吃个橘子

接上期的“擅长”，今天和大家分享下“不擅长”。 “我擅长写得很慢，不擅长写得倒挺快的。“ 这是我对自己完成这场游戏的第一感觉。好像很多时候我们总是喜欢”否定“自己，但事实真的是这样吗？ 🍊吃个橘子： 00:44 我总是贪婪地索取 07:19 对身体的觉知比不上对它的控制 14:20 沉默也是有意义的留白 21:22 结束关系=绝交？ 25:18 你难道真的不会满足自己吗？ 31:12 规则就是用来服从的吗？ 32:44 我怎么能怎么敢给你答案 37:50 细致的工作我做不来 41:21 我缺少美的教育和训练 43:15 排球、长跑，运动你走开！ 49:08 场外发言 朋友们，不擅长有时不是缺点，也许只是你的特点或者选择罢了~

与其说想和大家聊聊“擅长”，不如说想和大家分享下人类的多样。 横向的，纵向的，你以为的和他人眼中的。 这期节目的录制时长无意间创造了橘子最高，好像也是在佐证人类就是如此多样。我们有多复杂，我们有多不一样，但我们又是如此相同，如此引发共鸣。 希望大家喜欢这期节目。 🍊吃个橘子： 04:15 我对身体的感知靠想象完成 06:37 我就是吃商了得 08:45 我有信心赢得竞赛和对抗 13:51 擅长发现创造欣赏美 17:47 我带着狗鼻子去想选题 20:48 我用规律打磨我的生活收拾我的家 31:14 觉察使我的脑子拥有褶皱 33:50 我就是要攻击！ 35:30 装大方的我内心颤颤巍巍 36:52 我很好奇，你也会猪叫吗？ 39:51 走路让我感到轻松 41:14 我不批判自己，批判社会 43:52 扣扣嗖嗖花了很多钱 45:09 场外发言 🎵BGM：《I Love You So》—— The Walters PS：感谢《喷嚏》的节目灵感！！！

真正的巴厘岛到底在哪？ 真正的巴厘岛到底是什么样子？ 它不在天空之门下面；不在网红秋千的排队队伍里；不在无边泳池的九宫格照片中；也不在任何一篇“必去TOP10”的攻略里。那它在哪？ 它在为日落落泪的动人瞬间，在被热带景观惊讶到的哇塞时刻，在沙滩上驻足的顿然醒悟，更在对自然对神灵的敬畏当中。 今天就让我们，和舒展的叶子一起，揭开巴厘岛的滤镜面纱，看看它最真实的模样。 🧳打开行李箱： 01:07 落地巴厘岛的哇塞瞬间 02:19 泰国vs巴厘岛，Ta毋庸置疑！ 03:10巴厘岛，我选这三个part！ 05:22 我的旅游目的，和大家一样！ 08:21 我会为日落落泪 10:36 “我平时的生活都是什么呀？” 12:29 不要让大自然成为滞后项 13:13 巴厘岛的“正经”SPA&我的“不正经”体验 17:43 看似松弛，实则紧绷 21:37 印在身上的“华夫饼”伴手礼 24:00 达咩！我的汗都是香料味儿 27:16 脏鸭饭可以是例外 28:40 工作JJ,旅游就得PP 31:44 不同人有不同的选择呐 33:01 我对幸福有了重新理解 37:17 他们可以为了“安宁”停下来 38:55 首选的出行方式 40:20 入住白莲花度假村（巴厘岛版） 42:37 小心脏水病！ 43:29 行李箱的必备宝物 44:57 当时的我vs今天的我 46:03 惊喜小彩蛋 🎵BGM:《峇里岛》——李英宏 （落地会哇塞的热带植物） （好大的海龟和魔鬼鱼） （人们也会为日落流泪） （很”狠“用花） （入驻”白莲花"酒店) （一些敬畏） （绝美“侏罗纪”） （谁会不爱大自然呢？！）

“30多岁是体力、智力、气力取得平衡、个人状态最佳的年龄段。20多岁那些看似无用的彷徨经历，在此时都能得到运用。” 正如上野千鹤子说的，30多的我好像的确自由松弛了很多，以前的我是一个特别急的人。减肥急、社交急、甚至看剧都急。我以为我会一直这样急下去。但因为失业，生活突然慢了下来，本以为是“停滞”，结果却成了一趟向内探索的开始。 这期节目，我想跟你聊聊那些“做了很久才看到回响”的事。 本期也没有宏大的人生道理，只是想和大家分享下，在30+的年纪，慢慢确认自己的过程。如果你也是一个追求速度或者正在慢下来的人，或许能在这里找到一些共鸣。 🍊你会听到的故事： Part 1：我原来有多急？ 00:36 减肥、社交、看剧...我都急 Part 2：体验的复利 01:57 第一次主动去KTV——偏见被打破后，我多了一个解压的出口 04:00 第一次主动提离职——放弃，是为了给更好的东西腾地方 05:59 没吃到的抹茶蛋糕——“被看见”比蛋糕更甜 08:30 做了快50期的播客——播客带给我的所有，没有一样是第一天的预想 Part 3：正在发生的成长 14:30 「又是人生值得时刻」——迈出第一步，就已经赢了 16:08 我开始”回避“问题了——有些答案，是等出来的 17:39 善用手机备忘录——记本身就是一种活法 Part 4：这条路我走了30年 18:53 如果体验没有实时反馈, ... 🎵BGM： 《風の住む街 (风居住的街道)》-磯村由紀子 所以，朋友们，这个世界不是实时反馈的，“延迟”也是这个世界的善意❤