Remember when a Master's degree was the automatic next step? That script is being rewritten. A growing number of students are now reconsidering that path, looking squarely at the price tag, the job market, and asking, “What's the real return on investment?" The answer could be reshaping the future of education and work in ways we're only beginning to see. On the show: Niu Honglin, Steve & Yushun.

【主播】小说家Puckio 【导语Intro】 大家好，欢迎来到Puckio的故事电台！终于开通播客频道啦，非常开心可以这样的形式陪伴大家，我会陆续更新各式各样的精彩小说和好书、罪案和电影解读，有什么想听的内容欢迎多多留言告诉我，大力感谢每个听众宝宝的支持！/ 鞠躬～ 【欢迎订阅】 小说家Puckio：B站💙｜抖音🎵｜小红书🍠｜微博🧣

**保护**保护**保护** 2026年1月2日，5人违规穿越鳌太线，3人遇难。尽管官方多次警示、媒体广泛报道，仍有人抱持猎奇心理铤而走险。 [0:30 – 7:28] 鳌太线惨剧重演：是勇敢？是无知？你是不是也信奉幸存者偏差？ 很多人觉得“别人能走我为啥不能”，却忽略大量死亡案例源于失温、迷路、坠崖。 [9:13 – 15:51] 明令禁止却屡禁不止：法律红线形同虚设？ 自2018年起，鳌太穿越全面禁止，违者需负法律责任。但2018–2022年仍有超3000人非法穿越——罚款仅5000元，远低于商业徒步成本，威慑力不足。 [15:51 – 19:00] 社交媒体滤镜扭曲风险认知。发美照打卡、晒“硬核穿越”，却没人展示冻僵的手指、迷路的绝望。 [22:30 – 30:21] 鳌太线为什么不能商业化？基础设施跟不上，鳌太核心区目前不具备这些条件，开放=放任死亡，故只能先禁。 [30:21 – 37:30] 禁令反而激发出“逆反心理”？但用生命试错，代价太过惨烈。 真实环境难以传达，没亲历者根本无法共情—这也是宣传失效的原因之一。 [37:30 – 42:32] 户外精神 = 敬畏自然 + 遵守规则。真正的强者从不炫耀！ [46:11 – 50:25] 提供“平替”出口：去跑越野赛吧！ 全国越野赛事遍地开花——有补给、有救援、有保险、有摄影师，还能看星空日出。既满足探险欲，又安全合规。 最后我们想说： 暂时忍一忍，别碰红线。现在，请做个守法、理性、负责任的户外人。 欢迎大家加入我们的听友群一起交流讨论挂机与我们共同的热爱!

大家好，我是尴尬。 发生在2013年的案件，受害人为一名空姐，遇害后被埋藏在自家衣柜里多天并且家人丝毫不察觉，警方更对凶手展开了长达三年的缉捕。 这一期为你讲述。

*本期录制于2016年5月，北京 这是大概10年前，我第一次尝试系统录制越野跑话题的播客节目，邀请的都是10年前当时身边的越野跑相关的好朋友，感谢乐享动电台制作团队当时的邀请。现在回头这里备份播出，在2026年收听10年前录制的节目，可能感觉特别不同。 开放对话的人： 关雅荻：作为主持人和超马跑者，他不仅是话题的引导者，更是那个总想把跑步“拔高”到哲学层面，却频频被嘉宾“拉回地面”的角色。 田原：作为导演、演员、音乐人，她代表了感性与艺术的视角。她的跑步生涯始于旧金山半马，仅仅是因为觉得好玩、气氛嗨，甚至是为了那一根蒂芙尼（Tiffany）的完赛项链。她是那种“胆大心细”的反面——“胆大心不细”的体验派跑者。 金牌橄榄：本职是视频技术工程师，私下却是跑圈大神。他代表了理性、数据与科学训练的视角。他用工程师的严谨对待身体数据，用硬核的态度面对百公里越野。 本期主要内容： 这是一份非常生动且充满“反鸡汤”意味的播客对话。本期节目由资深电影人关雅荻主持，嘉宾是跨界才女田原和硬核越野跑者金牌橄榄。虽然标题看似有些“丧”（跑完100英里也不会让你变成更好的人），但整场对话实际上充满了幽默、干货以及对跑步这项运动去魅后的真实思考。 【跑步带来的身体“七十二变”：伤痛、肤色与体脂率】 节目一开始，大家就打破了“跑步让人完美”的幻想。田原分享了她令人啼笑皆非的夏威夷马拉松经历。作为一个刚跑过半马就敢挑战全马的“生手”，她在赛前一晚不仅没有休息，反而和摄影师朋友拿着手机App在夏威夷街头“搜寻”附近的注册性犯罪者（Sex Offenders），出于导演的好奇心去脑补这些人的犯罪故事，导致通宵未眠。结果第二天比赛跑到20公里时，身体崩盘，半月板旧伤复发，甚至出现了“关节绞锁”——膝盖卡在45度角动弹不得，只能在路边尴尬地自己把自己“掰”回来。这不仅没有让她变成“孙悟空”，反而差点把自己跑废了。 金牌橄榄则从数据的角度打破了“跑步即减肥”的迷思。作为前英式橄榄球爱好者，他的体重在跑步多年后几乎没有变化，一直维持在70公斤。但他指出，虽然体重没变，但身体成分发生了质变——体脂率大幅下降，肌肉密度增加。他还幽默地指出了户外跑者的“职业病”：因为长期暴露在紫外线下，皮肤老化快，显得比同龄人更“成熟”（或者说更老），并无情调侃了关雅荻撒哈拉归来后“白不回去”的肤色。 【训练干货与“澡堂间歇跑”】 在谈笑风生中，节目也输出了极高价值的训练干货。金牌橄榄详细介绍了著名的**“亚索800”训练法**（Yasso 800s）：这是一种通过800米间歇跑来预测和提升马拉松成绩的硬核训练手段。 核心逻辑：如果你能以2分50秒跑完800米，并重复10组（组间休息时间等同于跑步时间），那么你理论上具备在2小时50分内完成全马的能力。 “澡堂”的由来：关雅荻插科打诨地将其命名为“澡堂间歇跑”。因为这种高强度训练通常在夏天进行，跑者们往往赤膊上阵，汗水淋漓如同刚从澡堂子里捞出来一样。这段对话不仅普及了专业知识，更展现了跑者在追求极限时那种“自虐”般的快乐。 【精神层面的祛魅：跑步不会让你成圣】 这是本期节目最核心、也最精彩的思辨部分。关雅荻习惯性地试图将跑步升华为“灵魂的修行”、“面对孤独的哲学”，认为跑步能让人思维清晰，甚至能让人变成更好的人。然而，两位嘉宾对此进行了精彩的“反驳”： 金牌橄榄的“脑雾说”：他坦言，每次跑完100英里或100公里比赛后，并不会觉得精神升华，反而会觉得脑子不够用，丢三落四，整个人处于一种极度疲惫的“傻掉”的状态。 田原的“耐心说”：她认为跑步并没有让她变得更敏捷，而是治愈了她白羊座的“三分钟热度”，让她学会了耐心地去重复一件看似枯燥无聊的事情。 关于“好人”的定论：金牌橄榄犀利地指出，跑圈也是社会的一部分，跑步的人里也有坏人，也有因为跑步导致家庭破裂的例子。“不是说你跑了步就成圣人了”。跑步只是一种运动，它或许能强化你的某些特质（如意志力），但它不会从根本上改变你的人性底色。它更多时候是让你看清自己——看清那个在极度疲惫、孤独、痛苦中，依然选择迈出下一步的真实的自己。 【回归真实的跑步】 节目的最后，大家聊到了跑步社交的归属感，以及因过度训练导致免疫系统崩盘的警示。关雅荻总结道，虽然跑步不能神奇地解决生活中的所有问题，甚至不能保证让你成为一个道德高尚的人，但它提供了一个简单纯粹的场景，让我们在与身体的对话中，获得片刻的真实与自由。 这期节目没有盲目的鸡血，只有跑者之间最真实的吐槽和共鸣。 跑完100英里，你可能还是那个有很多缺点的普通人，但你一定是一个更了解自己、更坚韧的普通人。 ———————————————————— 「狂喜」2026年时间安排 再次感谢「贰狂+」播客好伙伴们的支持 期待有更多的播客好伙伴加入~ ———————————————— 「3C Studio」会员招募计划正式启动 更多「3C Studio」活动报名，下图直接扫码加入 「3C Studio」线下空间实景照片，2025年11月2日起，正式对外开放 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【狂喜播客节】：狂喜播客节相关内容专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：「狂+观影会」现场播客自留地 【关雅荻·开放对话番外】：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神三部曲》】：电影《封神三部曲》幕后主创系列对话（付费专辑） 【关雅荻·中国电影2020-29】：个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：[email protected] 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

基诺族之歌--老黑 找自己--陶喆

【财经评论员】张心朔 Robotaxi作为L4级以上自动驾驶的商业化落地场景，正依托传感器、AI算法、高精地图与车联网技术，推动出行方式变革。当前行业仍处试点阶段，尚未实现盈利，全球玩家聚焦于技术突破与规模运营。中国在本土供应链、车路云协同基础设施、海量混合交通数据及人力资源方面具备领先优势，上海、深圳等地加速测试区建设，小马智行、萝卜快跑、文远知行等企业率先获得全无人运营资质，其中百度萝卜快跑以超25万周订单、1700万次服务总量成为全球第一。产业链上游聚焦激光雷达（如速腾聚创、华为）、高精定位与自动驾驶芯片，中游由整车厂与方案商主导，下游则由滴滴、曹操出行等平台整合运营。特斯拉等走渐进式L2+路径，而小马、萝卜等采取跨越式L4直研模式。行业风险在于商业模式未定型、成本高企与盈利周期长，机遇则在于AI应用场景扩展带动激光雷达、智能计算、域控制器等细分赛道爆发，叠加政策与资本持续加码，未来有望重塑共享出行生态。

【国都证券】严秀丽 OLED赛道迎来重大突破，中国企业在8.6代OLED产线建设上实现从追赶到领跑的转变，TCL华星、京东方、维信诺等企业合计投资近1700亿元，推动高端笔记本、平板及车载显示等中尺寸屏幕市场爆发，预计2030年全球OLED屏幕市场规模将达2000亿美元，年化增速近28%。国产设备与材料企业如联德装备、大族激光、奥莱德等成功切入高端产线供应链，打破国外垄断，实现关键环节国产替代。京东方获苹果iPhone 17 Pro屏幕供应商审核，标志中国面板技术首次打入苹果顶级机型。同时，国内硅基OLED第一股即将登陆科创板，市场份额全球第二。海外由美日韩台主导的产业格局正被中国力量重塑，但行业周期性明显，需警惕产能过剩与价格战风险。当前正值春季躁动窗口，建议聚焦8.6代线验证落地的设备、材料、模组等核心环节优质标的，把握国产供应链崛起机遇。

【国元证券】李培华 2025年有色金属板块，尤其是贵金属迎来普涨行情，黄金与白银价格持续创新高，其中白银涨幅超越黄金。这一轮上涨的核心动力源于三大因素：一是宏观政策宽松、美元走弱，提振以美元计价的金属价格；二是全球矿产供给面临长期硬约束，新增大型矿床稀缺，供给端弹性有限；三是新兴需求爆发，央行持续增持黄金、人工智能驱动数据中心建设大幅增加铜和白银用量，叠加储能需求增长推升锂、钴等能源金属，导致供需格局从紧平衡转向严重供不应求。此外，资源国逐步形成类似“欧佩克”的行业联盟，强化供给管控，进一步支撑价格上行。地缘政治扰动与大国战略博弈加剧矿产安全竞争，使价格上涨更具持续性，下跌难度大于上涨。未来两年，随着人工智能、新能源及战略资源需求持续扩张，供给端约束强化，有色金属板块仍具显著投资机会，建议聚焦受新需求拉动明显的白银、铜及关键战略金属。

【东方证券】刘琪 量贩零食赛道近年来迅速崛起，通过扁平化供应链、去经销商化、工厂直采或贴牌生产等模式，实现低价高质与产品多样性，成为继传统零售与电商之后的第三大消费渠道。2024年行业规模达1040亿元，首次超越超市与电商，占休闲食品零售份额40%，门店数量突破4.5万家，预计2028年市场规模将达2353亿元，门店天花板超7万家。行业年复合增长率高达104%，远超休闲食品整体5%以上的增速。当前竞争格局趋于稳固，头部企业通过“高周转+低毛利”策略优化供应链、提升运营效率，主导盈利模式；扩张上呈现直营与加盟并行，前者强控品质，后者轻资产快扩，共同推动行业持续增长。

从英语老师到健身爱好者，再到站上职业健身比赛舞台，Peter用的是最“笨”的办法：制定计划、认真训练、控制饮食、尊重恢复。 这一期，我们聊聊一个普通人如何在真实生活里，把自己一步步练出来。 如果你是健身小白，或者练了一段时间却总觉得没方向，这一期希望能给你一个参考。 【本期主播】 丹尼小李 奥巴庆 【本期嘉宾】 Peter（一昀） BGM： One Direction - Girl Almighty One Direction - Forever Young 感谢大家的收听，大家也可以在留言区分享您的感受，下期见！

【上海证券】胡涛 人脑工程是以神经学为基础，融合人工智能、大数据与信息技术，旨在探索大脑结构与功能，并推动其在医疗健康、人工智能与人机交互等领域的应用，其中脑机接口（BCI）是核心落地载体，分为侵入式、半侵入式与非侵入式三类，各有精度与安全性的权衡。该领域自20世纪中期起步，历经动物实验、人体临床突破，现已进入产业化初期，全球市场规模约30亿美元，预计2030年将达400亿美元。美国、欧盟、中国等均将脑科学纳入国家战略，加大投入。马斯克的Neuralink引领侵入式BCI发展，已实现患者通过意念控制机械臂与电脑，临床有效性显著；国内创新医疗、三博脑科、翔宇医疗分别在侵入式植入、手术实时监测、康复设备与商业模式上形成差异化优势，部分技术指标优于行业平均，且具备医保支付支撑或高毛利率模式。投资需聚焦高精度芯片与柔性材料两大技术壁垒，关注临床安全性、长期稳定性及商业化落地能力，警惕技术路径不明、成本高昂、临床数据不足等风险，当前仍属早期高成长但高不确定赛道。