禅修 | 修行要先管理情绪再找原因
宇廷问答

禅修 | 修行要先管理情绪再找原因

1分钟 32 1年前
节目简介
来源:小宇宙

修行


第一层次看到情绪,觉察到它,


第二层次观自己,为什么会不舒服。


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