时长：
56分钟
播放：
3.44万
发布：
3个月前
主播...
简介...
我最近在做一件事：35岁前的人生复盘，缘起是我在网上看了一篇文章👇
mp.weixin.qq.com
很幸运能提前遇到这篇文章。其实可以预料，每跨越一个年龄段，就是在与新的人生课题不期而遇， 心态上也会有比较大的起伏。
我也经常在私信里收到很多年轻朋友的提问。那就单开一期和你聊聊，在我人生不同阶段，我都有什么核心课题以及渴求的成长。
当然了，我也还在路上，本期节目只是我的“个人之见”，也欢迎评论区留下，你目前的人生阶段课题是什么，咱们互相出主意吧😘
…………
🌟本期Highlight：
01:54 从成就、能力、趋势、健康和反脆弱，对过往人生进行全扫描
09:31 30岁心态上：能打开，能调动和能调节
08:28 你不给一个事情上价值 ，它就不会给你带来那么大的压力
12:36 如果你只允许你想听的声音进来，你是不会变好的
13:42 从“我是对的”到“我怎么知道我是对的”
17:01 摆脱遗憾的方式：给自己找一个合理的解释
38:02 真正的人生从40岁才刚刚开始，在那之前，你只是在做调研
42:12 年轻时候的失败，是另一种成功
42:23 你究竟是害怕失败，还是担心出丑
45:25 不是因为我喜欢所以我选择，而是因为我坚持做了才喜欢
54:58 每一个人都要找到自己在不同年纪要回答的问题这才是最重要的
55:24 我们之所以喜欢生命，正是因为它随时袭来的意外和惊喜吗
…………
🎙️本期节目由「小雨伞保险经纪」赞助播出
松月最近是给小雨伞咨询顾问打了3次电话，终于把年金险买好了，大额储蓄有了稳稳的去处，感觉真好！
这次「小雨伞保险经纪」给一般卷尺听友送来两重福利
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*保额10000元
*0-40周岁可领
*能保障乳腺癌、宫颈癌等7种女性高发癌症，确诊即赔。
📋另外！附上松月咨询前的会问及的问题清单，希望对你有帮助喔：
1）首先，你目前的保险保险有什么？
保障分别是什么
如果涉及到养老年金：什么时候领？每月领多少？领到多少岁？
2）其次，你目前的一个情况？
包括职业，收入，储蓄，开销，家庭成员和情况，对于未来职业和生活的预期和担心？
3）最后，你这次咨询的诉求和相关问题是什么？比如：
我的保险结构有没有优化的空间？
我的储蓄没地方放该怎么办？
我还想补充一个活多久领多久的养老，你有没有相关推荐？
…………
📚提到的书：
《中年觉醒》、《原则》、《苏东坡传》
…………
👂往期推荐：
Vol 40-把自己作为方法 ｜知识管理的心得和方法，一起突破个人能力天花板！
…………
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…………
🎵片头/片尾曲：
SHE - 魔力
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SHE - 魔力
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
莉莉周zxl
3个月前
河北
19
这一期对我来说很重要很及时啊，活得清醒和笃定；盘点自己的能力；允许各种声音进来才可以成长进步；大大方方介绍自己～30出头的松月活得比我这个快40的人通透多了，整理了播客的逐字稿，需要的听友们自取😊
蕉蕉lee
3个月前
广西
12
松月，谢谢你的出现，感谢生命让我在40岁时遇见你，你的自主性能量给了我中年智慧的觉醒。每一期听到你略带隐性南宁腔的声音，就像精神按摩师，是最好的安抚良药！ 原来一直无法接受播客，直到去年我的姐妹介绍我听一把卷尺，因为她说听到你的节目就会想到我，感恩她的言语激发出我对你的好奇，开启了我播客的探寻之路。在你的节目里，我听到了“慈悲”，一个年轻的灵魂，用自己生命历程汲取的能量布施众生，给予能量和喜乐，每个个体接收分享后，拔除了自我的认知局限，离苦得乐。期待你的40岁，期待你用不枯竭的生命力。伴听到老哦！
lolita月
3个月前
湖北
7
真的好羡慕松月一直活的这么笃定和清晰，我经常会处在心力失重的状态，感觉什么都想要，什么又都不擅长。
lolita月
3个月前
湖北
7
我听了这么多期从来没觉得傲慢，我觉得很好啊，在我看来也是一种鞭策，松月脾气太好了
是松月呀
3个月前
上海
7
哈喽，我是松月！
大家听节目的同时，别忘了领取「小雨伞保险经纪」给一把卷尺的两个福利！
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希望大家都能早点为自己及家人，建立稳固的支持和保障，任何年龄段，都能活的自如且有掌控感😘
养水的鱼
3个月前
河北
6
目前处于35+主要问题是需要一个兼职挣钱能力，光靠五千工资很不行。
简单讲两句
3个月前
广东
5
最近做了很久的功课，给自己配了寿险➕重疾➕意外。算是送给自己的生日礼物，买了=我安全了哈哈哈哈哈（bushi）还是要买的，在能力范围内合理配置真的利于抵御风险。父母都过六十了，买重疾险都不买不上了。只能多去检查身体防范苗头了。希望大家都平安～
radfem
3个月前
广东
3
几天把松月的播客几乎全听完了哈哈哈哈
rainbow_Hy40
3个月前
天津
3
松月的节目总能带给我心灵被收拾整齐的感觉，让之前剪不断理还乱的心理重新变的秩序井然，很喜欢！
江影流苏
3个月前
澳大利亚
2
46:38 最近发现松月这个宝藏节目，每次听完都感觉自己混乱的思绪被梳理得服服帖帖。昨天听了这一期，今天就刷到麦肯锡全球大裁员，而且有一部分是咨询顾问的岗位，AI的到来让我意识到好像没有什么岗位是绝对安全的，很多公司都因为AI而需要重新整合，而我们每个人好像都离不开终身学习和不断提高自己了吧。
多动症_t3pd
3个月前
四川
2
松月，我今天买了黄帝内经，不过是漫画版
Echpo
3个月前
广东
2
好喜欢松月提到的“之前的人生只是做调研”的这一观点。
好像我之前的人生总是按照人生样本在执行，生活中充斥着竞争与对比，有种“人生怪谈”的感觉，如果没有得到高职位、高薪资、高学历，我们的人生一无是处。
但是人生经验的定义不就是，每个人的生命经历堆叠在一起形成的，所以经历各不相同，这才是有意思的部分。
之前在同学会上，遇见之前的“学霸”，一些功成名就的人身上会有淡淡的“空虚感”。因为当竞争的滚轮持续滚动几十年，人都会疲惫。
很感谢松月的这期节目，让我重新去审视自己的人生，只是回顾，而不评判。我曾经也有“如果当初我XXX，我就XXX”的“马后炮”想法，但现在会发现当初看似“走错”的这一步，才会造就现在的我
Candy_VABK
3个月前
广东
2
非常感谢松月真诚的分享，很受益，每次听你的分享都有一种让我看到了另一种人生的可能性的感觉，很好的安抚了我的焦虑和无助感，真心感谢，我会一直关注哒
HD834727l
3个月前
美国
2
目前30岁 女 生活在美国 最大的问题是选择回到爸妈身边做被安排好的工作 还是在美国自己逍遥 努力去爬人生第一座八千米😂
lolita月
3个月前
湖北
2
有时候感觉做人生的复盘我都不敢，可能没有勇气面对自己吧
Mercury_kiki
3个月前
福建
2
来啦
王超_QBCq
3个月前
河北
2
42岁了，都没松月通透，在家庭、工作、生活里还找不到方向，早知道30岁的时候就应该规划了。😁😁😁
亚楠吖
3个月前
浙江
2
正在经历和调整 30 多岁的过程，这期太有共鸣了。
30 岁之前冲劲干劲很足，这 1 年来有种松月说的从心力到身体都提不起来的倦怠感，如果真的懈怠了又会陷入失落和自责。
拧巴了很久之后思考这种情况是自身意义感的缺乏和错位，把注意力放在了一个点“结果”和未来的生活上，忽略了“此时此刻”。
现在一方面在有意识调整，聚焦此时此刻，认真谨慎做好现在能做的事情。当大脑习惯性的去想结果想意义的时候，锻炼忽略它，主动关闭一些思绪（想太多事做太多决策消耗心力和意志力）
另一方面保证充足的休息，体力先上去，必须承认没有以前能熬能抗了。
松月提到的记录习惯我也一直在做，好的坏的都记下来，然后站在第三视角去拆解、向下追问，会发现一件事背后的根本原因原来在这里，这时候也就找到症结了，人也会更开放，因为看问题的视角不一样了。
刚开始工作的时候，因为很多工作方法，思考方式都不会，开会的时候就记录老板说的过程、决策，然后分析。现在也保持记录的习惯，觉得值得坚持一辈子！！
再回到播客开头松月分享的人生复盘，之前还没想过这方面，每个维度当成一个课题来给自己做一次深度扫描啦，慢慢整理起来❤️
CX330_UUmq
3个月前
上海
1
35岁目前正在经历离婚，有点害怕孤独终老，松月对于孤独终老有什么建议和需要做的准备吗
哄哄_D66P
3个月前
广东
1
26-27分是软广
Gillian溪
3个月前
北京
1
学会接受
血液里的cfyn
3个月前
广东
1
23:35 想问一下松月学习摄影是怎么学的呀，看视频嘛？
Freya520
3个月前
广东
1
07:34 听完总会给我能量的松月❤️
漠染颜色
3个月前
陕西
1
前排
icejoe
3个月前
上海
1
我也得冷静思考，复盘规划 面对自己的课题啦
HD858402m
3个月前
云南
0
22:59松月这个自我介绍信息密度很高，能让人快速记住，学习啦～
