📝 本期简介： 我们有幸邀请到了一位在加拿大蒙特利尔的连续创业者Charles来作客——一位在AI云计算领域坚守8年的行业老兵。创业初期经历了三年的方向探索期，再到成功转型AI基础设施赛道，Charles的创业故事充满了真实的挣扎与坚持。 在这次长达一小时的对话中，他毫无保留地分享了: * 为什么95%的创业会失败，以及如何成为那5% * 创业者的“血条与魔条”：精神力比体力更容易耗尽 * 从打工到创业，认知上最颠覆的转变是什么 * 如何在政策突变、市场崩盘时活下来 * 为了维持公司，他曾找8万刀工作雇2个4万刀的员工 这不是一个关于成功学的故事，而是一个关于如何在99%的努力可能白费的情况下，依然选择坚持的真实记录。如果你正在创业、考虑转型，或者只是想听一个不被美化的创业故事，这期可能会对你有共鸣。 【嘉宾】 * Charles：X 【相关介绍】 AI character cloud: https://meganova.ai 一个专注于 AI 角色扮演与推理能力 的云平台，面向创作者和开发者，帮助他们构建、运行并规模化真实可交互的 AI 角色。 Nebula Block: https://www.nebulablock.com专注于AI云计算基础设施，致力于为AI创业者提供可靠的GPU计算资源和云服务。 【主播】 * 王小念：博客，X，B站：凯文丸，YouTube：Kevin One * 张程：ADHD执行力实验室：小红书，B站，YouTube；公众号：执行力实验室 【你将听到】 00:01:07 嘉宾背景与连续创业经历 00:01:14 从电商起步的创业第一步 00:01:17 创业前三年为何异常艰难 00:03:42 创业最先消耗的是精神力 00:06:10 焦虑和恐惧如何逼着你行动 00:25:06 什么时候该承认失败止损 00:28:45 用三个词总结三年创业 00:30:45 区块链与 AI Infra 的连接逻辑 00:31:18 从 GPU 挖矿看到 AI 机会 00:57:55 一次合作终止，所有投入归零 00:59:18 打工赚钱养活公司 01:03:22 为什么 AI 基础设施令人兴奋 【关注我们】 * 小宇宙｜下班搞事指南 * Apple Podcasts / Spotify 同步更新中 欢迎大家留言交流! Powered by Firstory Hosting

📝 本期简介： 这不是标题党，我们的主播王小念公司在上周确实申请破产了。在过去5年过的时间，他经历了创业阶段，公司上市，疫情打击，七轮裁员，最终公司上周在美国申请了破产清算。在经历“公司没了、电脑还得还”的震撼教育后，我们反而开始了更重要的一课：如何摆脱“学生思维”。 什么是学生思维？ 就是那种“我要先学好、准备好、什么都懂了再行动”的底层逻辑—— 考试思维、求稳思维、追求标准答案思维、害怕犯错思维、必须拿100分才能开始的思维。结果就是：越想搞钱越停在原地、越想改变越被焦虑绑住。 在本期里，我们拆解了： * 为什么我们长大了，但思维还停留在学校模式？ * 为什么裁员反而可能是摆脱学生思维的最好契机？ * 为什么你永远赚不到你认知以外的钱？而认知靠“做”，不是靠“学”？ * 为什么“怕犯错”才是把你困住的那只看不见的手？ * 为什么我们都需要从“执行指令”走向“制定规则”？ * 以及：如何找到自己的 unfair advantage 并真正开启搞钱主线。 总之，这期含金量：高到听完可能会想立刻裸辞（请谨慎收听）。 【主播】 * 王小念：博客，X * 张程：ADHD执行力实验室：小红书，B站，YouTube；公众号：执行力实验室 【你将听到】 01:05：Sonder 万豪解约＋公司瞬间 Chapter 7 破产清算全过程。 03:30：被裁 vs 公司破产：待遇差别巨大（没有 severance、电脑还要还）。 06:08：破产对家庭计划的影响？ 08:10：Sonder 的商业模式：重资产短租＋技术驱动 vs 永远不盈利。 13:42：万豪撤出导致系统全下线，全球房客一夜之间被赶走的混乱现场。 16:15：公司前线 vs 工程师群体 —— 彻底零信息，靠 Discord 自救。 20:18：裁员后的第一周：突然时间变多了，该如何安排人生？ 22:50：开始学游泳、撸铁、关注健康 —— 为什么上班时做不到？ 25:20：什么是“学生思维”？为什么会妨碍你搞钱？ 28:45：人生需要“制定规则”，不是永远在“遵守规则”。 31:10：谈如何找到自己的 unfair advantage（语言、天赋、灵感、兴趣）。 34:55：兴趣 vs 能赚钱的技能：如何区分？如何在早期就开始输出？ 40:32：从 ADHD、敏感体质，到为什么有些人天生适合讲课与分享。 46:18：如何克服「害怕做不好」的心理？反馈真实、失败要拥抱。 50:42：家庭教育、成长环境如何影响一个人面对失败与不确定性的方式。 55:10：裁员为什么可能是件好事？越早越能挣脱体制思维。 57:55：做副业、找方向、人生拐点——两位主播的“失业哲学”。 【相关资料】 * Sonder（前公司）：短租／长租公司，2025 年 Chapter 7 破产 * Rage and ruined holidays: how the Marriott-Sonder meltdown unraveled into chaos for customers 【关注我们】 * 小宇宙｜下班搞事指南 * Apple Podcasts / Spotify 同步更新中 欢迎大家留言交流! Powered by Firstory Hosting

📝 本期简介： 大厂升不上去，中厂又太卷，创业公司还随时可能破产？ 本期我们从「职场中年危机」聊起，谈谈在北美职场摸爬滚打十几年后的心态变化：失去激情、撞上天花板、被AI取代的焦虑，还有那种“上班就是上演一场戏”的荒诞感。 我们也聊到了如何在下班后找回自我—— 从拳击、画画到乒乓球；从信息焦虑到睡眠危机；从“舍不得”到“敢花钱为自己”； 以及如何通过运动、自我接纳与降低标准，重新爱上不完美的自己。 这一期，不只是关于工作，更是关于如何「好好生活」。 【你将听到】 02:10：聊聊「职场下半场」：激情不再，焦虑登场 05:40：撞上天花板的程序员：升不上去的Tech Lead心声 09:30：北美职场“客套文化”：我能预判你的but 14:10：上班太占生活？一周最好的时间都给了会议 18:30：学会不把恶心事带回家——成年人的职场进化 26:20：从公司上市到破产：在北美职场转了一整圈 31:00：「上班是一场戏」：为什么认真太久的人最焦虑 36:40：不工作羞耻症 & Costco白天恐惧症 41:00：心理咨询师的一句话，让她彻底放过自己 48:00：如何做到真正的自我接纳？ 52:30：比较、焦虑与“别人家的人生” 58:40：下班后的治愈：拳击、画画与乒乓球的意义 1:08:00：逼自己动起来的幸福感：从CrossFit到瑜伽 1:14:10：Work from Home 的临界点：孤独与信息爆炸 1:22:00：焦虑的根源：你以为没时间，其实是没动力 1:29:30：健身、睡眠与精神恢复的正循环 1:36:00：从Telegram创始人到张信哲：奇葩激励与现实平衡 1:42:20：聊钱：净资产公式与《邻家的百万富翁》 1:49:00：裸辞、自由与“时间的主权” 1:54:00：结尾反思——如果给生活打分，你的几分？ 【相关资料】 * 📚 《邻家的百万富翁》（The Millionaire Next Door） 书中提到一个有趣的公式： 预期净资产 =（年龄 x 税前家庭各项总收入）/ 10 根据公式和家庭的实际净资产，书中分为三类人群。 理财大师（PAW, Prodigious accumulator of wealth） * 实际净资产 >= 预期净资产x2 理财外行（PAW, Prodigious accumulator of wealth） * 实际净资产 <= 预期净资产/2 普通理财者（PAW, Prodigious accumulator of wealth） * 实际净资产 = 预期净资产 这只是一个大概的估算，更多具体细节请参考书中的内容。 * 🎧 Lex Fridman Podcast：访谈 Telegram 创始人 Pavel Durov Powered by Firstory Hosting

📝 本期简介： 这期播客深入探讨了ADHD人士的内心世界与外在挑战。嘉宾们分享了他们从童年时期被认为是“多动症”，到成年后在工作中遇到困难，并最终怀疑或确诊ADHD的心路历程。 讨论中涵盖了ADHD的多种表现，例如： * 注意力不集中：除非是对自己极度感兴趣的事情，否则很难保持专注，尤其体现在处理重复性、流程化的任务上。 * 执行功能障碍：在启动任务、规划和完成收尾工作时会遇到困难。 * 情绪调节问题：容易产生强烈的喜恶，有时会因无法完成任务而陷入自责的负面循环。 * 独特的思维方式：拥有发散性思维和丰富的创造力，容易对新事物产生浓厚兴趣。 节目中还探讨了ADHD人士如何通过各种策略来应对挑战，比如为任务赋予意义、利用外部工具（如闹钟、笔记）以及与家人朋友的沟通与互相理解的重要性。最终，节目鼓励听众正视ADHD，将其作为了解自身特质的一个途径，并积极寻求适合自己的解决方法。 【主播】 * 王小念：博客，X * 张程：ADHD执行力实验室：小红书，B站，YouTube；公众号：执行力实验室 【嘉宾】 * Zhiqiang ZHOU: bento.me，X * 小云：X 【你将听到】 00:00:59 - 节目开始与嘉宾介绍 * 两位主持人和两位嘉宾做自我介绍，并简述与ADHD的关联。 00:02:36 - ADHD在日常生活中的体现 * 从“牙膏盖”这样的小事切入，讨论ADHD人士与非ADHD人士在生活习惯和思维方式上的差异。 00:04:37 - 嘉宾分享：第一次怀疑自己有ADHD的时刻 * 嘉宾分享童年时被定义为“多动症”以及成年后在工作（如项目管理、paperwork）中遇到瓶颈，从而开始正视ADHD的经历。 * 张程分享了自己在社交上的挑战，以及ADHD人士普遍存在的“非黑即白”的思维模式和对喜爱事物的极致热情。 00:20:02 - ADHD是“超能力”吗？ * 探讨ADHD带来的潜在优势，如在感兴趣领域的超强专注力（Hyperfocus）、创造力以及探索新事物的热情。 00:28:47 - 计划与执行的冲突 * 讨论ADHD人士在旅行等活动中，随性的探索欲与预设规划之间的矛盾，以及与家人、伴侣之间的磨合。 00:40:23 - 应对ADHD的策略与方法 * 嘉宾们分享各自的应对策略，包括：为任务赋予意义、利用工具（闹钟、GTD方法）、保持规律作息和接纳不完美的自己。 00:51:01 - 意志力 vs. 外部策略 * 深入探讨单纯依靠意志力完成不喜欢任务的困难性，以及为什么外部方法和调整心态更为有效。 00:59:37 - 给怀疑自己有ADHD的听众的建议 * 鼓励听众积极了解ADHD，将其作为认识自己的工具，并根据自身情况决定是否需要寻求专业诊断和帮助。 01:02:15 - 作为ADHD家属的视角与结语 【相关资料】 * ADHD - 英文全称为 Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder，中文通常译为“注意缺陷与多动障碍” * GTD - Getting Things Done，是由戴维·艾伦（David Allen）开发并发表在同名书中的个人生产力系统。 【关注我们】 * 小宇宙｜下班搞事指南 * Apple Podcasts / Spotify 同步更新中 欢迎大家留言交流! Powered by Firstory Hosting