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虚实之间True Imagination

以独特视角拆解商业、社会与前沿科技

虚实de老饕、虚实de活在当下 虚实de老饕
8.55万 订阅 98 集 2周前
播客简介
用故事调剂生活,用知识带来乐趣。商业与趣闻,人类与社会,化繁为简,无所不谈。 我们希望与你一起,在有限的生活中无限畅想,世界虚实交错,我们并肩前行。 欢迎来到《虚实之间》的世界。
节目

E098 我们如何成瘾,又该如何摆脱

虚实之间True Imagination

当海洛因和短视频劫持了同样的大脑神经通路,成瘾是否在所难免?本期节目,我们将探索成瘾的“隐秘战场”,从香烟、药品到行为成瘾,瘾品究竟如何让我们的大脑陷入错乱,并最终控制我们的行为,以及如何用系统思考找到破局的路径。 本期主播: 老饕、活在当下 剪辑: 曾谙 本期内容: 03:53 成瘾的两种狭义定义 10:05 狭义成瘾演化史的三个阶段 24:50 成瘾的广义定义与生理、心理基础 29:48 大脑中的依恋-奖赏系统和激励-动机系统 40:06 哪些因素会导致我们更容易成瘾? 55:11 用系统思考看待成瘾——转嫁负担系统陷阱 65:15 跳出陷阱的三种行为方法 69:00 跳出陷阱的思维方法:正念觉察 73:03 症状解与根本解的中间地带 78:27 正常≠正确,社会习惯可能是成瘾的最大推手 相关往期节目: 《E014 从出门到出家---寺庙经济与困在社会转型中的青年》 《E059 从慢性病到慢性问题:你为何无法改变自己》 《E095 成为有能的自己:能做任何事的能力》 本期音乐: Spongy Hammer --- Muted 本期推荐书籍&论文: 《空洞的心》 加博尔·马泰 著 《为什么我们会上瘾》 迈克尔·库赫 著 《系统之美》 德内拉·梅多斯 著 《解困之道》 亚内尔·巴尔-杨 著 《第五项修炼》 彼得·圣吉 著 《Three Laws of Behavior Genetics and What They Mean》 Eric Turkheimer 著 节目知识星球:虚实之间Plus 节目文稿后续将发布在微信公众号:虚实之间True Imagination 节目微博:虚实de老饕、虚实de活在当下 节目小红书:老饕、活在dang下

87分钟
4k+
2周前

E096 你的生活图景,他的财富量度——亨利·卢斯的媒体时代

虚实之间True Imagination

一个出生在中国山东的传教士之子,如何用文字撬动舆论?他创办了《时代》、《财富》、《生活》,却将新闻变成政治武器;他与挚友布里顿共创辉煌,却在对方病榻前夺取股份。这场从少数派到巨头的逆袭,最终是传奇还是污点?这期节目,听我们揭开亨利·卢斯的双面人生。 感谢《三联生活周刊》对本期节目的支持,《三联生活周刊》现已推出全新课程:《三联少年新闻思辨课,365天陪你认知真实世界》,由主编李鸿谷亲自带队,专为9-15岁的少年打造,主讲人由《三联生活周刊》资深记者、资深编辑、资深投资人、知名作家、著名学者、三联中读编辑团队组成,以时事新闻为主题,带孩子回溯新闻事件的发展脉络,用思辨的眼光去洞察事件与现象,与此同时,还有一线行业大咖带孩子了解真实行业运行逻辑。 感兴趣的听友快快点击以下链接了解并下单吧: j.youzan.com 在2月15日之前下单,不仅可以享受早鸟优惠价,而且还有三重赠礼: 第一重赠礼:价值1000元的30门课程礼包,包含多个三联中读平台中热门的榜单课程; 第二重赠礼:三联数字刊季卡,可以收听、收看周刊所有的报道和内容; 第三重赠礼:思辨课的PDF版本。 如何收听以及用户Q&A Q:课程如何收听? A:下载三联中读APP,即可在我的—已购中开始听课,也可在首页搜索。 Q:《三联少年新闻思辨课》是永久有效吗?赠送的课程也是吗? A:正式课程更新是从2026年1月1日到2026年12月31日,您可以在三联中读APP中永久回看收听这期间的内容,赠送的课程包权益截止到2026年12月31日,赠送的三联数字刊为季卡,自购买之日有效期3个月。 Q:我已经是知识会员/数字刊会员,是否这个课程就自动解锁了? A:《三联少年新闻思辨课》目前是在首发期,是全网统一价,会赠送的限时三重礼赠也是首发福利,目前暂不在会员解锁课程。感谢您的理解与支持~ Q:我已经买了课程,但是怎么看不到赠送的课程? A:成功购买课程后,请用下单购买的手机号登录三联中读APP进入【我的】-【已购】界面收听【给孩子的人文知识专区】所有内容,目前系统升级中,预计48小时后会到您的账户中。 Q:三联数字刊会员季卡怎么生效呀? A:成功购买课程后,赠送您的数字刊权益也同样是48小时内到账,请在三联中读APP中会员-数字刊页面查看。 Q:课程讲稿的PDF是怎么更新?怎么发放? A:我们会更新到课程专区中,方便大家查看、下载学习。 Q:都可以在哪些设备里使用? A:三联中读APP可以在手机端、IPAD端、网页端和倾听者学习机上使用 本期主播: 老饕、活在当下 本期内容: 04:08 传教士之子在中国的成长 09:25 从口吃少年到耶鲁风云人物的逆袭之路 20:08 不满新闻业现状,与布里顿·哈登共启创业之路 33:45 《时代》创刊,随中产阶级壮大而扭亏为盈 37:36 矛盾渐生,亨利·卢斯终成媒体帝国“大独裁者” 44:09 《财富》诞生,商业新闻报道带来客观收入 54:54 《生活》横空出世,改变全球新闻形态 63:33 《时代》逐步沦为亨利·卢斯和共和党喉舌 76:23 共识文化和想象力价值 相关往期节目: 《E055 约瑟夫·普利策:散乱人生,也能青史留名》 《E064 <公民凯恩>幕后---才华、商业与人性的漩涡》 《E062 杰伊·古尔德:是撕裂规则的大亨,还是冷血逐利的魔鬼?》 本期音乐: The Art of Connection --- Ardie Son 本期推荐书籍: 《The Publisher - Henry Luce and His American Century》 Alan Brinkley 著 节目知识星球:虚实之间Plus 节目小红书:老饕、活在dang下 节目微博:虚实de老饕、虚实de活在当下 节目文稿后续将发布在微信公众号:虚实之间True Imagination

83分钟
7k+
1个月前

E095 成为有能的自己:能做任何事的能力

虚实之间True Imagination

我们为何反复陷入「想做却做不到」的困境?为何明明制定了完美的计划,却在执行时败给刷手机的冲动?本期节目我们将结合三种理论,揭示从「无能」到「有能」的蜕变路径。 传统认知总把失败归咎于意志力薄弱,但行为科学发现真相恰恰相反,主动构建神经通路会带来意想不到的收获。实施意图理论证明,将行动绑定日常锚点(如「刷牙后做2个俯卧撑」)可使成功率提升65%。更革命性的是费登奎斯的发现:我们不是被动机驱动,而是被神经模式禁锢。那些「做不到」的时刻,其实是身体在抗议低效的动作组织方式,通过慢-轻-小的觉察训练,可以重建神经通路,让行为如呼吸般自然发生。 本期主播: 活在当下、老饕 本期内容: 02:04 关于“无能”的切实体验 13:12 解决方案和背后的行为主义理论 16:43 “动机+及时反馈”方案存在的问题 23:02 实施意图:如何将愿望转化为行动 35:03 福格行为模型:动机、能力与提示 45:18 大杀器:费登奎斯方法 60:54 漫谈超越范式、本自具足和刻板行为 相关往期节目: 《E061 从科比到尼采,从曼巴精神到超人哲学》 《E075 决策:如何让你在复杂世界中过得更好》 本期音乐: Momentum --- Borrtex 本期推荐论文&书籍: 《Implentation Intentions:Strong Effects of Simple Plans》 彼得·戈尔维策 著 《福格行为模型》 B.J.福格 著 《动中觉察》 摩谢·菲登奎斯 著 《身心智慧》 摩谢·菲登奎斯 著 《费解与显然》 摩谢·菲登奎斯 著 《成为有能的自己》 摩谢·菲登奎斯 著 节目知识星球:虚实之间Plus 节目微博:虚实de老饕、虚实de活在当下 节目小红书:老饕、活在dang下 节目文稿后续将发布在微信公众号:虚实之间True Imagination

71分钟
22k+
1个月前
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