宇廷问答 - 节目列表

禅修与禅睡的区别在哪里？当你完全不累的时候，禅修和禅睡的状态是一样的禅修打坐变昏睡口水流了一地都不知道......所以，我们懂得禅睡，在很累的时候恢复精力，保持觉得状态禅睡是为了恢复精神，三五分钟，十分钟超过十分钟，那是太累了，要睡觉，不是禅睡。#联系我们#欢迎关注公众号“觉性科学与央金歌舞”以及视频号“宇廷觉学”。也可以私信我们获取老师直播及课程信息🎶欢迎加入小宇宙听友群，扫描下方二维码⬇️前往小宇宙评论区与主播互动

共祝中秋快乐！钱总是赚不够对婚姻总是不满足......幸福和圆满是内心得到了满足是修心修行修出来的宇廷老师也是修行了很久才找到感觉这种满足来自于内心的稳。#联系我们#欢迎关注公众号“觉性科学与央金歌舞”以及视频号“宇廷觉学”。也可以私信我们获取老师直播及课程信息欢迎加入小宇宙听友群，扫描下方二维码⬇️前往小宇宙评论区与主播互动

不爱听父母唠唠叨叨怎么办？孝顺有时候就是顺看到父母在就好我母亲就抱怨我胖，有妈妈关怀，我管它到不到位，有个妈妈关怀就很好了不是说要同意他们。被关心被父母爱是福气，排除那些极端的父母。带着修行的觉的状态，快乐的看着和接受被爱。#联系我们#欢迎关注公众号“觉性科学与央金歌舞”以及视频号“宇廷觉学”。也可以私信我们获取老师直播及课程信息 ： ）欢迎加入我们的小宇宙听友群：）扫描下方二维码⬇️前往小宇宙评论区与主播互动

从财务分析师到哈佛MBA，宇廷老师讲述他的道德抉择与逆袭之路。家教传承如何在金融圈惊心动魄的内线交易风波中救了他。拒绝百万跑车诱惑、严守职业道德底线……“在投行做财务分析员，给投资项目做分析，投资医疗和生物科技产业，我花了很多时间学习财务和行业知识。派对里很多都是高盛等等投行的分析员，很容易透露信息，也就是内线交易。我拒绝了跑车诱惑。SEC来到办公室把我的资料都翻了一个遍，我被叫去了SEC的办公室，“我们看了你的数据也听了你的几个月的录音，你没有问题，可以走了。”申请哈佛MBA，面试官在我面前打呼噜，尴尬瞬间如何逆转成幸运？讲述申请哈佛MBA的幕后故事，以及如何变身入学申请专家，助力他人踏入名校。哈佛第一课，不只是商业智慧，是终身受用的道德准则。做违反自己良心道德的事，就像是给滑梯涂泡沫。不要沉迷过度奢华的生活，有了钱后要存一笔walkaway钱作为经济安全，为紧急情况做好准备。前往小宇宙评论区与主播互动

不念过往，不问将来，活在当下。却又说要去清理过去，活在当下的真正意义是什么？一边打坐，一边想过去，一边想未来，平日修行的时间本就短，那就不去想东想西。频繁换工作，换男女朋友，甚至婚姻，都是因为没有清理过去，原因和模式很类似。只求外部圆满，不求内部清爽，是行不通的。心有力量了，就清理自己的资料库。#联系我们#欢迎关注公众号“觉性科学与央金歌舞”以及视频号“宇廷觉学”。也可以私信我们获取老师直播及课程信息 ： ）欢迎加入我们的小宇宙听友群：）扫描下方二维码⬇️前往小宇宙评论区与主播互动

修行第一层次看到情绪，觉察到它，第二层次观自己，为什么会不舒服。#联系我们#欢迎关注公众号“觉性科学与央金歌舞”以及视频号“宇廷觉学”。也可以私信我们获取老师直播及课程信息 ： ）欢迎加入我们的小宇宙听友群：）扫描下方二维码⬇️前往小宇宙评论区与主播互动

自己修行没有到七八年十年，不要随意去想和别人谈修行，修行是个人的事，各自有各自的自动导航模式需要去调整，关怀别人，交朋友。慈悲心是人人本来就有的，你自然而然有想帮助他人的心，但会有智慧地发现，帮助他人不是一件短暂的事情，要有耐心，把自己做好，说不定别人就来找你了。#联系我们#欢迎关注公众号“觉性科学与央金歌舞”以及视频号“宇廷觉学”。也可以私信我们获取老师直播及课程信息 ： ）欢迎加入我们的小宇宙听友群：）扫描下方二维码⬇️前往小宇宙评论区与主播互动

中医说生气伤肝，忧郁伤肺修行中情绪与能量的流动息息相关中医的能量流动与禅修有共通之处#联系我们#欢迎关注公众号“觉性科学与央金歌舞”以及视频号“宇廷觉学”。也可以私信我们获取老师直播及课程信息 ： ）欢迎加入我们的小宇宙听友群：）扫描下方二维码⬇️前往小宇宙评论区与主播互动

孩子沉迷于游戏，作为母亲，焦虑，担忧，不知所措首先面对的是自己的情绪接受自己的担忧和恐惧，它们生起的根源是母爱修行调整自己，禅修稳定自己的情绪而后才能冷静智慧地处理实际的问题。#联系我们#欢迎关注公众号“觉性科学与央金歌舞”以及视频号“宇廷觉学”。也可以私信我们获取老师直播及课程信息 ： ）欢迎加入我们的小宇宙听友群：）扫描下方二维码⬇️前往小宇宙评论区与主播互动

哈佛MBA毕业后，加入投行私募基金。奉行work hard, play hard,工作时拼命工作，不眠不休，休息的时候PARTY不断。夏天海边度假，冬天滑雪，学习开小飞机住的是美国最有钱的区域。去老板常去的高尔夫球场，基本都是白人，OLD MONEY，老钱，有遗产，有家族财产。得到尊重的重点不是钱，是有自己的文化，理解和尊重自己的文化，炫富其实是丢脸的事情。尊重自己的文化，不是自大，而是有全世界人类的共同价值观。我现在和美国主流精英相处谈的都是从我们的儒释道文化中提炼出来的文化观和价值观。我们代表的是中国和中国人。在修行和禅修上，我们真的能造福全世界的人。前往小宇宙评论区与主播互动

禅修就是练心了解自己的情绪对自己的心如何运作越来越敏感这是能够进一步进阶修行的基础。#联系我们#欢迎关注公众号“觉性科学与央金歌舞”以及视频号“宇廷觉学”。也可以私信我们获取老师直播及课程信息 ： ）欢迎加入我们的小宇宙听友群：）扫描下方二维码⬇️前往小宇宙评论区与主播互动

什么是觉？觉是本来的状态禅睡的时候，你知道自己在那里，知道自己的感觉，就是觉。你知道自己有念头就是禅修不是要停掉念头看着自己想，知道自己有念头但不被念头带走，就是禅修。修行就是慢慢的改善，长期积累的问题不会瞬间就消失。#联系我们#欢迎关注公众号“觉性科学与央金歌舞”以及视频号“宇廷觉学”。也可以私信我们获取老师直播及课程信息 ： ）欢迎加入我们的小宇宙听友群：）扫描下方二维码⬇️前往小宇宙评论区与主播互动