🗒️ 本期主题 本期的信息捕手是小鹿，她有一个让很多人非常快乐的职业，她是一名游戏策划。今天我们邀请小鹿来聊一聊游戏这回事。 🎯时间轴： 01:00 当一个游戏策划遇到一个狂热的打麻将爱好者会开始什么样的对话？ 02:19 小鹿老师开课了：以麻将为例讲讲游戏的基本要素 06:29 我们生活中其实每一天都在跟游戏打交道，只是可能大家没有意识到 07:05 为什么消消乐这种看起来那么简单的游戏会让人上瘾？ 09:14 在游戏里面我第一次感觉到原来我是一个那么需要和被关注的人，在一个虚拟的世界里面建立了一种真实的情感连结 11:49 关卡游戏里，每一个行为其实都是完全由你来操控的，这种掌控力，大家在现实生活中可能很难满足 13:28 我们从小被教育的目标和游戏的目标有什么不一样？ 14:48 延伸讨论：为什么考研比高考更难？ 18:41 发年终奖当天或者那两三天是开心的，下一个星期又开始骂工作，因为这种反馈消失了 19:01 所谓的上瘾，就是心流，在这个过程中你甚至都没有时间去思考别的东西 19:47 一个人什么状态下会更容易达到心流？ 24:23：游戏设计或者游戏体验，本身也是发现和认识内在的自己的一个过程，也是探索更多人生体验的一个过程，原来我的心理曲线是这样的，人的认知曲线原来是这样的 24:48 坐在办公室的白领和风吹日晒的外卖员，跑出租车跑滴滴的司机相比，谁更幸福？ 26:07 游戏反哺生活：你可以人为地给自己去建立一种及时反馈的机制 27:15 电子游戏让小孩玩物丧志了？ 28:26 快乐为什么不能是一种志向？ 30:20 为什么说游戏设计是一个非常人性化的东西 31:55 在这样一个集体化的社会中，怎么去尊重个性化？ 32:58 小鹿从一个游戏行业的从业者的专业身份来为我们推荐几本书 ———————— 🌐 折叠人生的公告牌 在我们看来，或早或晚，每个人都会面临一些具体的困境，身体、收入、关系这三个幸福的基本要素，都有可能遇到大大小小的问题。 人会逐渐感知到一些世界运转的真相，也察觉到了自我意识的惯性与觉醒，令人沮丧的是，有想法，没办法，往往是人生常态。 当一个人想要解决问题实现突破，就会有意识地去寻找可以模仿和借鉴的对象，这是一种遥远的相似性，我们会发现，我们遇到的问题，前人大概率也有过相似的遭遇，总有人找到了更多更大的可能性，他们有想法，也有办法，我们可以从他们的故事里获得启发和激励。 「折叠人生」要做的，就是找到更多前人的好方法，萃取其中的智慧和能量，帮助更多人穿越不同的困难，拥有健康、富足和良好的关系，度过自己的一生。 我们希望建设一个「互相点燃的，聚焦成长可能性的，人生同路人学习型组织」。 折叠人生的横向逻辑有三个，以此获得辽阔的人生图景和认知启发：从书中学、在事上练、与高人聊。 纵向逻辑更为具体，健康、富足和良好的关系是我们持续关注的方向，它们被拆解为13个主题，以此解决具体的困惑和眼前的难题： 健康：生活里的医学常识 饮食：你是你吃出来的 运动：每天锻炼半小时 睡眠：睡个好觉是奢侈品 心理、脑与认知：心智奥秘 商业认知：理解生意学会赚钱 投资理财：用利息生活 职场攀登：跃上高阶 与自己：我与另一个我 与家庭：有限责任 与爱人：祝我们冒险成功 与社区：重建附近 与陌生人：你好 我们的根据地是一个持续更新的知识库，已放入13大主题、30+人物，50+好书笔记、300+篇高质量内容共计百万字优质信息。 欢迎订阅【折叠计划知识库会员】：vpjfc.xetsl.com 折叠人生在小宇宙、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、Spotify等泛用型播客客户端同步和更新，全平台同名。 【进群】：VX：laoyanzsk 报暗号「123」即可入群。

🗒️ 本期主题 我们邀请到了一位嘉宾穆川，她现在在某个知名的博物馆做着馆员的工作，她本科是选择了进入北大考古系，后来本科直博，成为了北大考古文博学院的博士，曾经参与过多个国家级的考古项目。 🎯时间轴： 从选择考古专业聊起 01:24 穆川：历史老师跟我说，你要是学了这个以后就不能大富大贵了。 04:10 穆川：钱穆先生说，我们要对历史有一种温情和敬意 05:31 真正去了大学之后发现考古和想象的差别挺大 07:37 小初：为什么秦始皇的陵墓现在还是不能被挖？ 08:50穆川：唯一一座被主动发掘的帝陵是？ 从选择考古专业到开始考古实习 13:51 穆川：你可以在田野里面感受到你到底是不是真的喜欢考古 15:11 穆川：去到考古现场的时候，你就会发现和你之前想象的那些东西都完全不一样：体力、没有休息日、吃饭跟农民和建筑工人是一样的 16:48 穆川：色盲是干不了考古这个活的 18:29 小初：一直挖的目的是什么？ 20:03 穆川：考古某种程度上来说和推理特别像，需要有很严密的逻辑，分析资料的能力，要有技术 22:18 小初：在第一段考古经历，每天小心翼翼地挖土，当时的内心感受是什么？ 25:13 穆川：积累到了一定的程度，突然有一天你就会觉得好像你认清楚它的本质，你会更喜欢它 25:45 穆川：新石器时代的人，你可以看到他们的灶台是什么样子，看到他们的居住的活动面，他们有一些会涂白灰，就跟我们现在家里装修是一样的，把地面弄得特别平整。 26:20 小初：你站在土方上一点一点地挖掘，最终还原出那幅画面，是几千年前甚至是几万年前的人类，他就在这个上面生活着，而且他过的可能是和我们比较相似的生活，他们的生活里面也有那些东西，你会感受到一种经过漫长的历史之后那种遥远的呼应。 26:56 穆川：发掘了一个墓葬，有一个人的骨头，还有一个马，他说，这是个放马的小孩。 27:52 穆川：你也不知道那到底是不是历史的真实，但是你可以给他赋予一些你觉得的想象。盗墓的不会挖掘垃圾坑，我们可以通过垃圾坑来还原他们之前聚落生活生产是什么样子。 28:56 穆川：考古是一门很向内的学科 32:23 穆川：由物见人这四个字是考古这些年一直在努力做的事情，但是这条路是可能永远都做不到的，但是我们在努力接近。 新疆考古的印象 32:58 穆川：考古的时候，你会从发掘的东西里面看到背后的那个人 34:17 穆川：一枚唐代钱币背后，是一群还在西域坚守的守军的一个缩影 41:15 小初：从一个考古学者的角度给准备去新疆的游客推荐一些值得打卡的博物馆或者是遗址？ 国外考古的印象 43:36 穆川：一个铁器时代的遗址发掘，和国内比起来真的太简单。 45:13 穆川：所有的体力活都是自己干 47:00 小初：国外的墓葬和中国的墓葬有什么区别？ 49:04 穆川：欧洲人对我们这个工作完全没有任何的好奇，一个很强烈的反差，就是他们对待考古的松弛感 53:33 穆川：为什么我们不提倡主动发掘？ 一些问题 54:15 小初：对我们普通的公众来说，考古最大的意义是什么？ 54:30 穆川：我们每个人都和过去是有关系的 55:58 穆川：北大历史系的罗新老师：昨天太模糊，今天就不真实 56:45 穆川：为什么在 1928 年的时候我们要去发掘殷墟？ 一些感触 59:14 小初：考古是穿越了非常多的时间，它里面有非常多普通人的故事和生活，是值得被我们还原和看见的。这种时间的力量能够让我们以一种释然，或者说以一种旷达的心态去看今天发生的小事。 01:00:56 小初：我们的个人是非常渺小的，我们头脑中的烦恼就更是渺小。 一些推荐 01:02:12 穆川：我们国有的博物馆几乎都是免费开放的，你可能去到一个地方，首先参观省或者市级的博物馆，对当地的历史文化沿革有一个基本脉络的了解。你再去逛那些旅游点的时候，你就可能会有比较好的感受。 01:03:10 穆川：我们国家的博物馆也会有一级博物馆、二级博物馆、三级博物馆。你首先选择一级博物馆去进行参观，如果时间充裕在二级、三级也是可以的，还有一些很有特色的博物馆。 01:04:12 穆川：推荐几本书 ———————— 🌐 折叠人生的公告牌 在我们看来，或早或晚，每个人都会面临一些具体的困境，身体、收入、关系这三个幸福的基本要素，都有可能遇到大大小小的问题。 人会逐渐感知到一些世界运转的真相，也察觉到了自我意识的惯性与觉醒，令人沮丧的是，有想法，没办法，往往是人生常态。 当一个人想要解决问题实现突破，就会有意识地去寻找可以模仿和借鉴的对象，这是一种遥远的相似性，我们会发现，我们遇到的问题，前人大概率也有过相似的遭遇，总有人找到了更多更大的可能性，他们有想法，也有办法，我们可以从他们的故事里获得启发和激励。 「折叠人生」要做的，就是找到更多前人的好方法，萃取其中的智慧和能量，帮助更多人穿越不同的困难，拥有健康、富足和良好的关系，度过自己的一生。 我们希望建设一个「互相点燃的，聚焦成长可能性的，人生同路人学习型组织」。 折叠人生的横向逻辑有三个，以此获得辽阔的人生图景和认知启发：从书中学、在事上练、与高人聊。 纵向逻辑更为具体，健康、富足和良好的关系是我们持续关注的方向，它们被拆解为13个主题，以此解决具体的困惑和眼前的难题： 健康：生活里的医学常识 饮食：你是你吃出来的 运动：每天锻炼半小时 睡眠：睡个好觉是奢侈品 心理、脑与认知：心智奥秘 商业认知：理解生意学会赚钱 投资理财：用利息生活 职场攀登：跃上高阶 与自己：我与另一个我 与家庭：有限责任 与爱人：祝我们冒险成功 与社区：重建附近 与陌生人：你好 我们的根据地是一个持续更新的知识库，已放入13大主题、30+人物，50+好书笔记、300+篇高质量内容共计百万字优质信息。 欢迎订阅【折叠计划知识库会员】：vpjfc.xetsl.com 折叠人生在小宇宙、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、Spotify等泛用型播客客户端同步和更新，全平台同名。 【进群】：VX：laoyanzsk 报暗号「123」即可入群。

🗒️ 本期主题 这一次我们聊的话题，是优质信息的获取。 我们每天获取的信息就跟吃进去的食物一样，吃进去的食物它影响了我们的身体健康。我们获取到的信息它影响了我们人生中的每一个小的决定，每一个重要的决策。 我们认为每一个人都应该去接触到更好的信息，在这种更好的信息的滋养下，可以去打破一些信息差，可以去看到人生百态，看到这个世界无穷多的可能性。 🎯时间轴： 00:28 哪个跑腿小哥送花送外卖，身边还跟着一个摄像机啊？ 03:38 我们看到的信息没有一个是免费的，你在潜移默化地被影响做出消费决策。 04:29 你图的是那一刻的情绪价值，但对方图的是你的隐私信息。 05:26 男性博主去模仿靳东引发的思考：在相信之前，我们都应该去想的是获取信息的成本是多少？ 08:01 更多的垃圾信息对你会造成不可逆转的伤害 11:45 给自己立了一个要求，少看甚至不看财经自媒体的任何解读 16:08 看财报分析，至少不要只看一个自媒体，通过一年大概四次的筛选，形成一个可以倚重的信源。 17:41 多去阅读文字文本信息，减少视频类的信息的摄取。 18:04 如果没有找到一个特别好的信源，不妨从你身边朋友开始，可以请教他，关注他。 18:52 我们都应该有一个自己的优质信息源食谱。 20:24 小初的误区之一：永远不要去期待你未来能够有大块的时间去吸收优质的信息，接受我们生活和信息的碎片化。 22:49 背个麻袋，每天在路上走，你捡到芝麻就装进去，捡到高粱也装进去，捡到玉米也装进去，到了某一段路程之后，你再打开，它们可能就变成酒了，或者变成垃圾了，你需要去做定期的清理 23:13 小初的误区之一：差生文具多，在输入信息的时候，如果我要记录，一定要有非常好的工具。 27:43 乔布斯说你要把你生活中的点连成线，我发现我不同的点都散在不同地方，并且我都不记得这些点在哪里了。那你怎么去把它连成线呢？ 28:00 一定不要执着于记录本身的仪式感 29:28 15 万以下的车都是垃圾，这种帖子的结果是你能发现 15 万以下性价比最高最好的车是哪一款。 30:11 雪球的创始人方三文：真正好的帖子，不是这个帖子本身写的多么准确和好，而是这个帖子能够激发更多的讨论，可以去补足议题里面的缺失的部分，这是集合的智慧。 31:35 我们没有办法去改善和纠正一个不存在的东西。如果你有一个观点，如果你有一个想法，那你一定要先让他被别人看见 32:41 信息差的讨论：《茅台传》之后，我有朋友在茅台工作，我就补充了一些内幕知识 33:07 老严的信息获取习惯：醒来之后的半个小时看新闻，财新或者 newsletter ，大概知道这个世界发生了什么。 34:55 对于新闻，小初的不同意见：如果这个新闻非常重要，我一定会被动知道 35:50 从被动被饲养到随机漫步——小初的信息获取习惯：定期的和我的朋友去交换信息源，互推最近常看的 5 个微信公众号，常听的 5 个播客，挑选的朋友和我不在同一个行业，或者说不在同一个城市 39:24 每天获取的信息就跟我们吃进去的食物一样重要 ———————— 🌐 折叠人生的公告牌 在我们看来，或早或晚，每个人都会面临一些具体的困境，身体、收入、关系这三个幸福的基本要素，都有可能遇到大大小小的问题。 人会逐渐感知到一些世界运转的真相，也察觉到了自我意识的惯性与觉醒，令人沮丧的是，有想法，没办法，往往是人生常态。 当一个人想要解决问题实现突破，就会有意识地去寻找可以模仿和借鉴的对象，这是一种遥远的相似性，我们会发现，我们遇到的问题，前人大概率也有过相似的遭遇，总有人找到了更多更大的可能性，他们有想法，也有办法，我们可以从他们的故事里获得启发和激励。 「折叠人生」要做的，就是找到更多前人的好方法，萃取其中的智慧和能量，帮助更多人穿越不同的困难，拥有健康、富足和良好的关系，度过自己的一生。 我们希望建设一个「互相点燃的，聚焦成长可能性的，人生同路人学习型组织」。 折叠人生的横向逻辑有三个，以此获得辽阔的人生图景和认知启发：从书中学、在事上练、与高人聊。 纵向逻辑更为具体，健康、富足和良好的关系是我们持续关注的方向，它们被拆解为13个主题，以此解决具体的困惑和眼前的难题： 健康：生活里的医学常识 饮食：你是你吃出来的 运动：每天锻炼半小时 睡眠：睡个好觉是奢侈品 心理、脑与认知：心智奥秘 商业认知：理解生意学会赚钱 投资理财：用利息生活 职场攀登：跃上高阶 与自己：我与另一个我 与家庭：有限责任 与爱人：祝我们冒险成功 与社区：重建附近 与陌生人：你好 我们的根据地是一个持续更新的知识库，已放入13大主题、30+人物，50+好书笔记、300+篇高质量内容共计百万字优质信息。 欢迎订阅【折叠计划知识库会员】：vpjfc.xetsl.com 折叠人生在小宇宙、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、Spotify等泛用型播客客户端同步和更新，全平台同名。 【进群】：VX：laoyanzsk 报暗号「123」即可入群。

🗒️ 本期主题 这一次我们聊的话题，是关于失败。 之前看过一句话，我们的人生是由一连串失败组成的，老严和小初都非常认同。在老严的心目中，他经历过炒股暴亏、项目中断和高考失利三个或大或小的失败，这些失败让他痛苦、失眠、习得性无助、茫然，也让他逐渐变得坚硬、抗住了更多压力，并在穿越的过程里体会到了更多人生的况味。 小初则是将王慧文、王川两位高手对于失败的分析和思考进行拆解，在小初的观察下，她发现大部分人复盘失败，都是在说我们做错了什么，但很少有人会想这个失败里面有哪些东西做对的，而这样的分辨和积累恰恰值得所有做事的人留意，去尝试，然后去尝试失败，然后去失败的更好的本义，就在于此。 而我们的答案出奇一致——请大家兴致勃勃的去失败！ 🎯时间轴： 01:08 老严最近的一次失败：游戏行业的征求意见稿，我是损失惨重的一员 02:03 为什么会把它定义为是你自己个人的失败？ 02:59 自己的反应和同样持有类似公司的人有什么不同？ 03:47 这次失败之后，它改变了你的投资风格吗？ 06:03 你是怎么走出来的？ 13:13 王慧文——失败不是成功之母，高质量的复盘才是 16:17 败北的蜜汁便是如此甜美 16:24 做知识库的时候，我们不止收录成功，也收录失败 17:09 李宗伟的故事《败者为王》 18:46 王慧文：失败有两种，一种就是完全的失败，还有一种是成功的失败。 19:41 王慧文的失败经验复盘拆解 22:08 项目被中断的那天 23:48 王慧文对失败的理解和处理，聚焦到自己最擅长，市场逻辑最对同时规模效应最大的地方 25:17 大部分人复盘失败，他都是在说我们做错了什么，但很少有人会想这个失败里面有哪些东西做对的 26:25 大部分人接受不住一次失败的打击，但真正的强者在一连串的失败之后，依然能挺住 27:01 面对失败的心态差异，王慧文的解释是人做事情有三个动机，享受原因、享受过程和享受结果 28:38 刘邦和项羽的较量里面，刘邦大部分时候都是失败的，但是他在关键性的战役里面赢了 29:30《大败局》——他们为什么出问题？融创的失败复盘 30:25 看一个人应该看他的最低处，看他接受失败的时候有什么变化 31:43 春风得意的时候会掩盖非常多的问题 31:47 我其实早就品尝过失败了，就是高考 34:26 有谁从小康人家跌入困顿吗？那大概可以看到世人的脸色 35:45 高考的打击影响了老严之后的人生吗？ 37:48 知识库收录的另一位人物——王川 38:21 趁早失败，成本和代价都相对小 39:55 你要去尝试，然后去尝试失败，然后去失败的更好。 40:07 去看看失败者以及失败的故事里面值得被我们所吸取的经验和教训，可能是让我们更受益的地方 42:57 请大家兴致勃勃的去失败！ 📕 本期内容相关资料： 《李宗伟：败者为王》 《九败一胜》：价值100+亿的创业经验教训 《大败局2》：企业盛极而衰的失败原因 ———————— 🌐 折叠人生的公告牌 在我们看来，或早或晚，每个人都会面临一些具体的困境，身体、收入、关系这三个幸福的基本要素，都有可能遇到大大小小的问题。 人会逐渐感知到一些世界运转的真相，也察觉到了自我意识的惯性与觉醒，令人沮丧的是，有想法，没办法，往往是人生常态。 当一个人想要解决问题实现突破，就会有意识地去寻找可以模仿和借鉴的对象，这是一种遥远的相似性，我们会发现，我们遇到的问题，前人大概率也有过相似的遭遇，总有人找到了更多更大的可能性，他们有想法，也有办法，我们可以从他们的故事里获得启发和激励。 「折叠人生」要做的，就是找到更多前人的好方法，萃取其中的智慧和能量，帮助更多人穿越不同的困难，拥有健康、富足和良好的关系，度过自己的一生。 我们希望建设一个「互相点燃的，聚焦成长可能性的，人生同路人学习型组织」。 折叠人生的横向逻辑有三个，以此获得辽阔的人生图景和认知启发：从书中学、在事上练、与高人聊。 纵向逻辑更为具体，健康、富足和良好的关系是我们持续关注的方向，它们被拆解为13个主题，以此解决具体的困惑和眼前的难题： 健康：生活里的医学常识 饮食：你是你吃出来的 运动：每天锻炼半小时 睡眠：睡个好觉是奢侈品 心理、脑与认知：心智奥秘 商业认知：理解生意学会赚钱 投资理财：用利息生活 职场攀登：跃上高阶 与自己：我与另一个我 与家庭：有限责任 与爱人：祝我们冒险成功 与社区：重建附近 与陌生人：你好 我们的根据地是一个持续更新的知识库，已放入13大主题、30+人物，50+好书笔记、300+篇高质量内容共计百万字优质信息。 欢迎订阅【折叠计划知识库会员】：vpjfc.xetsl.com 折叠人生在小宇宙、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、Spotify等泛用型播客客户端同步和更新，全平台同名。 【进群】：VX：laoyanzsk 报暗号「123」即可入群。

🗒️ 本期主题 2008年，豆瓣有一个小组叫“父母皆祸害”，巅峰时间有12万组员， 在受到大众关注后，小组被雪藏。今天再提起“父母皆祸害”这样的说法，大家的观点是否发生了变化？ 亲子关系无法选择，与父母的关系是我们都必须面对的课题，老严和小初，在童年和成年时期，与父母的关系在不断变化和调整，他们如何在断亲和妈宝之间，找到平衡点？ 🌟 时间戳 03:57 有一天，我在日记里写希望我爸明天出门被撞死 06:58 当我很早就知道家里不富裕，于是不再会开口要什么 10:35 我们在父母的路径依赖下长大 12:41 我想让我的小孩理直气壮地认为自己值得拥有什么 15:00 经济独立后，我和父母的权力关系发生调转 25:02 孩子会穿过大雨，懂得人生的道理 25:37 带爸爸去新疆，老严的数次崩溃 30:59 爱是一万次的撕裂和愈合，一万次的崩溃与和解 36:24 父母的善良，为什么让人心疼又生气 39:36 否定父母时，也在自我否定 46:16 与他人建立健康的关系必始于对人及普遍人性的真诚接纳 📕本期内容相关资料 北野武 《我用尽一生与母亲较量，最满盘皆输》 杨国枢《中国人的自我》 BGM 金希——《平衡木》 ———————— 🌐 折叠人生的公告牌 在我们看来，或早或晚，每个人都会面临一些具体的困境，身体、收入、关系这三个幸福的基本要素，都有可能遇到大大小小的问题。 人会逐渐感知到一些世界运转的真相，也察觉到了自我意识的惯性与觉醒，令人沮丧的是，有想法，没办法，往往是人生常态。 当一个人想要解决问题实现突破，就会有意识地去寻找可以模仿和借鉴的对象，这是一种遥远的相似性，我们会发现，我们遇到的问题，前人大概率也有过相似的遭遇，总有人找到了更多更大的可能性，他们有想法，也有办法，我们可以从他们的故事里获得启发和激励。 「折叠人生」要做的，就是找到更多前人的好方法，萃取其中的智慧和能量，帮助更多人穿越不同的困难，拥有健康、富足和良好的关系，度过自己的一生。 我们希望建设一个「互相点燃的，聚焦成长可能性的，人生同路人学习型组织」。 折叠人生的横向逻辑有三个，以此获得辽阔的人生图景和认知启发：从书中学、在事上练、与高人聊。 纵向逻辑更为具体，健康、富足和良好的关系是我们持续关注的方向，它们被拆解为13个主题，以此解决具体的困惑和眼前的难题： 健康：生活里的医学常识 饮食：你是你吃出来的 运动：每天锻炼半小时 睡眠：睡个好觉是奢侈品 心理、脑与认知：心智奥秘 商业认知：理解生意学会赚钱 投资理财：用利息生活 职场攀登：跃上高阶 与自己：我与另一个我 与家庭：有限责任 与爱人：祝我们冒险成功 与社区：重建附近 与陌生人：你好 我们的根据地是一个持续更新的知识库，已放入13大主题、30+人物，50+好书笔记、300+篇高质量内容共计百万字优质信息。 欢迎订阅【折叠计划知识库会员】：vpjfc.xetsl.com 折叠人生在小宇宙、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、Spotify等泛用型播客客户端同步和更新，全平台同名。 【进群】：VX：laoyanzsk 报暗号「123」即可入群。

🗒️ 本期主题 为什么想聊这个话题？ 学校的知识是固定的，它都是固定在书本里的，它是一个单向的，我们是被动接收的状态，你只考那些圈定的题，只考一些有限的知识，但是一个人要在社会上生活好，其实需要无限的知识，并且需要每天去吸收新知识。但是很多人进入社会之后并不会转变心态，就是从今天起，我就是一个要 100% 为自己负责的成年人了，为了让我自己生活得更好，我应该去补齐哪些比较基本的知识？比如在大城市上班怎么去租房？怎么选择通勤的方式？怎么选择第一家公司？等等。 我们发现在我们过去的教育系统里面关于这些事是空白的，读了那么多年书，回头看好像没有什么可以用到的地方。这个时候会陷入一种束手无策的状态，一方面会觉得，自己好像也是一个挺不错的学生，为什么今天突然到社会，好像是一个从来不会游泳的小孩突然被丢进了大海里面，他甚至都不知道应该怎么去找救生圈，因为他都不知道救生圈长什么样。 社保、公积金这类非常基础的常识，有很多搜索引擎可以帮助我们，但你会发现，搜索出来的东西和你本人的情况，没有办法做到非常实时的适配。网上弥漫的信息是非常无限的，你有一种被淹没又非常迷茫的感觉。 你会面临那种无力感。有些时候因为一些你觉得是常识的东西，给你造成了损失，你还会有一种自责感，为什么大家都知道这个东西，只有我不知道？ 学校教给我们很多知识，但似乎没有教给我们如何成为一个幸福的人，而我们一生贯穿的课题，就是如何度过这一生，让自己的幸福最大化。 离开学校后，大家都需要一个思维上的转变——自己绝对是自己人生幸福 100% 负责的那个人。当你意识到你是第一责任人的时候，你才会有意识地想去通过一些渠道，或者是通过自己的一些努力，去收集更多更优质的信息，来帮助你做出更好的决策，或者来帮助你提升自己生活的质量。 🌟 Highlights 学生气是你职场的第一个减速带。 学校还没有教给我们的事情，就是怎么去掉自己身上的学生气。 离开学校时，你不仅要树立自己的雄心，更必须界定自己的成功。 一个人的成功，其实是整个社会的共谋。 一个人过于在乎自己的位置，就会忽略跟他人的配合和团结。 每个人都不可避免地有自己的短板，有自己的弱点，同时可能比较幸运地获得了一些天赋，它就是一种礼物，是一种需要被自己珍惜的东西。 每个人的一天，你接触到的所有人，包括你自己，都很难用形容词去评价，我们不要用一些限定的形容词去框住一个人或者一件事情。 有些人没有意识到今天拥有的东西，运气到底占了多大的成分，有些人意识到了，但是他认为自己是幸运的，并且他侥幸地认为说这种运气他会一直的持续下去。 很多名人传记都在讲自己当年艰苦奋斗，但他不会告诉你他老婆的爸爸是谁，他爸爸是谁？他最关键的因素可能就是投了一个好胎。 意识到人的成功或者你每一天的生活其实很大一部分是你自己的运气带来的时候，你首先对自己的生活会更加感恩，当你有一天失败的时候，你不太会完全把这个失败砸在自己的头上，让自己去 100% 去承担。 🎯时间戳： 01:08 离开学校后，我们发现有太多东西学校没有教，我们也没有意识到应该学 01:50 原来还有补充医保这回事，而报销的必要条件是你必须要提供病历 07:28 早点知道的话，可以避免很多损失和不必要的支出，但是我们总是滞后了 08:50 校友圈究竟有没有用？ 10:48 从智识上的优越感到“真香”：在职场上你会发现社交网络有多重要 14:03 一个人的成功，其实是整个社会的共谋，自己肯定自己没有用 15:58 我们在学校的成功和我们在社会上的成功定义并不一致 16:33 学生思维喜欢自证，但社会是他证视角 17:30 很多人会有一种单打独斗的惯性，这和学校的排名思维很有渊源 19:52 在学生时代成绩优秀的人容易有厌蠢症 22:41 迈入职场之后的惊喜是，短处可以被别人的长处所弥补，原来团体作战的感受是这样的 23:34 我们不肯承认自己的时间和精力是有限的，但很多时候想做的事情是无限的 24:31 我们不太敢让别人真的来看看自己有几斤几两，还会安慰自己，我的成功是由我自己定义的 25:25 前老板的职业建议：不要成为山峰，要成为山谷，山谷可以容纳万物 26:16 曾经在学校里面非常优秀的人，往往吝于给别人掌声 27:47 如果你身边的人很优秀，你不必感到嫉妒，你应该庆幸 28:50 学生时代总是爱憎分明，容易两极化，但是社会有很多灰色地带，那里往往滋生了财富、权力以及名声 30:53 张柏芝——我这个人爱就是爱，恨就是恨，我没有中间点。 32:08 大家都有一种趋势，常用二分法看人看事 34:06 当你真的做了一个坚定的选择时，反而你是更开心的或者是更幸福的，因为你知道你信仰的那个东西虽然很稀少，但是也更显得珍贵。 34:43 学生思维不太意识到的是，运气的重要性，很多机会，都是运气加持 35:09 你获得了平台的光环，但误认为是自己的才华所致 36:24 上一代互联网人财富自由的神话，有很多运气的成分 38:55 为什么大家陷入非常透支自己的内卷，甚至会自己 PUA 自己？ 39:26 普通人很容易把自己的失败 100% 的归咎于自己，这对一个人信心的挫伤很多时候无法逆转 BGM Spring Rain ——Oscar Dunbar 📕 本期内容相关资料： 《巴拉巴西成功定律》，理解社交网络对获得成功的重要性 《走不出的风景——大学里的致辞，以及修辞》，离开学校前的师者忠告 《坠落的审判》 ———————— 🌐 折叠人生的公告牌 在我们看来，或早或晚，每个人都会面临一些具体的困境，身体、收入、关系这三个幸福的基本要素，都有可能遇到大大小小的问题。 人会逐渐感知到一些世界运转的真相，也察觉到了自我意识的惯性与觉醒，令人沮丧的是，有想法，没办法，往往是人生常态。 当一个人想要解决问题实现突破，就会有意识地去寻找可以模仿和借鉴的对象，这是一种遥远的相似性，我们会发现，我们遇到的问题，前人大概率也有过相似的遭遇，总有人找到了更多更大的可能性，他们有想法，也有办法，我们可以从他们的故事里获得启发和激励。 「折叠人生」要做的，就是找到更多前人的好方法，萃取其中的智慧和能量，帮助更多人穿越不同的困难，拥有健康、富足和良好的关系，度过自己的一生。 我们希望建设一个「互相点燃的，聚焦成长可能性的，人生同路人学习型组织」。 折叠人生的横向逻辑有三个，以此获得辽阔的人生图景和认知启发：从书中学、在事上练、与高人聊。 纵向逻辑更为具体，健康、富足和良好的关系是我们持续关注的方向，它们被拆解为13个主题，以此解决具体的困惑和眼前的难题： 健康：生活里的医学常识 饮食：你是你吃出来的 运动：每天锻炼半小时 睡眠：睡个好觉是奢侈品 心理、脑与认知：心智奥秘 商业认知：理解生意学会赚钱 投资理财：用利息生活 职场攀登：跃上高阶 与自己：我与另一个我 与家庭：有限责任 与爱人：祝我们冒险成功 与社区：重建附近 与陌生人：你好 我们的根据地是一个持续更新的知识库，已放入13大主题、30+人物，50+好书笔记、300+篇高质量内容共计百万字优质信息。 欢迎订阅【折叠计划知识库会员】：vpjfc.xetsl.com 折叠人生在小宇宙、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、Spotify等泛用型播客客户端同步和更新，全平台同名。 【进群】：VX：laoyanzsk 报暗号「123」即可入群。

🗒️ 本期主题 陈晓卿，导演，美食作家，代表作品《舌尖上的中国》《风味人间》《我的美食向导》 01:04 大家津津有味地看完了陈晓卿的新作品《我的美食向导》 02:00 陈晓卿的童年故事，和朱自清《背影》一样经典 03:21 关于食物的渴望以及对于饥饿的记忆，是陈晓卿老师整个创作的主线 04:03 陈晓卿的纪录片创作阶段之一：年轻人对世界的好奇心——《远在北京的家》《龙脊》 06:07 陈晓卿的纪录片创作阶段之二：走向新世纪的历史回望——文献纪录片《一个时代的侧影》《甲子》宏观视角之下的具体讲述：人物命运的颠沛流离 08:57 第一个阶段可能是年轻人的创作的一种热情，到了第二个阶段开始就已经变成了创作的约束和专业主义的训练 09:34 素材从哪里来？从人物的回忆录、日记、口述里得到一些观察历史的新角度 10:34 对于饥饿，对于食物的记忆，《甲子》格外关注民生方面的指标，比如物价、穿着、时尚、食物 11:06 陈晓卿的创作手记：熟悉的事情陌生化，陌生的事情熟悉化 11:30 在曼彻斯特的《光荣与梦想》里面，他要说的是尼克松小时候的故事，是大家不知道的事情，因为尼克松这个符号大家肯定是知道的，得让更多观众和读者有一种对熟悉人物的陌生化的感受 12:03 素材在很多时候是缺失的：发展忽略掉了对于档案、对于资料、对于影像的整理和保存，还有人为的破坏 13:01 为什么短视频值得正面的肯定？影像的资料的丰富性和信息平权 14:05 关于历史，选择记住什么，选择遗忘什么，这背后其实悄悄站立着人的立场 15:28 宏大叙事、精英人物，还有个体的悲情 15:59陈晓卿的纪录片创作阶段之三：开始商业纪录片的尝试《森林之歌》中国第一部记录森林版图的自然类纪录片《迁徙的鸟》花了多少预算？《森林之歌》只有三分之一不到 18:50 千万不要变成为了艺术而艺术：当观众已经谢幕，热情而激动的纪录片还久久不愿离去 19:13 陈晓卿的学习笔记：《大白鲨》小的大白鲨从出生地跟着母亲顺着洋流漂流，从最开始的懦弱、害怕、胆小、逃避、不愿意面对责任，到了后面去面对海浪、潮汐、岛屿，甚至包括猎人的捕杀，最后它变得特别的强大，成为了一条真正的鲨鱼，从一个胆小鬼最后变成了一个勇士 19:50 陈晓卿的学习笔记：BBC 《蓝色星球》争取能够商业化更强，能更有魅力，能够吸引更多观众，让更多的观众愿意花钱来看 20:40 陈晓卿老师已经拥有了国际化的视野 21:12 陈晓卿的纪录片创作阶段之四：《舌尖上的中国》追求美食和美好生活，同时串联起来的是中国的美食生态 22:06 他的总结：作为纪录片从业者和美食研究者，我们见证了食物从满足温饱到追求风味享受的飞跃。见证了餐饮业从规模扩张到精细化经营的转型，见证了中国人从吃饱到吃好，从讲求质量到开始关注食物背后的情感与文化，这期间折射的不仅是美食的发展与演变，更使经济与社会的进步和变迁。 23:02 为什么陈晓卿老师能够得到如此多的喜爱和好感？ 我的答案是：温良恭俭让。 他的文字、视频和访谈里面，能感受到他是一个非常谦虚的人，有浓烈的人情味，带着谦逊，带着聪明，但是同时绝不刻薄，很宽厚的一个创作者 23:12 知识能改变命运吗？陈晓卿高中英语老师的故事 你周围的很多人，他们的人生可能非常值得被重新审视一遍 25:08 罗永浩的高度评价：在那个没有智能手机和大众点评的蒙昧年代，在那个餐饮业整体水准远比今天落后的昏暗年代，在那个出差到陌生城市吃饭馆，基本上一定会踩雷的险恶年代，陈老师以一己之力成为了很多朋友的大众点评。 27:12 他不觉得食物有高低贵贱 27:49 为什么要多去菜市场看看？纪录片里面带着人文性，有社会学和人类学的观察视角 28:49 什么是妈妈的味道？ 29:51 总结：陈晓卿老师身上温良恭俭让的温润，一方面滋养了他的交际圈，一方面也滋养了他的人生，他的叙述总是不紧不慢，他的表达总是带着诙谐幽默和宽容，他是一个宽厚的、值得信任和托付的人。 他写自己刚去世的领导：「当年电视台是以业务为中心运转的，老王很关照我，甚至把我少不经事的嚣张理解为才情的表现，今天看来，有时甚至可以说他有点护短了。有时候与其说我们怀念一个时代，不如说我们在怀念那群鲜活的人。有他们的存在和坚持，才有那个无法替代的年代。」 对我而言，陈晓卿老师就是我的大学时代无法替代的人物，他深深的影响了我的三观，也影响了我对于历史、对于人文、对于影像的理解。感谢他的作品，感谢他在那些作品里面带给我的启发和感受，也同时感谢他带来的每一个幽默的、好笑的故事，让人感觉到人生值得一过。 所有的东西打包到一起，他带给了我深深的感动。 ———————— 🌐 折叠人生的公告牌 在我们看来，或早或晚，每个人都会面临一些具体的困境，身体、收入、关系这三个幸福的基本要素，都有可能遇到大大小小的问题。 人会逐渐感知到一些世界运转的真相，也察觉到了自我意识的惯性与觉醒，令人沮丧的是，有想法，没办法，往往是人生常态。 当一个人想要解决问题实现突破，就会有意识地去寻找可以模仿和借鉴的对象，这是一种遥远的相似性，我们会发现，我们遇到的问题，前人大概率也有过相似的遭遇，总有人找到了更多更大的可能性，他们有想法，也有办法，我们可以从他们的故事里获得启发和激励。 「折叠人生」要做的，就是找到更多前人的好方法，萃取其中的智慧和能量，帮助更多人穿越不同的困难，拥有健康、富足和良好的关系，度过自己的一生。 我们希望建设一个「互相点燃的，聚焦成长可能性的，人生同路人学习型组织」。 折叠人生的横向逻辑有三个，以此获得辽阔的人生图景和认知启发：从书中学、在事上练、与高人聊。 纵向逻辑更为具体，健康、富足和良好的关系是我们持续关注的方向，它们被拆解为13个主题，以此解决具体的困惑和眼前的难题： 健康：生活里的医学常识 饮食：你是你吃出来的 运动：每天锻炼半小时 睡眠：睡个好觉是奢侈品 心理、脑与认知：心智奥秘 商业认知：理解生意学会赚钱 投资理财：用利息生活 职场攀登：跃上高阶 与自己：我与另一个我 与家庭：有限责任 与爱人：祝我们冒险成功 与社区：重建附近 与陌生人：你好 我们的根据地是一个持续更新的知识库，已放入13大主题、30+人物，50+好书笔记、300+篇高质量内容共计百万字优质信息。 欢迎订阅【折叠计划知识库会员】：vpjfc.xetsl.com 折叠人生在小宇宙、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、Spotify等泛用型播客客户端同步和更新，全平台同名。 【进群】：VX：laoyanzsk 报暗号「123」即可入群。

一、为什么开始琢磨生活系统？ 00:05 过年闭关的思考 人生总是很紧张，会担心会错过什么东西 好多事今是而昨非 到了一定的年龄，发现时间远远不够用，精力也没有之前那么敏捷了 终身学习，保持前进的必要性 二、 life OS的概念： 8 + 1 framework 01:59 他似乎在各个维度上面都做得很好，如何做到的？ 很多人表面风光顺利，其实有一些隐形的代价和成本，更多的人处在混乱之中，经常顾此失彼 04:06 第一，就是赚钱，只有通过赚钱，才能够去支持你的生活，才能让你对目前的生活有可控感。 04:48 第二，就是投资：对于金钱、时间，精力的投入都可以统称为投资，可以创造复利效应。 05:26 第三，就是助人：帮到他人一方面可以让自己感觉良好，也证明了自己的价值感。 05:57 第四，就是学习，在自学的时候你摸不到门道，不如去找一个行业里面有一定输出，有作品和信誉度的人，找他来给你直接讲课，收获可能是最大的。 06:48 第五，就是健康，硬件是我们的身体，思想是我们的软件，如果硬件不给力，软件是没有办法运行的。 08:38 第六，就是家庭，对于家庭成员的责任、义务和爱，这些事情都变得格外的重要 09:16 第七，就是关系，你需要跟社会里面的无数多个人发生连接，一方面它能够给你带来更多的信息，一方面它也可以让你去在更多的社会互动里面去获得成长。 10:12 第八，就是自我关怀，你得让自己开心，让自己快乐，让自己处在一个善意、温暖和喜悦感包围的世界里面。 11:21 +1 就是做复盘和反思，确保良好运转 用8+1 Framework反观自己的这些年 13:29 赚钱——理解赚钱，赚钱意味着你的工作价值得到了市场的认可，你就会拥有一种自信。 14:29 投资—— 17 年的时候才开始实操投资，阅读、看电影积累了足够强的量的壁垒，但是这些事情究竟能不能够产生复利效应呢？ 14:55 助人——一旦有朋友向我提出求助的信号，我会乐于去分享建议，同时提供资源。 15:55 学习——尽可能平和的心态去学习。 不会去买小米汽车，但是我要去了解小米和雷军 很多时候必须正视自己的身体、精力以及智力，都会随着年龄出现一定程度的停滞或者下滑。 17:38 我看电影的动机也变了 如果我不知道我能从中获得什么，只是想要打发时间，那我就换别的有明确的目的性的东西来花时间 《坠落的审判》这部电影，不止局限于女性主义的视角，真相的模糊和语言的局限，我就很好奇这一点 19:02 健康——尝试过好几次，健身减肥，但是有哪一项是我真正喜欢，愿意去付出金钱时间汗水？ 19:39 我只是单方面注意了健身，但是没有注意饮食，同时没有注意休息 22:02 家庭——家庭的概念可大可小，很多事情总会传导给你，产生负面伤害，如何解决这些问题，屏蔽掉这些信号呢？需要你在家庭的建设上面去花平日的功夫。 24:05 关系——前些年我们在无意之中陷入了一种功利状态，年轻，同时又渴望名利，在无形之中可能利用了别人对我们的支持和友情，没有考虑给到对方更多的反馈和感谢。 24:40 很多关系不是白给的，很多人他之所以选择支持你、关注你、帮助你，因为他珍视这段关系。 25:08 你不找别人玩，别人也不会找你玩 26:18 自我关怀——什么事情是我自己愿意干的，什么事情是我觉得非常有价值的事情， 26:48 +1 部分——复盘一直在进行，在这之前是通过月末小结的方式。 这样的方式其实容易变成一个自己对自己的一个对话，如果你想要去释放你的影响力，扩大你的很多信号的话，可能就需要去变成更多个主流的方式。 三、接触到P.A.R.A知识管理体系 P.A.R.A.是项目（Project）、领域（Area）、资源（Resource）、档案（Archive）的简称。 27:59 以小米汽车为例：小米和雷军怎么做营销？一个产品发布会，是一个项目，也是一个商业领域的话题，在目前的信息生态资源里有哪些有价值的内容，进行归纳和整理。 29:40你碰到每一个新闻、每一个人物、每一本书、每一部电影、每一个你所好奇或者说你关注的话题，都可以去思考它属于什么领域，它是一个什么样的项目，它有什么样的资源，最终如何去归档？ 30:38 我的知识信息管理恶习 觉得好的东西随意放置，收藏里面接近 500 多篇文章，根本没有任何阅读价值。 图片保存，混乱杂乱，没有任何条理 这些内容其实只是存在了我的一个硬件里面，对我本人没有任何的帮助和价值。 四、我的飞书知识库实践 31:39 通过搭一个自己的知识库，帮助自己的知识和信息的输入以及整理和归档。 32:55第一块是认知：如何理解社会的方方面面的信息，是非常明确的刚需。 第二块是商业：了解商业世界里面的真知灼见，包括策略、营销、企业和管理。 第三块是审美：目前很多的商业形态，如果能够去用美来加持，可以获得更多的溢价。 第四个是心理和情绪：看上去生活非常不错的人，他的焦虑、压力、迷茫、沮丧甚至是抑郁其实非常严重 五、推荐一本书：《系统之美》 35:11：用系统思考人生 年轻的时候，我们可以用敏捷去打败我们的很多不足。比如说我做的快，我做的多，甚至我跑的早，我可能在很多地方获得了一些短暂的优势和领先。 但是人生是一个系统，到了你一定年龄的时候，你有可能发现自己只是在专业上面完成了积累，但是你的人际、名声以及行业里面触达的深度远远不够，那么也没有办法让你成为一个更优秀或者取得更大成就的人。 我们也会发现，如果有些人过度注意关系的维护，陷入到一种巴结和勾兑之中，那你大概率可能变成了一个销售导向的人。你的创造力、你的思想性，甚至你人格可能都会出现一定的缺失。 这种时候我们需要去用一种系统化的思维去理解自己，它不是割裂的、局部的、静态的，它其实是一个关联的，同时也是整体的，还是动态的。 说到底就是给自己搭一个生活系统，同时有知有行。所谓的有知有行，就是我们对于自己所认知到的信息和知识，以及对于目前的现状、事实都有明确的一个判断力。你在执行的时候，你没有去让自己有一种说一套做一套的虚伪，同时也没有让自己处在一种摇摆之中，而是你非常确定，这个事情就是这样的，所以我要这样做。 ———————— 🌐 折叠人生的公告牌 在我们看来，或早或晚，每个人都会面临一些具体的困境，身体、收入、关系这三个幸福的基本要素，都有可能遇到大大小小的问题。 人会逐渐感知到一些世界运转的真相，也察觉到了自我意识的惯性与觉醒，令人沮丧的是，有想法，没办法，往往是人生常态。 当一个人想要解决问题实现突破，就会有意识地去寻找可以模仿和借鉴的对象，这是一种遥远的相似性，我们会发现，我们遇到的问题，前人大概率也有过相似的遭遇，总有人找到了更多更大的可能性，他们有想法，也有办法，我们可以从他们的故事里获得启发和激励。 「折叠人生」要做的，就是找到更多前人的好方法，萃取其中的智慧和能量，帮助更多人穿越不同的困难，拥有健康、富足和良好的关系，度过自己的一生。 我们希望建设一个「互相点燃的，聚焦成长可能性的，人生同路人学习型组织」。 折叠人生的横向逻辑有三个，以此获得辽阔的人生图景和认知启发：从书中学、在事上练、与高人聊。 纵向逻辑更为具体，健康、富足和良好的关系是我们持续关注的方向，它们被拆解为13个主题，以此解决具体的困惑和眼前的难题： 健康：生活里的医学常识 饮食：你是你吃出来的 运动：每天锻炼半小时 睡眠：睡个好觉是奢侈品 心理、脑与认知：心智奥秘 商业认知：理解生意学会赚钱 投资理财：用利息生活 职场攀登：跃上高阶 与自己：我与另一个我 与家庭：有限责任 与爱人：祝我们冒险成功 与社区：重建附近 与陌生人：你好 我们的根据地是一个持续更新的知识库，已放入13大主题、30+人物，50+好书笔记、300+篇高质量内容共计百万字优质信息。 欢迎订阅【折叠计划知识库会员】：vpjfc.xetsl.com 折叠人生在小宇宙、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、Spotify等泛用型播客客户端同步和更新，全平台同名。 【进群】：VX：laoyanzsk 报暗号「123」即可入群。

一、为什么巴菲特给伯克希尔股东的信是最好的内容营销？ 00:10 什么是最好的内容营销——巴菲特给伯克希尔股东的信，你甚至看不到销售的发生。 01:34 从创作者角度去思考内容营销：UGC、 PGC和BGC。 02:11 用电影宣发的逻辑来思考内容营销：咖位、节奏、档期、信息渠道……不可控因素太多了 03:02 内容营销三个步骤：创建和分发内容、吸引和留存用户、推动用户去产生行为和行动 03:22 巴菲特的股东信，很传统，多年未变，不搞新花样，告诉相信他的人们伯克希尔是怎么赚钱的，赚了多少，接下来有什么样的打算。 05:36 巴菲特如何管理客户的满意度，赢得300 多万股东的认可。 07:46 “开了一个教堂，如果你认同我宣讲的理念，你可以进来听一会，如果你选择了待在这里，那你就可以一直待着。如果你待了一段时间不喜欢你走出去了也无所谓，因为还有别人想进来。” 内容营销不是让所有的人喜欢你，也不是去讨好所有人，而是把精力花在相信你的人身上，同时让这群人获得实际的好处，实际的收益，实际的感受。 二、详谈2024 年巴菲特的股东信的启发点 10:16 致敬芒格：包工头向设计师的致敬，一个强大且自信的人才能对合伙人给出如此高的评价。 延伸思考： 生活和事业里，你选择了与谁同行非常重要。 你如果看不懂一个人，那你看对方的配偶，看对方选择的另一半，你基本上可以判断他是个什么样的成色。 11:08 王石带田朴珺去泰国礼佛的视频为什么底下一片骂声？ 12:40 巴菲特和芒格这种模范级别的合伙人，全世界都不多 13:17 今年在奥马哈举行的股东见面会，可能会显得有点悲伤，曾经坐在同一个主席台上的两位合伙人，现在只剩一位了 你和谁玩，和谁工作，和谁度过一生，这些事情展示着你的能量、格局以及品质。 14:19 释放信号这件事，巴菲特在今年的股东信里面讲了一个客户的故事——作为一个股东，她想了解什么呢？这就是开篇就精心设计的代入感。 15:52 “在伯克希尔，我们的目标更为有限，他们是那些信任伯克希尔管理其储蓄的投资者，而不期望转手出售股份。紧接着他打了个括弧，做了一个补充说明，就是他希望的是那些为了购买农场或者出租物业而储蓄的人，而不是那些喜欢用多余的资金购买彩票或者热门股票的人。” 这句话非常明确的提示了每一个读到这封信的人，你选择做哪种人？ 17:40 巴菲特的文笔牵引力——每一句话都让你去思考，你在读的时候你已经不由自主地被他的理念牵引了。股东信其实是写给所有人的，但是你在读的时候，你感觉是写给你的。 19:08 对日本的投资——1998 年佛罗里达的演讲过了 30 年之后，在这封信里面callback 21:05 伟大的交易和投资所应该拥有的一种战略定力，他不着急，因为他需要看得足够清楚，而这个时间有可能是接近 30 年。 21:32 现金的意义，伯克希尔在第四季度的现金储备已经到了创记录的 1, 676 亿美元 想想曾经的恒大…… 巴菲特握有巨量的现金，没有做各种多元化的投资，他在等什么呢？ 22:45每一个决定是不是应该多等一等？你在等什么事情发生？或者说你在预防什么样的风险？ 23:12 接班人的问题 娃哈哈的创始人宗庆后先生去世，漫长的交接期有大量的内容营销故事 对于一个接班的人，TA需要讲好一个自己的新的故事，或者在原来的故事上面接着去讲，照着去讲 24:11 巴菲特的做法：一直给格雷格·阿贝尔铺路，甚至在这封信里面直接点名——“他已经从各个方面做好了明天就担任 CEO 的准备。” 25:16 巴菲特在决定投资日本的时候，他亲自带着阿贝尔去和日本的商社负责人交流——“我要把阿贝尔介绍给你们，因为你们将来还要合作很多年。” 读过历史的人都会理解，这已经是托孤的一种意味了。 26:03 安抚投资者：读到这封信的投资者，可以好好睡个觉了，你不用去担心伯克希尔的未来 26:30 他又一次强调了公司的投资原则——永远不要冒永久损失的风险，对于内容营销来讲也一样 27:08 品牌需要一点一点的做，不管是创作还是经营，这个动作究竟是为了获得一种虚假的满足感，还是真实地认为它确实能够去积累品牌资产，最终形成一种内容端的壁垒？ 27:50 巴菲特如何上价值？ “当经济动荡发生时，伯克希尔的目标是成为国家的一笔资产，就像他在 2008- 2009 年以一种非常微小的方式发挥作用一样，帮助扑灭金融大火，而不是成为众多无意间或有意点燃大火的公司之一。” 28:33 2008 年金融危机，巴菲特代表的就是美国的利益。当美国出现各种问题的时候，他那笔接近 1, 676 亿美元的现金，以及它所能够影响到的整个市场的信心十分扎实也很扎心。 三、我读巴菲特股东性的启发 29:18 最好的营销方式仍然是人与人之间的沟通，创造沟通的能力，让沟通变得顺畅、准确，让更多生意以及用户、员工都认可这个共同的目标。这才是营销最终的理想，也是最终的衡量标准。 30:33 品牌是一天一天创造的，每一刻都应该去强化它，巴菲特没有一天到晚活跃在各个社交媒体上面，去点赞、分享、转发，甚至去忽悠、去煽动，因为他觉得这些事情无益于品牌建设。 写股东信是义务，也是节奏——内容营销需要自己主控节奏，而不是被动参与他人的节奏。 31:55：获得一批人短期的信任似乎不难，但是想要获得几百万人长达几十年的信任，非常非常难。 伯克希尔哈撒韦从每一件小事去着手，通过数十年的经营和建设，形成了一个伟大公司的轮廓和实质。 ———————— 🌐 折叠人生的公告牌 在我们看来，或早或晚，每个人都会面临一些具体的困境，身体、收入、关系这三个幸福的基本要素，都有可能遇到大大小小的问题。 人会逐渐感知到一些世界运转的真相，也察觉到了自我意识的惯性与觉醒，令人沮丧的是，有想法，没办法，往往是人生常态。 当一个人想要解决问题实现突破，就会有意识地去寻找可以模仿和借鉴的对象，这是一种遥远的相似性，我们会发现，我们遇到的问题，前人大概率也有过相似的遭遇，总有人找到了更多更大的可能性，他们有想法，也有办法，我们可以从他们的故事里获得启发和激励。 「折叠人生」要做的，就是找到更多前人的好方法，萃取其中的智慧和能量，帮助更多人穿越不同的困难，拥有健康、富足和良好的关系，度过自己的一生。 我们希望建设一个「互相点燃的，聚焦成长可能性的，人生同路人学习型组织」。 折叠人生的横向逻辑有三个，以此获得辽阔的人生图景和认知启发：从书中学、在事上练、与高人聊。 纵向逻辑更为具体，健康、富足和良好的关系是我们持续关注的方向，它们被拆解为13个主题，以此解决具体的困惑和眼前的难题： 健康：生活里的医学常识 饮食：你是你吃出来的 运动：每天锻炼半小时 睡眠：睡个好觉是奢侈品 心理、脑与认知：心智奥秘 商业认知：理解生意学会赚钱 投资理财：用利息生活 职场攀登：跃上高阶 与自己：我与另一个我 与家庭：有限责任 与爱人：祝我们冒险成功 与社区：重建附近 与陌生人：你好 我们的根据地是一个持续更新的知识库，已放入13大主题、30+人物，50+好书笔记、300+篇高质量内容共计百万字优质信息。 欢迎订阅【折叠计划知识库会员】：vpjfc.xetsl.com 折叠人生在小宇宙、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、Spotify等泛用型播客客户端同步和更新，全平台同名。 【进群】：VX：laoyanzsk 报暗号「123」即可入群。

一、2024 年的春节档电影之我见： 02:22 特点一：中年心气的氛围，暗合目前的人口结构 可以把春晚和春节档放到一起类比，因为观众结构都是相似的 中年人所拥有的一些认知：这个世界当然存在着很多的不公，有非常多的扎心现实，更多时候就是默默忍受了，同时在自己能改变、能挑战、能尝试的地方做一点点努力，如果败了，也就认了，如果还能再搏一把，很多人还是愿意披挂上阵再去搏一下 04:06 特点二：对于创作者来讲，类型片的探索都出现了一定的迷茫 大家愿意为好故事付费和买单，但是好故事确实很难很稀缺 二、细说几部春节档电影： 05:58 《飞驰人生2》观前：没有预期 2022 年的《四海》当时把我看郁闷了 全男向的人物，完全没有女性角色 驾校里面开车的一些搞笑梗差点劝退 07:31《飞驰人生2》观后：赛车韩寒拍得好看、刺激，让人意犹未尽，你不想离开，你希望赛程可以延续下去，这是这部电影做成功了的地方中年男人的一种心气，接受了自己的失败和落魄，平凡和普通。如果有一个机会，即使抱着残缺的躯壳，还是愿意试一试 不服气，不甘心，这点东西真的非常非常的稀缺 韩寒变了：他不自信了，但是同时他更相信自己了 隐藏着的一个心结：想要清白 10:51《第二十条》观前：没有预期的抓手讲了一个什么样的故事？不知 谁的表演精彩？不知 电影可能传出来的一些议题？不知 11:12《第二十条》观后：一个非常意外的刺激 电影居然是一个普法片剧本解决了叙事动力的问题，四个故事形成了一种逐级拉满了叙事的动力电影是以雷佳音的视角来讲，我们作为观众感同身受 能够被触动到内心深处的一种正义感 17:22演员的表现：赵丽颖、马丽、雷佳音 17:48：赵丽颖——一个瘦弱的无声的躯体，释放出来的力量是无穷大的 18:48：马丽——刀子嘴豆腐心，现挂台词和及时反应做的都非常好，腿软让人知道了她的慌乱，虚弱，甚至胆怯 19:33：雷佳音——实力派演员，无数多个角色，没有雷同的感觉 21:39 关于张艺谋导演他太多产了，感觉刚忙完了冬奥会，又冲击春节档 他是一个专业的、有想法的同时令人放心信任的一个乙方 有一部纪录片叫《张艺谋 2008 奥运会》，每一个做内容的人都推荐观看 23:54《热辣滚烫》观前：有点好奇它不是减肥片，《百元之恋》的丧和《热辣滚烫》的燃有内在的冲突和土壤的差异 25:21：个人IP的开采终有穷尽 25:59：作为偶像的贾玲和作为导演的贾玲 26:29 贾玲减肥的信息点： 贾玲在跟以往的形象做切割，想要去让自己的戏路、市场，让自己的可能性变多 她还在去挑战自己的极限，非常佩服 27:29《红毯先生》观前：最想去看的春节档电影，后来发现非常不争气 原因是：观众没有办法和宁浩共情，观众同时没有办法和刘德华去共情 28:29 《疯狂的石头》开始的一段缘分 29:39 宁浩已经离观众太远了：他以往身上的草根，草莽气质，非常底层的一种味道，现在已经不复存在了 30:00 没有多少观众能跟刘德华这样的优质偶像共情 《红毯先生》观后：有点可惜，这种自我表达对于大多数的观众来讲都无感 31:06《和你一起摇太阳》绝症为底的创作在我看来有一种偷懒 我们想看到一个好故事，而不是看到一个让人哭的故事，这里面有本质区别，尤其在春节档 三、春节档的变与不变 32:30：现在很少再看到有人去讨论海报了 32:30 大家在讨论电影里面的一些片段切片、花絮、路演的搞笑片段，以及观众的反应。 短视频的物料，变成了营销的核心物料，短视频营销已经变成了最见效果的电影营销手段。 33:06 情绪还是主导要素——大家想看到的还是希望跟现实有关，同时又能尽可能的对于很多糟糕的现实，有一些挑战，有一些质疑，有一些改变的题材。 33:49 短剧的冲击之下，创作者是要自我表达还是要商业成功？ 34:33 好故事： 跟更多人的现实处境、现实感受，现实状态形成共鸣和同情 足够的有趣，让大家不至于走进电影院，还要接受再教育，接受主旋律、接受正能量，这么单向度的一种情绪上面的渲染，大家更希望的是得到抚慰，获得振奋，同时能够引发思考。 尽量把它拍得更好看一点，一方面是影视水准，另一方面是讲一个新的故事。 ———————— 🌐 折叠人生的公告牌 在我们看来，或早或晚，每个人都会面临一些具体的困境，身体、收入、关系这三个幸福的基本要素，都有可能遇到大大小小的问题。 人会逐渐感知到一些世界运转的真相，也察觉到了自我意识的惯性与觉醒，令人沮丧的是，有想法，没办法，往往是人生常态。 当一个人想要解决问题实现突破，就会有意识地去寻找可以模仿和借鉴的对象，这是一种遥远的相似性，我们会发现，我们遇到的问题，前人大概率也有过相似的遭遇，总有人找到了更多更大的可能性，他们有想法，也有办法，我们可以从他们的故事里获得启发和激励。 「折叠人生」要做的，就是找到更多前人的好方法，萃取其中的智慧和能量，帮助更多人穿越不同的困难，拥有健康、富足和良好的关系，度过自己的一生。 我们希望建设一个「互相点燃的，聚焦成长可能性的，人生同路人学习型组织」。 折叠人生的横向逻辑有三个，以此获得辽阔的人生图景和认知启发：从书中学、在事上练、与高人聊。 纵向逻辑更为具体，健康、富足和良好的关系是我们持续关注的方向，它们被拆解为13个主题，以此解决具体的困惑和眼前的难题： 健康：生活里的医学常识 饮食：你是你吃出来的 运动：每天锻炼半小时 睡眠：睡个好觉是奢侈品 心理、脑与认知：心智奥秘 商业认知：理解生意学会赚钱 投资理财：用利息生活 职场攀登：跃上高阶 与自己：我与另一个我 与家庭：有限责任 与爱人：祝我们冒险成功 与社区：重建附近 与陌生人：你好 我们的根据地是一个持续更新的知识库，已放入13大主题、30+人物，50+好书笔记、300+篇高质量内容共计百万字优质信息。 欢迎订阅【折叠计划知识库会员】：vpjfc.xetsl.com 折叠人生在小宇宙、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、Spotify等泛用型播客客户端同步和更新，全平台同名。 【进群】：VX：laoyanzsk 报暗号「123」即可入群。

一、提到贵州茅台，有哪些关键词？ 领导爱喝、酱香拿铁、贵、酱香科技、硬通货、请回答1988、院士、冰激凌、买茅台找我 第一次完整地了解了茅台的历史，一个传统老厂如何从历史的三峡中驶出，走向大江大河的故事，也是茅台成王的故事。 二、发展简史 一个误解：茅台酒厂不是一家百年企业 在走向市场的过程中，茅台选择的产品策略是依靠超级单品打天下 吴晓波问季克良：为什么定在 53 度，而不像五粮液、泸州老窖或汾酒那样定在 52 度？ 三、关键人物 1）邹开良：市场化 2）季克良：抓质量《我们是如何勾酒的》，首次在白酒行业提出“香型“的概念。 “离开茅台镇，就酿不出茅台酒” 3）袁仁国：“让我去趟北京，我要试试。” 四、品牌文化：国家记忆、红色基因、奢侈品牌 茅台的“国酒文化”源于其不可复制的历史背景 周总理说：「长征路上，茅台酒不光能喝，还被我们看作万应良药，洗伤、镇痛、解毒、治伤风感冒，包治百病」。 在《茅台传》里，季克良讲了一个故事： 有一次，他去一家餐馆吃饭，看见旁边有一家人在聚餐，庆贺儿子考上了大学，父亲特地开了一瓶茅台酒。从服装和谈吐看得出来，这是一个普通的工薪家庭，一桌人老老小小七八口，祖孙三代，一瓶茅台酒在大家的手里流转，小心翼翼地倒进一个个小酒杯，欢声笑语溅满一席。他说：“我站在一边看了很久很久，那是我最为快乐的时刻，眼角还有点湿了。这户人家未必经常喝得起茅台酒，但是，它成为家庭最自豪和最重要时刻的一个选择，我酿酒一辈子的意义，就都在这里了。” 中国人的重要时刻，如果有茅台，就是高光时刻。 用户心智的培养——“国酒喝出健康来——中国茅台” 五、营销网络 营销三部曲是从不重视到主攻党政军到脱“公”入“民”的一种路线。 商务、民间的高端白酒消费潜力释放出来，茅台飞入寻常人家。 六、资本市场： 中国白酒业经历了三个“王者年代” 从20世纪80年代到90年代中期，是“汾老大”时期，当时的山西杏花村汾酒厂是第一家年产量过万吨的白酒企业，靠规模制胜。 从1994年到2009年，五粮液开始统治江湖。它先后孵化了上千个子品牌，靠渠道和品牌矩阵制胜。 然后，才进入“茅台酒时期”，茅台不仅成为中国白酒的领军旗帜，也铸就了A股市场的价值投资“信仰中枢” 茅指数的诞生 七、一些问题 1）茅台太贵了？ 工薪阶层四分之一的工资可以买一瓶飞天茅台 2003年是这样，2023年也是如此。 2）茅台不受周期和技术迭代影响 景气的时候举杯相庆，不景气的时候借酒浇愁 3）茅台的广告不好打 国酒的江湖：谁也不服 自身发展具有一些反戏剧性，慢是核心，在一个剧变时代，慢帮助茅台走到了今天。 反腐的广告：茅台的秘诀就是领导爱喝，但这是不可宣扬的负面 4）“离开茅台镇，就造不出来茅台酒”： 无法复制的微生物环境决定了茅台酱香酒生产的不可复制性 段永平：怎样改变茅台在中国人心中的地位？ ———————— 🌐 折叠人生的公告牌 在我们看来，或早或晚，每个人都会面临一些具体的困境，身体、收入、关系这三个幸福的基本要素，都有可能遇到大大小小的问题。 人会逐渐感知到一些世界运转的真相，也察觉到了自我意识的惯性与觉醒，令人沮丧的是，有想法，没办法，往往是人生常态。 当一个人想要解决问题实现突破，就会有意识地去寻找可以模仿和借鉴的对象，这是一种遥远的相似性，我们会发现，我们遇到的问题，前人大概率也有过相似的遭遇，总有人找到了更多更大的可能性，他们有想法，也有办法，我们可以从他们的故事里获得启发和激励。 「折叠人生」要做的，就是找到更多前人的好方法，萃取其中的智慧和能量，帮助更多人穿越不同的困难，拥有健康、富足和良好的关系，度过自己的一生。 我们希望建设一个「互相点燃的，聚焦成长可能性的，人生同路人学习型组织」。 折叠人生的横向逻辑有三个，以此获得辽阔的人生图景和认知启发：从书中学、在事上练、与高人聊。 纵向逻辑更为具体，健康、富足和良好的关系是我们持续关注的方向，它们被拆解为13个主题，以此解决具体的困惑和眼前的难题： 健康：生活里的医学常识 饮食：你是你吃出来的 运动：每天锻炼半小时 睡眠：睡个好觉是奢侈品 心理、脑与认知：心智奥秘 商业认知：理解生意学会赚钱 投资理财：用利息生活 职场攀登：跃上高阶 与自己：我与另一个我 与家庭：有限责任 与爱人：祝我们冒险成功 与社区：重建附近 与陌生人：你好 我们的根据地是一个持续更新的知识库，已放入13大主题、30+人物，50+好书笔记、300+篇高质量内容共计百万字优质信息。 欢迎订阅【折叠计划知识库会员】：vpjfc.xetsl.com 折叠人生在小宇宙、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、Spotify等泛用型播客客户端同步和更新，全平台同名。 【进群】：VX：laoyanzsk 报暗号「123」即可入群。

董宇辉、俞敏洪和东方甄选发生了什么事？可能已经不用再复述，但整个过程就像一部电影一样起承转合，如果主线是董宇辉、俞敏洪和东方甄选的来来回回，副线还有孙东旭被锤，高途捡漏，罗永浩助攻、几位社会名人的一语成谶和借题发挥，确实是足够混乱也足够精彩。 12月18日俞敏洪和董宇辉一起在东方甄选直播间直播，到此，我认为这个风波暂时告一段落，我们可以从中学到什么？是我今天想分析和分享的重点。 一、四场直播的拆解 第一场直播——12月12日：孙东旭在直播间贡献了自己的名场面：摔手机、直播开会。孙东旭的负分操作，彻底将矛盾恶化。 第二场直播——12月15日：没有了董宇辉的东方甄选直播间，变成另一副模样 第三场直播——12月16日：俞敏洪董宇辉合体直播，表明心迹，示好，安抚舆情和资本市场。 第四场直播——12月18日，俞敏洪、董宇辉在东方甄选复播，给名分，董宇辉首次以“东方甄选高级合伙人”身份与俞敏洪合体直播。 二、我们从中能学到什么？ 这四场直播拆完，我发现这几乎就是最好的直播课程，也是最好的商学院课程，还是最好的传播学课程，也是最好的危机公关课，更是最生动的社会心理课。 一）直播课：随时随地都可能是现场直播 眼缘与口才：董宇辉是满分，俞敏洪是及格，孙东旭走错了考场。 面子和里子：哪些可以展示，哪些必须藏住。 二）商业课：商业模式的选择和优化，就像动手术一样。 从教培行业到直播带货，孙东旭做对了前半道题。 董宇辉的题目是：直播带货还有什么增长的可能性？ 1）公司定位与主播人设的矛盾 2）头部主播与普通主播的差距就是天上地下，认识不到这一点，没有相应的规则调整、利益分配，是一定会出问题的，同时也不利于内部的团结。 3）“丈母娘们”作为精准客群的双刃剑：爱之深责之切，今日爱惜，未来如果说错话做错事，也必须承受相应的代价。 三）传播课：弱传播 在董宇辉身上，年纪大的“丈母娘们”看到了农村孩子奋斗立足的艰苦历程；中年人看到了时代大潮下被迫转型后，始终与诗词文学作伴的自尊自矜；年轻人的共鸣更直白，他们想到了那个996但永远徘徊在公司边缘的自己。 越解释越乏力的怪圈 竞争对手陈向东借机递刀子：“董宇辉不是用来挖的，董宇辉是用来爱的”。 四）危机公关课： 对俞敏洪，这已经不是第一次遭遇危机，上一次他得了满分。 到了直播电商的新赛道，如果处理不当，俞敏洪的二次创业就失败了。 这一次似乎不够完美，但已经非常厉害：舆论危机、公司危机和个人的信用危机之下，没有多少人能做出来一连串正确选择。 一个周末扭转局面，高效率搞定各方诉求，同时恢复秩序，股价回升。 五）社会心理课 胡润有过一个观察，中国教育领域的首富变化，恰恰就是时代的另一面：30年前是新东方，因为要出国的学生和外贸从业者都要学英语，10年前是好未来，因为父母都想让小孩上更好的学校，现在是中公教育，因为宇宙的尽头是考公。 到了这一次，时代主题悄然更换，说得更直接一些就是，劳资矛盾已经非常焦灼，年轻打工人不吃老板画的饼，也不接受感恩戴德的逻辑，这个趋势反映在诸多人生选择：不生孩子不结婚、拒绝吃苦教育，抵制领导用知遇之恩来pua自己，因为他们已意识到，自己面临的社会现实无比惨烈，而那些教他们做事做人的中年人，无一例外，都吃尽了时代的红利，现在让我们接盘抬轿子，不上当不答应。 三、后续猜测 俞敏洪身上非常复杂的多面性，他与新东方无法切割，他已经是新东方的精神符号。 他肯定会继续干，因为他不可能放弃，再往上走一步，地位会更高。 董宇辉呢？目前看，他聪明地选择了和而不同。 ———————— 🌐 折叠人生的公告牌 在我们看来，或早或晚，每个人都会面临一些具体的困境，身体、收入、关系这三个幸福的基本要素，都有可能遇到大大小小的问题。 人会逐渐感知到一些世界运转的真相，也察觉到了自我意识的惯性与觉醒，令人沮丧的是，有想法，没办法，往往是人生常态。 当一个人想要解决问题实现突破，就会有意识地去寻找可以模仿和借鉴的对象，这是一种遥远的相似性，我们会发现，我们遇到的问题，前人大概率也有过相似的遭遇，总有人找到了更多更大的可能性，他们有想法，也有办法，我们可以从他们的故事里获得启发和激励。 「折叠人生」要做的，就是找到更多前人的好方法，萃取其中的智慧和能量，帮助更多人穿越不同的困难，拥有健康、富足和良好的关系，度过自己的一生。 我们希望建设一个「互相点燃的，聚焦成长可能性的，人生同路人学习型组织」。 折叠人生的横向逻辑有三个，以此获得辽阔的人生图景和认知启发：从书中学、在事上练、与高人聊。 纵向逻辑更为具体，健康、富足和良好的关系是我们持续关注的方向，它们被拆解为13个主题，以此解决具体的困惑和眼前的难题： 健康：生活里的医学常识 饮食：你是你吃出来的 运动：每天锻炼半小时 睡眠：睡个好觉是奢侈品 心理、脑与认知：心智奥秘 商业认知：理解生意学会赚钱 投资理财：用利息生活 职场攀登：跃上高阶 与自己：我与另一个我 与家庭：有限责任 与爱人：祝我们冒险成功 与社区：重建附近 与陌生人：你好 我们的根据地是一个持续更新的知识库，已放入13大主题、30+人物，50+好书笔记、300+篇高质量内容共计百万字优质信息。 欢迎订阅【折叠计划知识库会员】：vpjfc.xetsl.com 折叠人生在小宇宙、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、Spotify等泛用型播客客户端同步和更新，全平台同名。 【进群】：VX：laoyanzsk 报暗号「123」即可入群。