本期记录了我们的小宇宙飞船继续停靠在「特权星球🌍」的第三天经历的故事～ 这里的天空依旧明亮，但光线并不平均——有些地方永远沐浴在阳光下，有些角落却常年被阴影覆盖 我们在这片光影交错的地表上行走，发现一个奇怪的现象、 越是站在阳光下的人，越容易相信——世界本就如此温暖；而那些被挡在阴影里的人，却始终在抬头，努力寻找一点光 今天，我们要聊的，就是这道看不见的光—— 为什么特权往往不被察觉？ 它不是阴谋，也不是故意； 而是一种太久太久的“正常”， 正常到我们都忘了，它啊，其实是一种偏向。 时间戳⌚️⬇️ 00:00–08:57｜从阳光下的起点说起 在上一期，我们聊过特权的多维度与隐形力量 今天，我们要更进一步——去思考一个“看不见”的问题：为什么特权往往不被察觉？ 社会结构的隐蔽性，让这些“默认优势”变得更加难以察觉。没有人明说“这群人更被偏爱”，但制度的细节、文化的习惯、招聘的词句，都在默默筛选⚙️ 就像那个著名实验——当你专注数篮球的传递次数时，可能完全没注意到屏幕中央走过的大猩猩、——特权，就是那只被我们忽视的大猩猩 08:59–26:03｜知道特权之后，我们能做什么？ 认识特权的意义，不是让人感到羞愧，而是找到改变的方向🧭 从自己开始，我们可以： * 反思生活中那些“无声的便利”，去看见别人正在面对的阻力、 * 学会倾听，不急着反驳，也不替别人总结、 * 利用自己的话语权，放大那些被忽略的声音、 * 同时，改变也需要制度层面的改革：教育、住房、城市设计，都该为不同群体创造更平等的起点 本期我们讨论了👉什么是“批判性盟友（Critical Allyship）”——不是高高在上的施舍，而是与受压迫者并肩同行。真正的盟友，不是去“帮别人赢”，而是一起“改变规则” 也许，这意味着你要放弃一些位置、承担一些风险，但那正是特权被重新分配的开始🍉 26:04–28:52｜尾声：用特权照亮别人，也照亮自己 “特权”这个词，也许让人不适，但它不是指责！而是一面镜子🪞 它让我们看到——谁的努力更容易被看见，谁的声音总被淹没、 老师说：“你们都是受过教育的学生，这是你们的特权。所以啊，孩子们！要用好它，成就自己；也别忘了，为那些坐在后排的人发声！” 特权不是原罪，而是一种责任 当越来越多人愿意承认自己的优势，用它去推动改变，社会也许才会慢慢变得更公平吧～ 那时，努力将不再是一场不对称的比赛，而是一条更平坦的路！ 参考： * Peggy McIntosh. White Privilege: Unpacking the Invisible Knapsack. * BMC Public Health. The coin model of privilege and critical allyship: implications for health. * Morgane Michael. Privilege and Empathy: The Waste-Paper Basket Lesson. * Bored Panda. High School Teacher Taught His Class A Simple Yet Powerful Lesson About Privilege. * Everyday Feminism. Don’t Believe in Christian Privilege? These 15 Examples Will Leave No Doubt. * LinkedIn Economic Graph. The State of Women in Leadership (2025). * NSVRC[National Sexual Violence Resource Center]. Accent Bias. * The Guardian. How a viral image of breasts exposes science’s obsession with the male body.

大家好，这里是《社会学一刻》 我们计划在特权星球停留3️⃣天 目前是我们的DAY 2️⃣ 今天，我们的飞船再次启航🛸！ 这一次，我们要潜得更深——去看那些藏在日常里的特权机制： 那些被伪装成“常识”的偏见、被当作“标准”的排他， 以及那些让人不自觉漂浮在上空的、温柔又固执的力量 准备好了吗？【ARE U READY ?????】 引擎已启动，社会学一刻号即将进入——特权星球的暗面 【YEEESSSSS!】 时间戳⌚️ 00:00–13:47｜多维特权与“交叉性”的出现 特权就像一张无形的网，把每个人织进不同的格子里 有人因为性别受限，有人因为阶级被排除，也有人同时背负多重身份的冲突 我们借此引出了社会学中的关键词 交叉性（Intersectionality）： 美国学者金伯利·克伦肖在上世纪80年代提出这个概念，用以解释不同身份的叠加如何让压迫与特权交织成复杂的现实 为什么“单线的平权”常常只能惠及部分人呢，以及为何只有看见身份的交叉点，社会改革才能真正触及底层的不平等🤔 13:48–19:54｜特权在生活里的模样 从宏观的理论走向日常，我们开始拆解特权如何渗透在看似平常的生活里 从建筑的无障碍设计🏠，到时尚产业的尺码偏见； 从节假日安排到医学标准到药物研发…… 每一个细节都在提醒我们：社会的“默认模板”，其实偏向了特定的人 当标准更包容，公平才真正开始 🕰️ 19:55–22:55｜END 在你的生活里，有没有一种“看不见的便利”，其实是一种特权？ 也许是一种不被质疑的身份、一种天然被理解的声音 下期节目，我们将继续深入讨论：为什么特权往往不被察觉？ 为什么有些人天生站在阳光下，却觉得那只是天气刚好☀️？ 感谢收听本期的播客，我是本期宇航员小五、我们下期不见不散～ 参考： * Peggy McIntosh. White Privilege: Unpacking the Invisible Knapsack. * BMC Public Health. The coin model of privilege and critical allyship: implications for health. * Morgane Michael. Privilege and Empathy: The Waste-Paper Basket Lesson. * Bored Panda. High School Teacher Taught His Class A Simple Yet Powerful Lesson About Privilege. * Everyday Feminism. Don’t Believe in Christian Privilege? These 15 Examples Will Leave No Doubt. * LinkedIn Economic Graph. The State of Women in Leadership (2025). * NSVRC[National Sexual Violence Resource Center]. Accent Bias. * The Guardian. How a viral image of breasts exposes science’s obsession with the male body.

大家好，这里是《社会学一刻》 今天，我们的飞船降落在一颗奇特的星球——特权星球 Privilege Planet🌍 这是一颗看起来秩序井然的星球：有人住在光照充足的高地，空气新鲜、资源丰富；也有人居住在阴影里，每一次呼吸都得小心翼翼🤔 在这颗星球上，所有人都相信只要努力就能登上顶峰——可奇怪的是，有些人天生就离山顶更近一点！【宇航员觉得很奇怪！】 有人出生自带“起跑助推器”，他们的道路笔直而平坦； 也有人刚起步就陷进泥泞，要花两倍的力气，才能走完别人一半的路。 今天，我们就要驾驶社会学的飞船，去看看这颗“特权星球”的地图。 去理解它的地形——那些看不见的坡度、被忽略的障碍，以及我们每个人在其中的位置。 准备好了吗？ 倒计时，三、二、一——我们起飞啦！ 🕰 00:00–01:01｜Intro 对不起大家！！！想先说声抱歉，节目断更了挺久。先滑跪、前段时间刚到剑桥开学，一边适应新的学期，一边还在处理一些工作（以及流感了…）那段时间真的是又忙又乱😭 但因祸得福、我觉得也正因为经历了这种混乱，我反而更想慢下来，好好聊聊那些我真的在思考的社会议题。接下来，《社会学一刻》会恢复更新，也会把之前欠大家的那几期一一补上。谢谢你们一直在等，看到友友们的留言和期待更新，我很开心（我回来啦！） 这一期，我们从“特权”说起【privilige!!!!】 🕰 01:02–09:25｜什么是“特权”? 一个老师在课堂上做了个小实验：让大家揉个纸团，从座位上把它扔进前面的垃圾桶。前排的学生轻轻一投就进了，后排的同学拼命抛，很多人连垃圾桶都看不到🗑️ 结果可想而知：前排轻松命中，后排一片抱怨—“这就是特权。离垃圾篓越近，你成功的概率就越高” 这个故事其实说中了社会的一个核心：有些人出生在“前排”，成功离他们确实近一点；而另一些人，天生就坐在“后排”，要跨过的障碍多得多 所谓特权，就是那些你没做什么就自动拥有的便利。它不代表你不努力，而是说明——在相同的努力下，有些人跑得更轻松 我们生活里到处都是这种看不见的“前排”：教育资源、工作机会、性别期待、家庭背景……它们一起构成了社会的隐形梯子，让人们在不同高度起跑 🕰 09:25–25:25｜特权的多维度：不是一条线，而是一张网 特权从来不是单一的。你可能在某方面是“前排”，但在另一面又是“后排”。我们每个人的身份像一张交织的网 * 种族特权：主流族群往往能在教材、广告、电影里看到“和自己一样的人”，这种被代表的安全感，别人可能一辈子都体会不到； * 性别特权：同样的行为，男人被夸“果敢”，女人却被说“强势”；同样的选择，男人被理解，女人被审视 * 阶级特权：有的人从小上的是好学校，父母能托关系、报兴趣班、铺路进名校；而另一些人，光是维持生活就耗尽全力、 * 身体特权：你也许从没注意过城市里的台阶、楼梯、无障碍坡道，因为它们都对你“刚刚好”；但对坐轮椅的人来说，每一个台阶都可能是障碍； * 宗教特权：主流信仰的节日会成为法定假期，媒体齐声庆祝，而其他信仰的节日却常常要额外请假； * 语言特权：说“标准”普通话或英语的人总被觉得更专业；带口音的人，却要花更多时间去证明自己“也可以”。 这些例子听起来琐碎，但正是它们组成了我们看得见、但也看不见的特权的日常：有人拥有无障碍的道路，有人连门口的台阶都上不去 而当多种身份叠加在一个人身上，比如既是女性、又来自低收入家庭、还是少数族裔，那种被结构挤压的感觉会更复杂 我们下一期就会更具体地聊——当这些身份交叉的时候，会发生什么 🌰比如亚裔女性在欧美职场中，被期待“温顺”却又被批评“缺乏领导力”；再比如跨性别残障者在医疗系统中同时被两套规则排斥 宇航员结尾有话说🐟 我想说、特权这个话题有时候会让人不舒服，因为它逼我们去看那些“不靠自己努力就得来的好处”。但承认特权，不是为了互相指责、也不是去说谁凭什么过得更好等等！而是为了更清楚地看到——谁在被看见，谁在被忽略👊 只有这样，我们才有可能一起往更公平的社会迈一步 结构人间经纬，洞悉文明脉搏、我们下一期，不见不散！ 参考： 参考： * Peggy McIntosh. White Privilege: Unpacking the Invisible Knapsack. * BMC Public Health. The coin model of privilege and critical allyship: implications for health. * Morgane Michael. Privilege and Empathy: The Waste-Paper Basket Lesson. * Bored Panda. High School Teacher Taught His Class A Simple Yet Powerful Lesson About Privilege. * Everyday Feminism. Don’t Believe in Christian Privilege? These 15 Examples Will Leave No Doubt. * LinkedIn Economic Graph. The State of Women in Leadership (2025). * NSVRC[National Sexual Violence Resource Center]. Accent Bias. * The Guardian. How a viral image of breasts exposes science’s obsession with the male body.

这里是“社会学一刻”观测飞船、由于黑洞穿越模块的一个小小（但致命😭）的 bug，我们偏航 0.87 光年，意外坠落在——银发星球🌍 指挥台警报闪烁：延迟退休浪潮上升、零工化风暴增强、年龄主义小行星带密集 本期，我们将启动“理论引擎”，用去标准化、年龄主义与活跃老龄化三个模块，解析这颗行星的运行法则；并横穿日本—美国—中国—北欧四个星域，绘制一张可供返航的生存航图🗺️ 如果“活到老、干到老”成为时代的常态——我们能做什么？请各位观测者务必系好自己的量子力学安全带，穿越倒计时-正式开始OvO！ ⌚️时间轴 Overview * 00:00-03:38｜开场故事：被裁的67岁收银员 从量子玛丽的遭遇切入：养老金不够、账单压顶、再就业艰难—“老了，还能被职场接住吗？” * 03:39-13:06｜危机叙事：三重夹击🍐 就业歧视与岗位收缩；健康下滑却不得不干；零工化与不稳定——银发打工人的结构性处境🤔 * 13:07-23:46｜理论放大镜 劳动去标准化、年龄主义（Ageism）、活跃老龄化与被动打工的张力；延迟退休该不该、关键在选择权！！！ * 23:46-43:39｜四地横截面 日本：超高龄社会的“长劳”现实； 美国：专业延退与零工并存； 中国：城里“退而不休”与乡村“无退可退”的反差； 北欧：以保障托底、以弹性留人 * 43:40-尾声｜把问题交还给我们 去偏见、给机会、补社保；以及——为自己的老年现在就做准备。你愿意在70岁还为房租奔波吗？（拄着拐杖版……）当然！请记得、给 70 岁的自己留足燃料，而不是只靠紧急推进器。 感谢各位观测者们收听本期的社会学一刻，我们下一期不见不散～！

社会学一刻的宇宙飞船刚刚观测到：在父母星球的引力之外，一颗全新的“孩子星球”正在悄然自转。那些曾属于父母的孩子，正一点点搬过去，试图搭建自己的轨道🛤️ 我们决定出发，去探测那颗陌生却熟悉的星球，听听它的声音！ 本期记录员：社会学一刻幼年版小五 我们总说希望孩子“早点长大”，但在生活中却总是反复替他/她们决定、安排、否定—— 于是孩子的世界越来越丰富，能做的事越来越多，但能自己决定的事，反而越来越少。 这期播客，我们讨论“孩子的钥匙，是谁在握着？” ⌚️时间轴索引⬇️ * 00:00–06:34｜开场独白：你想长大，但大人不肯让你试 小时候总被问“你长大想做什么”，可当你真的试着长大，换来的却是“不行、来不及、听我的”，可是为什么呢？ * 06:35–13:24｜现实张力：我们为什么总是“管太多”？ 从“双减”政策到“孩子安全第一”的焦虑，表面是在减负，实际上大人对控制感的依赖根深蒂固。数据告诉我们：东亚孩子成绩高，却快乐感和主观能动性偏低、而教育政策、法律、文化观念之间的张力，正在让“放权”停留在纸上 * 13:25–19:06｜机制深挖：不放权的隐性伤害 能力建构被替代=>孩子不会判断，不敢尝试 亲子关系表面顺从<=深层断联 学校参与流于形式=>“民主”成摆设 我们一步步分析，当大人替孩子做决定，其实也在替他们剥夺长大的机会！ * 19:07–31:52｜实践路径：“放权”不是放任，而是有序让渡 我们聊聊什么是 “三步走的家庭放权”：选择权、责任权、共治会🙋 也分享学校与社区的实践建议：从制定班规到学生监督席、从“安全试错区”到真实参与公共事务、而“儿童友好城市”从来都不只是说说，越来越多的地方正在尝试搭建孩子真正有声音的空间。 最后，我想说、我们终究不能替孩子长大”。教养从来不是让孩子变成你期待的大人，而是让她/他有勇气成为自己。愿我们有勇气放手，也愿孩子们，有机会试错、失败、成长——在跌倒中学会站立，在选择中成为自己。 本期观测完毕，小宇宙飞船准备关闭感应装置，继续前往下一个意识星系🌍 感谢你一路同行，我们下一期能量交汇时，再次汇合! 社会学一刻，敬请期待:)

大家好，欢迎来到本期的社会学一刻～ 在本期、社会学一刻小宇宙飞船来到了一座神奇的山、浪浪山！在这里，我们的小宇航员来到了《浪浪山小妖怪》拍摄现场！在这里、我们看到一群普通得不能再普通的小妖怪，渴望靠努力实现“逆袭取经梦”。这正是我们许多人的写照：相信只要够努力，就能改变命运。但现实中的优绩主义，真的公平吗？真的人人有机会吗？ 本期播客，我们将循序渐进讨论优绩主义的逻辑困境与心理代价，揭示其背后隐藏的结构性焦虑、阶层壁垒和社会幻觉🧐 ⌚️时间轴索引 * 00:00-06:22｜引言：浪浪山小妖怪与当代人的逆袭幻想 一个注定失败的“草根取经”故事，为什么会让人泪流满面？ 我们聊聊小妖怪它们的夏天，聊聊那些总在原地打转却不愿放弃的年轻人、🐸 “小妖怪”的挣扎，其实就是“小镇做题家”的人生比喻 * 06:23–09:59｜优绩主义的理想与陷阱 “只要努力就能成功”的叙事从哪来？ 曾经点燃阶层跃升希望的优绩主义，为何成了制造焦虑的温床？ 理想的背后，藏着不被看见的筛选逻辑🧐 * 10:00–18:30｜理论批判：桑德尔、Markovits与制度焦虑 从哈佛教授桑德尔的批判，到《精英的傲慢》里揭露的“输家羞耻”， 我们解构这种“成功=努力”的信仰，如何一步步制造出“失败者内疚”！ 精英不愿承认运气，普通人只能反复自责、可是、我们想要真正发问的是、我们到底是在奋斗，还是在内卷中掩盖绝望？ * 18:31–26:40｜中国语境：高考光环与“985废物”的集体哀愁 “你已经很幸运了，为什么还不满足？” 我们聊聊寒门子弟、高考神话、名校毕业生的幻灭感。 从“跳出农门”到“考研逃避现实”， 优绩主义在中国，成了一种新的阶层规训方式🫳 * 26:41–36:09｜文化症候：学历崇拜、天才神话与全民内卷 “要么清北复交，要么深陷失败。” 我们反思：为什么连平凡都成了一种失败？当“学历是正义”“天赋即真理”成为社会共识， 我们是否也失去了定义“值得”的权力？ * 36:10-45:18｜每个人都是浪浪山的小妖怪 也许我们都不是注定成佛或者说成圣的人，但仍然可以在结构缝隙中，找到属于自己的“真经”。不盲目神话成功，也不沉溺失败，我们在追问另一种可能：什么样的社会，才配得上“努力”这件事？ 感谢大家收听本期的社会学一刻，我们下一期再见、拜拜！

我们的社会学一刻小宇宙飞船前往了昆明进行模拟人生数据收集。在这一次昆明之行中，我们的记录员小五偶然坐上了出租车，并与司机老何展开了一段深刻的对白。 司机老何，从前是餐馆老板，如今是“跑了五年、挣不到什么”的平台劳动者。他聊起孩子、聊起失败，也聊起“靠劳动撑着”这件事。 本期播客，我们借这段真实的对谈，一路驶入“中产下滑”“平台剥削”“幸福羞辱”“劳动尊严”等社会学命题。一起、听一个普通人讲述他如何在裂缝中找光，也听我们共同面对的系统性困境:P 🕰️ 00:00–03:13｜开场：春城夜色中的对话 司机老何，42岁，操着云南口音、脸上是奔波的疲惫。他一边看着手机接单，一边苦笑着说“从早七点跑到现在”，手机架上两个平台同时开着。他话不多，但车上的那张全家福泄露了他的柔软。问起过往，他停下车点烟，一句“以前是开餐馆的”，引出了整段故事=> 🕰️ 03:13–08:13｜司机的故事：从创业梦到平台谋生 老何曾经是个有梦想的“小老板”，在昆明五华区开餐馆。但三年不到，小店被挤垮，亏了许多钱、从此开始了“体面感”崩塌的下坡路。他试过很多工作，最后拼凑出一辆二手车跑起了滴滴。但现实并不美好——平台高抽成、优惠券司机垫付、收入断崖式下跌。他说：“十公里赚六块，谁受得了？”而这，还只是众多灵活就业者的一角。 🕰️ 08:14–15:02｜危险的“灵活”：平台经济下的劳动陷阱 所谓“自由”，只是平台算法下的陷阱。司机没合同、没社保，所有风险自担。平台抽三成、算法压时薪，乘客用券还得司机贴钱。老何说：“干得多反而派单少，不能太聪明。”看似没人管你，实则处处被算法捏着命脉。这不是创业，而是伪装成“自由”的打工人生。当劳动没有体面，尊严也开始变得模糊！ 🕰️ 15:03–24:57｜中产下滑与失败恐惧：体面生活的坠落 “心理的重负”：从老板到司机，老何最怕的是“混得不好被人认出来”。在中国的文化中，体面不仅是收入，也是身份象征。而体面一旦失守，焦虑、羞耻和失败感会铺天盖地袭来。他刷短视频看到熟人出国买房，不禁苦笑：“我怎么就成这样了？”中产的焦虑，不是最穷、而是最怕一切跌入谷底。一旦下滑，你就觉得“没脸见人” 🕰️ 24:58–35:03｜社会情绪与内卷：在幸福表演社会中感受失落 老何说自己最放松的事，是回家刷抖音。但越刷越难受：每个人都在展示幸福，只有自己像掉队的人。他说，看到那些买车买房的短视频，就像“情绪羞辱”。正如伊娃·伊洛斯的“幸福话语”理论：不幸福，好像就成了你的错。这是一场由算法推动的“情绪内卷”：每个人都必须快乐、成功、体面，否则就只能沉默或自责 🕰️ 35:04–43:34｜劳动尊严与希望的微光：在情感劳动中寻找出路 老何问我：“你说我这辈子还有啥盼头？”他的回答，是那张全家福，是“孩子不能和我一样”。他虽跑车为生，却在点滴细节中坚持善意——等女乘客进门、车内保持整洁、对乘客有礼。这些微小之举，是他捍卫劳动尊严的方式。我们谈到制度的不保障、文化的不认可，但他始终相信：“靠劳动养活一家人，也算是种光荣” 🕰️ 43:35–48:00｜尾声：在裂缝中寻找光亮 车门关上，老何的身影消失在夜色中。我站在昆明的街头，心里沉甸甸，也感受到被一束光轻轻照拂。我想、我们不是在讲一个“失败者”的故事，而是在记录一个普通劳动者的尊严之战。社会不一定对每个人都温柔，但个体的善良、坚持和对下一代的爱，是城市裂缝中透出的光。在无数的黑夜里，沉睡的城市在沉默中散发着微弱的光芒。 本期对白到此结束了，欢迎大家在评论区留下自己的想法～ 欢迎留下你心中的那颗“星星”——是你见过的哪位平凡又努力的人？这里是社会学一刻，我们下一期再见。

大家好，社会学一刻宇航员小五结束了流放旅途，回来啦。本期，社会学一刻飞船来到了无聊的大人星球，我们一起来看看，这个星球为何都是无聊的大人吧！ 你是否也有这样的时刻：望着一成不变的地铁车厢，忽然想起小时候用纸箱盖出“宇宙飞船”的自己？明明我们曾是天马行空的“神兽小孩”，为何成年后却沦为模板化的“上班族”？这一期，我们聊聊“变无聊”的人生剧本，看看是谁在悄悄删改了我们的想象力、热情与好奇心 ⏳节目时间戳 00:00｜开场故事：小时候的我去哪了？ 这颗星球的无聊的大人都曾是对世界充满好奇的小孩，可如今，热情、灵气和惊喜仿佛都被生活榨干了。无聊，是成长的代价，还是社会的设计？ 02:58｜Part 1：生活方式的收敛——我们怎么活得越来越像？ 从两室一厅到标准化通勤轨迹，住宅、工作、娱乐都被“格式化”。引用上野千鹤子与格伦·埃尔德，从居住格局、生命历程与时间贫困出发，剖析“无聊的大人中产生活”的来龙去脉 10:25｜Part 2：想象力的衰退——我们为什么不再幻想？ 马克思说异化，阿多诺说文化工业，我们从自由创作者变成了内容消费者。从白日梦到爽文短剧，从创造到“刷”，想象力是如何被一点点“收编”的？=！ 17:58｜Part 3：社会控制与角色期待——谁定义了“合格的大人”？ 是戈夫曼的舞台角色扮演，还是福柯的规训社会？无聊的大人活在别人写好的剧本里，努力当“合格的大人”：不幼稚、不冲动、不怪异，但也不再有趣😭 27:57｜结尾：我们能否“逃离无聊”？ 在结尾，宇航员小五记录了三种微小反抗方式：找回幻想、偏离主流轨迹、重拾真实兴趣。即使无聊是结构性的，也不代表我们要永远被格式化地活着！ 👀 留言互动｜你是否也觉得成年生活越来越“像别人”？你还保有“幻想”的能力吗？欢迎在评论区聊聊：你生活中最“中二”的一个瞬间！

大家好，这里是《社会学一刻》 本期，我们的小宇宙飞船来到了毛姆笔下的「月亮与六便士」星球，一起来拆解一个看似浪漫的叛逃神话： 谁能说走就走去追逐“月亮”？ 自由背后，谁在默默买单？ “伟大男性”的神话，是否是用女性与底层的沉默换来的？ 由于小宇宙飞船自动化服务出现故障，本次记录全程由宇航员小五亲笔记录。目前宇航员小五已经上传了本次星球报告的全部内容，以下是时间轴索引，宇宙观察员们可以通过时间轴索引来截取所需资料代码和内容。 重读这本小说，才明白所谓“叛逃”，从不是一个普遍权利，而是被性别、阶级、文化资本等结构精心筛选过的特权:) ⏳时间轴索引 00:00–04:16｜月亮升起之前：叛逃故事的前情提要 说实话、第一次读《月亮与六便士》时我也热血沸腾，后来才发现—有人抬头看月亮，有人低头捡硬币，有人没月亮也没硬币。 04:17–12:04｜Part 1｜“潇洒说走就走”？不，是有人在背后托底 为什么“追月亮”的永远是中产白男艺术家？布迪厄会告诉你：自由是种被精心包装的社会特权。 12:05–19:36｜Part 2｜天才在左，沉默的她们在右 妻子、情人、土著少女：斯特里克兰的自由是一路“踩着爱而不得、死而不语”的她们用血肉铺出来的伟大之路 19:37–27:51｜Part 3｜月亮的票价：中产遗产 & 殖民特权 他随性叛逃的背后，是中产的积蓄、殖民时代的白人光环。但现在，我们现代人裸辞去旅行，真的是只凭借着所谓的一腔勇气吗？ 27:52–31:49｜Part 4｜结语：六便士很重，月亮很远 今天的我们，依然会被月亮的光晕 🌕 吸引，但请别忘了脚下的六便士。追月的路上，也注意脚下、别踩痛、踩伤了爱你的人而不自知。但愿这一期，能成为我们重新理解“自由”“梦想”与“社会结构”的起点:) 宇航员小五：希望下一期飞船能够修复自动化进程bug！

大家好，本周「社会学一刻」小宇宙飞船穿越到了欧洲的“猎巫狂潮”（Witch Craze）时期，接下来请随我们一起踏入那场横跨数百年的性别迫害仪式——女巫审判 -她，是掌握草药知识的接生婆？是不婚的寡妇？是不合群的孤女？在中世纪的火刑柱下，“女巫”不仅是一种污名身份，更是社会结构为不安与秩序焦虑寻找的“替罪者” -从《女巫之锤》到《凯列班与女巫》，从欧洲的火刑广场到现代的网络围剿，本期我们将追问： 谁有权制造“女巫”？ 女巫真的是过去式，还是我们今天依旧在猎杀她？ ⚠️小宇宙飞船更新了录制设备，目前已无须宇航员小五人工记录。下面是小宇宙飞船自动录制设备的录制影像： ⏳时间轴索引｜谁制造了女巫？——一场横跨文明的性别与权力博弈 00:00–05:56｜“女巫”是谁？一种被建构的社会形象 从中世纪教会到《女巫之锤/槌》(拉丁语：Malleus Maleficarum；德语：Hexenhammer )，她的“罪行”从来不是巫术，而是偏离了父权规训的生活方式 05:57–14:05｜为什么欧洲掀起“猎巫”？制度与资本的双重暴力 费代里奇视角下的女巫：她是资本主义原始积累的代价，是国家机器与男性劳动分工的“代谢失败” 14:06–20:19｜“女巫”的社会功能：谁需要她来承担罪责？ 猎巫不只是道德狂欢，更是一场替罪机制的公共剧场:) 她是涂尔干笔下“道德界限”的火把、也是某种“怪物”的幻影 20:20–26:07｜中国社会没有“女巫”吗？巫、妖与替罪逻辑的差异路径 中国为何没有大规模猎巫？我们从“巫蛊之祸”到“师婆”现象，探讨儒家秩序与宗教权力结构的不同路径 26:08–30:05｜女巫真的消失了吗？当代社会中的“新猎巫” 当今“舆论猎巫”是否延续了历史逻辑？从麦卡锡主义到网络暴力，也许“她/他”始终是结构焦虑的出口 30:06–33:09｜从“被恐惧的她”到“觉醒的她” 我想、最真正值得追问的从来不是“她是不是巫”，而是“谁有定义她为巫的权力”。女巫的故事，远未结束 真实的故事，其复杂程度或者多面性远不止这几十分钟的播客可以讨论和挖掘、但希望这一期，能成为我们开始理解“女巫”与“权力”的起点:) 感谢收听本期的社会学一刻，我们下一期再见:D

大家好，本期小宇宙飞船突然失控，脱离了原本的航线图、来到了一个名为“Chill”的星球🙀 宇航员小五🪐已完成初步扫描、成功解码Chill星球上“松弛感”迅速走红的社会信号📶 接下来，请系好安全带，和小五一起穿越情绪引力场，深入探索这个神秘星球的文化生态系统——Chill，不止于表面放松！从紧张到胃痛的贴文，到把穿洞洞鞋走city walk当作放松KPI，Chill星球正陷入一个“越放松越紧绷”的悖论😖 本期汇报从网络文化、消费行为，到社会结构与心理机制，聊聊Chill星球的“松弛感”的走红背后，藏着怎样的社会压力、集体表演和都市异化🤔 以及，更重要的：什么是真正的松弛感？它真的可以被买到吗？ 汇报时间轴⏰： 00:00-02:14｜概念崛起：当“松弛感”成为年轻人的情绪出口 一条“在机场看别人全家都很松弛，自己反而胃痛”的帖子火了🔥！松弛感成为新型情绪理想，它不只是“放松”，而是一种“从容面对混乱生活”的能力，也是一种社交暗号 年轻人借此构建“我可以不焦虑”的自我叙事，集体共情也成了心理慰藉⬆️ 02:15-05:51｜网络热潮：从自我安慰到表演“松弛” 低饱和穿搭、city walk、洞洞鞋和周末漫游，“松弛感”成了社交平台的流量密码 但一旦“松弛”变成KPI，大家开始比谁更不费力——看似云淡风轻，实则全程摆拍、构图、紧绷，堪称“精致松弛主义”🤔 讽刺的是，追求松弛的过程本身让人更焦虑了：“我是不是不够松弛？”成了新的自我质疑:( 05:52-11:49｜情绪价值消费：为情绪买单的新趋势(前期复习) 消费不再只为实用，而是为“治愈”、“陪伴”、“被理解”而付费 从动漫咖啡、盲盒“谷子”，到0.5元的“爱因斯坦的脑子”、付费倾诉与夸夸团，“我为情绪买单”成了新常态🧠 可问题是：情绪能持续被外包吗？ 11:50-21:19｜都市焦虑与社会学视角：为何我们如此需要松弛？ 齐美尔说，都市让人冷漠、理性、麻木。罗萨说，这是“社会加速”的异化结果⏩ “松弛感”是年轻人对抗内卷、信息轰炸与控制感丧失的一种自救尝试、 但当“情感规则”告诉你“年轻人就该松弛”，你就不得不装作没事，假装自己是人生赢家✌️ 项飙的“重建附近”理念给出线索：松弛可能不在滤镜中，而在你身边真实的小世界里 21:20-27:34｜真正的松弛：接受不完美与内心疗愈 “真正的松弛，是允许自己不松弛” 松弛不是某种状态，而是允许情绪自由流动的能力，是不再拿“完美心态”要求自己的勇气 播客结尾，小五和Chill星球的首领讨论了几种实践建议： 1. 建立小仪式感 2. 设置数字边界 3. 寻找真实连接 4. 提高掌控感 5. 理性寻求专业支持 讨论后，首领肯定：松弛不是一种姿态，而是和生活握手言和的方式🤝 27:35-30:24｜HE：在张弛之间，做一个不完美但真实的人呀～ 松弛感不是终点，也不只是流行语；它也许无法被买来，但可以被一点点练习出来 像弹钢琴一样，我们终将学会在紧与松之间找到节奏，找到自己的呼吸和步调:-D 真正的松弛，来自那个愿意面对生活起伏的自己❤️ 宇航员小五汇报完毕🙋 本次任务已成功登陆 Chill 星球，松弛感样本采集完毕、 下次旅程，我们将继续追踪社会情绪的微妙震动:) 敬请锁定《社会学一刻》，再会👀

大家好，欢迎来到本期的社会学一刻🛸～ 本期节目，社会学一刻飞船带我们来到了「友谊孤单」星球，快来和我们一起看看友谊为何盛开又凋落、而告别不是失败，而是社会运行的必经章节吧\(≧▽≦)/ 我们的记录员小五已经帮我们梳理好本期深度调查的时间轴、章节，以及要点啦⬇️ 先来看看本期相关社会学核心概念🧀 * Social Disengagement Theory（社会脱钩理论） * Emotional Labor（情绪劳动，Hochschild） * Feeling Rules（情感规则） * Social Forms（齐美尔：二人 vs. 三人团体） 00:00 – 01:46 Intro：一个离别的夜晚 在火车站月台，小五与好友们含泪分别=>关系的终结为何是社会结构的一环🤔？ 01:47 – 08:07 友谊的连结与“社会脱钩” 社会脱钩理论 「social disengagement theory」：人到一定阶段会主动/被动淡出社交 友谊的生命周期＝形成→维系→淡出→更新→循环 原来距离、时间、生活轨道分岔是淡出的关键结构因素🧐 08:08 – 13:03情绪劳动：告别背后的情感付出 重温老朋友霍克希尔德 情绪劳动 概念：调控情绪以满足社交期待 在一段友情中，一直做倾听者的角色会感到疲劳、情感倦怠☹️ 而离别时的“体面伤感”可能也是精心表演的情绪劳动！👀 13:04 – 20:45 好的关系为何走到尽头？ 四大平行宇宙结局「结构」力量： 1. 人生轨迹分岔 2. 角色与责任转变 3. 互动失衡/情感透支 4. 社会规范压力 其实呀、关系终结并不是一种失败，而是我们生命节拍的自然更迭🌊 20:46 – 25:58 齐美尔视角：二人关系的脆弱 齐美尔“社会联系形式”与二人/三人团体比较 二人纽带 100% 依赖双方投入 → 一方离开即解体、那么三人呢🤔 结束旧形式 = 为新社会连结创造空间 25:59 – 29:35 END：在告别中学会珍藏 亲爱的朋友，谢谢你陪我走过那一段青春岁月。我们都知道各自的人生即将展开新的篇章，也许不能再像过去那样天天见面、无话不谈。但我明白了，这并不是因为我们做错了什么，而是因为我们在长大、在前进。我们的友谊并没有消失——它只是变成了回忆中温暖的一部分，成为支持我们各自走下去的力量。 感谢收听本期的社会学一刻，我们下期再见！