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其乐容容

自我成长,互相疗愈,走出迷茫,我们在这里等你

AnnyRong、NicoleRong 木卜_BPGp
4,121 订阅 54 集 1周前
播客简介
【其乐容容】是一档由大小容共同主持的对话播客。一个是高能量、低内耗的天生乐天派,一个是低能量、高敏感的后天焦虑症。一个风风火火,动若疯兔,一个慢条斯理,静若卡皮巴拉。我们是姐妹,也是最好的朋友。 这档节目会讨论跟现代人的情绪和心理健康相关的话题。所有问题都与自我认知、自我成长相关,因为我们每个人都是自己问题的答案。 我们的目标:采访100个人,找到100种治愈负面情绪和心理问题的方法。 希望通过倾诉和倾听,交换能量、释放压力、自我疗愈、走出迷茫。
节目
Vol.54 高考志愿“玄学”指南:报志愿其实是选人生,有些人错过十年

Vol.54 高考志愿“玄学”指南:报志愿其实是选人生,有些人错过十年

其乐容容

高考刚结束,很多人以为最难的已经过去了。但真正决定差距的,往往是接下来的这一步——志愿填报。 😶‍🌫️ 我们见过太多考生:拼尽全力,却走进一条“不适合”的路;因为一次选择,白白绕了十年弯路。 这一期,我们用一个“反常识”的视角聊报志愿——不是教你填表,而是通过孩子的“人生剧本”看清三件更重要的事: 👉 孩子的天赋在哪:怎么选,才能让孩子“成格”? 👉 时代正在往哪里走:如何选择,才不会被未来淘汰? 👉 适合孩子的能量磁场在何方:去哪个城市,要不要留学? 在AI与第四次产业革命的背景下,专业在变、行业在变,“好工作”的定义也在变。 但比选错专业更可怕的,是——把孩子困在一个“看起来安全、实际上消耗一生”的路径里。😔 高考只是一个引子。这一期,更想和你聊的是: 在人生的重要关口,如何不被焦虑裹挟,不做让自己和家庭后悔十年的选择。如果您想联系金老师听取专业意见,联系我:qlrr0529 📝 Show Notes 🎯 本期关键词 高考志愿|天赋选择|AI时代|人生路径|焦虑管理|家庭决策 ⏱️ 时间轴 高考结束,但真正的分水岭才刚开始 😶 * 03:15 填志愿就是选未来:在玄学加持下,拥有洞见未来的能力 为什么选对路,如虎添翼;选错路,“白走十年” ⚠️ * 04:52 金老师如何从玄学的三个维度帮女儿成功进入中国美术学院热门专业? * 09:41 什么是食伤,食伤成格的命盘,会有怎样的成就?从五行看专业选择 * 16:37 孩子高考赶上流年,会发生哪些状况?如何破解? 一个被反复忽视的问题:孩子真的适合这条路吗? 🤔 * 21:23 高考成绩出来了,在985和专业艺术院校之间如何选择 * 25:00 孩子没有显露天赋和偏好的时候,如何通过八字剧本选专业方向 * 42:32 家长的认知,往往决定孩子的志愿选择:实际案例剖析 两条路:稳定路径 vs 天赋路径 🤖 * 49:43 未来10年:最动荡、最不确定的阶段 * 54:51 学霸路线依然有效,但小众能力,可能更有未来 专业不会消失,但会“换马甲” 🔄 * 56:01 文科没死,只是正在重组和升级,比如传统哲学→科技伦理 * 59:13 有哪些值得注意的新兴学科和专业,人大、北语、复旦、同济等名校率先变革 * 01:03:21 美国高校新兴专业文理融合趋势明显 一个重要判断:选“热门”,还是选“适合”? 🎯 * 01:05:36 未来属于“有特点的人,越个性化的能力,越难被替代 * 01:06:28 学霸可以选基础学科,掌握底层能力,以不变应万变 从八字看方位兴旺:不要忽视地域和空间选择 * 01:11:41 每个城市有独特的人文底色和经济基础,选城市就是选择未来的生活地 * 01:13:03 你适合远行还是留在故乡发展? * 01:18:19 命带驿马,且带官印、正印,适合出国留学 结尾:正视天赋、尊重主体性,接纳不确定性,走出自己的一片天空 联系我们 微信:qlrr0529 以下渠道均可收听我们的节目: 小宇宙 | 苹果播客 | QQ音乐

86分钟
6
1周前
Vol.53 这个爆火的男人教会我们:保持节奏,保持松弛

Vol.53 这个爆火的男人教会我们:保持节奏,保持松弛

其乐容容

为什么身边的人每一步都踩在点上,而你却步步踩坑?夜深人静的时候有没有怀疑过“自己在成功这条路上太慢了?" 今天我们要聊的这个男人,14岁在修车铺当学徒🔧34岁,他站上世界超级摩托车锦标赛的冠军领奖台🏆 这中间,他走了整整20年⏳ 2026年3月葡萄牙站首冠,5月捷克站再下一城——张雪机车已经在世界顶级赛事中拿下了5个冠军🏁他的成功不是偶然,也不是昙花一现 但比奖杯更值得聊的,是他赛后轻描淡写的那句话:“按照自己的节奏,每一个弯都是最好的。” 🏍️💨 这期节目,我们请回了老朋友丹尼老师。他去年还是资深职场人,如今已经创业大半年。他说,张雪最打动他的不是逆袭,而是那种“不跟别人比圈速”的笃定。🎯 巧的是,小容刚从欧洲回来,带了一身松弛感。☕️ 那边街头的流浪汉在读书、奢侈品店员到点下班绝不加班、社交场合有人坦然说“我不想假装外向”……这些小事放在一起,让我们忍不住想: 从14岁到34岁,从修车铺到世界冠军,张雪用20年告诉我们一件事——真正厉害的人,都活在自己的节奏里 🐢✨ 如果你也常被焦虑裹挟、总怕自己掉队,这期不一定能给你答案,但至少让你知道:慢一点,不算掉队。 🎧 本期你将听到—— 05:40 张雪火了,我们普通人最应该从他身上学什么? 10:39 为什么越跟别人的节奏,越容易失速? 14:22 7年创业,回到起点,他却说:不爱自己,何谈爱人 17:52 狮子式工作法:平时悠哉,出手极快“我不觉得我在坚持”——热爱不需要硬扛 24:00 怎样才能不被别人带节奏?心流状态:一天工作12小时,90%在充电 35:32 王羲之、仁科告诉我们一件事:热爱可以激发心流——90%的时间边工作边充电 50:52 有自己的节奏可以对抗“对不确定性”的焦虑 01:01:38 听读抄《金刚经》增强心理能量 01:05:32 欧洲见闻:读书的乞丐、不加班卖包的店员、拒绝过度社交 联系我们 微信:qlrr0529 以下渠道均可收听我们的节目: 小宇宙 | 苹果播客 | QQ音乐

85分钟
2k+
2周前
Vol.52 高考临近:焦虑刚刚好,才是最好的状态

Vol.52 高考临近:焦虑刚刚好,才是最好的状态

其乐容容

家里突然开始变得静悄悄,爸妈神情怪异笑容僵硬,说话小心翼翼,所有情绪都被按下了“静音键”😶‍🌫️ 这不是鬼故事,却比鬼故事更让人心跳加速——高考来了! 👻➡️😱 下个月,一年一度的高考即将登场📅 它不仅是对考生十二年寒窗苦读的终极检验📚 更是对每一个有考生的家庭的一场“集体大考”🏠💥 这一期,我们再次邀请到杭州海亮心理赋能中心的王博医生,一起聊聊——高考前后,那些看不见却真实存在的心理风暴。 高考像一场巨大的“压力测试”🎯 有人在考前突然“摆烂”🫠 有人失眠、头痛,身体先替情绪“报警”🚨 还有人在考后陷入长时间的失落甚至抑郁🌧️ 王医生用一个很形象的比喻来解释这一切—— 👉 焦虑就像“打气球”: 太松,没动力;太紧,会爆炸💥 只有“刚刚好”,才能发挥出最好的状态。 更重要的是,这期节目里,我们三个“过来人”也坦诚分享了自己的高考故事: 📉 有人考后低落一个月才慢慢走出来 🔁 有人复读,把挫折变成礼物 🌱 也有人带着遗憾,学会与现实和解 你会慢慢发现—— 人生从来不是一道单选题,而是一道可以自由作答的问答题。 无论你是考生还是家长,请记住这一点👇 ✨ 全力以赴的态度 + 坦然接受的格局 = 真正的心态稳住 高考很重要,但它从来不是终点。 它只是人生长卷中的一页📖 📝 Shownotes 03:22 📉 一次模拟考失利,孩子突然“摆烂”了 09:19 😰 考前焦虑的几种典型表现:摆烂 / 躯体化 / 空转 / 过度刷题 20:57 🧊 “美杜莎效应”:为什么极度恐惧会让大脑“石化” 24:50 🎈 三个士兵的比喻:什么样的焦虑水平最能打? 27:26 🧠 单一价值归因:为什么越优秀的孩子反而越怕输? 31:17 🧨 “输不起”的家长,很难养出“赢得起”的孩子 35:44 🚫 家长哪些无意识行为,会加重孩子焦虑? 43:58 🪶 如何帮孩子在考前“松绑”? 48:07 🌧️ 考后抑郁:一个更容易被忽视的危险阶段 54:37 🧭 成绩 / 学校 / 专业不达预期,如何自处? 01:01:54 🌱 阿德勒观点:人是可塑的,没有“一锤定音”的人生 01:07:28 📱 短视频时代,如何悄悄搞崩家长心态? 01:16:35 🎙️ 主播分享两次高考的真实心路 01:25:33 🗣️ “喊出恶魔的名字,恶魔就失去力量”——面对焦虑的终极方法 联系我们 微信:qlrr0529 以下渠道均可收听我们的节目: 小宇宙 | 苹果播客 | QQ音乐

92分钟
4k+
3周前
Vol.51 啥时候跳槽?能不能裸辞?知命而择:八字看职业发展和跳槽时机

Vol.51 啥时候跳槽?能不能裸辞?知命而择:八字看职业发展和跳槽时机

其乐容容

当你在职场反复努力却没有结果时😵‍💫 该不该离开?是不是要跳槽?要不要创业? 这些问题在脑子里反复循环🔁,甚至让人开始怀疑人生。 你有没有想过: 也许问题不是“你不够拼”,而是你走在了一条不适合自己的路上。 这一期节目,我们做了一次大胆尝试🎙️ ——把一场真实的线上沙龙,直接做成播客内容。 多位听友现场连线📞,提供出生信息, 由金老师从八字出发,现场解析每个人的职业方向与发展路径。 不是泛泛而谈,而是一对一“拆命盘式”分析🧩 你会听到一些非常现实的问题👇 为什么有的人适合稳定体系🏢, 而有的人天生不适合被管? 为什么有人越努力越内耗🔥, 而有人却能顺势起飞🚀? 以及最关键的—— 什么时候适合跳槽?什么时候千万别动⚠️? 金老师不仅是命理老师,同时也有近20年HR经验。 他的分析不是“玄而又玄”的判断🔮, 而是结合现实职场规律 + 个体天赋的交叉视角, 反复指向一个核心结论——很多时候,“顺势”比“努力”更重要。 如果想找金老师解析职业发展方向,可以联系我~(+V qlrr0529) 🎧 Shownotes 03:02 上市公司副总裁也有职场困境吗?🤯 06:41 极简排盘指南——5分钟找到你的“职场基因”🧬 12:09 金木水火土五行,对职业选择的影响是什么? 17:02 十神 + 五行,如何决定你的“职业底色”? 23:03 伤官、七煞、正官分别代表哪些职场天赋? 30:43 🎯 真实听友看盘:体制内发展遇瓶颈,该坚持还是后退? 41:09 🎯 真实听友看盘:一份工作干久了,要不要跳槽? 47:19 🎯 真实听友看盘:离开职场,开启下半场,创业方向怎么选? 59:26 如何识别跳槽时机和转行信号?⏳ 01:04:08 如何判断你适合创业还是打工?💼 01:14:54 🎯 真实听友看盘:副业/辞职/创业/跳槽,一次性全问清 01:21:49 如何预判这份工作还能做多久?职业危机怎么破?⚠️ 联系我们 微信:qlrr0529 以下渠道均可收听我们的节目: 小宇宙 | 苹果播客 | QQ音乐

95分钟
6k+
1个月前
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