很多人都知道自律的重要性，但尹晨还要特意加上另一个词：克制。 到底什么是克制？需要在哪些方面克制？ 请听听尹晨的拆解吧。 【听友专属福利】 听友限定内部资料：6大好礼免费送，扫即可领取，或者添加：yinchenjulebu00（备注：领取资料） 【本期主题简介】 自律让你强大，克制让你自由。 在尹晨看来，普通人之所以普通，是因为他们只满足于现状，而优秀的人会主动去做那些“别人不愿做但必须做”的事情。 而许多所谓的“身不由己”，其实源于不懂得克制欲望。例如，家庭收入较高却因攀比心理导致经济压力，最终失去自由。 尹晨将自己的自律归纳为三个核心领域：学习、运动和反思；克制的关键则在于设定底线，避免触碰法律、懒惰和情感出轨。 同时，他还结合个人经历和具体案例，探讨如何通过自律与克制实现自我提升，并提供实用方法和清单建议。 【尹晨俱乐部简介】 尹晨，尹晨俱乐部创始人，抖音电商头部ip，GMV破20亿。 直播公司深耕食品、百货、美妆、户外等赛道，四年累计GMV破20亿。 搞钱找项目，进尹晨俱乐部！ 尹晨俱乐部付费会员10000+，专注于搞钱赛道分享，聊创业、谈成长。 欢迎加入尹晨俱乐部，一起成长，一起进化！

在泰国做TK，都有哪些坑要避开？又该以什么样的姿势入局？ 来听听已经在泰国TK拿到结果的Kenny的拆解。 【听友专属福利】 听友限定内部资料：6大好礼免费送，扫即可领取，或者添加：yinchenjulebu00（备注：领取资料） 【本期主题简介】 Kenny是一位从抖音转向泰国TikTok电商的资深从业者，他无私分享了泰国电商市场现状、机会与风险、赛道选择、入局准备及避坑指南等，旨在为有意进入泰国电商市场的人士提供参考。 TikTok电商在泰国发展迅猛，用户占比高且年轻，日均使用时长高，网购渗透率全球领先，已完成从娱乐到购买的心智建设。 现在入局泰国TK，需考虑市场增长空间、平台玩法、自身优势，如中国供应链丰富、对抖音玩法理解深，适合有好产品、运营能力和资金的专业玩家。 在他看来，最大的坑在于合规问题、物流与供应链、团队与沟通以及现金流与风险意识四大方面，并给出了自己的建议。 总的来说，目前泰国TK存在一定的机会，但入局者要匹配自身资源和能力，客观评估后主动了解当地信息，如是否有亲友、服务商等，决定启动时间，避免盲目行动，享受红利的同时也要承担风险。 【尹晨俱乐部简介】 尹晨，尹晨俱乐部创始人，抖音电商头部ip，GMV破20亿。 直播公司深耕食品、百货、美妆、户外等赛道，四年累计GMV破20亿。 搞钱找项目，进尹晨俱乐部！ 尹晨俱乐部付费会员10000+，专注于搞钱赛道分享，聊创业、谈成长。 欢迎加入尹晨俱乐部，一起成长，一起进化！

出海搞钱，远不止Tiktok一种姿势。 作为深耕印尼市场的Super Sam，他都有怎样的洞察？ 让我们跟随他的视角，重新认识一下印尼。 【听友专属福利】 听友限定内部资料：6大好礼免费送，扫即可领取，或者添加：yinchenjulebu00（备注：领取资料） 【本期主题简介】 Super Sam已经在印尼电商市场摸爬滚打了好几年，并且拿到了非常不错的结果。 在他看来，印尼的搞钱机会不止是电商，很多其他领域都有大机会。 印尼是全世界最大的群岛国家，约有17000个岛屿，市场分散，地区差异化大，物流不发达，爪哇岛中部和东部开发程度低，存在较大线下市场机会。 印尼城市化程度约56%，处于爆发期，类似中国过去的发展阶段，带动房地产、基建、制造业、电商等行业发展，大量年轻人涌入城市，消费需求增长。 他建议在印尼本土建立团队，需懂当地语言和文化，制定可视化操作手册，培养本地员工，处理好与移民局、警察局等部门的关系。 至于具体的项目，他认为技能培训（如手机数码维修、剪辑拍摄）、工艺升级（如钢化床、新型面料）、房地产相关品类（建材五金、家居家电）、消费升级品类（美妆大健康、时尚电子产品）等有较大机会。 【尹晨俱乐部简介】 尹晨，尹晨俱乐部创始人，抖音电商头部ip，GMV破20亿。 直播公司深耕食品、百货、美妆、户外等赛道，四年累计GMV破20亿。 搞钱找项目，进尹晨俱乐部！ 尹晨俱乐部付费会员10000+，专注于搞钱赛道分享，聊创业、谈成长。 欢迎加入尹晨俱乐部，一起成长，一起进化！

AI时代呼啸而来，尤其是近期sora2的横空出世，电商内容的生产已经进入AI时代？ 如何重构一套适应AI的内容生产方法论？ 请听深耕AI内容+电商领域的实战玩家阿忠的拆解。 【听友专属福利】 听友限定内部资料：6大好礼免费送，扫即可领取，或者添加：yinchenjulebu00（备注：领取资料） 【本期主题简介】 阿忠全面展示了AI在电商领域的广泛应用及其对企业生产力的深远影响，同时也提供了具体的操作指南和实战经验。 阿忠的分享，主要聚焦在AI在电商内容创作中的应用方法论，包括素材制作、飞书多维表格使用及智能体的价值，并通过案例展示了AI如何提升团队效率和解决实际问题。 阿忠认为，90%的企业处于AI普及阶段，仅10%-15%进入升级阶段；真正推动AI落地的关键在于一把手的认知深度。 【尹晨俱乐部简介】 尹晨，尹晨俱乐部创始人，抖音电商头部ip，GMV破20亿。 直播公司深耕食品、百货、美妆、户外等赛道，四年累计GMV破20亿。 搞钱找项目，进尹晨俱乐部！ 尹晨俱乐部付费会员10000+，专注于搞钱赛道分享，聊创业、谈成长。 欢迎加入尹晨俱乐部，一起成长，一起进化！