可以谈谈

上期刚发过一期从大厂离开的访谈，今天就分享一个“享受”在大厂上班又兼职自媒体的姐姐对谈，赵姐是高精力职场女士，她老公彬哥状态却完全相反，道观主理人这职业第一次听说，碍于审核不能讲玄乎的事儿，所以没有展开，如果大家想听的话可以猛猛留言，咱们约大哥聊一聊~ Show notes: 00:00 为什么说赵姐是“最不像大厂人的大厂人”？ 07:45 房价高点入市：一年睁眼赔一万，赔掉 300 万是一种什么体验？ 12:02 大厂里消失的 40 岁女性都去哪了？（答案：万众创业）。 17:41 名场面预警：第一次约会车就开翻了？安全气囊弹出后的“淡定定情”。 26:03 揭秘“道观主理人”：在 21 世纪的道观里卖 5 位数的一颗稀有植物。 34:00 婚姻平衡术：谁在意谁承担，管好你自己的事。 你在职场中是属于像赵姐这样“硬碰硬”的实力派，还是像彬哥这样游刃有余的“调和剂”？面对婚姻中的不同频，你是选择纠正对方，还是像他们一样“各管各的事”？欢迎在评论区分享你的故事。

上周我邀请了一位在2025年连续经历两次被大厂裁员遭遇的朋友——崔永旺（公众号@崔永旺，播客@记录此刻），一位二本小镇做题家，聊聊被裁员的感受，以及如何精神自救。 今年的环境雪上加霜，如果万一不幸被裁，请记得不要责怪自己，也不要觉得天会塌！上周我邀请了一位在2025年连续经历两次被大厂裁员遭遇的朋友——崔永旺，一位二本小镇做题家，聊聊被裁员的感受，以及如何精神自救。 今年的环境雪上加霜，如果万一不幸被裁，请记得不要责怪自己，也不要觉得天会塌！ 时间戳 00:00 30岁同龄人职场图鉴与身份探索，分享被裁、离职后的心理历程与生活选择。” 02:15 大厂工作体验与裁员‘ 大厂裁员像分手，真实原因往往不会明说，’当下不行’就是结果” 09:29 “大厂冰箱里什么最多？中药最多！” 13:12 被裁后的三个阶段“自由是有代价的，从被人需要到无人问津，会经历人生支柱“坍塌”的空虚会直面’我是谁‘的终极问题。” 20:20 休息的合法性与经济安全感“休息是件‘不合法’的事，只有过年能心安理得休息” 26:10 抑郁情绪与心理疗愈“不敢说才是最大的负担” 32:45 公开表达与自我认知“通过表达站在客体角度观察自己，是剖析自我的有效方式。” 36:54 工作与生活的权衡 “ 别人行不行都无所谓，我不行就不行，不用再和别人比。” 41:53 “人类天然怕落后，但看见这种心理现象，改变就会发生。” 视频在哔哩哔哩 @可妈可吗 小红书 @可妈可吗

内容简介： 本期播客邀请了一位非技术背景的文科博士生"可爸"，深圳大学传播学博士在读，研究领域是国际传播、平台算法与人工智能，主张积极拥抱技术，相信 AI 能够抹平身份差异、降低数字鸿沟，为普通人创造新的可能性。主持人可妈和可爸（唉你猜为啥他俩名字这么像？该不会是情侣吧！）一起从普通人的视角解读近期爆火的 AI 智能体 OpenClaw。两人抛开技术术语，探讨这项技术到底是什么、普通人是否需要焦虑、以及它对文科生和整个社会的想象力所在。从"行动收束"的批判到"数字鸿沟"的弥合，从"注意力经济"的瓦解到"意图经济"的畅想，这是一场关于技术、主体性与社会形态的思想碰撞。 时间戳 00:00 "对于很多人特别是普通人来说，可能还在很恐慌很焦虑，还在犹豫我要不要花那500块钱请个人帮我装一下" 01:25 "它完全是在没有经过你的指令，你可以打电话，就是他自己探索了这样一条路径" 03:00 主体性的哲学思考："时间的概念是这个东西获得主体性的很重要的一个基础" 04:45 "行动收束"的核心批判："人的日常生活是充满了随机的、不确定性的...当你把一些你的念头转换成一条自然语言的时候，机器会倾向于将这条自然语言收束成一种可以行动的指导方针" 07:22 媒介理论视角："媒介即讯息...你已经被这种电脑或者说这种程序的模式影响了" 11:40 责任主体性的幽默表达："会计永远不会被取代，因为AI不能去坐牢" 15:30 技术过渡期的红利："每代人都有每代人的鸡蛋要领" 18:20 AI普惠的人文关怀："技术在这，稳稳地接住人"（稳稳接住已经晋升为AI判定器） 22:30 能动性胜于知识："悲观者永远正确，但是乐观者永远成功" 28:35 个体赋能的终极乐观："你也可以拿AI取代大公司" 欢迎来bilibili找我：可妈可吗

「少一步更轻松」，创造不同生活样本，重构更轻盈日常；少一步，不是做得更少，是给生活透口气，把力气，用对地方；把时间，还给自己！ 三八妇女节到来之际，我们与BeBeBus「少一步更轻松」共同呈现特别企划#有支撑不硬撑。这里不提供标准答案，只分享轻松路径。 本期对谈嘉宾 曾泽宇（可妈）：清华在读博士、B站百万up主、二胎妈妈，身兼多重身份的女性成长实践者 洪千辰：《最强大脑》选手、百万自媒体博主、上海酒馆老板、新手妈妈，在多元角色转换中探索生活答案 本期内容 【三八妇女节特别企划】：这是两位30+女性，面临事业学业、原生家庭、婚姻育儿的松绑实验，送给每一位积极面对生活，热爱生活的你。 东亚女性的一生在社会中承担着多重身份，生活里我们是女儿，亦或是母亲，妻子；事业上我们是合作伙伴，是老板，是学生；每多一个角色，我们也许会体验更广阔的人生经历，收获更丰富的人生成果，但同时，我们肩上也承担了更多的责任与重担，经历过压力与焦虑后，我们慢慢学会了"不硬撑"； 如何搭建一个强大的自我治愈系统？如何快速调整避免生活失控？ 人生，是一个逐渐松绑的过程，也是一个充满力量的过程。 1:55 身兼数职后，生活节奏开始崩溃与重建 4:53 不同的女性，焦虑强撑的底层原因也不同 7:11 每一次人生选择，都有一种命运的推背感 09:16 当女性面对人生的多重角色 13:28 矛盾集中爆发后，如何处理？如何自洽？ 15:36 当我离开不健康的依赖后 20:06 自我强大后，建立新的支撑系统 23:17 相似的原生家庭，生长出了不同的应对模式 27:34 把时间和战线拉长，让自我好好成长 34:06 人生第一次心理咨询，收获了强有力的安全感 42:12 学会放权与合作，放下单打独斗的执念 52:56 学会找到给予支撑的工具帮手，减少情绪和体力折损 58:12 成为自己理想中的女性 感谢BeBeBus品牌对本期节目的赞助支持。BeBeBus提出的 「少一步更轻松」主张，通过「技术+设计+场景」三维驱动，融合产品独特创新，为我们减少那“多一步”的不必要麻烦，让新手父母从繁琐中解脱出来，获得轻盈的底气。 借三八节契机，听见女性的真实声音，为身处多元角色中的女性提供可参考的生活思路，让每一位女性都能在责任与自我之间找到舒适的平衡点。