禅修 | 内观和练心,情绪管理不再是难题
宇廷问答

禅修 | 内观和练心,情绪管理不再是难题

1分钟 75 1年前
节目简介
来源:小宇宙

禅修就是练心


了解自己的情绪


对自己的心如何运作越来越敏感


这是能够进一步进阶修行的基础。


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