✍️ 主播叨叨

如果你感觉自己总是害怕别人的评价，不能全然的去做自己；如果你总是担心自己没有用；如果你感觉没有人真正在乎你😫

—— 那么这个引导可以很好的帮助你，在潜意识打开的状态下，与内在的自我对话，解开身上的枷锁，重建对自己的价值感，拿回自己的力量💪

请相信，你做自己就足够好🌟

⚠️ 使用小TIP

• 可作为睡前催眠引导，在音频结束后，自然进入梦乡；也可以在催眠结束后，跟随引导自然醒来


• 如作为睡前引导，记得在播放软件里把音量调整到你能大致听清的程度就好，然后设置好「播放到本单集结束」：

📖 SHOWNOTES

00:00 音频介绍

01:16 催眠引导

🆔 About Me

Surrender （💬 923278669）：美国NGH注册催眠师，全美瑜伽联盟RYT200认证导师，Vipassana修行中

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