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全国爱肝日定于每年3月18日，旨在提高公众对肝脏健康的重视，普及肝病防治知识，推动肝病研究及诊疗水平的提升。中国是肝病高发国家，乙肝、丙肝、脂肪肝等疾病患者众多，部分肝病可能发展为肝硬化或肝癌，严重威胁健康。许多人对肝病了解有限，缺乏预防和早期治疗意识，导致病情延误。除此之外，优质肝病医疗资源分布不均，部分患者难以及时获得有效治疗。全国爱肝日的设立目的在于宣传，提高公众对于肝病的认知，推广肝病预防，早期发现和治疗。为此我们本期邀请消化内科蒋宇亮来为大家分享护肝的那些事儿。 在此，感谢专业护肝品牌易善复对本期节目的大力支持。 同样按照惯例，我们《这病说来话长》播客会依然代表所有听友和嘉宾的名义作以公益捐款，具体详情见下方公示。 公益捐赠 社交媒体 阿汤小红书视频播客：汤瀚森｜阿汤 蒋宇亮：大胃无天敌 合作及微信群 听友群请加微信：cheeseradio 合作事宜请加微信：tuenen87 时间轴 00:15 全国爱肝日的由来 01:29 肝脏是人体最精密的化工厂 02:57 为什么肝脏被称为最“沉默的器官”？ 04:24 解毒、代谢、合成……哪个环节最怕我们“作”？ 06:34 “爆肝套餐”是怎么来作案的 ？ 07:39 第一位的太多的“营养”让肝脏摆烂 08:24 第二位那就是饮酒 09:00 第三位就是熬夜 09:43 体检报告上的“脂肪肝”“转氨酶升高”真是身体最后的警告吗？ 10:50 有人天天作却体检正常，有人养生自律反而查出脂肪肝——肝脏也看‘基因彩票’吗？ 11:49 轻度脂肪肝就像工厂“黄色预警”如果无视，多久会升级成“红色警报”？ 13:45 有人吃素十年、疯狂撸铁，反而查出脂肪肝——这是玄学还是科学？ 16:58 现在市面上护肝保健品、护肝药那么多，有什么要注意的吗？ 19:16 喝酒前吞护肝药、狂灌酸奶、偷偷倒酒……哪招真有用？ 20:03 医生个人小妙招 21:54 喝酒后转天为什么会头疼？ 22:58 熬夜赶工后，护肝片、枸杞水、护肝茶哪个更能“回血”？ 24:49 护肝期能喝咖啡吗？喝多少算安全？ 26:09 麻辣烫选清汤、沙拉不加酱、轻食吃冷食——哪种更护肝？ ✅ 清汤麻辣烫（蔬菜+豆腐+鹌鹑蛋） ❌ 冷食沙拉（生冷伤脾胃→间接累肝）警惕沙拉酱的热量 ⚠️轻食杂粮饭（警惕隐形糖油！） 28:40 体检发现脂肪肝后，立刻吃药还是先运动三个月看看？ *本期节目由专业护肝品牌易善复大力支持。德国原研，成分为多烯磷脂酰胆碱 ，从天然植物大豆中提取，能够帮助加速肝细胞膜再生（药理作用表明），辅助改善中毒性肝损伤，脂肪肝及肝炎患者食欲不振、右上腹压迫感等症状。 *声明 本播客的内容仅代表个人观点，并不代表任何单位、供职机构等的立场，也不构成任何形式的医疗意见或建议等。本内容仅供健康科普使用，不能作为诊断、治疗的依据，请谨慎参考。未经本播客的授权，不得转载或使用播客节目中的任何内容。

你的名字、我的名字，好像都一样，也不一样。关于取名史，每个人的真实姓名、最初的笔名、第一个QQ名字、QQ空间的昵称和背后的故事、后来的微博微信到如今任何一个社交平台，都需要一个名字。姓名+头像，透露出51%的人生秘密。 《武林外传》里吕轻侯留下过传奇语录：“不，你不知道你是谁，姬无命吗？这只是一个名字，一个代号。你可以叫姬无命，我也可以叫，他们都可以。但，把这个代号拿掉之后呢？你是谁？”就如第一次知道“王友梅”这个名字时，我们互相问对方，王友梅是谁？了解到这个名字诞生由来之外，也是你是我是Ta，是每一个人；是我们的朋友家人伴侣。拿掉这个名字之后，大家又各不相同。 名字好特殊，中国现代语言学奠基人之一王力先生分析过姓名的地域特征和中西取名不同的特色；名字有时代象征，法国思想家布尔迪厄说过，名字是种符号，是种符号权力支配。它包含的要素很多，但某种程度上来说，却也可能什么都不代表。 本名是我们真实自己的一部分，而另一部分还包括无数个昵称外号代号。这些名字和起名的缘由以及这个名字陪伴你度过的那一段人生旅程，构成了多面的你我Ta。是亲密无间的象征，职场拼搏的印记，网上冲浪的浪花，刻在心底的心事，悲伤时的发泄，带恨意的无奈，无法挽回的遗憾，想起来会笑的回忆，新生的希望。 名字很重要，背后的你更重要。 ———————————— · 00:36 Intro&王友梅是谁 · 02:06 本期代班：阿七/Joanna · 03:33 阿七的由来-七-Seven-七弟-Iris · 08:45 Joanna-乔安娜-乔哥-别笑，以及对真实姓名的复杂心情 · 16:40 时代的印记：8090后的取名风格和近五年的取名风格对比 · 17:43 可能会有人不喜欢自己的本名，重名的小烦恼 · 18:30 叫你全名的时候，问题就有点儿严重了 · 19:28 名字引起的误会，冒犯与自嘲 · 23:12 为什么要用化名/昵称/外号/网名，奇闻逸事 · 27:43 什么是好的外号，什么是坏的外号 · 29:24 刻在心底里的名字，数字密码/爱称/暗号 · 36:06 超级中二的艺名，特殊意义，难以启齿的昵称 · 48:07 王力先生《姓名》研究，布尔迪厄的符号象征 · 54:15 其实你想叫什么都可以 · 57:10 节目留言互动/情人节内容征集 —————————— Shownotes： ·王力：姓名里的学问 https://new.qq.com/rain/a/20200727A0463C ·2019年全国姓名报告出炉：“张伟”重名最多三字姓名超八成 http://www.xinhuanet.com/politics/2020-01/21/c_1125487336.htm ·奈良美智和他的旅行记录 https://movie.douban.com/subject/2028027/ ·《文化与符号权力》 布尔迪厄的文化社会学导论 / 张意 https://book.douban.com/subject/1430425/ ·传播与符号：两性姓名为何有别 https://www.163.com/dy/article/FCG3CMBT05259K2Q.html ·《文化与权力》/戴维·斯沃茨 https://book.douban.com/subject/10733202/ ———————————————————— 本期主播：阿七/Joanna 本期开头西游记混剪remix，by V仔喵star （已授权） https://www.bilibili.com/video/BV1ws411d7y6?t=33 本期片头音乐： What's Your Name /Metalleg 来自：https://freemusicarchive.org/home 本期BGM：Spanish_Rose 来自：http://etaaudio.com/#/index 感谢所有共享创作者 大家可以在「小宇宙」APP、「Apple播客 」、「喜马拉雅 」、「Pocket Casts 」、「皮艇 」、「QQ音乐 」、「网易云音乐」订阅收听《限时肤浅》。 欢迎在苹果APPLE PODCAST给我们打分（5星最好，其他也行），在微信、微博、小宇宙@我们，又或者赞助我们升级设备、出周边！

这期是周末去上海和Steve录哒，知道你们都喜欢学生会主席，今天咱们来点儿高水品人士的侃侃而谈！

【本期嘉宾】刘欣、庄明浩、金叶宸、苏青阳、李天华、潘乱 刘欣（华创证券传媒互联网团队首席分析师） 庄明浩（知乎号：rosicky311，趣丸网络副总裁，前熊猫TV副总裁） 金叶宸（微信公众号：圆首金老汉，ID：chairmanJLH），古典互联网观察者 苏青阳（微信公众号：互联网苏青阳，ID：suqingyang2019）网易云音乐社区负责人 李天华（前手机百度首席架构师） 主播：潘乱（乱翻书主理人） 【背景】 北京时间11月17日(美东时间11月17日)，哔哩哔哩(NASDAQ: BILI，HKEX:9626；以下简称"B站")公布了截至2021年9月30日的第三季度未经审计的财务报告。财报显示，B站三季度营收达52.1亿元人民币，同比增长61%，各项社区运营数据再创新高。 但超出预期的营收并没有将盘前下坠的股价拉回，反而起到了“推波助澜”的作用。财报发出后，美股方面，B站连续两天大跌，跌幅分别达到8.98%、17.17%；港股方面，11月18日B站下跌超过10%。 【时间线】 01:43 关于庄明浩知乎账号「八卦」澄清 02:40 为什么B站的Q3财报发完之后股价崩了？ 03:37 B站这个估值的锚，它发生了什么样的变化？ 05:05 怎么看B站用户增长的压力？ 06:57 长视频与短视频的时长隔阂，对于B站有什么样的影响？ 08:17 社区是应该陪伴年轻人成长，还是应该永远地去寻找它特定年龄段的用户？ 09:32 如果B站要想往更大的人群去走的话，社区原有的属性会不会是一个障碍呢？ 11:27 对比 B 站跟小红书，这两个产品在用户增长层面上，哪个天花板会更高？ 13:18 “B站很珍视、很重视他们的用户，但也很怕他们的用户” 16:17 怎么看待抖音的张同学？ 17:32 怎么在高速增长的过程中，同时保持社区的浓度、保证创作者的创作质量？ 23:31 是什么样的缘故导致B站的「百大up名单」变成了「百大暗杀名单」？ 27:27 元宇宙跟B站有什么结合点？ 30:04 B站游戏只增长了个位数，这个问题怎么办？ 34:36 聊聊B站的投资，最近是不是撒的太开了？ 39:26 聊聊B站的广告业务，境况不同的品牌广告与效果广告。 43:37 如果B站想要获取30岁以上的人群的，「哔哩哔哩」应该改名吗？ 46:30 为什么B站不做社区电商？ 49:08 祖宗之法不可废？阿宅们圈地自萌的「净土」与平台成长的矛盾冲突 55:18 是个难题。“这道题进入深水区了，没人解过这么大规模的社区” 【开场音乐】 Allfine - Morning (Instrumental Mix) 微信公众号：乱翻书 视频号：潘乱 本期编辑：怀杭

看理想招人啦，详情→_→春夏秋冬，一切从头来过 清华大学社会学系副教授严飞先后在看理想主讲了三档节目《像社会学家一样思考》《身边的陌生人：社会学家的10次追问》和《阶层固化与流动：无限人生书单第八季》，这两年也陆续接受、参与了一些采访和节目，他发现大众对社会学似乎有某种误解，什么问题都想用社会学解释甚至解决。 前阵子，我邀请严飞老师来聊聊，他是怎样进入社会学领域的，社会学是用来解决问题的吗；作为社会学研究者，他怎么理解“田野”和怎样做田野调查，以及在田野调查中遇到过什么有趣的故事。 本期书单 《悬浮：异乡人的都市生存》/严飞/广西师范大学出版社/理想国/2022年出版 《学问的冒险》/严飞/中信出版社/大方/2017年出版 《人行道王国》/[美]米切尔·邓奈尔/华东师范大学出版社/薄荷实验/2019年出版 《扫地出门：美国城市的贫穷与暴利》/[美]马修·德斯蒙德/广西师范大学出版社/理想国/2018年出版 本期歌单 Robin Jackson - Paper Bird 本期参与 嘉宾 | 严飞（清华大学社会学系副教授） 主播 | 颠颠 文案 | 颠颠 制作 | 颠颠 联系我们 微博@看理想电台要放飞自我 商务 [email protected] 应聘 [email protected]

本期节目是文景历史写作奖与「忽左忽右」的合作节目。 文景历史写作奖是由世纪文景独立创设的汉语历史写作类奖项，旨在发掘和鼓励优秀的历史写作者，不断拓展视野、跨越边界，使那些直面重要问题的历史书写，进入更为广阔的公众视野。 我们将在未来2个月中，连续推出多期合作节目，邀请奖项评委、历史写作者们做客节目，参与到非虚构的历史写作的对话中。公众号“忽左忽右Leftright”已开设“JustPod x 文景历史写作奖”专栏，相关节目可在公号的“专辑栏目”里查看。“文景历史写作奖”十强作品现已揭晓，首奖最终花落谁家，将于2022年1月的颁奖典礼现场揭晓，可以关注新浪微博“文景历史写作奖”话题与@忽左忽右leftright 了解评选动态。 现在，和我们一起思考重新思考人类的过去、现在与未来，询唤历史与历史学的公共性吧！ - 本期话题成员 - 程衍樑（微博@GrenadierGuard2） 侯深，中国人民大学历史学院教授，研究方向为美国史，主攻环境史。著有《无墙之城：美国历史上的城市与自然》，The City Natural: Garden and Forest Magazine and the Rise of American Environmentalism，译有《帝国之河：西部的水、旱与成长》 - 时间轴 - 02:01 环境史研究的是自然和文化之间的历史 06:33 环境史的兴起和内部分支 20:32 环境史不仅要跟社会科学相结合，还要和自然科学之间形成同盟 30:19 从《大象的退却》看云南大象北迁 37:00 导师唐纳德·沃斯特对侯深选择研究方向的影响 42:03 侯深是怎么想到做波士顿城市研究的 46:23 波士顿、堪萨斯城和旧金山 58:53 美国不同地理带城市的不同模式 01:10:19 现代城市的核心目的是增长 01:15:00 美国和中国在自然环境与城市构建上的异同 01:21:40 当下的Glamping风潮是一种基于消费文化下产生的浪潮，而非单纯的回到荒野 - 音乐 - wichita-storyblock - 制作团队 - 编辑制作 hotair 节目运营 小米粒 公众号运营 禾放 logo设计 杨文骥 - 收听方式 - 推荐您使用苹果播客、Spotify、小宇宙、汽水儿或任意泛用型播客客户端订阅收听《忽左忽右》，也可通过网易云音乐、喜马拉雅、蜻蜓FM、荔枝FM、三联中读、芒果动听、阿基米德收听。 - 本节目由JustPod出品 - - 互动方式 - 微博：@忽左忽右leftright @播客一下 @JustPod 微信公众号：忽左忽右Leftright 微信公众号：JustPod / 播客一下 小红书：JustPod气氛组 联系方式：[email protected]

【加听友群请添加微信：immoralsoop】 木子和蟹皇堡很久没录播客的一次复建（连开头打招呼都忘了），关于蟹皇堡第一次观看金道英线下演唱会的经历与两个人对文俊辉缺席seventeen团体活动的不同看法。 花絮：郑在玹《smoke》mv reaction（缺德版） 【时间轴】 好像没有什么写时间轴的必要 【BGM】 Beginning - 金道英 Rest - 金道英 Smoke - 郑在玹