很多人都知道自律的重要性，但尹晨还要特意加上另一个词：克制。 到底什么是克制？需要在哪些方面克制？ 请听听尹晨的拆解吧。 【听友专属福利】 听友限定内部资料：6大好礼免费送，扫即可领取，或者添加：yinchenjulebu00（备注：领取资料） 【本期主题简介】 自律让你强大，克制让你自由。 在尹晨看来，普通人之所以普通，是因为他们只满足于现状，而优秀的人会主动去做那些“别人不愿做但必须做”的事情。 而许多所谓的“身不由己”，其实源于不懂得克制欲望。例如，家庭收入较高却因攀比心理导致经济压力，最终失去自由。 尹晨将自己的自律归纳为三个核心领域：学习、运动和反思；克制的关键则在于设定底线，避免触碰法律、懒惰和情感出轨。 同时，他还结合个人经历和具体案例，探讨如何通过自律与克制实现自我提升，并提供实用方法和清单建议。 【尹晨俱乐部简介】 尹晨，尹晨俱乐部创始人，抖音电商头部ip，GMV破20亿。 直播公司深耕食品、百货、美妆、户外等赛道，四年累计GMV破20亿。 搞钱找项目，进尹晨俱乐部！ 尹晨俱乐部付费会员10000+，专注于搞钱赛道分享，聊创业、谈成长。 欢迎加入尹晨俱乐部，一起成长，一起进化！

在泰国做TK，都有哪些坑要避开？又该以什么样的姿势入局？ 来听听已经在泰国TK拿到结果的Kenny的拆解。 【听友专属福利】 听友限定内部资料：6大好礼免费送，扫即可领取，或者添加：yinchenjulebu00（备注：领取资料） 【本期主题简介】 Kenny是一位从抖音转向泰国TikTok电商的资深从业者，他无私分享了泰国电商市场现状、机会与风险、赛道选择、入局准备及避坑指南等，旨在为有意进入泰国电商市场的人士提供参考。 TikTok电商在泰国发展迅猛，用户占比高且年轻，日均使用时长高，网购渗透率全球领先，已完成从娱乐到购买的心智建设。 现在入局泰国TK，需考虑市场增长空间、平台玩法、自身优势，如中国供应链丰富、对抖音玩法理解深，适合有好产品、运营能力和资金的专业玩家。 在他看来，最大的坑在于合规问题、物流与供应链、团队与沟通以及现金流与风险意识四大方面，并给出了自己的建议。 总的来说，目前泰国TK存在一定的机会，但入局者要匹配自身资源和能力，客观评估后主动了解当地信息，如是否有亲友、服务商等，决定启动时间，避免盲目行动，享受红利的同时也要承担风险。 【尹晨俱乐部简介】 尹晨，尹晨俱乐部创始人，抖音电商头部ip，GMV破20亿。 直播公司深耕食品、百货、美妆、户外等赛道，四年累计GMV破20亿。 搞钱找项目，进尹晨俱乐部！ 尹晨俱乐部付费会员10000+，专注于搞钱赛道分享，聊创业、谈成长。 欢迎加入尹晨俱乐部，一起成长，一起进化！

出海搞钱，远不止Tiktok一种姿势。 作为深耕印尼市场的Super Sam，他都有怎样的洞察？ 让我们跟随他的视角，重新认识一下印尼。 【听友专属福利】 听友限定内部资料：6大好礼免费送，扫即可领取，或者添加：yinchenjulebu00（备注：领取资料） 【本期主题简介】 Super Sam已经在印尼电商市场摸爬滚打了好几年，并且拿到了非常不错的结果。 在他看来，印尼的搞钱机会不止是电商，很多其他领域都有大机会。 印尼是全世界最大的群岛国家，约有17000个岛屿，市场分散，地区差异化大，物流不发达，爪哇岛中部和东部开发程度低，存在较大线下市场机会。 印尼城市化程度约56%，处于爆发期，类似中国过去的发展阶段，带动房地产、基建、制造业、电商等行业发展，大量年轻人涌入城市，消费需求增长。 他建议在印尼本土建立团队，需懂当地语言和文化，制定可视化操作手册，培养本地员工，处理好与移民局、警察局等部门的关系。 至于具体的项目，他认为技能培训（如手机数码维修、剪辑拍摄）、工艺升级（如钢化床、新型面料）、房地产相关品类（建材五金、家居家电）、消费升级品类（美妆大健康、时尚电子产品）等有较大机会。 【尹晨俱乐部简介】 尹晨，尹晨俱乐部创始人，抖音电商头部ip，GMV破20亿。 直播公司深耕食品、百货、美妆、户外等赛道，四年累计GMV破20亿。 搞钱找项目，进尹晨俱乐部！ 尹晨俱乐部付费会员10000+，专注于搞钱赛道分享，聊创业、谈成长。 欢迎加入尹晨俱乐部，一起成长，一起进化！

AI时代呼啸而来，尤其是近期sora2的横空出世，电商内容的生产已经进入AI时代？ 如何重构一套适应AI的内容生产方法论？ 请听深耕AI内容+电商领域的实战玩家阿忠的拆解。 【听友专属福利】 听友限定内部资料：6大好礼免费送，扫即可领取，或者添加：yinchenjulebu00（备注：领取资料） 【本期主题简介】 阿忠全面展示了AI在电商领域的广泛应用及其对企业生产力的深远影响，同时也提供了具体的操作指南和实战经验。 阿忠的分享，主要聚焦在AI在电商内容创作中的应用方法论，包括素材制作、飞书多维表格使用及智能体的价值，并通过案例展示了AI如何提升团队效率和解决实际问题。 阿忠认为，90%的企业处于AI普及阶段，仅10%-15%进入升级阶段；真正推动AI落地的关键在于一把手的认知深度。 【尹晨俱乐部简介】 尹晨，尹晨俱乐部创始人，抖音电商头部ip，GMV破20亿。 直播公司深耕食品、百货、美妆、户外等赛道，四年累计GMV破20亿。 搞钱找项目，进尹晨俱乐部！ 尹晨俱乐部付费会员10000+，专注于搞钱赛道分享，聊创业、谈成长。 欢迎加入尹晨俱乐部，一起成长，一起进化！

这一套系统的方法论首次公开！ 【听友专属福利】 听友限定内部资料：6大好礼免费送，扫即可领取，或者添加：yinchenjulebu00（备注：领取资料） 【本期主题简介】 如何成为超级人脉王？ 尹晨的“成为超级人脉王的方法论”，围绕社交认知、自身价值构建、社交实践技巧三大核心展开。 这个社交认知的误区，首先要打破：不存在无目的的社交，关键是不害人，无需割裂生活与商业，只要出发点正当，哪怕是为了合作、赚钱，也属于纯粹的社交。 所有社交价值可归为四类 —— 生活好友（破圈、纯粹情谊）、资源人脉（商业合作、贵人扶持、供应链等）、信息流通（认知提升、行业机会、规则信息等）、情绪价值（陪伴、解压、快乐体验）。 社交的前提是自身有价值，普通人可通过自己的努力打造 “社交标签”。 具备价值之后，你要做的就是让价值被看见、被链接。 主动走出去，主动链接，做好自我介绍，同时最容易被忽视但却非常有效的方式：运营好朋友圈。 【尹晨俱乐部简介】 尹晨，尹晨俱乐部创始人，抖音电商头部ip，GMV破20亿。 直播公司深耕食品、百货、美妆、户外等赛道，四年累计GMV破20亿。 搞钱找项目，进尹晨俱乐部！ 尹晨俱乐部付费会员10000+，专注于搞钱赛道分享，聊创业、谈成长。 欢迎加入尹晨俱乐部，一起成长，一起进化！

见了数十位超级创业者之后，尹晨都有哪些经验与总结？ 快来听听尹晨最新的分享吧~ 【听友专属福利】 听友限定内部资料：6大好礼免费送，扫即可领取，或者添加：yinchenjulebu00（备注：领取资料） 【本期主题简介】 什么是超级创业者？ 尹晨给出的定义是： 1、当下有稳定盈利的项目 2、经历过多个创业周期 3、个人资产至少5000万以上 和他们对谈时，尹晨喜欢问他们是如何找到并做成第一个项目的，未来看好哪些项目以及他自己想成为什么样的人。 这些问题背后的答案，凝结着这些超级创业者的经历、智慧与觉悟，是非常难得的宝贵经验。 究竟这些超级创业者给出了怎样精彩绝伦的答案，尽在本期播客。 【尹晨俱乐部简介】 尹晨，尹晨俱乐部创始人，抖音电商头部ip，GMV破20亿。 直播公司深耕食品、百货、美妆、户外等赛道，四年累计GMV破20亿。 搞钱找项目，进尹晨俱乐部！ 尹晨俱乐部付费会员10000+，专注于搞钱赛道分享，聊创业、谈成长。 欢迎加入尹晨俱乐部，一起成长，一起进化！

如何打造一支爆量的内容团队？ 请听百晓生小陈的保姆级拆解~ 【听友专属福利】 听友限定内部资料：6大好礼免费送，扫即可领取，或者添加：yinchenjulebu00（备注：领取资料） 【本期主题简介】 如何打造一支有战斗力的内容团队？ 在内容领域深耕已久的小陈看来，本质上是要打造一套匹配抖音全域算法的内容中台。 怎么搭建一套内容颗粒度的体系？从内向求的逻辑内部怎么去赋能？怎么让团队的运转协同能够同频？如何解决全域推广下的自营内容核心困境？ 关于这些问题，小陈都从一个资深全域操盘手的角度给与了一一拆解和系统的解决方案。 在小陈看来，流程化的本质是“责任到人、信息清晰”，需明确每个环节的“输入-输出-责任人”，当然前提就是业务逻辑是清晰明确的。 基于这一点，再结合AI工具去打造适应于自身业务的内容中台，才能事半功倍。 【尹晨俱乐部简介】 尹晨，尹晨俱乐部创始人，抖音电商头部ip，GMV破20亿。 直播公司深耕食品、百货、美妆、户外等赛道，四年累计GMV破20亿。 搞钱找项目，进尹晨俱乐部！ 尹晨俱乐部付费会员10000+，专注于搞钱赛道分享，聊创业、谈成长。 欢迎加入尹晨俱乐部，一起成长，一起进化！

千川单品付费模式“移植”到Tiktok会是怎样的结果？ Tiktok单品付费有哪些坑和优势？ 请听Tiktok付费单品模式玩家阿彬的实战分析。 【听友专属福利】 听友限定内部资料：6大好礼免费送，扫即可领取，或者添加：yinchenjulebu00（备注：领取资料） 【本期主题简介】 本期围绕泰国电商市场的创业情况展开讨论，涉及市场现状、运营模式、盈利状况等方面。 阿彬在泰国玩的是Tiktok付费单品模式，泰国是较容易入门的市场，适合国内千川打法，但普通百货类目竞争激烈。 泰国市场不缺货，但缺运营、投流和轻素材，适合做单品加付费。 从类目来看，食品类目利润微薄，宠物用品竞争激烈，唯有3C数码类目还存在一些机会。 阿彬认为，所有的玩家只有两个终局，第一个往品牌做，第二个的话就多品，不要把自己吊死在一个品上面。 【尹晨俱乐部简介】 尹晨，尹晨俱乐部创始人，抖音电商头部ip，GMV破20亿。 直播公司深耕食品、百货、美妆、户外等赛道，四年累计GMV破20亿。 搞钱找项目，进尹晨俱乐部！ 尹晨俱乐部付费会员10000+，专注于搞钱赛道分享，聊创业、谈成长。 欢迎加入尹晨俱乐部，一起成长，一起进化！

创业如何与道家修行结合？不空谈理论，让我们跟随电商创业者与正一高功道士撼晨的视角，去重新审视电商创业与我们的人生之路。 【听友专属福利】 听友限定内部资料：6大好礼免费送，扫即可领取，或者添加：yinchenjulebu00（备注：领取资料） 【本期主题简介】 撼晨用自己的亲身经历告诉大家，电商创业与道家文化修行结合并不矛盾。 电商创业就是红尘中的修行，道家智慧正适合解决创业者在电商领域的各种焦虑和困境，帮助创业者最终实现身心安顿与事业平衡。 【尹晨俱乐部简介】 尹晨，尹晨俱乐部创始人，抖音电商头部ip，GMV破20亿。 直播公司深耕食品、百货、美妆、户外等赛道，四年累计GMV破20亿。 搞钱找项目，进尹晨俱乐部！ 尹晨俱乐部付费会员10000+，专注于搞钱赛道分享，聊创业、谈成长。 欢迎加入尹晨俱乐部，一起成长，一起进化！

主张“清静无为”的道家文化，如何与崇尚“996”、“卷出天际”的电商创业相融合？ 来听听电商创业者，同时也是道家正一教派高功道士撼晨的拆解吧！ 来一起听听尹晨的讲述吧。 【听友专属福利】 听友限定内部资料：6大好礼免费送，扫即可领取，或者添加：yinchenjulebu00（备注：领取资料） 【本期主题简介】 撼晨用自己电商创业与道家文化修行结合的经历，分享了如何用道家智慧解决创业者在电商领域的焦虑和困境，最终实现身心安顿与事业平衡。 作为电商创业者，久在各类数据、ROI的牢笼里，很难做到身心的健康舒适。 道家文化倡导天人合一之道，顺势而为，关注修行者的身心健康，对电商创业也有诸多启发。 撼晨用自己的亲身经历告诉大家，真正的强大在于柔软如水，真正的成功则是张弛有度。 他希望创业者能够用道家的智慧约束创业中的冲动，在快节奏中找到慢慢变好稳步前行的状态。 【尹晨俱乐部简介】 尹晨，尹晨俱乐部创始人，抖音电商头部ip，GMV破20亿。 直播公司深耕食品、百货、美妆、户外等赛道，四年累计GMV破20亿。 搞钱找项目，进尹晨俱乐部！ 尹晨俱乐部付费会员10000+，专注于搞钱赛道分享，聊创业、谈成长。 欢迎加入尹晨俱乐部，一起成长，一起进化！

漫步法兰西，尹晨作为一个创业者都观察到了什么？ 来一起听听尹晨的讲述吧。 【听友专属福利】 听友限定内部资料：6大好礼免费送，扫即可领取，或者添加：yinchenjulebu00（备注：领取资料） 【本期主题简介】 作为一个热衷于探索世界各国风土人情的创业者，尹晨都是如何做出国前的准备的？ 在法国，他看到了哪些现象，给了他什么触动和启发？ 关于越南、新加坡等其他尹晨去过的国家，他都有什么样的洞察与感受？ 这一期，让我们跟随尹晨的讲述，漫步在世界各地，感受不同国家不同国情的差异以及人对自身价值的探索与追寻。 【尹晨俱乐部简介】 尹晨，尹晨俱乐部创始人，抖音电商头部ip，GMV破20亿。 直播公司深耕食品、百货、美妆、户外等赛道，四年累计GMV破20亿。 搞钱找项目，进尹晨俱乐部！ 尹晨俱乐部付费会员10000+，专注于搞钱赛道分享，聊创业、谈成长。 欢迎加入尹晨俱乐部，一起成长，一起进化！

如何用AI+短视频提升生产效率，真正赚到钱？ 来听听阿忠的解析吧！ 【听友专属福利】 听友限定内部资料：6大好礼免费送，扫即可领取，或者添加：yinchenjulebu00（备注：领取资料） 【本期主题简介】 阿忠分享了自己的成功项目——通过AI+视频技术，在视频号教育类、TK橱窗号等垂直领域实现低成本（1元/条）、高效率（日产1000条）的自动化内容生产，解决了TK赛道封号、人工生产低效的痛点，凭借此前积累的AI技能，15天便验证了生意模型。 该项目的盈利点包括知识付费、项目联营分成、AI企业内训（以“年省36万成本”对赌模式服务），获客主要通过自身AI IP、小圈子沙龙及与行业领导者/相关组织合作。 此外，阿忠提到当前AI应用已成熟但部分企业认知不足的困境，还看好老年文娱、银发经济、身心灵等领域的发展前景。 【尹晨俱乐部简介】 尹晨，尹晨俱乐部创始人，抖音电商头部ip，GMV破20亿。 直播公司深耕食品、百货、美妆、户外等赛道，四年累计GMV破20亿。 搞钱找项目，进尹晨俱乐部！ 尹晨俱乐部付费会员10000+，专注于搞钱赛道分享，聊创业、谈成长。 欢迎加入尹晨俱乐部，一起成长，一起进化！