果你的指导灵的样子是你现在认识的某个人，可能代表着它对你有一些特别的指引，它想要借用这个形象来告诉你一些信息 守护灵常常是我们前世的亲人或是朋友，他们离世之后选择守护在我们身边，从我们出生开始，直到我们死亡；比如我们这辈子的家人和朋友就有可能会成为我们下辈子的守护灵 在今天的催眠引导中，我将带领你在催眠的状态下连接到你的守护灵和指导灵，与他们进行沟通，并和他们建立长期的连接。如果你对自己的人生或是这个世界有什么困惑，或是有什么希望达成的意图和渴望，在与指导灵或是守护灵会面的过程中，你可以自由的与它交流，从他们那里获得建议和讯息 欢迎在评论区分享你见到的指导灵/守护灵的样子以及你获得信息，也可以添加我的微信（💬 923278669）悄悄的与我分享～ ⚠️ 使用小TIP * 在引导的过程中，请保持一个放松且专注的状态，让你的注意力跟随着我的引导，不要走神或是睡着，因为这个过程中的每一个环节都非常重要； * 你可以选择坐着或者半躺着的姿势，让自己可以放松且舒展的完成整个过程； * 请确保整个过程不会有人打扰，你可以把手机调整成飞行模式，并连接到wifi，以避免引导因为突然的电话切入而中断； * 在引导的过程中，你可以按照自己的节奏去进行，也许我的引导已经继续向前，而你还想在前面的环节继续停留，那么你完全可以按照自己节奏来； * 你可以多次使用这个引导，来增加你与守护灵/指导灵之间的连接； * 如果你在初次尝试的时候没有连接到你的守护灵或是指导灵，也不必灰心，这也很正常。你可以进行多次尝试，或是通过「好梦花生」中的其他助眠音频练习来提升自己放松下来，打开催眠状态，与潜意识进行连接的能力后，然后再来尝试。 📖 SHOWNOTES 00:00 音频介绍 02:58 注意事项 04:15 催眠引导 🆔 About Me Surrender （💬 923278669）：美国NGH注册催眠师，全美瑜伽联盟RYT200认证导师，Vipassana修行中 微信公众号：花生好梦

🙇 如果可以，请用安卓系统付费，因为苹果的抽成真的很贵 🙇 这一期催眠引导是专门为那些想要快速恢复精力的宝宝们准备的。 通过这个音频，我会带领你进入深度的催眠状态，在这种催眠状态下，30分钟的休息，相当于普通睡眠2-6个小时。 它特别适合近期工作特别繁忙不能享受充分的睡眠时间，或是经历了熬夜通宵，感到精神疲惫的宝宝们。 在一晚上的睡眠过程中，我们大约会经历4-5个睡眠周期的循环，每个循环大约持续为1.5-2小时。在每个循环中，根据眼球运动和脑波的特色，可以分为快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠；其中非快速眼动睡眠可以分为半梦半醒、浅睡眠和深睡眠三个阶段。在每个循环中，我们会从清醒状态逐步一层一层的深入，进入到深睡眠的状态，然后又从深睡眠的状态一层一层变浅，进入快速眼动睡眠，然后又进入下一个循环： 从脑波的波频和波幅来看，睡眠的每个阶段都有不同的特征： 快速动眼睡眠的脑波更接近清醒状态，好像没有在睡。在快速动眼睡眠中，脑的耗氧量、呼吸、心跳等等数据都比较高，和清醒状态非常接近。 非快速动眼睡眠的第一阶段，是一种半睡半醒的状态。在这个状态，一个人慢慢地失掉知觉。外围的印象变得模糊，呼吸和心跳自然慢下来，头脑和代谢也陆陆续续变慢。 非快速动眼睡眠的第二阶段，人已经失去意识。这时候，我们真正的睡着了，完全不知道周遭发生什么事。同时，肌肉的活动和张力更弱，脑波则进入每秒振动4—8次的θ波。 非快速动眼睡眠的第三阶段，就是深睡阶段。在这个阶段，我们的脑波变成了更慢的delta波，每秒钟仅振动1-3次，几乎到了快要停下来的地步。 在深睡状态中，我们的脑波不仅变慢了，波幅也变大了，就好像原本零星发射的神经元，组合成了整体，这个整体沉稳地一同呼吸，一起波动。 另一方面，在这种深睡中，身体的代谢、血液循环和呼吸的波动已经降到最低，接近我常常讲的根本态（groundstate）。 在这个根本态下，我们依靠着身心每一个角落自然的统一和同步来轻松地运作，可以说是我们身心运作最高效、最节能的模式。 也是在这个状态下，大脑也会白天摄入的各种信息进行深度的整理和重构，同时我们的身心会进行完全的修复和清理： * 慢波中爆发的睡眠纺锤波则将短期记忆转变成长期记忆，改善记忆力，提升学习效果；同时，深睡的慢波可以洗掉多余的神经连接，让你的头脑隔天又是一个全新而干净的开始 * 生长激素的分泌会达到顶峰，它不仅促进肌肉骨骼的成长、组织的修复、免疫系统的提升，还会加快我们身体的新陈代谢，支持细胞的复制循环 * 在深度睡眠的放松状态下，身体可以将各类「活性氧类分子」（reactive oxygenspecies）和「自由基」（free radicals）等代谢废物通过淋巴和血液循环系统排放出去 * 当我们睡着时，脑脊髓液会清理白天头脑运作积累下来的废物，如与阿兹海默病、帕金森病这类神经退化疾病高度β-淀粉样蛋白，它的效率比清醒时候高出60% * 支持神经系统运作的神经胶细胞（glialcell）会在深睡中补充糖类，为脑部运作储备能量 所以，如果一个人长期睡眠不足，首先要补充的，就是这种慢波深睡。 然而我们会发现，在自然睡眠中，深睡眠在每个睡眠周期的占比并不高，并且越是后面的睡眠周期，占据的比例就越少。 如果你有检测睡眠的习惯，会发现，即使在非常优质的7-8小时睡眠中，深睡眠也只有大约30分钟-1个小时之间。 而在这个催眠引导中，我将带你直接进入深睡眠的状态，帮助你快速补充深睡时间，修复身心，恢复精力；但请注意，它并不能100%的替代我们的自然睡眠哟～ ⚠️ 使用小TIP * 如果想直接享受催眠，可以根据shownotes直接跳到「催眠引导」部分开始 * 催眠引导持续30min，可作为睡前催眠引导，在音频结束后，继续进入梦乡；也可以在催眠结束后，跟随引导自然醒来 * 如作为睡前引导，记得在播放软件里把音量调整到你能大致听清的程度就好，然后设置好「播放到本单集结束」： 📖 SHOWNOTES 00:00 音频介绍 05:25 催眠引导 🆔 About Me Surrender （💬 923278669）：美国NGH注册催眠师，全美瑜伽联盟RYT200认证导师，Vipassana修行中 微信公众号：花生好梦

✍️ 主播叨叨 这一期催眠引导是专门为即将经历跨时区旅行的朋友准备的，它可以帮助你快速的调节自己的生物钟，免受倒时差的困扰，对于长途旅行的朋友，你可以在飞机上，或者在到达目的后的任何时候使用这个音频引导；而对于有些作息紊乱的朋友，则可以在入睡前使用这个音频引导。 日升月落，晨昏交替，这些昼夜变化深刻的影响着我们的生活，为了和自然的昼夜节律保持协同，我们也形成了生理上的昼夜节律，也就是「生物钟」。生物钟调控着我们细胞周期、DNA修复、线粒体活性、激素分泌和新陈代谢等重要的过程。 通常情况下，通过接触太阳光，我们可以自动的校准和微调自己的生物钟，然而在有些特殊的情况下，这个过程有些痛苦且滞后，比如跨洲的长途旅行；另外，也有一些朋友因为频繁的晚上加班或是不定时的熬夜等不良的生活习惯，也存在生物钟紊乱的问题。 在这个音频引导中，我将引导你去到自己潜意识的深处，用意象化的方式对自己的生物钟进行调节和重置，从而帮助我们快速的校准生物钟，恢复正常的作息。 如果你喜欢这个引导，很高兴你可以把它分享给自己的朋友，或是分享到微信、抖音、小红书等平台，你也可以添加主播微信（💬 923278669），与主播沟通交流。 ⚠️ 使用小TIP * 可作为睡前催眠引导，在音频结束后，自然进入梦乡；也可以在催眠结束后，跟随引导自然醒来 * 如作为睡前引导，记得在播放软件里把音量调整到你能大致听清的程度就好，然后设置好「播放到本单集结束」： 📖 SHOWNOTES 00:00 音频介绍 01:55 催眠引导 🆔 About Me Surrender （💬 923278669）：美国NGH注册催眠师，全美瑜伽联盟RYT200认证导师，Vipassana修行中 微信公众号：花生好梦

✍️ 主播叨叨 对于获得一份幸福健康的人生来说，深度的关系必不可少，这个关系也许是与伴侣的一段稳定的婚姻，也可能是与我们的朋友的友情，与我们的家人的亲情，也可能是与我们的宠物，甚至可以是我们的一个爱好或是一项事业 我们有多少能够信任和依赖的深度关系基本决定了我们生活的幸福程度；在60年代，一个人平均有2.7个能够完全信任的朋友，而现在这个数据已经小于1 随着大家生活的自由度变得越来越高，也有越来越多的朋友发现，自己似乎难以进入一段深度关系， 在亲密关系中，它可能表现为一个人想要恋爱，但总是遇不到自己喜欢的人；也可能表现为，一个人可以进入恋爱关系，但当关系越来越近的时候，总是会发生一些问题导致两人无法长久的相处下去 在生活事业中，它可能表现为一个人难以在同一个领域、同一个岗位或者同一个技术上坚持很久，进行深入的钻研和探索，总是浅尝辄止；或是在一个领域一个岗位时间久了，内心会产生很大的抗拒 在这些看起来毫不相关的现象背后，也许隐藏着一个共同的底层： * 我害怕建立深度连接 * 我害怕被抛弃、被评价 * 我还没有连接到自己 * 我需要有自己的空间，我才能感受到安全 希望今天的催眠引导能够帮助你重新拥抱和抚慰你内心深度那个孤独而恐惧的孩子，如果这个引导对你有帮助，很高兴你能把它分享到微信、小红书、抖音等平台，让更多的人受益；如果这个引导对你有触动，需要更深层次的探索，请添加主播微信（💬 923278669），与主播沟通交流 ⚠️ 使用小TIP * 可作为睡前催眠引导，在音频结束后，自然进入梦乡；也可以在催眠结束后，跟随引导自然醒来 * 如作为睡前引导，记得在播放软件里把音量调整到你能大致听清的程度就好，然后设置好「播放到本单集结束」： 📖 SHOWNOTES 00:00 音频介绍 02:51 催眠引导 🆔 About Me Surrender （💬 923278669）：美国NGH注册催眠师，全美瑜伽联盟RYT200认证导师，Vipassana修行中 微信公众号：花生好梦

✍️ 主播叨叨 辛苦了一天，终于到了可以舒舒服服休息的时候啦，可是你此刻是不是还是忍不住在为工作上生活上遗留的事情劳神费心呢？这个催眠引导就是专门为你准备的 在这个音频中，我会带领你完全放松下来，脱掉日常状态下重重的壳，完完全全的回归自己。如果你在生活中、工作中总是比较严肃或是在人群中会感到格格不入，那么这个引导也将帮助你改善你在日常生活中的人际关系，一定要多多使用 在你醒来之后，欢迎在评论区留下你的体验，也可以添加主播微信（💬 9232278669），与主播沟通交流。 🧳 一些准备 如果你已经完成所有的睡前准备，就可以躺进舒舒服服的被窝里，进入可以随时入睡的状态；如果还没有，那么你可以选择先暂停音频，等你做好准备之后再回来。 记得在播放软件里把音量调整到你能大致听清的程度就好，然后设置好「播放到本单集结束」： 当你设置完毕，就可以把手机放到一旁，关上灯，闭上双眼，在心里默默为自己设置一个期望醒来的时间，准备进入今天的美好睡眠啦。 🆔 About Me Surrender（💬 923278669）：美国NGH注册催眠师，全美瑜伽联盟RYT200受训，Vipassana修行中 微信公众号：花生好梦

✍️ 主播叨叨 这一期是一个视觉化助眠的引导，在这一期音频中，我们将一同走入一个让你感到放松、愉悦、平静、美好的场景，通过潜意识意象释放掉身心压力，在与自然的全然连接中，舒服的进入梦乡 🧳 一些准备 如果你已经完成所有的睡前准备，就可以躺进舒舒服服的被窝里，进入可以随时入睡的状态；如果还没有，那么你可以选择先暂停音频，等你做好准备之后再回来。 记得在播放软件里把音量调整到你能大致听清的程度就好，然后设置好「播放到本单集结束」： 当你设置完毕，就可以把手机放到一旁，关上灯，闭上双眼，在心里默默为自己设置一个期望醒来的时间，准备进入今天的美好睡眠啦。 🆔 About Me Surrender（💬 923278669）：美国NGH注册催眠师，全美瑜伽联盟RYT200受训，Vipassana修行中 微信公众号：花生好梦

✍️ 主播叨叨 如果你感觉自己总是害怕别人的评价，不能全然的去做自己；如果你总是担心自己没有用；如果你感觉没有人真正在乎你😫 —— 那么这个引导可以很好的帮助你，在潜意识打开的状态下，与内在的自我对话，解开身上的枷锁，重建对自己的价值感，拿回自己的力量💪 请相信，你做自己就足够好🌟 ⚠️ 使用小TIP * 可作为睡前催眠引导，在音频结束后，自然进入梦乡；也可以在催眠结束后，跟随引导自然醒来 * 如作为睡前引导，记得在播放软件里把音量调整到你能大致听清的程度就好，然后设置好「播放到本单集结束」： 📖 SHOWNOTES 00:00 音频介绍 01:16 催眠引导 🆔 About Me Surrender （💬 923278669）：美国NGH注册催眠师，全美瑜伽联盟RYT200认证导师，Vipassana修行中 微信公众号：花生好梦

🙇 如果可以，请用安卓系统付费，因为苹果的抽成真的很贵 🙇 之前在小红书上看到过一张照片，对比了90年代初大家的发量和现代人发量的巨大差异，发量的减少似乎已经成了现代生活的一个伴随品。 遇到久未见面的朋友，最扎心的问候，除了你怎么好像胖了，就是你的发际线怎么后移了。我自己的原生发量算是比较多的，但是这几年也很明显的感觉到发量在减少。 从科学的视角来说，头发的生长和脱落有自己的周期，但生理、饮食、精神、护理方面的因素会影响我们头部的血液循环，如果头皮供血不足，毛囊得不到足够的营养供应，就无法维持正常的新陈代谢，甚至还会出现毛囊收缩和损坏的情况，最终导致发量的减少。 而从身心一体的视角来说，我们的身体总在积极的响应我们潜意识中的信念。现代生活的匆忙让我们总是希望一件事能够更快的完成，我们的身体也会不由自主的去响应这种诉求，当它呈现在头发上，就表现为头发生长周期的缩短，更快的从生长期进入退行期乃至休止期。 脱发这件事，虽然对生活也没有什么特别大的影响，但最近我看了刘昊然的电影《解密》，看完之后深深的感受到，哪怕是刘昊然这样的帅哥也扛不住发际线后移和发量稀疏带来的颜值伤害，发量的恶化在无形中提醒着我们，我们的身体已经迫切的需要我们的关爱了。 在今天的催眠引导中，我会引导大家打开自己的潜意识，与我们的头皮深度对话，让我们的头皮能够获得透彻的放松，从而调节头皮的血液循环状态，促进头皮毛囊的健康活动，帮助我们拥有茂密的秀发。 在引导结束后，欢迎你在评论留下自己的感受和体验；也可以添加主播微信（💬 923278669），加入打卡群；如果对这个引导有任何的疑问，也欢迎与主播沟通。 ⚠️ 使用小TIP * 可作为睡前催眠引导，在音频结束后，自然进入梦乡；也可以在催眠结束后，跟随引导自然醒来 * 如希望改善自己的发量，建议每周至少跟随音频练习一次，预计3个月左右可有改善 * 本音频仅能缓解非病理性的脱发，对因使用激素或有病理性问题的脱发改善效果不确定 📖 SHOWNOTES 00:00 音频简介 02:15 音频使用TIP 03:00 催眠引导 🆔 About Me Surrender （💬 923278669）：美国NGH注册催眠师，全美瑜伽联盟RYT200认证导师，Vipassana修行中 微信公众号：花生好梦

🙇 如果可以，请用安卓系统付费，因为苹果的抽成真的很贵 🙇 在这期节目中，我将带领大家在催眠状态中为自己构建一个强大的高能护盾，在防御外部负面能量攻击的同时净化内在能量，让你拥有强大的气场 在我们的周围，很多负面能量在试图渗透和影响我们的精神世界，比如： * 别人对我们的情绪攻击，比如别人对我们的恶意，小人对我们的诅咒、嫉妒等情绪 * 别人对我们的精神影响，比如pua、校园霸凌、魅惑、沉迷小红书或是抖音，被营销号的内容激发情绪等 * 具体的能量实体，比如阿飘哥或者精怪 当这些负面能量对我们进行攻击和伤害的时候，我们会感到纠结、疲倦、情绪低落、注意力不集中，莫名其妙的头疼或是心脏难受、胸口闷等症状 一般情况下，我们身体自带的防御系统足以帮助我们防护日常状态下的能量攻击，但对于两类人群，需要特别注意去加固自己的能量防护能力： 第一类是身体体质比较特殊的朋友，比如精神或者身体比较敏感、八字身弱、或者身体比较不好容易生病的朋友； 第二类是接触的人群比较混杂的朋友，比如医生、销售、沙龙活动组织者、心理咨询师、疗愈师或是其他的灵性工作者。 这一期节目主要是为这两类朋友所准备的。当然其他朋友也可以跟随这个音频的引导来为自己构建能量护盾，因为抖音小红书等社交媒体的存在，我们日常所承担的能量影响，相比我们的祖先要多的多，这些影响虽然不一定会对我们造成伤害，却也是一个沉重的负担。 ⚠️ 使用音频的重要tips * 第一次构建能量护盾的过程，请尽量保证从头到脚完整的使用音频，后续再次构建能量护盾，可以直接使用能量护盾构建的部分 * 确保自己没有喝酒或是服用有致幻效果的药物 * 确保在白天进行构建能量护盾的练习，不要在晚上进行练习 * 确保自己在一个安静的不会被人打扰的房间里，整个构建能量护盾的过程大约需要30分钟，确保在这个期间内，你的精神可以完全集中在引导上，中途不会有人打扰或者打断你 * 为避免意外电话或信息的打扰，可以将手机连接到wifi，然后调整到飞行模式 📖 SHOWNOTES 00:00 生活中常见的负面能量攻击 01:00 特别需要能量防护的人群 02:40 构建能量护盾的基础知识 06:08 构建能量护盾前需要的准备 07:30 构建能量护盾的催眠引导 34:15 如何验证能量护盾的效果 📄 关于辉光层 人体脉轮和辉光层的示意图 * 关于人体辉光层的研究 1911年，英国医生华尔德·基尔纳在观察病人的治疗情况时，意外发现裸露的病人体表，出现了一圈1.5厘米厚的光晕，在漆黑一片的理疗室里他透过涂了双花青素染料的玻璃屏，看见这个光晕色彩绚丽，忽明忽暗，神秘莫测，这是人体辉光的概念首次被公开提出。 不久后，前苏联科学家基利安夫妇，发明了一种电频电场的照相技术，从而成功地把这种光晕拍成了照片。 这些照片上的人体的辉光是多彩的，并且人体不同部位辉光的颜色也不同，如手臂是蓝色的，臀部是绿色的，而心脏是深蓝色的。同一个人各部位亮度也不一样，人体的主辉光一般位于头顶正上方，看上去就像蜡烛的火焰那样。 辉光分为三层，有的伸展达两尺。普通人的辉光都是单色的，最多的有三种颜色，大概是径直30-50cm那么大的一个气场。这个气场会放射出能量，就像蜡烛的火焰放射光芒一样，就像那些神像的画像所描绘的一样。 不仅如此，他们还拍到一些修行人身上头上的光要比普通人的更大更亮一些。拍摄到的普通人的辉光颜色为赤橙黄绿青蓝紫等不同混合色彩。而被称为“深蓝儿童”的孩子拍出的是纯净的深蓝色，于是，这一发现轰动一时，并受到全世界众多科学家的广泛关注。 随后，前苏联科学家开始进行人体辉光的研究，科学家们历经40多年的追踪研究后，认为人体辉光的颜色、强度可能和人的内质，即道德、修养、健康、心情、运气等方面的综合体现有关。当人的内质发生改变时，辉光也会随着变化。 他们还对酗酒者和吸烟者都进行了「人体辉光」追踪拍摄，发现这些人在饮酒前环绕在手指尖的辉光清晰、明亮，随着饮酒量的增加，手指尖的辉光也随之暗淡下来。当一个人处于醉酒状态时，指尖光晕会变成苍白色，光圈无力并且变得非常黯淡。 那些一天只抽几支烟的人，其光晕几乎没有异常。而当一天的吸烟量逐步增大到一包时，人体光晕便会呈现跳动和不调和的光圈。当一个人吸烟上瘾，每天抽两包以上香烟时，光晕就会脱离与指尖的接触而偏离中心。 日本医学专家稻场文夫教授发现饮食不同的人辉光也不相同。他通过一种能准确计算物质光子个数的仪器得到这一结果。北欧、北美人生活水平高，辉光较亮；生活水平低的南美人，辉光则相对较暗。 科学家们随后又发现，人体不同部位、同一人体所处不同状况时，辉光都有巨大差异。如手臂辉光较人的头部浅蓝色的光晕稍深，为青蓝色，胳膊、腿、躯干的辉光亮度相对手脚辉光亮度要弱。人在不同精神状态下辉光也不同，如平静时为浅蓝色辉光，发怒时呈橙黄色辉光，恐惧时辉光为橘红色。另外，年龄变化也会使辉光发生变化，辉光会随年龄的增长而增强，到中年以后辉光呈减弱趋势。此外，普通人的辉光弱于身体强壮的运动员的辉光。 有趣的是，人体辉光还可“测量”爱情程度。美国学者曾在一家照相馆用高科技微光检测仪对拍结婚照的男女进行观测，发现女性指尖上的辉光会在双方挽手时特别亮，并向男方的指尖延伸；男性指尖上的辉光顺应女性光圈向后缩。双方的辉光在拥抱接吻时格外明亮。还有一个同样有趣的发现，当单恋者与对方在一起时，两人的辉光会一暗一亮，一弱一强，出现正好相反的现象。因而科学家们得出结论，可以利用人体辉光检测出恋人是否真心相爱。 科学家还发现，随着行为意向、思维方式的改变，人体辉光也会相应变化。若一个人产生用刀子去捅死另一个人的想法时，会有红色辉光出现在他的指尖；与此同时，有预感的受害者会在指尖出现一团橘红色，产生十分痛苦的弯曲状，身上也会出现蓝白色的辉光。当犯人说谎时，身上则会交替闪耀各种色彩的辉光。 辉光与健康也有关系。辉光呈红亮色说明身体健康，呈灰暗色则说明病情严重。 有一本关于人体辉光的书叫《人体的彩虹》，作者张长琳教授也曾授受过极为严格的西方科学训练，对东方医学也有非常深的研究。他在《人体的彩虹》一书中，将现代物理学、化学和生物学的成果，与中医等东方古老医学的经验联系起来，他运用电磁波、声波、电阻、电导等科学实验来研究中医穴位和针灸的原理。 通过研究试验他发现人体辉光中光晕明亮闪光之处，正好与人体穴位一致，并且在人体的中轴腺上还可看到七个明亮的光亮点，它们正好分别应对中医所说的「印堂、天突、膻中、神阙、气海、關元、曲骨」等七个穴位，这也就是印度医学中所说的脉轮。 这七个发光点的大小、颜色、明亮程度不一，其中最大也最明亮的三个，就是道家所说的「上丹田」、「中丹田」、和「下丹田」的位置。 那么就有些学者认为，人体辉光或许是人体的一种经络效应，或者说人体的经络运动产生人体辉光现象。中医认为经络是人体组织结构的重要部分，是一种气化结构，即由气演化的结构。气的升降出入都是通过经络来实现的，而人体所散发出的辉光，很有可能是人体内从经络中散发出的这种气所形成的，其实就是一种气场。 而根据一些灵性学者的观察，其实人体的辉光层本质上可以理解为一种我们人体吸收能量之后的发光效应，就类似于一个灯泡它在充电之后会发光一样。 🆔 About Me Surrender：美国NGH注册催眠师，全美瑜伽联盟RYT200认证导师，Vipassana修行中 微信公众号：花生好梦

🙇 如果可以，请用安卓系统付费，因为苹果的抽成真的很贵 🙇 在亲密关系的模型中，亲密关系会被分为三个阶段： 第一个阶段是1+1=1，这个阶段被称为蜜月期。 在这个阶段，大脑中会释放大量的激素，让你觉得你和爱人是一体的，只要和他在一起，生活就是完美的。但这个阶段只能持续9个月，之后这种光环效应就消失了。 第二个阶段是1+1=2，在这个阶段，两个人之间所有的不同之处显现出来。 争吵、冷战、回避，双方都感到，我们没办法再这样继续下去，这时候两个人可能会分手，或是貌合神离的彼此忍受着。 而任何一段长久且稳定的亲密关系，最终都需要走到第三个阶段，1+1=3。 彼此双方都意识到，我不会成为你，不会与你完全融合，也不会期待你完全的满足我，容纳我。我是我，你是你，但我们能够共建一个很好的交集。我们彼此的不同，从对立冲突，转变成了一种创造性的力量，我们可以一起去构建一些新的、令我们赞叹的生活。 在这个催眠引导中，你将完整地体验到如何去感受自己，感受伴侣，以及两个人又可以如何创造和呈现出一个更美好的整体。 勇敢的接受自己，在这个坚实的根基里体验安全；也勇敢的打开自己，走进与另一个人融合的不确定所带来的美妙。 🎁 宠粉福利 在催眠的世界里，每个人、每一次体验都独一无二，请在评论区多多分享你的体验和感受；也可以在微信、小红书、抖音等平台推荐给朋友，让更多的人受益。 如果你有期待的催眠引导场景，也可以在评论区告诉我，就有机会成为下一次的选题哟～ 🧳 一些准备 在开始之前，可以去到一个可以舒服地坐着、且不会被打扰的空间；你可以邀请你的伴侣和你一起体验这个引导，也可以独自享受。 整个引导大约需要20min，为避免意外电话或信息的打扰，可以将手机连接到wifi，然后调整到飞行模式。 🆔 About Me Surrender：美国NGH注册催眠师，全美瑜伽联盟RYT200认证导师，Vipassana修行中 微信公众号：花生好梦

✍️ 主播叨叨 我们每天的生活太过繁忙，以至于常常会忽略掉很多的念头、情绪和身体感受。 而这些被我们所忽视的种种，就像系统的缓存一样，会沉淀在我们的身体里，让我们的身体运作变得越来越慢，大脑迟钝、情绪紧绷、或是身体疲惫僵化。 通常在晚上睡觉的时候，我们会通过做梦等方式来释放掉他们；而当我们缺少足够的优质的睡眠，他们会变成慢性的压力或是身体的僵硬紧张，卡在我们的生命中。 如果我们可以在睡前清理掉那些细碎的念头、情绪和感受，重新回到平静的状态，那么我们就可以获得更高质量的睡眠，所以这个引导特别适合多梦、睡眠浅、易醒的朋友。在日常生活中，当我们感到疲劳的时候，这个引导也可以帮助我们快速恢复精力。 🎁 宠粉福利 在催眠的世界里，每个人、每一次体验都独一无二，期待你在评论区多多分享你的体验和感受。 如果这个音频对你有帮助，也欢迎在微信、小红书、抖音等平台推荐给朋友，让更多的人受益。 如果你有期待的安眠引导场景，也可以在评论区告诉我，就有机会成为下一次的选题哟～ 🧳 一些准备 如果你已经完成所有的睡前准备，就可以躺进舒舒服服的被窝里，进入可以随时入睡的状态；如果还没有，那么你可以选择先暂停音频，等你做好准备之后再回来。 记得在播放软件里把音量调整到你能大致听清的程度就好，然后设置好「播放到本单集结束」： 当你设置完毕，就可以把手机放到一旁，关上灯，闭上双眼，在心里默默为自己设置一个期望醒来的时间，准备进入今天的美好睡眠啦。 🆔 About Me Surrender：美国NGH注册催眠师，全美瑜伽联盟RYT200认证导师，Vipassana修行中 微信公众号：花生好梦

✍️ 主播叨叨 这是一个在准备脚本的时候就非常打动我的引导，一边写一边落泪；在录制完重听的时候，引导中的片段也依然会让我感到浑身震动。 睡前安眠系列的前3个音频，每一个都有自己的侧重：「呼吸太极」旨在通过感受呼吸帮助我们找到自己与天地和谐的那个频率；「身体松土」​会帮助我们把身体中的紧张释放出去；而「与心对话」则像一个温暖的热水澡，洗掉我们情绪上的​污渍和疲惫。 希望这个安眠引导能够带领你走近自己的心，在那里感受到我们的心连同身体给予我们的无条件的爱和支持，感受到你自身的珍贵和美好。 🎁 宠粉福利 在催眠的世界里，每个人、每一次体验都独一无二，期待你在评论区多多分享你的体验和感受。 如果这个音频对你有帮助，也欢迎在微信、小红书、抖音等平台推荐给朋友，让更多的人受益。 如果你有期待的安眠引导场景，也可以在评论区告诉我，就有机会成为下一次的选题哟～ 🧳 一些准备 如果你已经完成所有的睡前准备，就可以躺进舒舒服服的被窝里，进入可以随时入睡的状态；如果还没有，那么你可以选择先暂停音频，等你做好准备之后再回来。 记得在播放软件里把音量调整到你能大致听清的程度就好，然后设置好「播放到本单集结束」： 当你设置完毕，就可以把手机放到一旁，关上灯，闭上双眼，在心里默默为自己设置一个期望醒来的时间，准备进入今天的美好睡眠啦。 🆔 About Me Surrender：美国NGH注册催眠师，全美瑜伽联盟RYT200认证导师，Vipassana修行中 微信公众号：花生好梦