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开放麦 | Vol. 52:宇宙中心义乌——解锁格子间2000万生意的财富密码

开放麦 | Vol. 52:宇宙中心义乌——解锁格子间2000万生意的财富密码

开放麦

义乌作为国际商贸中心,以其丰富的产业链和商品种类闻名,不仅是商品批发的核心,也孕育了众多创业机会。其高效的物流体系和政府支持,加之数字平台的运用,为跨境电商提供了便利。本次播客聊到了创新的选品策略和灵活的市场调整对跨境电商成功的重要性,如通过TikTok等平台进行市场调研和产品推广,以及根据不同消费者群体和地域需求定制产品。义乌商人的创业精神和不懈努力,展示了在竞争中求生存与发展的智慧。展望未来,跨境电商和义乌的潜力巨大,鼓励积极面对机遇,探索更多市场可能性。 【本期主播】 娜姐(全网ID:佛系娜姐) 克林(全网ID:小克林儿) Lee (全网ID:快乐男孩Lee) 【本期嘉宾】Peggy 【主题策划】Lee 【后期制作】Lee 【录制地点】腾讯会议 >>> 收听时间轴戳一戳👇 00:00:00揭秘义乌小商品城:全球贸易的幕后英雄 00:02:25揭秘义乌:从500元到百亿的跨境电商奇迹 00:07:10义乌跨境电商的代际变迁与创新 00:18:26AI与小商品:拆解旧产品创新与市场验证 00:24:51义乌商人以数据驱动的选品策略 00:32:45义乌档口:从贸易到生产,掌握产品定义与利润 00:51:29义乌商机与拼搏精神:从0到1的黄金之路 00:55:59义乌小商品与中欧班列的全球贸易探索 01:03:17产业链优势助力中国小商品市场抗压 01:13:01义乌研学体验:AI网球教练与独特城市魅力 01:17:58义乌商机与产业带旅游的魅力 本次播客思维导图(千问AI) 本期播客提到的AI网球🎾教练: 播客提及的AI创业者Sophie在做一套 AI 网球教练系统,团队 base 上海,正在招聘:移动前端工程师、海外社媒运营、嵌入式工程师。如果你对“智能硬件 + AI + 运动科技”感兴趣,请联系[email protected] 【互动联系】 收听平台:小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、蜻蜓FM、豆瓣、QQ音乐、网易云音乐,请搜索“开放麦”;荔枝、微博,请搜索“开放麦openmic” 微信公众号:开放麦播客 (ID:openmicpodcast) 邮箱📫:[email protected]

88分钟
99+
4个月前
选择生育的美好,就必然面临母体牺牲吗?|vol.152

选择生育的美好,就必然面临母体牺牲吗?|vol.152

当个事儿

这期节目我们聊的是跟生育相关的话题,叫做「母体牺牲」。关于这个话题,网上有很多讨论,简单来说就是,一旦选择了生育,就必然会面临母体自身的一些牺牲,包括孕期的便秘、孕吐、失眠、妊娠高血压、妊娠糖尿病、腰肌劳损、耻骨联合分离等等。 其中,有些大家熟知的言论,比如母体会把钙优先提供给孩子,自身会面临着缺钙的风险。在某种意义上,这种说法把母亲跟孩子放在了对立面上,我们不禁要问:事实真相真的如此吗? 随着科学研究的深入,有专家发现,孕期妈妈正常补钙的情况下,母体不太可能上来就去调用骨头里的钙给孩子,而通过胎盘吸收营养的胎儿,也并非都会全盘接受。健康女性在孕期可能会出现骨密度的暂时下降,大概3%~10%,但是在哺乳期之后,是可以逐渐恢复的。 因此,孕期如何科学补钙,让身体处在钙不缺乏的状态,就显得尤为重要。在中国孕产妇钙剂补充专家共识当中,也提到了,孕妇要从孕中期开始,每天额外补充至少600mg的钙,直到分娩。 事实上,很多准妈妈都知道孕期补钙的重要性,但钙剂的设计也要尽量贴合她们的需求,降低补钙的门槛,比如降低肠胃负担、钙镁协同、减少便秘、方便服用等等,如果大家确实有补钙需求的话,可以看看专为孕妇研发的inne美好钙,现在上京东搜inne,联系自营店铺客服报「因你美好」 领120元美好钙专享券,单盒专享价低至118元(点击链接了解更多)。这个价格我看了看,之前好像没有过,如果你需要的话,确实可以考虑。 收听指南 02:43 钙的代谢对身高有哪些影响? 07:36 孕期/哺乳期/更年期,女性骨骼代谢会有明显变化 12:36 胎儿对钙的需求和母亲的供给,并非零和博弈 16:49 孕期补钙要注意哪些重点事项? 18:34 孕期补钙量,建议每天补600mg 20:29 钙镁协同对骨骼的健康大有裨益 22:50 柠檬酸钙能够减少孕期肠胃负担 24:20 液体钙能够显著改善补钙的体验 25:15 益生元有助于改善孕期便秘 28:06 缺钙可能会加重腰肌劳损/耻骨联合分离 31:42 所谓的母体牺牲,体现在哪些地方? 33:34 钙对孕期血压的控制有哪些帮助? 35:01 孕期饮食要注意降低血糖代谢的负担 37:59 孕期免疫系统的敏感度会下调 40:15 孕期补充剂要考虑孕吐的情况 44:29 如何改善孕期睡眠问题? 46:42 补钙要趁早,不要等腿抽筋后再补 49:19 哺乳期也要重视钙的补充 52:20 为了对冲生育带来的风险,要从哪些方面努力? 54:16 孕期健康需要整个家庭一起构建 制作团队 主播| 老六 后期| 猫力 收听渠道 小宇宙@当个事儿 网易@当个事儿 喜马拉雅@当个事儿 苹果播客@当个事儿 微博@六层楼先生

57分钟
12k+
4个月前
75 能量豆|心理咨询师许鹏:有一个稳定的人际支持团体,本身就是一种幸福

75 能量豆|心理咨询师许鹏:有一个稳定的人际支持团体,本身就是一种幸福

100个日日滋养的人

2026年3月5日起,我将和认识、合作8年的国家二级心理咨询师许鹏老师,一起发起一个为期6周的「会心团体」,小规模进行,6–10人。报名见文末图一。目前所剩名额不多,建议抓紧时机。 团体将以线上形式,每周一次,在腾讯会议中相聚90分钟。没有旁观者,每个人都是主角,互为镜子。我们用语言,轻轻抒发自己的感受、体验与想法,在各自的位置上,慢慢靠近真实的自己。通过讲述与倾听,觉察连接那些曾经不被允许表达的自我,清楚看见自己的限制性信念。 许鹏老师本人是会心团体的长期实践者与受益者,这也是他持续滋养自己、提升自我接纳度的重要方式。期待我们在会心团体中,用真心相会。 以下是2月26日晚内部答疑宣讲会的精华版。 * 03:26 Q1:我们做会心团体的起心动念是什么? * 11:20 Q2:会心团体的使命是什么? * 18:03 Q3:如果我参加会心团体,可能会遇到哪些挑战? * 23:45 Q4: 现场提问:会心团体是有主题的吗?有结构吗?流程是怎样的? * 29:50 Q5: 现场提问:会心团体仅仅是让大家敞开心扉吗? * 38:53 Q6: 会心团体主要能回应哪些人生痛点?参加6次之后,人通常会获得哪些实际的改变? * 49:40 Q7: 周一妍把会心团体的英文翻译成a circle of reflection,你如何理解reflection(自省?觉察?) 你如何理解circle(集体?圆?)? * 52:55 Q8: 成功报名后,成员需要做哪些准备?报名后我们成员将进入一个微信群,您建议在社群里聊什么,帮助更好地预热,进入状态? * 55:17 Q9:会心团体的参与者,受益者,未来有没有可能发展成为会心团体的引领者? * 60:00 Q10: 现场提问:会心团体和其他心理学团体训练的区别是什么? 本期播客的一些提及: * 书籍:《叔本华的治疗》欧文·亚隆【美】 * 书籍:《Broken: A Young Writers' Anthology》一群12-16岁的马来西亚年轻作者

63分钟
99+
4个月前
【投资连连问】2026开局:如何回顾整理以布局新年投资之路

【投资连连问】2026开局:如何回顾整理以布局新年投资之路

好朋友的播客

🎩《投资连连问》是一档中泰证券资管出品的播客节目,每一期,用十分钟左右的时间,梳理一个热门讨论话题!投资连连问,开心消消乐! ——2026开局:如何回顾整理以布局新年投资之路—— 【简介】 本期播客提供了一份新年理财布局的行动指南,通过盘点财务地基、深度扫描投资组合、制定调整纪律三步,帮助听众理性回顾过去、从容规划2026年的财富之路。 🟤 【时间轴】 00:00 - 从年度总结到理财布局 01:24 - 第一步:盘点财务地基与风险承受力 * 认清自身财务状况:存款、固定资产、大额支出计划。 * 计算紧急备用金:覆盖家庭3~6个月必要开支,建议存放于货币基金或活期存款。 * 风险自测:诚实地回答“资产下跌多少会让我寝食难安? 03:07 - 计算紧急备用金与风险自测(详细) 04:48 - 第二步:通过记录来检视投资组合 * 统计所有平台资产,避免碎片化投资。 * 反思:当初为什么买?现在是否仍值得持有? 06:50 - 工具推荐与资产归类 * 工具推荐:e基金(全平台基金统计)、有知有行记账(生成桑基图)、Excel/AI辅助。 * 将资产分不同篮子 08:47 - 审视结构:攻守平衡与收益归因 * 像教练审视球队阵容 * 收益归因 11:03 - 三问审问每一笔持仓 * ① 当初买入的理由是什么? * ② 时至今日,理由是否依然成立? * ③ 如果现在有一笔新资金,还会买吗? * 过滤掉惯性持仓和情感持仓,精简投资组合。 12:03 - 兴趣账户:让理财更有趣 * 为自己设置一个“玩耍资金”,用于尝试新事物,提升理财的参与感和获得感。 12:27 - 第三步:诊断后的处方(再平衡与纪律) * 资产再平衡:根据体检结果调整结构,回归目标配置。 * 核心投资纪律:写下1~2条“军规”。 14:05 - 祝愿大家投资有收获,生活有乐趣。 头图由Recraft生成,欢迎订阅由中泰资管出品的《投资连连问》,每月一期,每次用10分钟左右时间解答一个投资中的为什么。 ❤️中泰证券(上海)资产管理有限公司(简称“中泰证券资管”)成立于2014年,是中泰证券旗下专注于资产管理业务的子公司,开展证券资产管理和公开募集证券投资基金管理业务,同时是中国保险资产管理业协会会员,具备保险资金投资管理人资格。作为国内主流的专业券商系资产管理公司之一,中泰证券资管在业内享有良好的声誉。 欢迎在各大应用商城搜索“中泰资管”下载我们的App,若您不想下载App,也关注我们的官方微信服务号“中泰资管好朋友”,在App或者微信服务号,您可以查看全渠道账户资产及收益、了解基金经理最新观点及投研笔记、领取每季度用心定制好礼、享受全网最低购买费率。 🌟 🌟 🌟 🥳以及,如果你是我们的持有人,欢迎扫码入群一起哈皮! 风险提示📖:基金管理人承诺以诚实信用、勤勉尽责的原则管理和运用基金资产,但不保证基金一定盈利,也不保证最低收益。投资有风险,基金过往业绩不代表其未来表现。基金管理人管理的其他基金的业绩不构成对本基金业绩表现的保证。投资者投资基金时应认真阅读基金的基金合同、招募说明书等法律文件。基金管理人提醒投资者基金投资的“买者自负”原则,请投资者根据自身的风险承受能力选择适合自己的基金产品。

15分钟
99+
4个月前
來啦!2025工作总(摸)结(鱼)大会

來啦!2025工作总(摸)结(鱼)大会

合作愉快SoFarSoGood

欢迎回来!我是妳/你们的Dotti✨ 春假后开工的第一周,大家过得如何呢?🧧 虽说这是一期年度工作总结大会,但因为之前的节目已经着重聊了我们改名字以及在纽约ADC和金点设计奖的经历,所以本期就权当是一期闲聊吧~(请允许我们水一期哈哈哈哈 希望大家开工大吉、合作愉快!💰💰💰 🕘 01:20 我们的2025,过得怎么样 03:03 什么?!2025一个新客户都没有,我们还吵了一大架?! 27:09 年度项目遗珠和设计新尝试 34:55 「做品牌」vs「做设计」,真的不是一回事 45:14 关于「招聘和应聘」这回事,请注意 52:54 友好拒绝、合理分配 - 通往快乐职场的秘笈 1:02:46 关于「合伙」,请谨慎 1:07:55 Dotti的2026展(画)望(饼) ✨ 此次提及的作品有: 蟠龙月满之夜(2024) 蟠龙月满之夜(2024) 新焺游园·月满蟠龙(2025) 新焺游园·月满蟠龙(2025) 新焺游园·天地迎新(2026) 新焺游园·天地迎新(2026) 回到街区· 燃冉计划回顾展(2025) 回到街区· 燃冉计划回顾展(2025) 北平机器· 友谊商店开业主题海报(2025) 第五届北平机器煎饼节主视觉(2025) 北平机器煎饼节吉祥物·饼饼(2025) 北平机器欢庆礼盒·财神马戏(2026) 北平机器欢庆季·财神马戏(2026) 🧨 大家下期见👋

69分钟
1k+
4个月前
018 在算法时代,重塑你与媒体的关系 Redefine your relationship with media in the age of algorism

018 在算法时代,重塑你与媒体的关系 Redefine your relationship with media in the age of algorism

选修课 Universus

【聊了什么 The What】 本期“选修课”邀请到JustPod创始人杨一,探讨在去中心化时代,我们如何重建与媒体的连接。从1906年圣诞夜的海上广播,到2000年跨年全球电视直播的宏大叙事,杨一用他敏锐的行业洞察,还原了媒体是如何从单纯的工具演变为人类感官的延伸。节目涵盖了Pat Weaver如何创造深夜脱口秀、CNN如何在海湾战争中一战成名,以及面对移动互联网的冲击,创作者该如何平衡“磨大招”与“快迭代”。为什么在未来的数字世界里,找回“附近”和建立个人坐标系比盲目获取信息更为重要?在算法的洪流中追逐千万级的流量,还是建立一个基于信任和品位的“小城堡”?在这个人人皆媒体的时代,我们的使命与责任究竟在哪里? In this episode we invited Yang Yi, founder of JustPod, to explore how we can rebuild our connection with media in a decentralized era. From the Christmas Eve sea broadcast of 1906 to the grand global television spectacle of the year 2000 countdown, Yang draws on his sharp industry insight to trace how media evolved from a simple tool into an extension of human senses. The conversation spans how Pat Weaver invented the late-night talk show format, how CNN rose to prominence during the Gulf War, and how creators today can balance “polishing a big move” with rapid iteration in the age of mobile internet. Why, in the digital future, is reclaiming a sense of “the nearby” and building a personal coordinate system more important than blindly consuming information? In the torrent of algorithms, should we chase tens of millions of views, or build a “small castle” grounded in trust and taste? In an era where everyone is a media outlet, what are our responsibilities? 【时间轴 The When 】 * 00:00 - 从WEAF电台旧址看100年前的媒体实验 * 05:28 - 人类第一次无线电广播背后的偶然性 * 12:55 - 早期广播先驱:弗兰克·康拉德与硬件商的生态系统构建 * 24:05 - 电视IP化的开端:从戏剧录制到深夜喜剧 * 34:02 - 电视语言创造跨越国界的文化记忆 * 42:37 - 里根法案如何终结Intelsat垄断并催生CNN * 54:06 - 为什么说中世纪的宗教折叠画是当时的“短视频”? * 66:07 - AIGC的挑战:渠道门槛降低后,内容生产者的生存困境 * 00:00 – Visiting the former site of WEAF radio and media experiments a century ago * 05:28 – The serendipity behind humanity’s first wireless radio broadcast * 12:55 – Early broadcasting pioneers: Frank Conrad and the hardware-driven ecosystem * 24:05 – The beginning of television IP: from recorded drama to late-night comedy * 34:02 – How television language created cross-border cultural memory * 42:37 – How Reagan-era legislation ended Intelsat’s monopoly and enabled CNN’s rise * 54:06 – Why medieval religious folding paintings were the “short videos” of their time * 66:07 – The challenge of AIGC: survival dilemmas for content creators as distribution barriers fall 【我们是谁 The Who】 选修课 Universus 是一档分享和探讨泛文化话题的中文播客,脱胎于2013年创办的纽约文化沙龙。 我们力求引发对学科方法和视角的认知和思考,而不仅仅是知识的传递。我们在组织活动的过程中积累了一些经验和人脉,尝试打造成年人的博雅教育,并在播客中拓展这样的探索。我们希望审视和反抗无意识的价值规训与随波逐流。我们希望冷酷地剖析自己的偏见,热忱地拥抱多元视角。我们希望去工具化,真诚地感知、理解、创造自己的生活和复杂的世界。我们追随原初的好奇而非代餐式的猎奇。话题可以轻松,方法力求严肃。在《选修课》里,我们互相映照,唤醒失落的维度。 选修课 Universus is a Chinese-language podcast created by the same people who founded the New York Chinese Cultural Salon (纽约文化沙龙)in 2013. The past decade of organizing events and talks put us in a position of creating a sort of liberal arts education experience for those who have left school. We strive to go beyond merely transmitting knowledge to reflecting on complex topics using cross-disciplinary perspectives. We strive to resist conformity, to dissect our own biases, and to embrace diverse schools of thought. Our goal is to help professionals resist becoming just a tool of production, and to understand the world around us in earnest. We let our genuine curiosity be our guide. With a light-hearted tone, we approach each topic seriously. We hope that “选修课 Universus” creates a space to explore lost dimensions. 【买咖啡 Please Support Us】 如果喜欢这期节目并愿意想要给我们买杯咖啡: * 打赏平台:www.patreon.com/universuspod * 商务合作邮箱:[email protected] If you like our show and want to support us, please consider the following: * 打赏平台: www.patreon.com/universuspod * Business Inquiries Email: [email protected]

105分钟
99+
4个月前
#438.AI 时代的个人操作系统:Obsidian + Claude Code 深度集成指南

#438.AI 时代的个人操作系统:Obsidian + Claude Code 深度集成指南

跨国串门儿计划

📝 本期播客简介 本期我们克隆了:硅谷知名创业家 Greg Eisenberg 的播客 How I Use Obsidian + Claude Code to Run My Life 你是否觉得 AI 智能体(Agent)虽然强大,但总是“记不住”你的偏好,或者无法理解你复杂的思维模式?本期嘉宾 Vin(Internet Vin)带来了一套令人震撼的解决方案。他将 Obsidian 的双向链接知识库与 Claude Code 的自主执行能力结合,创造出了一个能陪你思考、挑战你偏见、甚至能根据你的笔记自动编写代码工具的“第二大脑”。 在这期节目中,Vin 现场演示了多个自定义 AI 指令:从追踪一个想法在 13 个月里的演变轨迹,到自动发现知识库中被遗忘的灵感闪光点。你会听到为什么 Markdown 文件是大语言模型的“氧气”,以及为什么在 AI 时代,花时间进行个人反思和知识建模将成为你获取“超额收益”的最强武器。这不仅是一场技术演示,更是一场关于人类如何与计算机建立全新协作关系的哲学探讨。 👨‍⚕️ 本期嘉宾 Vin (Internet Vin),资深 AI 工作流专家、内容创作者。他擅长探索人类创造力与 AI 工具的边界,是 Obsidian 和 Claude Code 早期深度使用者,致力于通过技术手段优化人类的思考与决策过程。 ⏱️ 时间戳 00:00 开场 & 播客简介 定义新一代 AI 工作流 01:41 什么是 Claude Code:用自然语言控制电脑的智能体 02:55 整个游戏的关键:为 AI “怪兽”喂食高质量的上下文 04:39 重新认识 Obsidian:为什么双向链接比文件夹更像大脑 07:12 游戏规则改变者:Obsidian CLI 如何让 AI 看见思维图谱 AI 作为“思维伙伴”的实战演示 08:28 自动化上下文加载:一键让 AI 进入你的生活与工作状态 10:41 进阶指令集:如何让 AI 挑战你的偏见(/challenge)与发现隐含模式(/emerge) 13:24 惊人的思维追踪:AI 如何在几秒内理清你 13 个月的想法演变 17:00 写作的新维度:笔记不仅是反思,更是向 AI 委派任务的媒介 构建个人操作系统 18:59 范式转移:管理知识库(Vault)而非管理智能体 21:10 跨领域连接:当 AI 把“电影制作”与“创业”联系在一起 24:34 隐私与边界:在“第二大脑”面前,我们该保留多少秘密? 27:18 创意生成报告:让 AI 扫描你的“孤儿文件”并提供行动建议 从反思到自动执行 30:11 自动构建工具:AI 如何根据你的笔记习惯编写自己的代码 35:11 提升抽象层次:让 AI 建议它该为你做什么 37:40 总结:为什么 Markdown 文件是 AI 时代的“氧气” 40:55 最后的建议:在 99% 的人行动前,搭建你的个人 OS 🌟 精彩内容 💡 为什么 AI 总是“差点意思”? Greg 和 Vin 讨论了大多数人使用 AI 的误区:缺乏上下文。Claude Code 的强大不在于它能写代码,而在于它能通过 Obsidian CLI 读取你整个知识库的关联。当 AI 知道你过去一年的思考路径时,它给出的建议才具有真正的启发性。 🛠️ 令人惊叹的自定义指令集 Vin 展示了他开发的多个“斜杠命令”: - `/challenge`:让 AI 寻找你笔记中的逻辑矛盾,压力测试你的信念。 - `/trace`:追踪某个特定想法(如“对 AI 的看法”)随时间的演变轨迹。 - `/drift`:对比你声明的目标与实际行为,揭示你在逃避什么。 🚀 笔记即委派(Note as Delegation) 这是一个核心的哲学转变。Vin 认为,未来的工作流不再是反复给 AI 发指令,而是通过完善自己的 Obsidian 知识库。如果 AI 做错了,你不需要去纠正 AI,而是去修正库里的信息。知识库成为了 Agent 的“说明书”。 💻 Markdown 是 AI 时代的氧气 Greg 提出一个深刻的观点:大语言模型是以 Markdown 文件为记忆的。虽然 Token 是计算单位,但结构化的纯文本才是人类灵魂在数字世界的完美映射。谁拥有最丰富的个人 Markdown 库,谁就在 AI 时代拥有最高的生产力“复利”。 🌐 播客信息补充 翻译克隆自: 本播客采用原有人声声线进行播客音频制作,也可能会有一些地方听起来怪怪的 使用 AI 进行翻译,因此可能会有一些地方不通顺; 如果有后续想要听中文版的其他外文播客,也欢迎联系微信:iEvenight ```

45分钟
4k+
4个月前

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