✍️ 主播叨叨

对于获得一份幸福健康的人生来说，深度的关系必不可少，这个关系也许是与伴侣的一段稳定的婚姻，也可能是与我们的朋友的友情，与我们的家人的亲情，也可能是与我们的宠物，甚至可以是我们的一个爱好或是一项事业

我们有多少能够信任和依赖的深度关系基本决定了我们生活的幸福程度；在60年代，一个人平均有2.7个能够完全信任的朋友，而现在这个数据已经小于1

随着大家生活的自由度变得越来越高，也有越来越多的朋友发现，自己似乎难以进入一段深度关系，

在亲密关系中，它可能表现为一个人想要恋爱，但总是遇不到自己喜欢的人；也可能表现为，一个人可以进入恋爱关系，但当关系越来越近的时候，总是会发生一些问题导致两人无法长久的相处下去

在生活事业中，它可能表现为一个人难以在同一个领域、同一个岗位或者同一个技术上坚持很久，进行深入的钻研和探索，总是浅尝辄止；或是在一个领域一个岗位时间久了，内心会产生很大的抗拒

在这些看起来毫不相关的现象背后，也许隐藏着一个共同的底层：

• 我害怕建立深度连接


• 我害怕被抛弃、被评价


• 我还没有连接到自己


• 我需要有自己的空间，我才能感受到安全

希望今天的催眠引导能够帮助你重新拥抱和抚慰你内心深度那个孤独而恐惧的孩子，如果这个引导对你有帮助，很高兴你能把它分享到微信、小红书、抖音等平台，让更多的人受益；如果这个引导对你有触动，需要更深层次的探索，请添加主播微信（💬 923278669），与主播沟通交流

⚠️ 使用小TIP

• 可作为睡前催眠引导，在音频结束后，自然进入梦乡；也可以在催眠结束后，跟随引导自然醒来


• 如作为睡前引导，记得在播放软件里把音量调整到你能大致听清的程度就好，然后设置好「播放到本单集结束」：

📖 SHOWNOTES

00:00 音频介绍

02:51 催眠引导

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Surrender （💬 923278669）：美国NGH注册催眠师，全美瑜伽联盟RYT200认证导师，Vipassana修行中

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