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五巨头发布财报 华尔街不听故事?

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硅谷五家最大的科技巨头密集交卷,明明是集体大捷,为何市场表现的是残酷的割裂?欢迎你留言、评论,与我们交流。 AI涨乐是华泰证券推出的官方AI原生炒股APP,Luckiki、Yomi、Domi三大AI助理随侍左右,选股、盯盘、下单,真智能,会交易! 本节目由华泰国际涨乐全球通出品。 本资料内容及其资料并不构成任何华泰金融控股(香港)有限公司为售x卖任何证券、产品或投资作出招揽、提出要约、意见或推荐,或对任何证劵、产品或投资的收益或是否合适提供法律、税务、会计、投资意见或服务。阁下应审慎评估及评定任何投资的效益及风险,如有疑问,阁下应就此咨询专业顾问。准投资者应进行所须或适当的独立调查,包括评估所涉及的投资风险。本资料仅为香港特别行政区内的使用者而设,所提供的资讯不得于香港特别行政区以外分发,并不应被视为在任何的国家、地区或司法管辖区中(为免生疑问,包括美国),对投资、产品或服务的邀请、要约、建议或招揽。非香港投资者有责任遵守其相关司法管辖区的所有适用的法律及法规。如有任何争议,华泰金融控股(香港)有限公司保留最终解释权和决定权。本资料内容并未经香港证券及期货事务监察委员会审阅。

4分钟
2k+
6天前

Vol.241 领导同事的PUA、甩锅和二手烟——坚韧小牛马们如何自保+翻盘?

原创播客 | 房号3110

“如果我能被车撞就好了,这样明天就不用上班了” 职场里尸位素餐、隐形霸凌、或者把抽二手烟当服从性测试的领导或者同事,我们都遇到过。所以今天这期,既是职场被PUA的案例合集,也是高能量体制内小职员们的翻盘故事!有嘴替,所以文字嘉宾很敢写,让我们一起讨论: · 为什么有些女性领导对女下属的攻击性反而更强? · 如何用“合理拒绝”改变领导心里的“顺位”? · 向外探索、培养核心竞争力、偶尔发小疯——自救的N种方式 有听友说,我们播客,就像是一个小松鼠来藏松果的树洞,所以,今天的节目也像是一次集体“松果”交换——在这个树洞里,帮你给职场解解气,陪你开心上班,也愿每位小伙伴都能早日拥有“我才是自己生命和灵魂唯一合法主人”的底气。 感谢「参半」对本期节目的赞助播出: 作为新锐国货代表,参半是深受年轻人喜爱的牙膏品牌。参半沸石美白牙膏,采用第三代摩擦剂沸石颗粒,能非常温和的摩擦牙面的黄渍暗沉,7天提升3个色阶。还有调香大师定制的层次香气,像给口腔做一次香氛SPA,帮你找回由内而外的自信。扫描下图二维码,或者点击京东链接登录即可享受播客专属3元优惠券以及额外牙膏小样哦:https://item.jd.com/100164521717.html?sdx=ehi-lLxFuZiE6JnIYIVYicQhtjeSRHskiCMW6vQJEdyMd5fULZVU73vioEo&pvid=80f013699cdc4772bd9ffeb3954b196b#switch-sku 听友福利:在“体制内 | 小职员们的聊天局”的小宇宙评论区中聊聊你的职场PUA经历,并打出“参半牙膏”四字,点赞前2名送参半沸石美白牙膏套装哦! *实际效果因人而异,请根据个人情况合理使用 特别鸣谢来稿的所有听友最后入选的5位文字嘉宾—— 文字嘉宾1:momo(西北某省会城市区级事业部门经济口,工作3年半,来稿“我想生个病就不用上班了”) 文字嘉宾2:行歌(省考入职某省会城市工作10年+,来稿“从被职场霸凌到遴选成功的逆风翻盘”) 文字嘉宾3:拉克斯(老员工来稿“被 100 个心眼子的 00 后整顿了要怎么办?”) 文字嘉宾4:小辰(国企后台管理岗工作10年+,来稿“职场是可以发疯的”) 文字嘉宾5:小五(省级市基层单位副科实职工作8年,来稿“好学生思维的悲哀,被有点大病的领导PUA的自救之旅”) 你们的来稿,有帮助到更多小伙伴 制作、策划:繁繁 编辑:晓晓 剪辑:小唐 时刻: 05:07 二代云集,buff叠满,领导当众说“你能来是运气不是实力” 17:52 初入职场,因评优被女同事嫉妒,惨遭集体霸凌 22:15 机缘巧合换部门后,又是怎么借调到了上级单位? 28:12 逆风翻盘,遴选成功,给昔日PUA她的女领导打了祝贺电话 38:00 被100个心眼子的00后“整顿”了要怎么办? 49:18 职场是可以发疯的?为什么不要立跟自己性格反差很大的人设? 62:12 领导让我站着汇报工作、改材料,我晕倒后,他像躲瘟神一样跑开 70:32 拿我周末加班送人情,故意针对让我在办公室空等6h 81:33 如何正确“拒绝领导”?体制内反PUA的实用技巧有哪些? 节目介绍: 「体制内|小职员们的聊天局」是体制内干了10年辞职的繁繁,给体制内各行各业的小职员们,攒了个有意思的聊天局,来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~ 商务合作&投稿加入节目:邮件联系[email protected],请备注来意,加听友群也可以发邮件 如果觉得我们的节目对你有帮助,记得订阅、或者给我们评论留言,也可以分享给你的好友哦 有任何其他问题或反馈,欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系 加入听友群:扫码小助理企微2号(2号!2号!重要的事情说三遍) 咨询/陪练小超市:扫码小助理企微(以下二维码图仅对接小超市,不对接听友群哦) 喜马拉雅/小宇宙/网易云/微博/小红书/苹果播客/QQ音乐/虎扑:体制内|小职员们的聊天局 b站:播客-体制内 知乎:体制内-小职员

93分钟
99+
6天前

138.时代的胃口变得越来越好,我在精神海洋里住在无人的荒岛

滑滑梯Play on the slide

🛝 刚刚落幕的北京电影节,是我们毕业后这么久又重新找回电影热爱的一周。 我们在那一周里,每天长途跋涉,看了四场电影,最长的一部三个半小时。 关于电影,我有太多想说,又有太多不敢说的话, 我可以很理性的批判它,指责当下的电影市场,艺术院线和制作环境, 我也会很感性的赞美它,对它表达我无尽的爱意,和对那些伟大作品的敬意。 曾经我无数次在电影里找到自己,找到身边人的影子, 我们的一生仿佛也被镌刻在了胶片里,储存在了拷贝里. 今天就跟大家一起聊聊我们北影节期间看过的电影和最近看的一些片子, 以及因为这些观影而产生的一些对自己和周围的思考。 还是要说一句,观影,是一件非常个人的事情,你可以有任何跟我们的观点相左的看法, 也欢迎在评论区发表自己的见解和意见,但请注意礼貌。 本期提到的作品: 《木兰花》《火车梦》《恐怖分子》《暗恋桃花源》《现代启示录》《全金属外壳》《早安越南》《死亡诗社》《英国病人》《真相捕捉》 🛝🛝🛝🛝🛝 🛝滑滑梯Play on the slide,一档沁人心脾、震撼灵魂、洞察世界、包罗万象、拯救生命, 以上这些可能都做不到的,但是可能让你放松身心,收获快乐,让你有那么一丁点小思考的一个小播客。 由著名大话痨@北野五花肉 主持,固定嘉宾@少女食人花 亲情参与的闲聊节目。 未来也会不定时solo或者邀请其它嘉宾来聊天。 什么都会聊一点,日常/情感/影视/时尚/生活方式/运动/你我的生活等。 希望能做你快乐与不快乐时候的那座滑梯, 让我们一起,滑滑梯,Play on the slide 微博置顶的一条,评论区可以发你们想听的选题。 欢迎听众老爷在各个渠道包括但不限于私信、评论等给我们留言互动, (足够劲爆的我会联系你和我们一起录播客!) 找到我们: 微博:@北野五花肉 @少女食人花 小红书:少女食人花 抖音&B站:少女食人花 合作邮箱:[email protected] *我们开通了赞赏功能,如果你还喜欢这一期的内容,欢迎各位听众老爷以赞赏的形式来支持我们 投个币,自助滑滑梯,多滑两圈,多开心两天~

89分钟
10k+
6天前

中年文青的傲慢与偏见:我们是如何悄悄变成“下一个时代弃儿”的?|坦白局

夏日女朋友

你有没有过对某个新事物第一反应就是“嗤之以鼻”? AI, 新出道的歌手、满屏的手势舞、年轻人爱听的歌……我们一直以为自己是时代的弄潮儿,却不知不觉活成了当年自己讨厌的“老登”。 本期,小苒和静静从AI聊起,一路自揭伤疤,发现自己那颗又傲慢又恐慌的中年之心。 这不是一期教你“如何拥抱变化”的说教,而是一场关于“人味”的诚实剖白。 ——以上【本期简介】由DeepSeek根据剪映语音识别的逐字稿,在静静的需求下自动生成(这句话是手搓的)。 00:30 片头手搓事故!从AI聊起:我们最初的认知 06:56 当爸妈和健身教练都在用豆包辅助生活,而我们却无动于衷 12:30 “真香”vs“文人清高”:AI生成像“塑料花”,人类创作才神圣? 27:09 执着手搓的中年文青之内心战争与负隅顽抗 30:00 我和我最后的倔强,我们到底在捍卫什么? 32:37 “不了解就没有资格说不喜欢”——把金句刻烟吸肺 33:28 你引以为傲的坚持,有没有可能只是一种自我感动? 35:41 陈土豆打脸事件:你以为的土嗨歌手,其实很时髦 39:24 傲慢是相通的。抱歉,你的歌单已经十年没更新了 51:33 真相很残忍,但我们或许已经不是市场的目标受众了 54:00 如果不喜欢手势舞也算一种傲慢,那就当我是傲慢吧 56:13 当我们意识到傲慢的那一刻,就是停止变老的那一刻 本期音乐: 沈虫虫 陈土豆《Ms. Potato》 评论区话题: 1.你最近一次对某个新事物(如新歌、新软件、新网红)先入为主地鄙视是什么时候? 2.你的“手搓坚持”里,哪些是真正的热爱,哪些只是害怕失去特权? 3.如果AI能帮你省下一半时间,你会用省下的时间做什么?

61分钟
99+
6天前

32 纪念弗洛伊德诞辰170周年|信仰、精神病与弑父的绝笔之作

抑扬格

今天(2026年5月6日)是精神分析之父西格蒙德·弗洛伊德(Sigmund Freud,1856—1939)的170年诞辰。「抑扬格」这期节目来聊一聊精神分析,聊一聊弗洛伊德这门极富争议的心理学在和什么样的秘密打着交道:那些被压抑的、被遗忘的,却又在不经意间借着梦境、口误或者近乎本能的强迫举动而复归的东西,那些藏在精神深处的梦魇和创伤。 我们主要会聊聊弗洛伊德的绝笔之作——《摩西与一神教》。成书过程充满艰辛:年届八十的老人被逐出生活了大半生的维也纳,流亡伦敦,并且身患癌症。这本书关注宗教领域的被压抑经验,本身触碰到文化和民族的创伤和禁忌。弗洛伊德挑战先祖摩西的身份,把一神教的源头追溯到埃及,甚至提出犹太教是一种弑父宗教的观点。他临终的时候把本书交付出版,引发的轩然大波与连连质疑不再能影响他,只是给我们今天的读者留下了一个又一个疑难。 弗洛伊德要写这本重新讲述摩西和犹太人历史的著作,是受到了托马斯·曼《约瑟夫和他的兄弟》的启发,反过来也正好印证了小说开篇的第一句话:“往昔渊泉深不可测。”窥探过往秘密的举动接近一种禁忌,甚至无异于一场通向地狱的旅行。凝视深渊的弗洛伊德大概也能模糊地意识到深渊投回来的目光。 【本期主播】 昱彤,德语哲学研究者 安迪,前德语文学研究者 【时间线】 02:02 为什么从《摩西与一神教》入手聊弗洛伊德?一本精神分析式的推理小说 08:44 一本让人莫名其妙的书:观点是奇怪的、论证是薄弱的、形式是繁复的 11:53 弗洛伊德的惊人之论颠覆了犹太人的民族神话 18:04 《摩西与一神教》的创作背景以及对弗洛伊德本人的意义 22:08 弗洛伊德面对的危急的时代问题:犹太人是谁?反犹主义从哪里来? 27:14 为什么弗洛伊德说摩西是一个埃及人,带着来自埃及的宗教理念? 33:31 弗洛伊德怎样理解一神论宗教?历史和理论渊源 44:16 关于犹太教如何发展成一神教的理论 46:38 弗洛伊德关于宗教的弑父假说 57:12 犹太教和基督教的关系,以及反犹主义的来源 01:03:26 弗洛伊德本人的父亲情结和男性心理学 01:05:18 弗洛伊德与犹太身份的关系 01:08:14 托马斯曼《约瑟夫和他的兄弟》对弗洛伊德的影响 01:12:20 《摩西与一神教》的政治意涵,边缘处的立法者 01:15:53 如何用德里达的方式读弗洛伊德:档案与游戏 【本期节目提到的人物及作品】 弗洛伊德作品: * 《摩西与一神教》,张敦福译,北京大学出版社出版,2015年 * 《超越快乐原则》 * 《图腾与禁忌》 其他人物及作品: * 玛丽·波拿巴(Marie Bonaparte,1882—1962),法国精神分析学家,《爱伦·坡生平与作品》 * 埃德加·爱伦·坡(Edgar Allan Poe,1809—1849),美国小说家,《莫格街凶杀案》(欢迎大家收听我们【推理专题】的第一期节目!) * 雅克·拉康(Jacques Lacan,1901—1981),法国精神分析学家,《关于〈失窃的信〉的研讨班》 * 扬·阿斯曼(Jan Assmann,1938—2024),德国埃及学家,《埃及人摩西:西方的埃及记忆》 * 列奥·施特劳斯(Leo Strauss,1899—1973),德裔美国哲学家,《迫害与写作艺术》 * 恩斯特·塞林(Ernst Sellin,1867—1946),德国神学家 * 马丁·布伯(Martin Buber,1878—1965),犹太哲学家 * 阿蒙霍特普四世(前1353—前1335),埃及法老 * 图坦卡蒙(前1341-前1323),埃及法老 * 《埃及王子》,1998年梦工厂动画公司制作动画音乐电影 * 坎特伯雷的安瑟尔谟(Anselm, 1033-1109),意大利经院哲学家 * Mark S. Smith(1955-), The Early History of God (1990) * 托马斯·曼(Thomas Mann,1875—1955),德国作家,《约瑟夫和他的兄弟们》(欢迎大家收听我们播客的第八期节目!) * 《兄弟情结:弗洛伊德与拿破仑》,凯瑟琳·穆勒著,姜余与严和来译,广西师大出版社·我思出版,2026年 * 雅克·德里达(Jacques Derrida,1930—2004),法国哲学家,《档案热》 【音乐、插画来源】 封面设计:Chai 音乐:Franz Schubert, Drei Klavierstücke, i, D. 946(演奏:张础禹) 【关于我们】 「抑扬格」是一档立足文本的哲学与文学播客。在一个热衷于借助AI回避文本的时代里,我们致力于做一档以文本根基和旨归的播客。文本是要求你我理解和解释的东西,是待破译的符码,值得玩味的物件,甚至是花鸟走兽般活生生的东西。文本可以呈现为多种形式:诗、小说、学术论文,对话、票据、法律文件,展览、音乐、考古材料。去考察和谈论文本,就是去叩问我们赖以为生的语言,在日常生活里识别意义和荒谬,去理解我们生活的世界和与我们共处的他人。我们希望能在播客里和大家一起走进让人束手无策、敬而远之的——或者相反——在切近的接触中忘了应该如何谈论的文本。 小红书:@抑扬格播客 / 豆瓣:@抑扬格播客 / 微信公众号:@抑扬格播客 (我们会以图文形式分享一些做播客时发现的有意思的材料和感悟,欢迎大家关注!) 邮箱:[email protected]

82分钟
2k+
6天前

EP113 人性、博弈、相约五一;碳水、大同、噔噔噔噔

裂裂裂Radio

五一想出行怎么办,本来以为当了大聪明,结果真香了! 锣鼓喧天鞭炮齐鸣,欢迎各路神仙加入我们的听友群! 群里会有二叔和不困全天候陪大家哔哔哔,也会有之前请过的嘉宾们和大家实时互动! 另外,群里也欢迎大家投稿,说出你的故事,或者你的困扰,大家一起帮你想办法,或者大家置换一些瓜,快乐摸鱼你我他。 希望大家积极加小助手(其实就是二叔)进群哦~~ 绿色气泡是回家的路:lielielieradio 05:10 二叔血糖爆表变“甜甜二叔”,空腹血糖13.9,被医院扣下狂输十斤液! 14:20 五一前一天极限决策!凌晨两点自驾冲大同,避开堵车爽翻啦 24:30 大同气温离谱到炸!0℃→25℃随机切换,裙子里套秋裤笑不活了 33:10 云冈石窟早冲封神!6点半入园不用排队,晚来直接排50分钟大队 44:50 山西菜酸到灵魂出窍!沙棘果汁一口酸哭,糖醋里脊全是醋没糖 55:30 踩雷快捷酒店!前台消失、浴室有假睫毛,服务态度差到离谱 70:15 大同碳水天堂!莜面窝窝、黄米凉糕,主食菜单比菜还厚 88:40 应县木塔震撼到失语!全木榫卯千年不倒,周边却像农村大集 98:20 299元唐风妆造超绝!手绘花钿超精致,就是再化下去拍照排不上了!! 120:05 99元钟点房逆袭天堂!全屋智能+大牌洗护,对比前酒店哭了 山西大同,文旅局上大分!!!

124分钟
99+
6天前

Vol.174 领导同事的PUA、甩锅和二手烟——坚韧小牛马们如何自保+翻盘?

体制内 | 小职员们的聊天局

“如果我能被车撞就好了,这样明天就不用上班了” 职场里尸位素餐、隐形霸凌、或者把抽二手烟当服从性测试的领导或者同事,我们都遇到过。所以今天这期,既是职场被PUA的案例合集,也是高能量体制内小职员们的翻盘故事!有嘴替,所以文字嘉宾很敢写,让我们一起讨论: · 为什么有些女性领导对女下属的攻击性反而更强? · 如何用“合理拒绝”改变领导心里的“顺位”? · 向外探索、培养核心竞争力、偶尔发小疯——自救的N种方式 有听友说,我们播客,就像是一个小松鼠来藏松果的树洞,所以,今天的节目也像是一次集体“松果”交换——在这个树洞里,帮你给职场解解气,陪你开心上班,也愿每位小伙伴都能早日拥有“我才是自己生命和灵魂唯一合法主人”的底气。 感谢「参半」对本期节目的赞助播出: 作为新锐国货代表,参半是深受年轻人喜爱的牙膏品牌。参半沸石美白牙膏,采用第三代摩擦剂沸石颗粒,能非常温和的摩擦牙面的黄渍暗沉,7天提升3个色阶。还有调香大师定制的层次香气,像给口腔做一次香氛SPA,帮你找回由内而外的自信。扫描下图二维码,或者点击京东链接登录即可享受播客专属3元优惠券以及额外牙膏小样哦:https://item.jd.com/100164521717.html?sdx=ehi-lLxFuZiE6JnIYIVYicQhtjeSRHskiCMW6vQJEdyMd5fULZVU73vioEo&pvid=80f013699cdc4772bd9ffeb3954b196b#switch-sku 🎁 听友福利:在“体制内 | 小职员们的聊天局”的小宇宙评论区中聊聊你的职场PUA经历,并打出“参半牙膏”四字,点赞前2名送参半沸石美白牙膏套装哦! *实际效果因人而异,请根据个人情况合理使用 特别鸣谢来稿的所有听友最后入选的5位文字嘉宾—— 文字嘉宾1:momo(西北某省会城市区级事业部门经济口,工作3年半,来稿“我想生个病就不用上班了”) 文字嘉宾2:行歌(省考入职某省会城市工作10年+,来稿“从被职场霸凌到遴选成功的逆风翻盘”) 文字嘉宾3:拉克斯(老员工来稿“被 100 个心眼子的 00 后整顿了要怎么办?”) 文字嘉宾4:小辰(国企后台管理岗工作10年+,来稿“职场是可以发疯的”) 文字嘉宾5:小五(省级市基层单位副科实职工作8年,来稿“好学生思维的悲哀,被有点大病的领导PUA的自救之旅”) 你们的来稿,有帮助到更多小伙伴 制作、策划:繁繁 编辑:晓晓 剪辑:小唐 时刻: 05:07 二代云集,buff叠满,领导当众说“你能来是运气不是实力” 17:52 初入职场,因评优被女同事嫉妒,惨遭集体霸凌 22:15 机缘巧合换部门后,又是怎么借调到了上级单位? 28:12 逆风翻盘,遴选成功,给昔日PUA她的女领导打了祝贺电话 38:00 被100个心眼子的00后“整顿”了要怎么办? 49:18 职场是可以发疯的?为什么不要立跟自己性格反差很大的人设? 62:12 领导让我站着汇报工作、改材料,我晕倒后,他像躲瘟神一样跑开 70:32 拿我周末加班送人情,故意针对让我在办公室空等6h 81:33 如何正确“拒绝领导”?体制内反PUA的实用技巧有哪些? 节目介绍:「体制内|小职员们的聊天局」是体制内干了10年辞职的繁繁,给体制内各行各业的小职员们,攒了个有意思的聊天局,来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~ 商务合作&投稿加入节目:邮件联系[email protected],请备注来意,加听友群也可以发邮件 如果觉得我们的节目对你有帮助,记得订阅、或者给我们评论留言,也可以分享给你的好友哦 有任何其他问题或反馈,欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系加入听友群:扫码小助理企微2号(2号!2号!重要的事情说三遍) 咨询/陪练小超市:扫码小助理企微(以下二维码图仅对接小超市,不对接听友群哦) 喜马拉雅/小宇宙/网易云/微博/小红书/苹果播客/QQ音乐/虎扑:体制内|小职员们的聊天局 b站:播客-体制内 知乎:体制内-小职员 专题系列: 🔋体制内「高能生命样本库」 🗃️体制内岗位科普 📜考公前,最好了解一下 🎧听了,就不想辞职了? 🥂所谓,为人处世 🖋️老师好! 💼“异地不基层” 🏕️《退休》 📂年度总结 2022年度迟到的不正经总结 2023年度总结以2024工作安排

93分钟
8k+
6天前

EP73 生理期下水、孕期游泳:专业教练一次说清

普拉提研习室

来例假了还能游泳吗? 孕期下水,是不是太冒险了?等等… 这些问题,很多女性不好意思问,很多男性也不知道怎么答。于是误会和顾虑就这么留下了。 这期播客,我们把所有“不好意思问”和“不知道怎么答”的问题,一次性说清楚。 本期我们继续和小宋教练聊点“更私密”的。她自己就是女性,也是专业的游泳教学者和公共营养师。她会从科学和亲身经验出发,告诉你:生理期游泳到底有没有风险?孕期游泳对妈妈和宝宝是好是坏?生完孩子多久可以下水恢复? 更重要的是,我们会认真聊聊那个很多女性不好意思开口的问题——怎么克服穿泳衣的身材焦虑? 小宋会告诉你,一个真正懂女性的教练是什么样的,以及你并不需要等到“瘦下来”才配享受水中的快乐。 我们想做的,不只是给女性一份实用的“游泳说明书”。 我们也希望男性朋友能听听看——了解身边的她正在经历什么、担心什么,你可以怎么支持她。 游泳是一件快乐的事,不该被误解和焦虑挡住。 往期回顾: 零基础学游泳🏊‍♀️ 5.0教练教你打网球🎾 出发户外!用双脚丈量四季山河⛰️ 欢迎大家加入听友群,可以添加微信:M2024510,英子会将您拉进听友群中🧡 🍠@普拉提研习室 🎙️主播:英子 🛋️嘉宾:小宋 | 高级游泳教练 持有国家级游泳社会指导员、国家级游泳救生员、公共营养师三项资质认证。 教游泳的同时,也懂身体。 本期干货导航: 00:00 泳池里的女性话题:生理期、孕期与职业选择 02:02 游泳教练工作日常与挑战 04:08 游泳教练与学员间的温馨故事及性别偏好的行业现象 07:13 性别偏好与教学效果:学员选择教练的真实考量 08:51 生理期游泳,到底行不行?先说风险 11:43 生理期与游泳课:坦然沟通,减轻负担 14:00 孕期游泳的好处与注意事项 16:13 产后恢复与游泳:时机、益处与心理调适 18:37 游泳时的穿着选择与建立身体自信 23:28 游泳学习与教练选择的重要性 25:38 泳池里没有那么多“能不能”,只有你敢不敢 【普拉提研习室常驻主播】 ❤️Tana:前外企CEO助理,因腰椎伤病与身体深度对话的转型者。从北京回到老家,在柳叶湖边拥有自己的一方小天地,教授自己热爱的普拉提和婵柔。ENFP的感染力吸引着志同道合的小伙伴一起前行。正在实践「治愈自己」与「帮助他人」的莫比乌斯环,相信身体和心灵是同一本待破译的密码书。 (🍠@Tana ) 🖤Bubu:从国企格子间逃到瑜伽垫🧘‍♀️混过健身圈🏋️‍♀️一路"变形"到【普拉提】教室的♊️双子座老师,持证心理咨询师兼职人体翻译官,推崇多元化运动的婵柔爱好者,和三位"人体实验室"搭档搞身心辩证法学!专治运动踩坑焦虑症,顺带贩卖美好生活指南~(🍠 @Bubu) 💙瑶瑶:前企业人力版图的解码者,现普拉提空间主理人&婵柔练习者。从人力资源蓝海游向身体开发深水区,INFJ的直觉是隐形教练执照。馆主身份如定锚双子座躁动灵魂,却在婵柔研习时放任自己成为永远的新手。佛系但不懈怠的终身学习成长派。(🍠@瑶瑶) 🧡英子:充满活力的ENFJ。主业之外,我一头扎进了普拉提世界,目前正和婵柔打得火热,工作之余爱运动,马拉松、网球、徒步、越野、公路车都是我的心头好。天生爱运动的高能量个体,愿以行动力与感染力,带更多人突破边界,活出饱满生命力。(🍠@英子) 【剪辑&文案】英子 【封面设计】英子 【片头BGM】Summer vibe 【哪里找到我们?】🎧 小宇宙/ 喜马拉雅/苹果podcast/荔枝/网易云/QQ音乐 微信:M2024510 (PS:英子兼小助理,找到我就能找到队伍)

29分钟
58
6天前

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