其乐容容

你有没有认真想过一个问题：年薪多少，我们才会感到幸福？ 这一期《其乐容容》，我们从一个看似现实的问题出发，却一步步走向更深的内心：钱，真的能解决我们的幸福吗？ 有人说30万刚刚好，有人觉得100万才有安全感，也有人发现——无论赚多少，好像都还不够。我们以为自己在追求“更高的收入”，但很多时候，其实是在追求确定感、掌控感，甚至是被认可。 在这期节目里，我们聊到了收入与幸福的关系、欲望的边界、社会比较带来的焦虑，以及一个更本质的问题：你真正想要的生活，到底是什么？ 或许答案并不是一个具体的数字，而是你是否活在“自己的节奏”里。 如果你也在努力赚钱、却偶尔怀疑这一切的意义，这期节目，可能会让你慢一点，想清楚一点。 shownotes： 06:18 年薪多少我们最幸福，诺贝尔级别的学者为此争论了十年 10:51 幸福感跟你感知幸福的能力有关，与金钱无关？ 15:13 收入在增长，但幸福感为什么反而消失了？ 20:08 我们可以选择“冷漠的工作，热情的生活” 26:08 讲个鬼故事：你之所以很累，是因为你把老板和同事都背回了家 32:54 回忆那些让你感觉幸福或不幸福的瞬间，都跟金钱有关吗？ 40:36 亚里士多德说过：钱能买到最贵的东西就是你跟傻瓜之间的距离 46:32 more and more, when enough 55:56 你那条幸福感的“线”该划在哪里？ 联系我们 微信：qlrr0529 以下渠道均可收听我们的节目： 小宇宙 | 苹果播客 | QQ音乐

本期嘉宾：《周而复始》主播Bella 当你每天都想离开，却不知道能去哪里；当你对稳定依赖，却又对未来充满恐惧——这期节目，或许会给你一点点松动的空间。我们邀请离开职场一年的Bella，聊聊她从“稳定身份”中抽身后，经历的迷茫、沉迷、自由与重建：白天像重获自由的小鸟，夜晚却陷入“我是谁”的追问；在未知中失控、怀疑，也在一次次自我观察里重新信任自己。 这不是一集鼓励大家裸辞的节目，而是一场关于“我是谁”的对话：当工作标签被拿掉，我们还能用什么定义自己？离开之后会发生什么？会不会更焦虑？钱怎么办？关系会变吗？答案并不统一，但Bella的这一年，或许能让你知道——离开并不等于失去方向，很多时候，离开只是回到自己。 如果你正处在迷茫、倦怠、对未来不确定的阶段，这期节目希望给你一个温柔的提醒：你可以普通，也可以迟疑，但你依然独一无二。出发未必有答案，但出发本身，就是礼物。 Shownotes 03:50 为什么决定离开职场：从耗竭感到对创造力的渴望 09:02 离开前的恐惧与纠结：稳定与未知的拉扯 13:00 刚离职的两种生活：白天自由，夜晚迷茫 15:33 意外“追星上头”：在沉迷中重新看见自己 20:04 打开潘多拉的盒子：本我、自我与超我的冲突 23:55 与ChatGPT对话：在不确定中寻找解释与陪伴 27:41 经历起伏后，更加信任自己的节律 33:41 从不擅闲聊到Party Queen：新的社交打开方式 36:45 趁离职结婚：关系与人生节奏的重排 42:15 心自由了，收入怎么办？现实问题的面对 46:48 如何定义金钱，决定了你是否匮乏 54:57 亲密关系带来的长期滋养 01:06:52 一年不上班却更有力量：出发就会有礼物 01:10:29 变强大，从承认自己是普通人开始 01:17:26 离开，也许正是回归自我的起点 联系我们 微信：qlrr0529 以下渠道均可收听我们的节目： 小宇宙 | 苹果播客 | QQ音乐

你怕死吗？一边扫墓祭祖，一边又忌讳谈论死亡，是因为我们对“死亡”有深深的误解。害怕死亡，害怕痛苦，害怕消失，害怕来不及完成责任，也害怕失去至亲之后无法承受。 这期节目我们邀请既亲历过生死，又参悟了生死的玄学老师，他说“死亡是生命里最浪漫的一朵花”！ 🎯我们聊到了：为什么人会本能地恐惧死亡？ 如果死亡不是终点，我们的人生会如何改变？ 面对至亲离世，如何真正放下，而不是被困住？ 临终关怀，为什么是一门最重要的修行？ 这不是一场沉重的讨论，而是一场让人松弛下来的思辨。如果我们不再那么害怕死亡，也许，才是真正开始好好活着的那一刻。 ⏳shownotes 00:06:54 癌症诊断下的“濒死体验”：开始思考因果、轮回和人生剧本 00:20:03 死亡是考试：决定你生命能量转化的下一站，考好了可以上“985” 00:39:19 至亲离世：“过度思念”反而是一种伤害，如何做到“问心无愧” 00:43:23 临终关怀：死亡过程中的身体与意识变化，如何让一个人“好好离开” 00:56:54 死亡为什么需要“练习”？减少执念与依附，迎接人生“终极大考” 🔥【线下沙龙预告】 4月11日，其乐容容在上海浦东新区举办线下沙龙，邀请人气嘉宾金老师，分享日常生活中用得上的玄学知识，还有更多八字玄学体验，加主播VX（qlrr0529），预约报名！ 联系我们 微信：qlrr0529 以下渠道均可收听我们的节目： 小宇宙 | 苹果播客 | QQ音乐

张雪峰的突然离世让“心源性猝死”成为一个全网热搜词，我们突然意识到：很多人不是不想停，而是根本停不下来。 我们不知道，张雪峰之后谁会是下一个？但我们知道，如果再不停下来，谁都有可能是下一个。 这一期《其乐容容》，我们聊的不是一个人的过劳，而是一整代人的失速——为什么我们越努力，越焦虑？为什么明明已经越过“生存线”，却依然活在“求生存”的状态里？ 我们从身边的真实案例讲起：年轻人的心梗与脑梗、职场里停不下来的节奏、家长无法容忍孩子“闲着”的焦虑、AI带来的结构性失业……再延伸到更深层的原因：选拔式教育带来的低容错率、对不确定性的零容忍、以及从小被植入的“浪费时间可耻”。 为什么我们需要像张雪峰这样的人？或许不是因为他给了答案，而是因为我们太害怕没有答案。 这一期，我们不只讨论问题，也试着寻找出路——如何从“被卷着跑”，慢慢走向“允许停下来”，甚至，重新学会只是“存在”。 【线下沙龙预告】 4月11日，其乐容容在上海浦东新区举办线下沙龙，邀请人气嘉宾金老师，分享日常生活中用得上的玄学知识，还有更多八字玄学体验，加主播VX（qlrr0529），预约报名！ shownotes： 00:02:10 张雪峰猝死：个人过劳背后的系统性焦虑 00:04:59 年轻人心梗、脑梗案例频发（身边真实案例） 00:08:58 明明已经过了生存线，为什么张雪峰停不下来？ 00:10:48 家长与学生：对“确定性答案”的极度渴望 00:13:25 “一旦选错，人生就完了”的恐惧 00:17:27 全职妈妈也无法允许自己“闲着” 00:20:26 选拔机制是“停不下来”的底层结构 00:22:31 人生变成一场没有终点的考试 00:26:44 “浪费时间可耻”的道德规训让我们停不下来 00:30:51 被淘汰的恐惧让我们停不下来 00:43:26 无条件的爱，是稀缺资源 00:52:42 AI成为我们停不下来的“科技帮凶” 01:01:01 从樱桃小丸子身上学习人类的松弛感 01:07:15 霍金斯能量表的启发：被“恐惧”驱使时能量最低，被“热爱”自驱时能量最高 01:11:06 休息是一种上天的恩赐，感谢“停下来”的那段人生 联系我们 微信：qlrr0529 以下渠道均可收听我们的节目： 小宇宙 | 苹果播客 | QQ音乐