不正经读书会

点赞、转发、收藏、打赏，你的支持是我们的动力。 约好的录制时间，下大雨，这一期，我们是线上录制的，虽然省去了通勤时间，但剪辑是真费事啊！ 线上会有延迟，让接话变得很难...以后只要不是特殊原因，我们还是会在线下录制。 本期简介 在武汉一处等待拆迁的街巷深处，一间一百来平米的门面里，大半地方摆着麻将桌，剩下十几平米的小戏台，就是「最后的江湖戏班」——一个民间楚剧团的全部家当。台上唱戏的塑料杯会碰掉布娃娃，台下坐的都是七老八十的票友，墙边一排写着演员名字的打赏框，像极了今天的直播间。 摄影师马宏杰用七八年时间、三下武汉（2018年12月初访、2023年9月重访、2025年7月终访作后记），把这群五六十岁以上的老艺人拍下来、记下来：所有人都说丑角李文龙「长得难看、唱得也不行」，他却逢人便讲自己是梨园世家；团长吴振斌一边撑起戏班、一边克扣演员，让人又爱又恨；全团唯一的「角儿」张学兰，晚年却为一份社保四处碰壁…… 这不是一本写戏曲的书，这是一本写人的书：写一群老人如何在一个不再需要他们的时代里，守着彼此和一方小戏台活着。三位主播各自讲了印象最深的人物，也聊了聊我们自己的「江湖」与热爱。 你将听到（时间轴） · 00:00 开场：祝大家吃不愁、穿不愁，不住平房住高楼 · 00:40 这是一本什么样的书：纪实作品，摄影师马宏杰，7 年 3 下武汉 · 04:24 戏班速写：半专业半业余，退休老艺人，谁都不是指着唱戏吃饭 · 05:15 冷知识：为什么唱戏的叫「梨园子弟」 · 07:39 人物 · 李文龙：地位最高的丑角，戏班里最边缘的人 · 15:45 人物 · 团长吴振斌：麻将桌撑起的草台班子 · 18:48 老戴科普：戏曲本来就是市井艺术，塑料杯递茶不算出戏 · 20:23 打赏框、五五分与三七分：戏班经济学 · 21:21 四大名旦为什么红：女性观众走进剧场之后 · 24:10 疫情之后：戏班散伙，转战抖音快手，楚剧香火将断 · 26:00 人物 · 张学兰：全团唯一的「角儿」，为何屈身草台班子 · 33:12 张学兰的一生：下放、离开编制、没有社保 · 35:55 张学兰的女儿李芙蓉：百万身家、假离婚变真离婚、照顾瘫痪丈夫二十余年 · 40:37 老戴讲古：金少山，从「金霸王」的派头到四块板的棺材 · 43:28 冷知识：为什么当年只有男人唱旦角 · 45:07 人物 · 吴秀华（团长夫人）：坏了江湖规矩的人 · 50:01 荀慧生之憾：四大名旦中唯一没留下影像资料的人 · 52:30 彩蛋人物 · 导演王振刚：军统父亲、十万美金——编故事都不敢这么编 · 53:54 讨论①：人为什么需要一个戏班？ · 56:00 讨论②：热爱到底能不能当饭吃？ · 58:28 讨论③：什么是江湖？现在还有江湖吗？ · 01:01:43 讨论④：当你最擅长的事不再被世界需要，还做吗？ · 01:05:26 项飙《你好，陌生人》与「重建附近」 · 01:06:45 结尾互动：说说你的江湖，和你的热爱

点赞、转发、收藏、打赏，你的支持是我们的动力。 中国式家庭里最扎心的一句话，可能就是「我爱你，但我不喜欢你」。 爱是血脉、习惯和责任绑成的离不开，喜欢是对一个独立个体的欣赏与认可——这两件事，在我们最亲近的关系里常常是撕裂的。 本期我们聊的是心理学家陈海贤的新书《中国式家庭—关系里的纠缠与解脱》，通过多个真实咨询案例，拆解亲子和伴侣关系中那些说不清道不明的纠缠…… 在这其中，或许你也能看到自己的影子。 Show Notes 时间线 00:00 开场介绍 介绍陈海贤及其作品（《爱需要学习》《自我发展心理学》等），引出本期书目《中国式家庭》 02:00 书籍结构：五个部分 面对父母 · 面对承诺 · 面对伴侣 · 面对孩子 · 面对离别 02:30 整体感受：心理咨询师到底在干什么 主持人讨论心理咨询师最重要的工作是"洞察"——找到很小的切入点，帮你从另一个角度思考问题 03:00 对心理学的质疑 vs 对咨询师的信任 主持人坦言对心理学这门"学科"存疑，但信任咨询师基于大量个案经验的洞察力 05:30 「我爱你，但我不喜欢你。」 一个孩子对妈妈说的话，概括了中国式关系的核心。爱是离不开，喜欢是欣赏——两者在最亲近的关系里常常撕裂 10:00 面对父母 · 案例一：拉黑爸爸的女儿 爸爸期待女儿当国家总理，失望后转而要求她培养下一代当总理。女儿拉黑了父亲 11:30 洞察：你为什么"笑"他而不是"骂"他？ 陈海贤切入——如果你真觉得可笑，为何如此生气？你其实认同了父亲对你的期待 13:00 分析：公公婆婆的好 vs 爸爸的疏离 女儿每次夸公婆好，在父亲听来就是在说他不好。父亲的孤儿经历让他信奉"只能靠自己" 15:00 芹菜馅饺子——你能为这碗饺子原谅他吗？ 爸爸听说她生病，亲自和面拌馅包了芹菜饺子。陈海贤问：你能为这碗饺子原谅他吗？她说"可以"。主持人说听到这里眼眶都红了 18:00 案例一结局：一通电话和解 心结解开后，女儿给爸爸打了电话。爸爸接起来说："你为什么这么长时间不理我？" 18:30 讨论：生活经验是高度个人化的 工业文明后，长辈生活经验的参考价值在变小，不能要求别人按你的经验生活 19:30 补充洞察：你对爸爸的要求也很高 不只是爸爸在要求你，你也在要求爸爸按你的意志生活——你们是互相要求的 20:00 面对孩子 · 案例：陪读妈妈的故事 妈妈放弃事业陪两个女儿出国读书，女儿考上好大学后却突然抑郁休学 29:38 「人要学着怎么跟别人产生联系，还要学着怎么不联系。」 陈海贤对陪读妈妈的核心洞察——问题本身也是一种联系，而学会放手、学会"不联系"同样是一种能力 30:00 分析：孩子为什么故意制造问题 孩子生病休学，其实是在"制造问题"让妈妈回来——他们不想让妈妈走，但也不希望妈妈过度干预 33:23 「妈妈总觉得我很需要她，实际上我根本不需要，她只是需要我需要。」 孩子一针见血地道破真相：父母以为的"孩子需要我"，本质是"我需要孩子需要我" 36:00 妈妈"改变"了，但女儿看穿了 妈妈开始健身、约闺蜜下午茶，但每次回来都要"告诉"女儿自己在做什么——女儿说：你还是把注意力放在我身上 38:00 讨论：改变不了妈妈怎么办？ 妈妈已经变不了了。解法是等待孩子长大——拥有成年人的心态，才能突破这个枷锁 40:30 面对孩子 · 案例：一家三口来访 儿子休学、态度挑衅，问陈海贤"活着有什么意义"。根本原因是父母长期吵架，孩子用出问题来维系家庭 46:30 咨询失败的复盘 大部分咨询其实是成功不了的。主持人反思：以后在营地里遇到"问题少年"，要先想想他父母 48:00 面对伴侣 · 案例：大学女老师的丈夫出轨 妻子优秀、收入高、家务也做，丈夫却出轨了风月场所的女子——因为在他面前才有"存在感" 50:00 洞察：太优秀让对方没有价值感 陈海贤说：我不能要求一个优秀的、没做错的人，为了照顾一个无能的人来改变。也许婚姻本身就是错的 51:30 面对伴侣 · 案例：保有秘密的夫妻 太太打断丈夫的腿、丈夫反复出轨找小姐。陈海贤发现：他从小被父亲管太严，极度渴望拥有一个"自己的秘密" 54:00 解法：想一个不伤害别人的秘密 陈海贤让丈夫想一个谁都别告诉、但不会伤害老婆的秘密。主持人感慨：这种洞察力太厉害了 55:00 总结：书还是很有意思的 书中还有很多案例没讲到，大家自己去看。主持人说能在面对父母和面对孩子的故事里，找到自己和妈妈的影子 55:30 尾声：我们也在学习如何处理和父母的关系 随着年龄增长，能完美处理与父母关系的人不多。我们也在学习中。

点赞、转发、收藏、打赏，你的支持是我们的动力。 这一讲，我们聊的是关于工作的一切。 我们会聊到： * 我们的工作在多大程度上会被AI取代？ * 工作只是为了工资吗？如果摆脱了生存压力，我们真的可以完全不工作吗？ * 是工作定义了我们，还是我们在定义工作？ * “全民基本工资”靠谱吗？ * 如果你做的每一件事都被标定价值，你觉得你这一生可以赚多少钱？ * 我们的钱从哪里来？又会往哪里去？ 最后，分享一些我们仨规划的不工作以后想干的事情： 旅行 欢欢天天念叨要去冰岛。这个其实不光是钱的问题，还有精力和时间的问题。如果没有了工作的压力，可以试试来一场远行。 去见有趣的人 老戴一直想干这个。去把自己之前的那些人脉资源全用上，不带任何目的的去找人聊天、做访谈，让这个世界上最有趣的人站出来聊聊自己的内心。 自媒体 王海尝试过。他是个很不错的研究者和输出者，但这个需要更多的时间和精力，真的不是业余可以完成的。

点赞、转发、收藏、打赏，你的支持是我们的动力。 这一讲，我们聊的是一个真正的天才的故事。 我们会聊到： * 哈萨比斯的成长经历和他无与伦比的天赋。 * 卷积神经网络和Transformer，到底哪个才是AI的未来？ * 那些天才的创想来自何方，又将往哪里去？ * 我们这些普通人距离天才到底有多远？ * 天才是可以培养的吗？ 最后，分享一些我们仨常用的AI大模型： GPT-5.5 这个足够聪明。建议跟他讨论一些比较深入的问题。当你的工作中遇到卡点，真的可以跟他讨论。值得注意的是，跟他讨论问题和跟人沟通一样，不会一步到位。你可以尝试不停的提供新素材，请他梳理思路。也可以给他明确的指令，让他完成具体的任务。不求一步到位，给他点耐心，他会给你惊喜的！ Claude4.6 老戴平时撰稿就用这个。当你训练他一段时间之后，他可以理解你的逻辑，能够记住你的需求。对于行文的流畅性有要求的话，可以试试。 豆包 这个可以当作查询工具。平时老戴打游戏查攻略都是用豆包。拍照给他，请他解释某个游戏环节的细节和接下去要做的任务，他完成的还算可以。但会有幻觉。听说之后要收费了。值不值得交费用，还要观望一下。 DeepSeek-V4 国产模型是眼见得越来越聪明。但问题是DeepSeek并不在乎个人用户的使用体验，他最主要的还是为B端用户提供API。可以用他当个启发工具，具体任务的完成度不如GPT和Claude。 Kimi-K2.6 贵，但聪明。不管是完成简单的小程序还是写稿，都很聪明。而且Kimi可以建立属于你的agent，经过不断调教可以完成指向性明确的专门任务。这一点，值得付费。但，确实贵！ QClaw 腾讯的龙虾。功能比较齐全。能搭建自己的agent，也能安装skill。但不知为何响应很慢，而且任务完成度没有预想的高。不过，QClaw产出的所有文档，格式都好，生成PPT也有70分。是个可用，而且值得期待的龙虾。