最近是毕业季，也有可能到年中了，大家都很想动换动换？ 我收到了大量类似这样的问题：如何通过确认自己的优势天赋，找到人生真正想做的事？ 坦白说，我觉得大多数朋友和我一样，各方面就是很普通，没有任何过人之处，怎么办？那，如何用好手里的牌，打出王炸？以这个视角做这期节目，对更多人来说可能会更有价值。 与其苦苦寻找天赋，不如可以培养优势，无论你正在寻找天赋、或暂时不知道如何用好自己的优势，再或者无法在工作中感受到价值，那这期节目都很适合你来收听。 …… 🌟本期Highlight： 01:34 一个人最大的天赋居然是“努力” 02:25 去做对的事，然后才是把事做对 02:43 当你找到了自己的天赋和优势，你能更好对接工作的意义 03:58 被卡住的状态，比后退更令人难受 04:53 如果这个老板愿意为我的这些能力付费，那市面上肯定还有其他买家 08:53 特质可以被迁移，但技能不行 12:36 热爱是你对这件事付出了很多很多之后的不舍得 14:10 找到优势后，你是想要更轻松，还是想要更努力？ 17:09 如果喜欢的事变成不了工作怎么办？ 24:37 做完任何事情，要咂摸而不是反刍 29:09 你的三分钟热情，就是「天赐良机」 31:37 让AI充当我的提问机器，它看见了我未曾看见的“我” 36:36 把优势打磨出“别人眼中的天赋”，这也很酷 37:02 你不妨把自己当作一家公司去经营 …… 📖提到的书： 《如何找到想做的事》-八木仁平（日） …… 🎁618松月知识星球优惠活动，如果你也想学习运营、增长、商业、一人公司要怎么运营，欢迎了解。 …… 👩‍👩‍👧‍👧欢迎加入听友群，聊天&学习&给松月抛选题： 添加微信 songyue-life（如果繁忙，可添加 songyue-growth），备注听友进群。 …… 主播介绍： 松月，11年老运营人，出版过两本运营书《从流量到留量》和《超级留量》，目前一人公司，主要给企业做运营辅导和陪跑，另外还运营着自己的公众号和知识星球。 小红书：是松月呀 公众号：野生运营社区 知识星球：野生运营、野生读书会 …… 本期音乐： 希林娜依高-《热辣滚烫》

我曾在过去的播客里，提到我的人生原则：我想成为一个能成事的人，并且我的成事能帮助到别人。 但成事是个综合能力，包括压力调节、精力管理、目标制定……且成事能力取决于木桶的最短长度，一个能力不行，满盘皆输。 正值年中，松月的一波强心针送给大家，希望每位听友都掌握「成事」这个超能力，在成为自己想成为的人路上，一往无前！ …… 🌟本期Highlight： 02:40 去年10月我经历了严重低谷期，每天睁开眼只想哭 07:37 我的身体、意识、甚至每一个细胞……都在为我的目标拼尽全力 11:03 你无法遏制风浪，但是你可以学会冲浪 15:49 前20次尝试并非要成功，而是想看看这个事情到底有多难 16:23 我从来都不会失败，因为我要么成功，要么学到东西 18:36 除了计划本身，你还要有计划外的计划 👉（做事常见问题1：明明目标明确，但执行总是遇到卡点，怎么办？） 29:15 我们可以走神，但更重要的是，我们能随时回来 👉 （做事常见问题2：做事总会胡思乱想，容易内耗，怎么办？） 35:21 我不会休息，从而导致我不敢休息 👉 （做事常见问题3：工作间隙，如何进行高效休息，让自己满血复活？） 36:12 休息是一门需要重新去学习的技能 38:18 你可以先躺平，但前提是这个决定是你自己主动选择的 38:49 抑郁，是身体对你启动的自我保护 45:41 尝试着把你的缺点看作你的特质，然后去看看这个特质，放到哪里能变成优势 46:05 试着把选择题变成一个开放题 👉 （做事常见问题4：如何做选择，既不犹豫，还能很笃定？） 48:23 因为这个选择是临终在床的自己，给现在的我做出的选择 …… 💁♀️松月真诚向你推荐，暂停实验室「有效努力-目标实现综合能力训练」： 今天这期节目，是我过去8个月在有效努力这个产品里的实践和收获。我受益良多，也真心希望一把卷尺的小伙伴也能掌握有效努力的精髓，成为一个能成事的人！ 这是一个基于大脑科学原理，帮你实现目标的一个综合实战训练营，在这里你能学到系统做事的方法论，比如：如何进行压力管理、如何提升精力、如何拆解一个复杂问题、如何科学制定目标和计划、如何复盘……这些我在播客里提到的，都在「有效努力」里。如果你和我一样，想通过系统性的大脑锻炼成为能成事的人，帮助自己实现目标，那么非常推荐参加！ 每天只用花30分钟，就能完成当天练习，还有社群里同伴和研究员相伴，练习路上不孤单，好坚持！ …… 🔖优惠报名及测试方式： 「有效努力」每个月只开一期，最新一期快要开营了，关注暂停实验室服务号，回复「一把卷尺」报名，新人立减100元，毕业一年内的学生立减190元，一次付费就可以无限次复训，说不定你还会在下期社群里见到我喔！ 另外，本期提到的「暂停实验室-综合成事」能力测试，也是关注暂停实验室服务号，回复「一把卷尺」，即可获得！ …… 主播介绍： 松月，11年老运营人，出版过两本运营书《从流量到留量》和《超级留量》，目前一人公司，主要给企业做运营辅导和陪跑，另外还运营着自己的公众号和知识星球。 小红书：是松月呀 公众号：野生运营社区 知识星球：野生运营、野生读书会 …… 本期BGM： 上海彩虹室内合唱团 - 想要的一定实现

我最近在做一件事：35岁前的人生复盘，缘起是我在网上看了一篇文章👇 mp.weixin.qq.com 很幸运能提前遇到这篇文章。其实可以预料，每跨越一个年龄段，就是在与新的人生课题不期而遇， 心态上也会有比较大的起伏。 我也经常在私信里收到很多年轻朋友的提问。那就单开一期和你聊聊，在我人生不同阶段，我都有什么核心课题以及渴求的成长。 当然了，我也还在路上，本期节目只是我的“个人之见”，也欢迎评论区留下，你目前的人生阶段课题是什么，咱们互相出主意吧😘 ………… 🌟本期Highlight： 01:54 从成就、能力、趋势、健康和反脆弱，对过往人生进行全扫描 09:31 30岁心态上：能打开，能调动和能调节 08:28 你不给一个事情上价值 ，它就不会给你带来那么大的压力 12:36 如果你只允许你想听的声音进来，你是不会变好的 13:42 从“我是对的”到“我怎么知道我是对的” 17:01 摆脱遗憾的方式：给自己找一个合理的解释 38:02 真正的人生从40岁才刚刚开始，在那之前，你只是在做调研 42:12 年轻时候的失败，是另一种成功 42:23 你究竟是害怕失败，还是担心出丑 45:25 不是因为我喜欢所以我选择，而是因为我坚持做了才喜欢 54:58 每一个人都要找到自己在不同年纪要回答的问题这才是最重要的 55:24 我们之所以喜欢生命，正是因为它随时袭来的意外和惊喜吗 ………… 🎙️本期节目由「小雨伞保险经纪」赞助播出 松月最近是给小雨伞咨询顾问打了3次电话，终于把年金险买好了，大额储蓄有了稳稳的去处，感觉真好！ 这次「小雨伞保险经纪」给一般卷尺听友送来两重福利 福利1🎁 一分钱保险咨询：点击👉www.xiaoyusan.com，花一分钱领取1对1保险咨询服务 福利2🎁 免费女性特定防癌险： 关注小雨伞公众号并回复「一把卷尺」，预约咨询的同时还可领取一份女性特定防癌险 *保额10000元 *0-40周岁可领 *能保障乳腺癌、宫颈癌等7种女性高发癌症，确诊即赔。 📋另外！附上松月咨询前的会问及的问题清单，希望对你有帮助喔： 1）首先，你目前的保险保险有什么？ 保障分别是什么 如果涉及到养老年金：什么时候领？每月领多少？领到多少岁？ 2）其次，你目前的一个情况？ 包括职业，收入，储蓄，开销，家庭成员和情况，对于未来职业和生活的预期和担心？ 3）最后，你这次咨询的诉求和相关问题是什么？比如： 我的保险结构有没有优化的空间？ 我的储蓄没地方放该怎么办？ 我还想补充一个活多久领多久的养老，你有没有相关推荐？ ………… 📚提到的书： 《中年觉醒》、《原则》、《苏东坡传》 ………… 👂往期推荐： Vol 40-把自己作为方法 ｜知识管理的心得和方法，一起突破个人能力天花板！ ………… 👩‍👩‍👧‍👦加入《一把卷尺》听友群（若满200人，可从「野生运营社区」公众号，输入“播客”关键词，获取最新群二维码） 👩‍👩‍👧‍👦关注「野生运营社区」公众号，输入“播客”关键词，获取最新群二维码 ………… 🎵片头/片尾曲： SHE - 魔力

在春季黄帝内经养生那期我提过：今年按照五运六气，是风火交加的一年。 4月北京刮起了13级大风，我被震慑到了，老祖宗真的厉害，真正的预测之神！所谓的天机不是不可泄露，而是咱们凡胎眼拙不识货。 而且，今年我在读黄帝内经有个明显变化，不仅会带着我自己的问题，我也带着我爸妈身体的问题去找答案。 我希望你也可以这么做，不仅你能受益，顺便也给你的的父母，朋友，伴侣……带去一些健康建议！ 所以这期节目 ，我会尽量覆盖较多的体质特点，去讲夏天如何养生的思路和方法~所以要听到最后啦：） …… 本期highlight： 00:25 去做一个自然的人，自然才会健康 01:10 按照五运六气，今年是风火交加的一年，上半年重点防“风”（外风&内风），下半年重点防“火”（外火&内火） 03:28 把节气的到来，当做大自然给你做体检 06:00 夏天的太阳，就是大自然给你的免费大补丸 07:49 如果你在夏天不好好“秀”，到秋天你就没收获 09:15 夏天才是最容易受凉的季节 12:55 夏天真的要吹风，自然风＞人造风＞机器风 15:53 中医养生的正确思路：清通调补固 19:41 脾主土，如果你的这块土不好，你能开花结果吗 22:54 十人九湿，祛湿的正确思路是什么 37:32 一喝姜枣茶就上火，是因为春季疏肝不到位 36:15 普通人更要把握的是：对情绪转化和平衡能力 …… 提到的书、中药方等： 张仲景《金匮要略》 陈允斌《茶包小药方》 防己黄芪汤：防己（16g）、黄芪（20g）、甘草(8g）、白术（11g）、生姜(4片）和大枣（1枚） …… 🎁松月推荐好物： 去年出差喝不了防己黄芪汤，还好有维特健灵的祛湿轻，帮我熬过了湿疹的痛苦！纯中药，配料表比我的脸都干净，香港三十多年的老品牌，也是不少TVB艺人心头爱。 原价349/瓶，现在一把卷尺听友专属福利，双盒到手285/瓶，三盒到手275/瓶（参考建议，松月是每次三瓶购买），坚持吃够疗程才有效哦，戳这里购买！ 夏天是祛湿健脾最佳时间点，咱们一把卷尺的听友们都得好好养脾胃，把身体的这块小土壤养肥沃啦！ …… 👩‍👩‍👧‍👦加入《一把卷尺》听友群（若满200人，可从「野生运营社区」公众号，输入“播客”关键词，获取最新群二维码） 👩‍👩‍👧‍👦关注「野生运营社区」公众号，输入“播客”关键词，获取最新群二维码 ……… 往期推荐： Vol 35-好好爱自己 | 从《黄帝内经》聊起，春天如何养出生命力？ Vol 38-更壮更自信｜运动如何构建我的底层自信？从内到外Strong人就舒坦了！ ……… 片头/片尾曲： 周杰伦 - 稻香