节目

Dear 大家， 这一集很简单，就是分享一款激励人多走路的手机游戏“皮克敏布鲁姆”/ Pikmin Bloom 0:35 被朋友安利一款鼓励走路的游戏！不玩游戏的我也爱上了。 4:40 走路就种植皮克敏，种花等待开花。 9:24设计实在是很可爱，喜欢自己的小部队给自己带来礼物🎁的过程！ 14:40社交属性非常简单的游戏 游戏虽然好玩，但也要注意眼睛跟健康哦～ 欢迎大家加好友，打蘑菇，交换明信片！ 图片是戴发圈的皮克敏：） yours 33

女性成长中，是不是更容易被“安稳就好”的声音裹挟？“出人头地”对我们来说，其实是掌握人生主动权。 “出人头地”不是要成为别人眼中的强者，而是活成自己喜欢的样子—— 从现在开始，不放弃每一个微小的机会～ 【今日份主播名录】 ✨嘉欣、Yaya✨ 欢迎在评论区和我们聊聊～ 感谢大家对《勾心逗角》的支持，我们每周都会在这里陪伴你。祝大家收听愉快！

00:00-10:00:《天道》和《遥远的救世主》中隐喻的探讨了什么是命运？究竟是什么东西决定了一个人的命运？《天幕红尘》中豆豆给出了什么是命运的终极答案！ “见路不走”的真正含义是什么？为何这四个字是命运的代码？ 为何人到了30岁人生就在一天天的重复？ “文化属性”是关键时刻决定你做选择的那个东西，那么和命运有什么联系？ “见路不走”和实事求是、和不以经验为依据的区别。 10:00-17:00:我们为何要测命？“路径依赖”和“见路不走”的第一个真实案例。在这个案例中测命，以及我作为观察者所起到的作用是什么？ 17:00-30:00:测命的第二个真实案例：在人生的关键时刻做出重大提醒！ 如果你穿越到10年前，月收入6万，每月还贷3万，就能拥有上海中心城区的房产，而且你和配偶30岁不到，都在事业快速上升期。并且房价每年20%-30%每年火箭上涨。99%的人会选择下手。而测命为何起到了关键作用？“见路不走”在这个案例中的体现！ 30:00-54:00:一辈子没有走过差运的人是什么样的？他究竟做对了什么？第一性原理和“见路不走”在这个案例中所得到的启示！ 主人公一生做对的四件事情是不是偶然，还是他只以事实为依据，独立思考而避坑？ 在这个案例中，我们能否从独立思考、避免大叙事、以及逻辑理性结合第一性原理，遵循“见路不走”的思维惯性来决定我们的人生？ 54:00-:除了通过“见路不走”来改命，还有没有其他改命方式？ 最后一个案例结合了远行、偶遇、拜师、学艺归来的四大改命法。 能否通过“听从自己内心的声音，内观。向宇宙要答案“来改命？？ 我们人生中是否有最后一个主人公的人生经验 ，如何听从自己内心的真实声音？ 喜欢我的欢迎订阅、转发，感谢！ 微信公众号：shichaoada2020(爱好运命理) 微信：shichaoada

*本期录制于2026年1月21日，北京，本期首播于《三侠大爸 Pod Save Dad》，这里是备份播出 开放对话的人： 大风，三侠大爸 Pod Save Dad Alex，知名博主 @Alex绝对是个妞儿 本期主要内容： 1. 节目背景与核心嘉宾档案 在新生儿出生人数跌破800万大关、性别意识深度觉醒的当下，“育儿”已从家庭内部的琐事跃升为具有高度张力的社会议题。当下的父职不再是缺位后的偶然回归，而是一场在数字景观、职业瓶颈与自我实现之间的多重博弈。本期《三侠大爸》播客，通过一场深度“坦白局”，撕开了社交媒体上被精致滤镜包裹的“完美育儿”假象，直击父职觉醒中的阵痛与结构性红利。 视角互补性评估： 三位嘉宾构建了一个极具颗粒度的观察闭环：大风代表了试图通过“肉身实验”弥合父职缺失的进阶男性；Alex作为觉醒女性，精准捕捉并批判了父职实践中的“标准降级”；关雅荻则以资深内容人与电影人的理性，展示了如何通过物理支持系统的搭建来重构家庭协作。这种组合不仅是视角的碰撞，更是对数字时代“理想家园”的一次深度解构。 当个体身份与公共叙事交织，我们首先要面对的是数字时代最残酷的悖论：当孩子成为博主生活的一部分，隐私与商业的边界何在？ 2. 隐私权的十字路口：当孩子成为社交媒体的“商品” 近日，布鲁克林·贝克汉姆（Brooklyn Beckham）正式将妻子姓氏 Peltz 加入自己的名字，并公开控诉长期以来被家庭品牌“商品化”的压抑感，这一事件在博主家庭中引发了剧烈共振。对于 Alex 和关雅荻而言，孩子既是生命的延续，也难以避免地成为了内容生态的一环。这种“家族品牌维护”与“个体自主意识”之间的冲突，是职业博主无法回避的伦理考题。 分享界限的认知博弈 在“何时停止发布孩子影像”的标准上，两位嘉宾展现了极具启发性的边界差异： 关雅荻：从“视觉动物”到“声音主体”的过渡界限： 约2-2.5岁（语言交流能力成熟时）。 策略： 他认为婴儿期更接近“小动物”状态，父母拥有代理权；但当孩子拥有自主意识后，他主张从视频转向声音（播客）。他认为声音录制是对孩子作为“有观点的人”的尊重，而非单纯的视觉景观展示。 Alex：基于社交渗透与“商品化”的自省界限： 当孩子的社交圈与父母重叠，或孩子对镜头产生明显的“侵入感”时。 心态： 坦诚在亲子商单中存在“商品化”孩子的行为，并为此感到道德焦灼。她高度警惕孩子在未来通过互联网追溯到自己隐私被“售卖”的记录。 深度分析： 为了对冲这种“隐私剥夺”的补偿心理，关雅荻提出了极具实操性的“内容策略”：为孩子设立独立账户并进行财务分红（如将商单收益的30%留给孩子）。这本质上是职业父母在意识到“剥削”不可避免后，试图通过建立“契约关系”来维护亲子关系的底层正义。 对隐私的克制是理性的进步，但要真正理解父职的荒诞与真实，必须直面那些最尴尬的“育儿黑历史”。 3. 真实与尴尬：育儿“黑历史”的坦白局 “黑历史”并非仅仅是社交谈资，它是新手父母身份转型的复盘工具。通过自曝，三位嘉宾展示了男性在育儿初期那种深刻的“不在场感”与角色错位。 核心案例复盘：从“哥们模式”到“权力博弈” 大风：父职“非存在”的典型体现“递酒式”递奶： 曾像在酒吧递酒给哥们一样，将整盒未拆封的奶盒直接塞给幼儿。这不只是粗心，更揭示了其大脑仍停留在“兄弟社交模式”，而非“照料者模式”。 角色滞后： 老二出生当晚，他竟认真考虑去参加约好的球局。这种潜意识里的逃避，反映了男性在面临身份巨变时，对“旧我”自由的极度贪恋。 危险驾驶： 因习惯性急躁导致高速追尾，置妻儿于险境，这是对“保护者”身份的彻底失职。 关雅荻：极度理性的“行动阳谋”48小时“阳谋”： 在发现意外怀孕到决定留下的24-48小时内，他迅速购买了大量叶酸和权威育儿书。这种行动上的先行，既是诚意的表达，也被妻子视为一种温和而坚定的无声Push。 生活节奏的强权： 在妻子月子期间，他曾强拽对方下楼散步，本质上是试图通过外力强行恢复产前的生活秩序，却忽视了女性产后的生理与心理脆弱期。 Alex：创伤后的性别警示高餐椅安全隐患： Alex 曾明确预警风险，大风却因“直男自信”未给孩子系高餐椅安全带，导致孩子险些坠落。这被 Alex 归结为男性对风险的结构性蔑视，是父职实践中最大的“信任缺口”。 本质分析： 这些黑历史共同指向了一个事实：男性的父职觉醒往往伴随着“迟钝”与“傲慢”。他们倾向于用“没事、不至于”来合理化自己的疏忽，而这种粗线条本质上是对育儿颗粒度和潜在风险的认知盲区。 每一个荒唐瞬间的背后，都揭示了传统性别角色在育儿分工中根深蒂固的结构性红利。 4. 性别角色的结构性反思：父职觉醒的代价与红利 对话揭示了一个令人警醒的现象：社会对“好爸爸”的评价体系处于极端低标态。父亲带娃出现在公共场域，往往能获得某种“结构性红利”。 核心议题剖析 “标准降级”：绝望后的负面权力让渡 Alex 指出，女性在经历无数次失望后，会主动降低对配偶的要求（如“只要孩子活着就行”）。这种降级表面上解放了男性，实则是女性对父职协作彻底绝望后的无奈选择，是一种极具破坏性的家庭权力异化。 “及格即高分”：公共场域的父职红利 大风提到，他在独自带孩子打疫苗时，医护人员表现出极大的赞赏，甚至开玩笑要发棒棒糖。这种过度赞美映射出父职长期缺席已成为社会默认的“常态”，而父亲的每一次微小参与都在收割溢出的道德赞誉。 战略性育儿：关雅荻的“乐高式”支持系统 关雅荻分享了如何通过“资本与管理”来实现父职替代：他在太太创业的关键期，搭建了一套“模块化外援系统”。包括私立医院与月子中心（首阶段托底）、住家阿姨（负责高标准的餐食清洁）、临时阿姨与托育园的拼凑系统，甚至通过模块化协助，支持母亲在产后前往东南亚短期旅行寻找灵感。 战略性洞察： Alex 与大风选择奶粉喂养并非偶然，而是一场旨在打破“生物性隔阂”的战略选择。通过放弃母乳，父亲从第一天起就具备了成为“主照料者”的生物基础，从而支持母亲在职场与品牌建设中实现利益最大化。 在反思了性别分工的沉重话题后，我们需要为新手父母提供更具实操性的进阶方案。 5. 新手父母的进阶指南：从理论到实操 育儿不是本能，而是一门需要高度学习能力的硬技能。 给新手爸爸的进阶清单 知识武装：建立正确的心理预期主动研读DK系列或崔玉涛版等权威百科。关雅荻强调，产前的心理按摩与知识储备（如对产后荷尔蒙波动的认知）比购买物质产品更重要，这是预防家庭冲突的首道防线。 物理联结：利用“背带/背篓”建立感官纽带Alex 建议父亲在孩子学步前频繁使用背带。这种长时间的皮肤接触和体能付出，能让父亲在没有母乳连接的情况下，通过物理层面的“共生”建立起不可替代的安全感。 拒绝“粗线条”：对齐育儿的精细度彻底放弃“男的就是粗心”这一免责条款。通过参与换尿布、洗澡、辅食添加（如对含盐量的控制）等具体琐事，从“旁观者”进化为“精细化的执行者”，只有深度的体力卷入才能换回真正的亲密权。 ———————————————————— 「狂喜」2026年时间安排 再次感谢「贰狂+」播客好伙伴们的支持 期待有更多的播客好伙伴加入~ ———————————————— 「3C Studio」会员招募计划正式启动 更多「3C Studio」活动报名，下图直接扫码加入 「3C Studio」线下空间实景照片，2025年11月2日起，正式对外开放 ————————————————————

这是金朝对北宋的第一次灭国闪击！ 也是一场撕碎盛世假面的序幕。 宋钦宗为何一会是战，一会是降？ 金军为何仅凭6万人，就让宋廷被迫割地？ 本期我们来聊聊宋金战争第1章：开封保卫战！ 00:17 战前背景（张觉事件导火索、宋金双方战前准备） 03:35 博弈过程（李纲保卫东京、4个阶段）

懂很多道理，却依然过不好这一生，或许不是因为道理错了，而是因为我们把“知道”当成了“做到”。知识停留在脑海里，成了冰冷的符号，却没有流进血液里，变成行动的勇气与坚持。真正的成长，从来不是“懂”，而是“在泥泞中一次次爬起来”的笨拙实践。

别怕吵架，怕的是在争吵中弄丢了爱的初衷。当情绪的潮水涌上来时，请记得我们不是敌人，而是站在同一阵线对抗问题的伙伴。把那些“你从来都不”换成“我需要你”，把翻腾的旧怨沉淀为当下的诉求，你会发现，那些曾让你们剑拔弩张的冲突，反而成了关系最深刻的磨刀石。在情绪的风暴里稳住舵，用就事论事的清醒代替歇斯底里的证明，让每一次和好后的拥抱，都比之前的相拥多一分懂得与贴近。

做商业与做慈善不同。 世界运行的规则是效率优先，先进生产力优先。 我们只能做到的是让好的更好，很难把根上不好的变好。 资金、资本关注的是高效率、高效能的事物。 这是一种公平。 因此，我们在做事的时候，不妨从这个角度去思考。 基于此，录制本期播客。 希望你喜欢。 欢迎加我微信DAYDAYSTUD，一起交流：）

大家好，今天是《平凡哲思》的第十四期节目。今天想跟大家聊一下关于生命力的问题。我想很多人都有过丧失生命力的感受，这种感受像是一个人没有死，但却枯萎了。活也能活，但不知道如何活，也不知道为何活，日常生活的状态就是麻木和无力，觉得自己做什么都没有任何意义，也没有任何价值，也觉得自己没有任何改变的可能。这种丧失生命力的感受像是一种慢性摧毁，也是一种对自我的吞噬。那么如何寻回自我的生命力呢？生命力的本质到底又是什么呢？ 今天，我将从生命力的内核出发，和大家聊一聊我们多数人会经历的生命力从缺失到重启的三个阶段——一个创造性破坏的过程，并跟大家说一说我们丧失生命力的根本原因到底是什么。最后我将谈到完整生命力的三个来源：在场力、探索欲和创造力。当我们重拾这三样的东西的时候，也是我们回归最简单、自然、纯真的赤子之心的时刻。 02:18 我对生命力这个词的感受和认识 03:24 生命力等于打扮欲、分享欲和表达欲？ 06:01 生命力的真正内核：对于自身存在的肯定所散发出的一种自然能量 06:41 生命的更高级状态：更高形式的婴孩 08:04 不同流派谈论到的生命力复归的阶段性特征 10:37 生命力复归在现实中的阶段性呈现：一个创造性破坏的过程 13:08 生命力第一阶段：恐惧驱动的生存模式带来的不完整的生命状态 22:32 生命力第二阶段：生命力的缺失状态 33:35 生命力第三阶段：自爱驱动的发展模式带来的完整的生命力复归状态 36:06 生命力的三种真正来源：在场力、探索欲、创造力 36:29 在场力： 一种能够深度地、全然投入的状态连接自己生活的能力 44:34 探索欲：好奇心和可能性，我们打开自己边界的一种欲望能力 50:55 创造力：重塑自我和改造生活的能力 54:06 每个人都拥有生命力复归的机会，因为这是一种我们婴孩时期的原初能力 56:36 生命力的复归需要保持耐心，源于新的经历、新的体会与新的认识 58:05 如何寻回真正的生命力？ 小红书个人账号：LifeJuno/26864828031 小红书/抖音节目账号：平凡哲思

这是一期漫谈，我俩从春节期间接收到的 AI 的信息开始，聊了聊怎么看待 AI，是一期陪伴大家的节目~ 来听听吧~~ —— 01:14 AI 的巨大进步放大了我们的迷茫； 03:57 AI 对哪一类的思维模式冲击巨大； 05:12 没有什么能打败你的兴趣； 06:16 工作对我们来说意义是啥？ 14:42 未来的 3 到 5 年，会是极大的冲击； 16:48 不要裸辞； 21:02 未来 AI 会把个性的优势放大； 22:17 26 年 4 月，天王星进入双子座，会带来更多的改变和尝试； 30:15 要给自己信心，人成长起来是很快的； 38:16 小龙虾 AI 的故事和事故； —— 本期主播 KK：KKTalks 播客主理人，热爱读书和效率工具的双子座。一个从理性读书出发，歪楼到占星的成长博主。公众号：KK书话 Grace：一个看清真相还依然热爱生活的摩羯座。 ---- 微信：PsychicTarot 公众号：Grace看星盘 视频号：Grace看星盘

- 本期主播 - Lala@Fly lalala - 本期嘉宾 - 猎头公司高级合伙人Oscar，深耕消费品/零售/奢侈品行业近20年 -内容提要- 00:09猎头行业衰退，从业人数骤减60%，招聘预算缩减到七八成 02:54 招聘要求愈发苛刻：有能力+低成本，更要能快速修正战略 07:42最容易被优化的人，吃到时代红利，误以为是自己的能力 11:05 缺乏深度思考、复盘、整改执行“组合拳”能力的人岌岌可危 13:49绩效考核不是筛人工具，是优化决定做完后的补充说明 15:36内向、低情绪价值的人必须培养社交、影响他人的能力 19:17 高管失业后第一件事，放下包袱感，扩大寻找机会的渠道 22:17 40+女性再就业面临系统性偏见，不公平，但真实存在 24:01降薪降级不是退路，雇主只会担心你的稳定性，不会感激你的委屈 29:53空窗期发现：职场滤镜让人高估自己，看清自身核心长板 33:57 给空窗期两个小建议：每天做一件劳动的事；给自己设一个关机时间

哈喽，朋友们，大家好，这次是我特别心血来潮的想跟大家分享最近使用到的一些新的设备，还有看到的一些新的视角来的一些体悟和感受吧，在中篇部分可能会有很多，我在分享，最近自己用AI做论文的时候的一些心得感受。还有自己对于做播客这件事情vlog这个事情的一些想法。总而言之，其实我想表达的意思是世界上还有太多我没有探索过的领域，没有渠道的国家欣赏到的风景所以我对未来充满期待，也希望我这样激情澎湃的心态和想法能够鼓舞到听播客的大家让我们一起拥有创造力，拥有价值，美好的拥抱我们的生活。