节目简介
来源：小宇宙
这是一期关于自我探索的对谈。我和眼子——两个30+的女性代表，坐在这个平常的秋日下午，坐在风里，听着头顶飞机轰隆隆的声音，等待夕阳落山。
这期的探索或许远远不够，但那天聊天的欢笑、思考与觉察，是我们岁月里再也熟悉不过的美好缩影。现在的我，虽然戏称“大妈”且“奶味”初显，但真的很庆幸身边有眼子这样的朋友，能陪我无数次看那么美的夕阳。
今天，把这期播客和那日的夕阳一起送给大家。愿我们都能在这些发问里，看见内在的自己。
👀这里有什么？
PART1 自我认知——我是谁？
01:51抛开所有社会角色（女儿、妻子、员工等），用三个词定义“你是谁”？
02:51 你对自己身体最满意和最不满意的部分分别是什么？为什么？
05:18你内心最顽固的一个“自我设限”的信念是什么？（例如，我不配得）
08:10你对衰老最大的恐惧或最大的期待是什么？
PART2 事业、金钱和价值——我与世界
12:03你是否有除了主业以外的“第二曲线”或兴趣？它给你带了什么？
15:26你觉得自己最大的职业优势是什么？最想提升的技能是什么？
17:58回顾职业生涯，你是在“盖一栋自己的房子”还是在“帮别人砌墙”？
PART3 欲望、创造与生命力——我与被爱
19:07你上次开怀大笑、毫无顾忌地玩耍是什么时候？
22:14 你是如何照顾自己的感官愉悦的？
24:22你如何庆祝自己地胜利，无论大小？
25:30 如果你有一个完全安全的空间，你会想创造什么？
PART4 疗愈与未来——我与灵魂
26:45如果你的人生是一部电影，你希望它是什么类型和主题？
27:38有什么事情，是你认为“如果现在不做，一辈子都会后悔”的？
27:50如果此刻你是自己最好的朋友，你会对她说一句什么话？
听完这期节目，你也可以试着回答这13个问题。如果你愿意，欢迎在评论区分享“抛开角色后定义自己的那三个词”，或者“此刻你想对自己说的那句话”。我们一起吃个橘子，慢慢长出属于自己的力量。
这期的探索或许远远不够，但那天聊天的欢笑、思考与觉察，是我们岁月里再也熟悉不过的美好缩影。现在的我，虽然戏称“大妈”且“奶味”初显，但真的很庆幸身边有眼子这样的朋友，能陪我无数次看那么美的夕阳。
今天，把这期播客和那日的夕阳一起送给大家。愿我们都能在这些发问里，看见内在的自己。
👀这里有什么？
PART1 自我认知——我是谁？
01:51抛开所有社会角色（女儿、妻子、员工等），用三个词定义“你是谁”？
02:51 你对自己身体最满意和最不满意的部分分别是什么？为什么？
05:18你内心最顽固的一个“自我设限”的信念是什么？（例如，我不配得）
08:10你对衰老最大的恐惧或最大的期待是什么？
PART2 事业、金钱和价值——我与世界
12:03你是否有除了主业以外的“第二曲线”或兴趣？它给你带了什么？
15:26你觉得自己最大的职业优势是什么？最想提升的技能是什么？
17:58回顾职业生涯，你是在“盖一栋自己的房子”还是在“帮别人砌墙”？
PART3 欲望、创造与生命力——我与被爱
19:07你上次开怀大笑、毫无顾忌地玩耍是什么时候？
22:14 你是如何照顾自己的感官愉悦的？
24:22你如何庆祝自己地胜利，无论大小？
25:30 如果你有一个完全安全的空间，你会想创造什么？
PART4 疗愈与未来——我与灵魂
26:45如果你的人生是一部电影，你希望它是什么类型和主题？
27:38有什么事情，是你认为“如果现在不做，一辈子都会后悔”的？
27:50如果此刻你是自己最好的朋友，你会对她说一句什么话？
听完这期节目，你也可以试着回答这13个问题。如果你愿意，欢迎在评论区分享“抛开角色后定义自己的那三个词”，或者“此刻你想对自己说的那句话”。我们一起吃个橘子，慢慢长出属于自己的力量。