万境随心

🎧 职业转型真的可行吗？ 你是否正在犹豫要不要换工作？是否对职业方向感到迷茫？ 本期是与《管理指北》的一期串台节目，嘉宾是前金融行业HR、现自媒体创作者凉粉儿，与你真诚聊聊职业选择、简历撰写、面试准备、跨行业求职，以及未来职场的可能性。 从体制内教师到自由职业者，从HR到业务岗——凉粉儿用真实案例告诉你：职业规划不是一成不变的路线图，而是持续探索的动态过程。 1. 简历篇：形式与内容的平衡术 2. 面试篇：从准备到应答的掌控感 3. 转型篇：跨行业如何理性突围 4. 趋势篇：未来职场需要什么能力内容源于真实招聘案例与转型实践，拒绝空谈，力求每一分钟都对你有用。 「不是成功学，而是真实走过的路。」 欢迎收听，一起寻找属于你的职业答案。 02:23-04:49 简历真相： * “简历必须一页纸”？这个流传最广的规则，可能正在害你。 * 资深人士的简历，到底凭什么能让HR忍不住翻看第二页？ * 简历开头的黄金三句话，究竟怎么写？ 04:49-06:16 跨界可能：想换行业却没经验？一个被大多数人忽略的、写在简历上的关键动作，能大幅提升你的机会。 06:16-09:09 面试心态革新： * 面试像打仗？她说真正的核心是“知己知彼”，但90%的人都没做对。 * offe不是求来的！如何把面试变成一次平等的“双向考察”？ 09:09-11:38 致命问题攻略：当被问“你为什么离职/换行”，哪类答案是“自杀式回答”？ 如何把这个问题变成展示自己的机会？ 11:38-14:45 未来趋势洞察： * “稳定”正在被重新定义。未来职场，比忠诚度更值钱的是什么？ * 你的简历“曲折”不再是缺陷？她揭示正在发生的职场价值观大转变。 14:45-16:17 颠覆认知：在一家公司待太久，可能不是忠诚，而是你下一次跳槽的“负资产”？招聘官如何看待长期不动的员工。 16:17-19:44 规划悖论：在瞬息万变的时代，做详细的职业规划还有用吗？ 她的答案或许能解开你的纠结。 19:44-22:18 真实案例揭秘： * 案例一：体制内的安稳教师，如何一步步理性规划，成功转型为高收入自由职业者？ * 案例二：一个想从HR转业务的人，如何被点破“绕远路”的思维陷阱，直接瞄准目标？ 22:18-24:30 行动启示：结束语引用罗振宇的一句话，道破大多数人无法转型成功的唯一症结。

【本期嘉宾】 我们邀请到一位特别的嘉宾——凉粉。她曾是在金融行业筛选简历的HR，如今是勇敢转型的内容创作者。她将用双重身份带来的清醒视角，与你进行一场直面焦虑的对话。 这期节目凉粉将坦诚分享： * 她作为前招聘者，如何看待“学历贬值”与真实的招聘门槛。 * 她亲身经历的职场幻灭、转型阵痛，以及最终领悟到的破局心法——“思路要打开”。 我们将深入探讨：在充满规训的成长路径上，如何摆脱“解题”思维？当社会时钟滴答作响，如何构建属于自己的职业叙事？ 如果你正在面临毕业抉择、对职场感到迷茫、或厌倦了单一的成功标准，这期节目或许能为你提供一个喘息的空间和另一种思考的可能。 【高光话题】： * 学历与能力：HR到底如何看待简历上的名校光环？ * 专业选择：一个“错误”的专业，真的能决定一生吗？ * 职场起步：第一份工作的巨大落差，如何面对？ * 破局关键：为什么说“人生不是一道有标准答案的题”？ * 终极心法：在不确定的时代，什么是更抗风险的个人策略？ 【时间轴】 * 00:30 - “所有的毕业生都非得去大公司才能开启自己的人生吗？” * 01:25 - “中国学生把自己的人生当成一道题，总想寻找最优解” * 02:08 - “我的人生没有弯路。我回过头看我做的每一步，都是在我那个时候那个当下做的非常正确的选择。” * 16:45 - 学历贬值：“为就业去提升学历的逻辑，在当下已不像十年前那么适用” * 18:31 - 市场真相：“你是一个研究生，也并没有什么了不起。你的竞争力未必有旁边的本科生大，何况人家比你还年轻。” * 19:04 - 回归自我：“想一想你自己的人生要的是什么”，而非单纯追求就业机会。 * 20:18 - “学历，是你不知道什么东西真正有价值的时候，才会去看的东西。” * 22:22 - “你除了拿大公司offer，还可以有很多选择…可以有无数的选择。” * 38:32 - “专业和学历…它只是一个最基础的门槛，它决定不了你人生大部分的事情。” * 39:30 - 在遇到问题时，不妨站得更高一点，可能问题本身就不存在了。 【创作者说】 Hello大家好，我是凉粉。 这是一位前金融业HR的真心话。当所有人都在冲刺同一个终点时，我想告诉你：所谓的“最优解”可能是个陷阱……本期内容是我作为嘉宾，和节目 毕业之后 的一次串台，感谢主播方瑞的邀请。毕业多年后，很少有机会能有人从我的大学专业问起，谈到这么多年的心路历程，也勾起了我从大学时期就开始焦虑踏入社会求职的回忆。 后来我成为了一名HR，我深知即将毕业或者已经毕业的你们，很容易在现阶段把求职作为人生的头等大事，仿佛只有拿到了大公司的offer才能作为人生最优解的一张传票。这期内容，一方面是我作为前HR的身份讲述我看到的求职视角，一方面是讲述了我个人的真实经历想告诉你，我没有进大公司，可我也在持续进步着，人生并不会完蛋，求职也无法左右我们。 当“硕士起步”成为求职隐形的门槛，当“大公司offer”被视为唯一的勋章，我们是否已被困在他人设定的“最优解”里？

如果上集是关于“为何醒来”，那么下集就是关于“如何重生”。 在本期【下集】对谈中，苏苏带领我们走向了一条更内在、更落地的旅程：如何在身体里醒来，重建生活的仪式，并在此过程中，找回真正的心安与力量。 我们的话题，从思维的云端，沉入身体的实感： 🔹 她分享了辟谷七日的亲身实验：当食物被彻底切断，身体反而感知到更充沛的“天地能量”，味觉与欲望被奇妙地重塑。 🔹 她描述了在一场数小时的“接触即兴”舞蹈中，如何照见了人际关系的所有隐喻——默契、流动、分离与自处。 🔹 她将工作降维为“生活的一部分”，与做饭、健身同等重要，从而解构了“必须拿到结果”的焦虑。 🔹 她坦诚走过“情关”的领悟：亲密关系不是彼此的救赎，而是最深刻的修行道场，终点是“没有期待，只有慈悲”。 这不仅仅是一次对话，更是一场从“创业机器”到“鲜活的人”的温柔回归。 如果你也感到： * 身心分离，头脑过度活跃而身体麻木 * 被“自律”与“躺平”反复撕扯 * 渴望在关系中保有自我，又能深度连接 * 希望构建一个不被外界指标定义的人生 那么，这场对话将为你提供一个停下来、感受呼吸的契机，并点燃那份属于你自己的、稳定而温润的内在力量。 #本期聊天的朋友 虞苏苏 ◎ ENTP，创业长跑者 ◎ 从女性社区、知识付费、教培到大健康，多次跨界 ◎ 擅长从0-1开启项目，通过创业进行自我探索 张凉粉 ◎ ENFP，《万境随心》主播 ◎ 专注个体生命道路探索与自由意志实践 ◎ 相信“万境随心转”，探寻理想存在方式 #本期高亮 🔄重建：从身体实验到心态转变 * 00:00 自由职业的真相：比创业更难？孤独感、失去他律与自我谴责 * 01:50 半退休哲学：用“退休后的状态”活在当下，停止为未来透支今天 * 03:34 低物欲启示：从“大理每月100元生存”案例，反思“我们真的需要那么多吗？” * 06:19 辟谷七日实录：七天不食，反而能量充沛？味觉蜕变与欲望清理 * 11:13 即兴接触舞蹈：一场不说话的双人舞，照见人际关系的流动与阶段性陪伴 💡疗愈：在日常中落地生根 * 18:18 工作与表达转型：为什么卖货耗能，而对谈充电？表达欲从外求转为自我记录 * 21:27 疗愈的多重路径：禅拍、颂钵、大自然……真正的疗愈是“好好生活”本身 * 23:43 能量守护法则：高敏感、身弱型创业者，如何不做“超心力”的买卖？ 🌟照见：关系的真相与自我的圆满 * 37:55 创业动机深剖：“创业不是为了钱，是为了爱”——驱动创业者的深层匮乏与欲望 * 44:10 亲密关系修行：从“找爹找妈”的投射，到“没有期待，只有慈悲”的圆满 * 52:25 内在驱动力重建：当证明欲与拯救心褪去，稳定而温润的生命力从何而来？

【本期为这次对谈内容的上集，下集为《在身体中醒来：辟谷、舞蹈与内在秩序的重建》】 当“适者生存”的丛林法则，将你异化成一台高速运转的“创业机器”，你该如何自处？本期节目，是我与一位进行了十余年创业长跑虞苏苏进行的一场深度对谈。这是一次对创业、关系与自我价值的深度解构。 在上集中，今年年初一场大病突如其来，在长达两个月的静默与孤独里，苏苏经历了一场内在的觉醒： 🔹 彻底打破了为取得外界认可为动力的旧系统 🔹 从“流量-交付”的无限循环中脱离 🔹 最终放下了所有对外界的期待 她也站在创业者的角度，为我们深度剖析了线上社群、知识付费等商业模式的真相，讲述了何为“创业即修行”的体验。下集我们将会分享如何在身体里醒来，如何重建生活的仪式，并在此过程中，找回真正的心安与力量。 如果你也在高速运转中感到迷失、耗竭，并渴望找到内在的支点，这场对话或许能为你提供一个深呼吸的空间，和一次深刻的共振。 #本期聊天的朋友 虞苏苏 ◎ ENTP，创业长跑者 ◎ 从女性社区、知识付费、教培到大健康，多次跨界 ◎ 擅长从0-1开启项目，通过创业进行自我探索 张凉粉 ◎ ENFP，《万境随心》主播 ◎ 专注个体生命道路探索与自由意志实践 ◎ 相信“万境随心转”，探寻理想存在方式 #本期高亮 🕒 序章：繁荣的疲惫 00:26 作为知识付费IP的幻灭感：打破个人IP光鲜背后的“流量-交付”死循环 04:33 知识付费商业模式的先天局限：“几乎没有复购”的痛点，行业从“卖课”转向“重服务”的必然。 07:14 为什么从知识付费IP转型，“由虚转实”进入大健康领域。 💡 转折：生命的中止与觉醒 11:13 一场大病的戏剧性降临，得了和大S一样的病 16:47 两个月的与世隔绝，整个世界突然安静了。 23:12”彻底放下对所有人的期待“，大病中父母也未联系的刺痛，成为看清“工具化”亲子关系的最后一根稻草。 🔄 重建：内在秩序的新生 28:52 穿越“开悟的空白期”：当旧有驱动力消失后，如何面对无欲无求的动力真空？ 35:22 从“我应该”到“我想要”，彻底为自己而活 41:32 创业作为最高密度的修行道场，为什么说”创业即创伤“？ 🌟 照见：真相与自洽 50:17 为什么说知识付费都是心理按摩？“大部分人并不具备六边形战士的能力”的残酷真相。 56:42 高敏感、“身弱”创业者的能量自洽体系：ENTJ霸总人格只是生存面具，如何守护能量，不做超出心力的买卖。