大家好，这是阿秋。 前几天我跟在学霸猫星球里待过的梦亚和kay聊了会儿天～ kay曾在贵妇星球待了两年多，今年五月感觉到自己已经可以从这毕业，于是退出了，退出之前还分享了很多她在贵妇星球玩耍的经历和自我探索的心得（长图见公众号推送）。 这次播客，kay参与了前半部分录制。我们从Jess聊学霸猫的那期播客开始聊，一开始主要聊kay从学霸猫这里学到的东西，接着又浅浅分析了一下Jess的困惑以及她会有这些困惑的原因和解除困惑的办法。 后半部分我和梦亚聊到了更多关于灵性修行的思考和实践方法，从生活聊到佛法，甚至马克思主义哲学，还展开聊了一下《左脑先生，右脑先生》这本书，内容也是相当丰富了，希望可以启发到大家～ 祝大家听得开心！ #highlights 本期要点 💭 part 1 01:03 在学霸猫星球待了两年多的kay：学霸猫真的没有那么好，也没有那么坏 ​07:27 kay玩氪金游戏的感受：真的感受到了DVF某条裙子的连接感，还获得了面对权威的平等感 14:39 氪金只是工具而已，本身没有好坏，只为了让你找“那个”感觉 16:55 并没有觉得学霸猫在鼓励负债扩张，反而观察到很多人进入星球前就带着负债 21:44 所有加入一个社群的人的共同课题：如何面对权威的声音，学会对自己负责 24:30 学霸猫曾对秋的启发：接受生活里发生的一切，随心所欲，允许奇迹发生 28:08 kay初入学霸猫星球时的感受：很新鲜，有放松感，有爱，很好玩 32:53 kay找到的答案是：活在当下，与自己的心连接很近的生活状态，靠直觉就能做出选择，摆脱恐惧 34:04 Jess最大的问题（也是很多人的问题），看了很多东西，但总是关注各种说法的矛盾之处而不是共通之处，以至于明明见过答案却没有认出 38:27 真正需要警惕的邪教组织，是有共同点的 41:06 如果你自己不够清醒，那什么都有可能毒害你，一个东西对你有没有用，是你自己能决定的 44:25 带着觉知观察世界，会发现一切只关乎自己对自己的看法，外在的一切都只是用来觉察自己的工具 52:00 Jess很勇敢很诚实，但显然与自己内心的声音失联，缘木求鱼，绕太大圈了 58:59 《当下的力量》太经典了，活在当下就是那条我们要找的道路，一定要刻意练习注意力放在身体感受上（神不离身） 1:03:36 每个人进程不同，希望Jess可以多点耐心，不要着急，多点时间自己独处，勇敢面对恐惧 1:09:49 我们学这些东西不是为了成为别人，是为了成为自己，抛开所有你认为你应该是的样子，才能回到你本来的样子 1:12:33 身心灵为何能变成一个产业？因为大家把世俗和灵性分开了，而实际上这就是生活本身 1:15:23 世界本来就是个游乐场，每个人开设不同的项目邀请你玩，要记得自己是在玩啊 1:16:58 若真是被邪教吸引，你得想想自己为什么会这样，福祸无门，唯人自召 1:19:37 如果我们都能找到内心的和平，人类就不至于自我毁灭了；保持觉知，不要为集体无意识力量贡献能量 💡 part 2 1:22:27 真正的老师，只会把你引向你自己内在的大师 1:26:09 悟道本质上，就是脑筋急转弯，但绝大多数人脑筋都是缠绕在一起的，转弯有点难 1:29:00 为什么一直寻答案却寻不到，你是否真的在找答案呢？ 1:30:27 要想顾到一个立方体的所有面，不能在表面绕，必须跳出来从更高的维度看 1:31:56 所有的东西其实都可以结合自身情况选择性地为我所用 1:33:53 从学霸猫对此事的回应，觉察到她一丝我慢之心 1:36:54 绝大多数人既不够轻松，也不够警觉，都别犯懒，否则出了什么事咱只能说“活该”了 1:40:52 灵性只关乎一个视角和心态，完全可以和生活结合起来 1:41:46 不要试图找一个标准答案，别人的答案都只是参考答案，比起答案你更需要关注的是解题思路 1:42:18 丰盛首先是内在的，外在的丰盛也不只由金钱衡量 1:49:24 没有唯一的答案 vs 爱是唯一解？ 1:50:44 “谢谢你，我爱你”是如何起作用的，什么才是真正的清理 1:56:34 语言只是工具，有力量，也有局限 1:58:17 想要分清楚思维和感受到底有什么区别，需要大量时间练习冥想，科学修仙、文明飞升 2:00:10 如果真有唯一的答案，这个答案就是你自己的觉知 2:00:31 聊聊老高与小茉那期《活着看到天堂的方法》视频，推荐《左脑先生，右脑先生》提供的右脑/直觉训练法，秋亲测有用 2:04:07 一个重要比喻：我们都在开车，但驾驶员并不是左脑一直以为的“我”，我们需要做的并不是把左脑丢出车外，而是不断地邀请左脑坐到副驾驶去 2:14:28 这本书还让秋理解了，如何跟别人解释“非想非非想”的状态 2:20:52 哪怕是未来，也只能以当下的模样进入你的生活 2:23:35 梦幻泡影类的法与正法之间的区别：正法是科学，不需要你信，你只要照做就有用 2:27:39 大乘与小乘适用不同阶段，并无高下之分 2:29:25 所有方法的共通之处，无路之路到达“无我” 2:31:53 学霸猫的一大功德，让中国人学会放松 2:34:23 “掏学”也是自修工具，但有适用范围 2:37:34 万法唯心造，一切都是相对的，要具体问题具体分析 2:38:56 用马克思主义方法论，一样能找到属于自己的特色身心灵道路，智慧都是相通的 2:45:27 再好的方法，落到了人和组织，都有可能变形，所以一切完全取决于你自己 2:48:28 生活本身就是神圣的，还是要回到当下 ​ #more 拓展阅读 本期播客提到的资料 1. 📖 书 《能断金刚》（麦克尔·罗奇格西） 《从负债2000万到心想事成每一天》（小池浩） 《心若菩提》（曹德旺） 《当下的力量》（埃克哈特·托利） 《与神对话》（尼尔·唐纳德·沃尔什） 《臣服实验》（迈克尔·辛格） 《“活在当下”指南》（萨姆·哈里斯） 《点亮自性之光》（克里希那穆提） 《零极限》（乔·维泰利） 《金刚经》《心经》《道德经》 《金刚经在说什么》（南怀瑾） 《左脑先生，右脑先生》（在公众号查看本篇播客推送，可获得此书电子版领取方式） 2. 🎬 影片 老高与小茉频道-《活着看到天堂的方法》【震撼】活着看到天堂的方法 老高与小茉 3. 📣 播客 轻松冥想课程-番外篇：学霸猫对话Jess：《星座，神棍，智慧，我们到底在学习什么？》tnvhk.xet.tech 神爱玩财-第73期，第58期 得意忘形-第60期 秋的life coaching咨询服务预约（wx）：cndcchn 🎠 🎡 🎢 ​更多交流方式： 公众号「秋导小剧场」 新浪微博冲浪阿秋 爱发电 afdian.net

大家好，这是阿秋。 上一期播客很多人听了前半部分，都被我冒犯到了😅，但耐心听完了下半部分的人都受到了启发，所以我决定把上一期播客的下半部分单独放出来成为一期播客，方便对学霸猫和Jess没有那么大兴趣、又想受到启发的朋友们听。 顺便做个勘误，上一期有句话“无明尽，亦无无明尽”说错了，应该是“无无明，亦无无明尽”。 本期播客没有shownotes了，不影响大家听完～祝大家听得开心！ #一些拓展阅读 📖 强烈推荐的书：《左脑先生，右脑先生》（电子版获取方式见公众号「秋导小剧场」） 🎬 强烈推荐的影片：老高与小茉《活着看到天堂的方法》 转一位好奇听完了上一期播客的听友的评论： 语言比较贫瘠，我是觉得后半段蛮有take away，有种当时听张潇雨x学霸猫x蝉声那期播客的感觉，打开眼界，松动固有观念。 前半段因为夹杂了大家对“公共事件”的看法和情绪，容易陷入情绪里，不见森林，切两个播客也许是个解决方案。 和一位明显听懂了我上一期播客的听友的微博： 所有的道理都是相通的 以及 一通百通 的内在原理是，所有的事物，它都流转在人与人之间，而人与人之间，共通的就是人心。 也因此走通人心这个核心发源地，也便走通了所有东西的流转。 虽然说世界上没有同样的两片树叶，旨在认可个体独特的生命体验，但也须知道我们有着同样的底色。 两者俱在， 且 辩证统一，不可割裂。 充要条件安排一下。 当外部世界在普遍求异的时候，须得有意求同。如同亲眼见证的各个政体与全球化的亲密与疏远造就的全球/政体/社会/个人的由大及小的影响。（顺着这个逻辑走，自然也可以反向逆推个体对群体的影响，不在历史潮流的大势中迷失自我） 与此同时，当外部世界在标准化个体的时候，消弭独特性差距的时候，个体需要着重看到自己身上的“异”。 这个就比较符合国内意识形态语境下的应对。 以上大致是一种辩证唯物的视角。 在看到共同的基础上，看到不同，兼而有之，两者平衡，是智慧，更是对于事实的尊重。 其实智慧都是扎根于事实。 也因此，当我在看一门讲述幸福以及讲述社区治理的智慧的书籍的时候，我看到这些东西其实也完全通向如何开发一个好的产品，如何成为一个好的管理者，以及如何成就一家好的企业。 读书旨在触类旁通，由点及面，由文字抵达具体的体验，并不在乎所谓文字届下面界门纲目科属种的细分差异。 比如诉求是企业经营管理，可能可以去看人文历史社科环境学，诉求是学习人生智慧，可以看看怎么金融投资。诉求是投资，那很可能需要躬身实践修心[可爱] 心法都是相通的，大概是这么个理儿。 🎠 🎡 🎢 ​更多交流方式： 公众号「秋导小剧场」 新浪微博@冲浪阿秋 爱发电 afdian.net

大家好，这是阿秋。 时隔俩月，播客又更新啦！ 这期播客是跟之前和我一起住的室友妹妹录的，本来没有计划录播客，但聊天过程中我觉得她的分享很宝贵很真实，于是录了下来。 妹妹暑假来大理咖啡店打过工，然后决定休学一年，在大理多待一段时间。我们9月因租房认识，一起住了40多天，又在新的机缘巧合下分开了。 我们一起生活的这段时间里，妹妹利用工作和生活中的各种大事小事来实践从我这里学到的东西，经历了各种巧合、奇迹、境随心转的体验，当然，也不免还会有情绪崩溃的时刻，这些我们都聊到并如是记录了。 希望大家听的时候能够感受到那份真实的力量，如果能对你有启发，就更好啦。 祝大家听得开心！ #highlights 本期要点 00:00 本期播客录制背景介绍； 03:47 暑假妹妹放下身段找到了在咖啡店打杂的工作，打工半个月后决定休学； 08:16 再次回到大理，重点在怎样调整自己的生活状态，工作就是个试验场，用来实践学到的东西，修行试验很成功； 09:38 突然被老板约谈，还以为自己要被裁，没想到竟然迎来了升职； 播客中提到的卦➡️梅花起卦算出来妹妹要升职！ 11:51 升职之后又迎来新的问题：要不要搬家离开秋呢？ 13:40 决定勇敢一点，然后发现放轻松事情就会很顺利； 16:49 总结下来就是，先开始做，少想那么多； 18:09 当有金钱匮乏感想要省钱时，就会经历破财的事； 19:21 花每一分钱的时候都真诚感谢，宇宙会通过各种方式给你送钱，允许钱流动； 22:54 境随心转的体验，念一转现实就立竿见影地变了； 26:07 勇敢面对自己内心的恐惧，一个人住也没关系； 28:24 给妈妈打了个电话，似乎瞬间又被打回原形； 31:03 不舒服的时候，首先觉察到自己不舒服，然后训练自己与不舒服一起待会儿； 36:04 如何解决恐惧？觉照就像一束光，看清楚它就好了； 40:40 总是担心自己的决定有错怎么办？注意力焦点放在值得感恩的地方； 43:08 第二次录制，崩溃时刻，从发现大脑喜欢忽略身体感受、着急下判断开始聊； 51:32 遇事默念：“哦，好的，知道了。”，然后深呼吸，回到当下，别着急； 54:15 状态不稳定时，可以试着少吃点肉，调整下饮食结构； 56:26 心想事成，但有时不是一下就实现的，需要时间酝酿，多点信任和耐心，顺其自然； 59:59 发现大脑制造的三大恐惧：金钱匮乏、能力不行、不配被爱； 1:11:42 多感恩当下所拥有的，财富不仅仅是金钱； 1:17:29 好委屈，明明已经很努力了为什么还会承受这些😔放下对结果的执着，放松享受当下呀； 1:23:44 刻意练习很好，但不要强求啊，接受当下，接受事实； 1:27:18 不允许自己让别人失望，是还没做到课题分离，要学会区分事实和想象； 1:34:36 要经常对自己说：没关系，怎样都好，都没关系； 1:36:14 过程只要发生了，就是必要的，难受了想哭就哭，需要休息就休息，允许情绪存在； 1:38:28 为什么要冥想？这真的是基本功，没做够冥想练习，没法跟你讲更多“方法”； 1:40:49 别着急，没关系，慢慢来。 #more 拓展阅读 本期播客提到的书📖 《你值得过更好的生活》（罗伯特·沙因费尔德） 《知道的喜悦》（逍遥君）（微信读书上就有） 🔗秋推荐的快乐修行书单 更多交流方式： 公众号「秋导小剧场」 新浪微博冲浪阿秋 秋提供life coaching生活教练服务（新增梅花易数辅助断事工具～），加vx咨询：cndcchn

大家好，这是阿秋。 时隔小半年咱终于又更新播客啦🎉。 这次跟我一起录播客的是我去年第一次也是唯一一次在大理线下摆摊时遇到的Echo，我们是大年二十九录的播客（顺便预告下我大年初一和初八也录了播客，快的话也是最近更哈），聊了聊各自最近的生活，Echo的生活越来越有游戏感了，出入戏很自由；而秋的生活则平淡寂静哈哈，谈不上出戏或入戏，只有一颗随缘的平常心❤️。 废话不多说，祝大家听得开心！ #highlights 本期要点 01:50 Echo通过朋友体验另一种人生 08:01 很多问题没有想象中的那么难，行动很重要 10:71 当你不纠结你是否自由时，你就自由了 14:27 秋最近分享的比以前少了的原因：大概因为是在寂静之谷里呆着呢，以及谈恋爱 ing 17:48 跟父母的关系也是需要向上管理的 22:24 多年不见的同学们，再见时感觉就像各自打了一段副本然后回广场上交流 27:02 想要利用互联网杠杆撬动更大的世界，需要先立人设吗？ 34:06 平常心面对无常，一切都会过去的 36:47 在舒适圈里呆着，就不算勇敢了吗？ 41:42 如何看待身心灵领域野蛮生长的状态 51:42 如何才能自如地出戏：练习觉察，选择游戏模式 58:28 你说出来的话，就藏着你的潜意识 1:02:36 当你越活在当下，越没有时间上的匮乏感，你才越能感受到一切事情都被安排得刚刚好 1:10:19 如果你真的想要解决一个问题，那总会有办法的 1:13:11 回到当下其实是非常朴素的事实道理 1:18:52 用最省力的方式活着，无事发生的时候也不用刻意思考，就随缘 1:25:46 烦恼即菩提，没什么不好的 1:31:11 当你明白什么是真正的心想事成，就不会再去“想”了 1:40:18 科学生活，随着脑力波动安排作息和计划 #more 拓展阅读 本期播客提到的资料 1. 📖书 《当下的力量》（埃克哈特·托利） 《与神对话》（尼尔·唐纳德·沃尔什） 《有限与无限的游戏》（James P. Carse） 《超级个体》（肖逸群） 2. 📝文章 为什么疗愈行业不能成为商业“赛道” 3. 📺视频 【就业形势如何？一个视频讲透工商财会类所有专业！【框框的b站大学-管理学上】工商管理、市场营销、会计学、财务管理、国际商务、人力资源管理、审计学、文化产业管理…-哔哩哔哩】b23.tv 更多交流方式： 公众号「秋导小剧场」 新浪微博冲浪阿秋 秋提供life coaching生活教练服务（新增梅花易数辅助断事工具～），加vx咨询：cndcchn